Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Chociaż katar nie jest groźnym dla zdrowia schorzeniem, to jednak potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Na szczęście istnieje kilka skutecznych sposobów na łagodzenie dolegliwości związanych z katarem.

Katar bardzo często pojawia się jako jeden z objawów poważniejszej choroby, np. przeziębienia, zapalenia zatok czy alergii. Zatkany nos, zalegająca wydzielina, obrzęk śluzówki, suchość nosa to tylko niektóre dolegliwości, które mogą skutecznie obniżyć nasze samopoczucie.

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Aby złagodzić objawy kataru i szybko je wyeliminować, można zastosować tabletki na katar, krople do nosa lub domowe metody. Kluczowe znaczenie ma również regularna higiena i pielęgnacja nosa.

Środki farmakologiczne na katar

Gdy pojawia się katar, chcemy pozbyć się go szybko, a jednocześnie bez zbędnego wysiłku. Z tego też powodu coraz większym zainteresowaniem cieszą się różnorodne tabletki na katar. Są one wygodne w użyciu, niektóre z nich nie wymagają nawet popijania. Ich skuteczność oraz szybkość działania jest różna i zależy od specyfiki preparatu.

Najczęściej skład tabletek na katar opiera się na substancjach o działaniu przeciwobrzękowym i hamującym wydzielanie śluzu. Bardzo często znajduje się w nich pseudoefedryna – bliska pochodna amfetaminy.

Chociaż to środek psychoaktywny, to jednak w tabletkach na katar jest całkowicie bezpieczny, trzeba jednak stosować je zgodnie z zaleceniami producenta.

Decydując się tabletki na katar należy pamiętać, że podczas jednej kuracji nie można łączyć różnych leków na katar. Istnieje wówczas ryzyko niekorzystnej dla zdrowia reakcji pomiędzy środkami chemicznymi. Co więcej, tabletki na katar nie powinny być łączone z kawą, herbatą, coca-colą.

Warto również pamiętać, że niektóre tabletki na katar mogą przyczyniać się do efektów ubocznych, a nawet powikłań. Zwykle łagodzą jedynie objawy, natomiast nie eliminują przyczyn kataru. W tym celu najlepiej skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie dokonać trafnej diagnozy.

Krople do nosa na katar

Najczęściej stosowanym środkiem na katar są krople do nosa, które często występują również w wygodnej formie sprayów i aerozoli. Stosowane są przede wszystkim w celu skuteczniejszego usuwania wydzieliny z jam nosowych.

W praktyce jednak rodzajów kropli do nosa jest kilka, a ich skuteczność zależy od odpowiedniego dobrania preparatu.

Przykładowo, przy katarze alergicznym i wirusowym zalecane są krople obkurczające naczynia krwionośne; przy katarze wywołanym zapaleniem zatok obocznych nosa pomocne będą preparaty rozluźniające wydzielinę; przy katarze ropnym (bakteryjny) – krople z antybiotykiem lub sulfonamidem.

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Należy jednak pamiętać, że krople do nosa na katar wymagają bardzo rozważnego i odpowiedzialnego stosowania. Standardowo terapia kroplami nie powinna trwać dłużej niż 3-5 dni.

Nie mogą być używane długotrwale, ponieważ przyczyniają się do podrażnień, nadmiernego wysuszenia śluzówki, a nawet uzależnienia. Przy dłuższym stosowaniu mogą prowadzić nawet do zaniku błony śluzowe, tzw.

zespół zatkanego nosa.

Domowe sposoby na katar

Domowych sposobów na łagodzenie kataru jest wiele i często przy łagodnym nasileniu objawów ich skuteczność jest zadowalająca, a co najważniejsze – są całkowicie bezpieczne dla zdrowia.

Warto przy tym dodać, że jeśli katar nie mija lub nasila się przez dłuższy czas pomimo stosowania domowych sposobów i dbania o higienę nosa, należy skonsultować się z lekarzem, który dokona specjalistycznej diagnozy.

Naturalne metody można stosować zawsze, nawet wówczas, gdy lekarz zalecił terapię farmakologiczną.

Do najpopularniejszych domowych sposobów na katar zaliczamy:

  • To popularny, skuteczny sposób na łagodzenie kataru. Zalecane jest stosowanie przede wszystkim olejków: eukaliptusowego, miętowego, jałowcowego, tymiankowego, sosnowego. Wykazują działanie bakteriobójcze, nawilżające i odżywiające tkankę nabłonkową. Rozluźniają mięśniówkę nosa i powodują zmniejszenie obrzęku, co umożliwia łatwiejsze usuwanie wydzieliny z nosa.
  • “Naturalny antybiotyk” sprawdza się również podczas łagodzenia kataru. Aromat czosnkowy przywraca drożność kanałów nosowych, przez co odprowadzanie wydzieliny jest łatwiejsze. Co więcej, czosnek przeciwdziała namnażaniu się bakterii w przewodach nosowych.
  • Przy każdej infekcji, również tej wywołującej katar, niezbędne jest solidne nawadnianie organizmu. Należy więc wypijać duże ilości wody, ale nie tylko. Sprawdzą się również napary ziołowe, a także herbata z dodatkiem imbiru, miodu, cytryny. Odpowiednio nawodniony organizm lepiej poradzi sobie z usuwaniem szkodliwych toksyn, rozrzedzaniem wydzieliny nosowej i usuwaniem jej z jam nosowych.

Higiena nosa i profilaktyka

W profilaktyce oraz łagodzeniu dolegliwości związanych z katarem bardzo duże znaczenie ma właściwa higiena jam nosowych.

Oczyszczając nos z wydzieliny, pozbywamy się również szkodliwych substancji drażniących śluzówkę oraz drobnoustrojów wywołujących infekcje czy alergie.

Warto przy tym zadbać również o odpowiednią pielęgnację śluzówki nosa poprzez nawilżanie i odżywianie, łagodzenie podrażnień i przekrwienia.

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

W regularnej higienie nosa pomocne będą preparaty na bazie naturalnej wody morskiej, które bardzo często wzbogacone są dodatkowymi substancjami nawilżającymi, odżywiającymi i sprzyjającymi regeneracji śluzówki, takimi jak m.in. glicerol, wyciąg z aloesu, olejek eukaliptusowy, prowitamina B5 czy witamina A.

Podczas usuwania wydzieliny należy stosować chusteczki jednorazowe.

Nie zaleca się używania wielorazowych chusteczek bawełnianych, ponieważ zwykle przez długi czas zalegają na nich wirusy lub bakterie, które zostały usunięte wraz z wydzieliną.

Jeśli pod wpływem częstego wycierania nosa chusteczkami naskórek na skrzydełkach nosa zostanie podrażniony, warto zastosować maść nawilżająco-regenerującą o właściwościach łagodzących i nawilżających.

Jak szybko pozbyć się kataru? Oto 4 domowe sposoby naszych babć

Katar jest dość uciążliwą dolegliwością, z jaką każdy z nas borykał się co najmniej kilka razy w życiu. Całe szczęście lejący katar można wyleczyć bardzo szybko. Co pomoże? Otóż, babcine sposoby na katar! Zastanawiasz się, jak szybko pozbyć się kataru? Poniższy artykuł dostarczy potrzebnej w tym temacie wiedzy!

Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z domowymi sposobami.

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Jak szybko pozbyć się kataru?

Zwalczanie kataru – kiedy rozpocząć?

Katar to infekcja wirusowa, zazwyczaj zwiastująca przeziębienie. Osłabiony organizm „przyciąga” bakterie, stąd też mamy katar – często pojawiający się w okresie słabszej odporności. Zaczynasz kichać? To może skończyć się katarem! Kiedy jest największe prawdopodobieństwo, że będzie mieć katar?

  • czujesz się rozbity i osłabiony,
  • masz gorączkę,
  • masz zatkany nos.
  • łzawią oczy.

Lejący katar czasami zmienia się jednak w… ropny. Gdy łączy się to z bólem głowy i twarzy, może to oznaczać zapalenie zatok! Gorzej, jeżeli katar stale nawraca – to może wiązać się bowiem z alergią np. na roztocza lub kurz. W takim przypadku szybki sposób na katar nie pomoże i lepiej będzie udać się… do lekarza.

1. Wypacanie i nawadnianie

Jak szybko pozbyć się kataru? Naturalne metody leczenia to przede wszystkim kuracje napotne! Należy więc kąpać się w gorącej wodzie, a także nacierać stopy maścią kamforową (również klatkę piersiową). Dodając do niej nieco spirytusu rozgrzejesz się w 100 %, dodatkowo udrażniając drogi oddechowe.

Istotne będzie również nawadnianie się zwłaszcza, jeżeli katar jest przewlekły. Mogą to być herbaty rozgrzewające z sokiem malinowym oraz cytryną, działającą bakteriobójczo – o tym opowiemy jednak nieco później.

A może zainteresuje cię także ten artykuł o domowych sposobach na ból żołądka?

Nie pomiń również rozgrzewających kąpieli, dodając do niej wybrany olejek eteryczny. Powinieneś również moczyć stopy w gorącej wodzie, a później nałożyć na grube skarpetki i… wygrzać się porządnie pod kołdrą! Staraj się także robić kompresy na czoło i nos, aby załagodzić dzięki nim stany zapalne – możesz wykorzystać w tym celu imbir pokrojony w plasterki.

2. Inhalacje

Jakie są domowe sposoby na katar? Otóż, doskonałe rozwiązanie to domowe inhalacje! Możesz robić je samodzielnie. Takie domowe sposoby sprawią, że do dróg oddechowych dopuścisz powietrze zawierające dobroczynne składniki – rzecz jasna, uprzednio przygotowane. Możesz np.:

  • Kupić inhalator i leczyć się za jego pomocą.
  • Inhalować się olejkami rozpuszczonymi w gorącej wodzie (np. z drzewa herbacianego, mentolowego, rozmarynowego, piniowego, tymiankowego, sosnowego czy eukaliptusowego – tak często robiły przecież nasze… babcie).

Ważne, żeby inhalacja trwała przynajmniej 15 minut. Jeżeli jednak posiadasz gruźlicę, niewydolność krążenia bądź serca, nowotwór układu oddechowego, wysoką temperaturę, krwawienie z dróg oddechowych, zapalenie zatok lub atak astmy, raczej zrezygnuj na ten czas z domowych inhalacji! Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na cieknący katar.

Domowe sposoby na cieknący katar

3. A może tak… cebula i czosnek?

Zastanawiasz się, co pomoże w walce z katarem? Na błyskawiczne zwalczanie kataru dobry jest czosnek oraz cebula! Ich właściwości znane się nie od dziś – nasze babcie korzystały z atrybutów cebuli i czosnku już dawno temu.

Leia também:  Swędzenie owłosionej skóry głowy

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Warto więc przygotować:

  • syrop czosnkowy – doskonały na katar wodnisty, wykazuje działanie antybakteryjne.
  • syrop cebulowy – świetnie działa na drogi oddechowe, dodatkowo je oczyszczając.

4. Herbata z miodem

Jeżeli chcesz znaleźć naprawdę szybki sposób na katar, dobre będzie wypicie rozgrzewającej herbaty z miodem. Możesz wrzucić do niej również plasterek cytryny, aby wyeliminować bakterie z organizmu.

Domowe sposoby naszych babć zawsze „kręciły się” wokół herbatek , dobrych na… wszystko. Babcine sposoby na katar to również sok malinowy, jaki wlewały do ciepłej herbaty. Ważne, aby wypijać ok. 3 litrów płynów każdego dnia – najlepiej zbliżonych temperaturą do naszego ciała.

  Pamiętaj, że herbata z miodem błyskawicznie osłabi wirusa w organizmie. Staraj się jednak nigdy nie dodawać miodu do zagotowanej wody.

Niestety, ale w ten sposób przygotowana herbata nie będzie mieć cennych właściwości przeciwwirusowych – właśnie dlatego zdecydowanie skuteczniejszym sposobem będzie dodanie miodu do już lekko przestudzonej herbaty. Najlepiej będzie sięgnąć w tym celu po:

  • miód spadziowy,
  • miód lipowy,
  • miód grykowy.

Możesz także dodać do herbatki trochę soku malinowego, o którym wspominaliśmy już na początku artykułu.

Taki sok stosowany był przez nasze babcie bardzo często, zwłaszcza w trakcie przeziębienia! Sok malinowy zbije gorączkę, ale też poradzi sobie świetnie z męczącym katarem.

Maliny zawierają bowiem salicylany, jakie zbliżone są właściwościami do… Aspiryny! Warto więc skorzystać z porad naszych babć – ich naturalne metody leczenia kataru działają się niemal zawsze!

Pamiętaj, że…

W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są powszechnie znanymi sposobami domowymi, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania z normalnych usług medycznych!

Domowe sposoby na katar

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Katar to przykra dolegliwość występująca zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Pomimo, że często nie jest wyjątkowo groźny dla zdrowia, to nierzadko potrafi być bardzo uciążliwy. Przyjęło się mówić, że leczony katar trwa siedem dni, a nieleczony tydzień. Na pewno jest w tej mądrości niemały sens, o czym pewnie nie raz mogliśmy się przekonać na własnym nosie. Jak zatem skutecznie pozbyć się kataru? Najlepiej działać już na samym początku przy pomocy domowych sposobów.

Przyczyny i objawy kataru

Katar to inaczej ostry nieżyt błony śluzowej nosa. Jest najczęściej objawem łagodnych infekcji wirusowych, czyli przeziębień. Poza tym nieżyt nosa może być wynikiem alergii lub ataku bakterii.

Wówczas pojawia się żółta lub zielona wydzielina, a prz tym gorączka. Doznajemy uczucia “zatkanego nosa”, któremu towarzyszą silne bóle głowy.

Takiego stanu jakim prawdopodobnie jest ostre zapalenie zatok, nie należy leczyć na własną rękę, ponieważ jedynym skutecznym środkiem jest przepisany przez lekarza antybiotyk.

Katar z którym możemy w szybki i bezpieczny sposób poradzić sobie w domu to nieżyt nosa spowodowany infekcją wirusową górnych dróg oddechowych. Bardzo często występuje kiedy nasz organizm jest bardziej osłabiony, czyli w okresie jesieni i zimy, ale oczywiście nie jest to ścisła zasada. Stajemy się wtedy bardziej podatni na zarażenie.

Domowe sposoby na katar – jak szybko i skutecznie pozbyć się kataru?

Wystarczy, że w autobusie spotkamy jednego kichającego, a po dwóch, trzech dniach, katar dopadnie i nas samych. Dodatkowo przegrzanie, a szczególnie przemarznięcie sprzyja katarowi, ponieważ układ immunologiczny traci swoją odporność, dzięki czemu powstają korzystne warunki dla wniknięcia wirusów przez błonę śluzową nosa.

Paradoksalnie, przyczyną kataru mogą być również krople do nosa kiedy stosowane są przez nas zbyt długo.
Pierwsze objawy, które pojawiają się w przeciągu 24-48 godzin od zakażenia to zwykle kichanie i tzw. drapanie w nosie. W następnej kolejności występuje obrzęk błony śluzowej nosa i problemy ze swobodnym oddychaniem, czyli powszechnie nazywane uczucie zatkanego nosa.

Domowe sposoby w walce z katarem

Leczenie kataru ma charakter objawowy. Wynika z tego, że jedynie co sami możemy zrobić w walce z katarem, to starać się złagodzić jego dokuczliwe objawy. Jednym z najlepszych domowych sposobów na uciążliwy nieżyt nosa są inhalacje. Inhalacja to zabieg leczniczy polegający na podaniu leku do górnych dróg oddechowych.

Skutecznym rozwiązaniem będzie również wykonanie jej z użyciem olejków eterycznych np. sosnowego, goździkowego, eukaliptusowego, rozmarynowego. Warto wykorzystać również sól fizjologiczną. Ma ona działanie nawilżające i oczyszczające. Częstotliwość inhalacji nie powinna przekraczać 7 dni i trwać maksymalnie 15 minut.

Świetnym domowym sposobem jest także kuracja napotna. Należy przyjmować płyny i brać gorące kąpiele, istotne jest głównie moczenie stóp w gorącej wodzie.

Przed pójściem spać, warto natrzeć klatkę maścią kamforową.

Nie zapominajmy również o piciu dużej ilości ciepłej herbaty z cytryną, sokiem malinowym i imbirem, bo to niezastąpiony i smaczny sposób na domową walkę z katarem.

Hausmittel gegen Schnupfen – Behandlung & Co

Czemu podczas przeziębienia występuje katar?

Kaszel czy chrypka to typowe objawy przeziębienia. Do częstych objawów należy też katar, czy też zatkany nos. Dzieje się tak, ponieważ wirusy powodujące przeziębienie atakują błonę śluzową nosa, wywołując infekcję. Powstaje stan zapalny, następuje zwiększenie produkcji wydzieliny, pojawia się też obrzęk błony śluzowej nosa.

Czy wiesz, że…

Masz cieknący katar i nie możesz przestać kichać? To zazwyczaj pierwsze objawy przeziębienia – ciało próbuje pozbyć się patogenów np. wirusów z górnych dróg oddechowych. Przyczyną kichania mogą też być podrażnienia wywoływane przez inne ciała obce, np. kurz lub pyłki.

Lekkie przeziębienie: to nie tylko katar

Masz zatkany nos i trudności z oddychaniem? To najprawdopodobniej infekcja górnych dróg oddechowych.Zapalenie błony śluzowej nosa i zatok może wywoływać szereg objawów:

  • Częste kichanie, zwłaszcza na początku przeziębienia
  • Mrowienie lub swędzenie nosa
  • Zatkany nos lub cieknący katar
  • Ból głowy
  • Trudności z oddychaniem przez nos

Katar często powoduje ograniczenie zmysłu węchu i smaku. Objawy te najczęściej znikają wraz z ustąpieniem zapalenia błony śluzowej nosa i katarem. Jeśli tak się nie stanie, udaj się do lekarza, ponieważ katar i zatkany nos mogą być objawami innych dolegliwości, nie tylko przeziębienia.

Inne przyczyny kataru

Cieknący katar lub zatkany nos to nie zawsze objawy przeziębienia. Katar mogą wywoływać także inne czynniki.

  • Alergie. Katar o charakterze alergicznym występuje u osób uczulonych na różne alergeny. W zależności od tego, czy kontakt z alergenem następuje okresowo, czy stale, może być sezonowy (alergeny: pyłki drzew lub traw, zarodniki grzybów) lub całoroczny (kurz, grzyby, złuszczony naskórek zwierząt).
  • Niealergiczny nieżyt nosa. Występuje pod wpływem działania różnych czynników niealergicznych, takich jak przyczyny hormonalne, leki, reakcje odruchowe, w tym na zmiany warunków środowiskowych (np. temperatura, wilgotność powietrza, ciśnienie atmosferyczne), czynniki chemiczne (dym tytoniowy, spaliny samochodowe, dym z kominka/grilla, aerozole używane w gospodarstwie domowym), pokarmowe, emocjonalne a nawet pobudzenie seksualne.
  • Polekowy nieżyt nosa. Może występować na skutek nadmiernego używania środków obkurczających naczynia w błonie śluzowej nosa, w tym kropli i aerozoli do nosa.

Istnieją również bardziej poważne, choć zdecydowanie rzadsze przyczyny kataru. Jeżeli występuje on przewlekle i nie znamy jego przyczyny, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Alergia przyczyną kataru?

Alergie są częstą przyczyną kataru. W przypadku braku typowych objawów przeziębienia, takich jak bóle mięśni czy ból gardła, za pojawienie się kataru może odpowiadać alergia. W takiej sytuacji pacjenci cierpią zwykle na chroniczny katar połączony z innymi objawami, takimi jak:

  • Swędzenie nosa
  • Łzawienie oczu
  • Trudności z oddychaniem
  • Wysypka

Alergie wywoływane są przez tzw. alergeny, którymi mogą być pyłki, sierść zwierzęca, roztocza czy pleśń. Jeśli nie masz pewności, co może być przyczyną Twojego chronicznego kataru, poproś lekarza o wykonanie testów alergicznych. Pomogą one ustalić, czy cierpisz na alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa.

W aptece znajdziesz środki, które przyniosą szybką ulgę przy dokuczliwym katarze występującym razem z takimi objawami jak ból głowy, ból gardła, bóle mięśni i gorączka. Preparat złożony Aspirin® Complex Hot o kompleksowym działaniu zawiera sprawdzone połączenie substancji czynnych, które uśmierzą bóle występujące przy przeziębieniu oraz udrożniają nos.

Leia também:  Linkedin O Que É E Como Funciona?

Katar i zatkany nos, jak im zapobiegać?

Najlepszym, co możemy zrobić, aby zapobiegać katarowi, jest dbanie o włąściwą odporność organizmu.

Może w tym pomóc zbilansowana dieta bogata w witaminy, a także odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna.

Zaleca się umiarkowaną aktywność fizyczną, a zwłaszcza uprawianie sportów poprawiających wytrzymałość organizmu, takich jak pływanie, jogging czy jazda na rowerze

Ogromne znaczenie ma również higiena. Pamiętaj o regularnym myciu rąk, zwłaszcza w sezonie przeziębień. Na naszych rękach aż roi się od wirusów.

Zimą wystąpieniu kataru może zapobiec częste wietrzenie pomieszczeń, ponieważ zwiększa ono wilgotność powietrza, co chroni błonę śluzową nosa przed wysychaniem.

Wietrzenie zmniejsza również ilość wirusów znajdujących się w powietrzu w danym pomieszczeniu.

Czas trwania i przebieg kataru

Uporczywy katar często sprawia, że sezon przeziębieniowy staje się jeszcze bardziej nieprzyjemny. Ci, których dotknęła ta dolegliwość, chcą przede wszystkim wiedzieć, jak szybko wrócić do zdrowia. Zebraliśmy najważniejsze informacje dotyczące czasu trwania i przebiegu kataru, aby umożliwić Ci monitorowanie choroby mimo zatkanego lub cieknącego nosa.

Czy można przewidzieć, jak długo będzie trwał katar?

Ile czasu właściwie trwa katar? To pytanie nurtuje zwłaszcza osoby, których dotknęła ta dolegliwość. Niestety niełatwo jest na nie odpowiedzieć.

Lejący katar, a na późniejszym etapie często także zatkany nos powoduje infekcja błony śluzowej nosa wywołana wirusami przeziębienia. Czas potrzebny ciału na skuteczne zwalczenie patogenów może być różny.

Zazwyczaj katar powinien przejść po niecałym tygodniu.

Niektóre niekorzystne czynniki mogą jednak wydłużyć czas trwania kataru i znacznie przedłużyć czas leczenia:

  • Konkretne patogeny, które wytworzyły odporność, oraz potencjalna nadkażenie (dodatkowa infekcja bakteryjna) stanowią spore wyzwanie dla organizmu.
  • Choroby współistniejące mające bezpośredni wpływ na układ odpornościowy (np. astma, przewlekłe choroby zapalne jelit czy zakażenie wirusem HIV) osłabiają jego pracę.
  • Brak możliwości odpowiedniego wypoczynku dodatkowo obciąża organizm i jest kolejnym czynnikiem, który utrudnia walkę z wirusami przeziębienia.

Główny objaw przeziębienia ustępuje wraz z pozostałymi, gdy układ odpornościowy ma siłę i czas, aby wyeliminować mikroorganizmy odpowiedzialne za infekcję. Dlatego właśnie nie zawsze można przewidzieć, jak długo będzie trwał uporczywy katar.

Są to głównie wirusy przeziębienia, które atakują błonę śluzową nosa i wywołują infekcję.

Czas trwania i przebieg kataru

Jest to coś, co trudno przewidzieć. Zwykle trwa on około tygodnia.

Fazy kataru

Mogą być bardzo różne i charakteryzować się różnymi objawami (takimi jak lejący katar czy zatkany nos).

Złagodzenie objawów

Można uzyskać je za pomocą sprawdzonych i skutecznych domowych sposobów oraz leków np. Aspirin® Complex Hot.

Mimo że dokładnego czasu trwania nieżytu nosa nie da się ustalić, jego przebieg podlega pewnemu schematowi.

  • Okres inkubacji. Wirusy rozprzestrzeniają się po błonie śluzowej nosa od momentu zakażenia do momentu wystąpienia pierwszych objawów przeziębienia. Osoba chora zazwyczaj nie wie nawet o infekcji i nadchodzącym katarze, a prawdopodobnie odczuwa jedynie zmęczenie i nieco gorsze samopoczucie.
  • Cieknący katar. Jeśli układ odpornościowy nie jest już w stanie odpierać ataku wirusów, pojawia się katar – błona śluzowa będzie najpierw próbowała pozbyć się patogenów z nosa za pomocą wodnistej wydzieliny.
  • Zatkany nos. Katar się utrzymuje i dochodzi do powstania stanu zapalnego w jamie nosowej, co powoduje obrzęk błony śluzowej. Zwiększona objętość śluzówki wywołuje u chorej osoby uczucie zatkanego nosa i utrudnia oddychanie. Wydzielina stopniowo staje się bardziej lepka.
  • Faza powrotu do zdrowia. Gdy po kilku dniach nasz organizm zwalczy patogen odpowiedzialny za przeziębienie, rozpoczyna się faza regeneracji i katar zaczyna ustępować.

To, w jaki sposób osoba chora na katar przechodzi jego poszczególne fazy, zależy od jej układu odpornościowego i ogólnego stanu zdrowia. Istnieją jednak domowe sposoby na przeziębienie, a leki pomogą dodatkowo złagodzić objawy.

Jeśli masz już dość zatkanego nosa i innych objawów, wypróbuj produkt złożony zawierający dodatkowo substancję czynną o działaniu obkurczającym śluzówkę, taki jak Aspirin® Complex Hot.

Lek ten nie tylko obniża gorączkę i łagodzi bóle mięśni i głowy występujące przy przeziębieniu, ale zmniejsza też obrzęk błony śluzowej nosa.

Dzięki działaniu zwężającemu naczynia krwionośne, Aspirin® Complex Hot pomaga zmniejszyć przekrwienie i obrzęk błony śluzowej nosa i zatok, hamując przy tym uwalnianie się wydzieliny. To z kolei oznacza, że pacjent może swobodniej oddychać.

Wydmuchiwanie zatkanego nosa: jak robić to prawidłowo

Prawidłowe wydmuchiwanie nosa jest istotne, zwłaszcza jeśli jest on zatkany. Pomoże nam oczyścić obie strony nosa w równym stopniu. Jak robić to prawidłowo?Ważne jest, aby wydmuchiwać nos bardzo delikatnie, nie stosując przy tym dużo siły.

Zaleca się również wydmuchiwać tylko jedną dziurkę naraz. Oczywiście zawsze należy używać do tego czystej chusteczki, w przeciwnym razie wirusy mogą trafić z powrotem do nosa.

Proste zasady higieny, takie jak mycie rąk po wydmuchaniu nosa, także mogą ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusów przeziębienia.

Sprawdzone i skuteczne sposoby na nieżyt nosa

Nieżyt nosa zwykle ma typowy przebieg. Zaczyna się od częstego kichania, po którym przychodzi wodnisty katar. Potem zatyka się nos, co utrudnia, czasem w znacznym stopniu, oddychanie. W związku z tym powszechnym zjawiskiem są także problemy ze snem.

Gdy nos zaczyna boleć od ciągłego wydmuchiwania lub gdy oddychanie przez nos staje się coraz trudniejsze, wiele osób zaczyna się zastanawiać, jak zwalczyć katar.Zwłaszcza osoby będące pod dużą presją w życiu zawodowym lub prywatnym chcą jak najszybciej znów swobodnie oddychać.

Wiele osób cierpiących na przeziębienie i katar sięga po sprawdzone domowe sposoby na przeziębienie. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich.

Leki dostępne w aptekach

  • Spray do nosa o działaniu obkurczającym zwykle ułatwia oddychanie, w dłuższej perspektywie może jednak powodować uszkodzenie nosa. Jeśli pacjent używa sprayu przez ponad siedem dni, może się od niego uzależnić, co sprawi, że spray przestanie być skuteczny. Ponadto spraye działają tylko w obrębie jamy nosowej i nie docierają do zatok.
  • Leki doustne również mogą pomóc zmniejszyć obrzęk błony śluzowej nosa i zatok. Produkty leczące wiele objawów lub preparaty złożone zawierają zazwyczaj substancję obkurczającą i uśmierzającą ból, co pomaga złagodzić współistniejące objawy, takie jak zatkany nos, ból czy gorączka. Takie preparaty również nie powinny być stosowane dłużej niż kilka dni bez konsultacji z lekarzem.

Substancją czynną o działaniu obkurczającym w produkcie złożonym Aspirin® Complex Hot jest chlorowodorek pseudoefedryny. Substancja ta zwęża naczynia krwionośne, co prowadzi do zmniejszenia obrzęku błony śluzowej nosa. Efekt utrzymuje się do 6 godzin. Dzięki temu, że substancja czynna przyjmowana jest doustnie, a nie stosowana miejscowo, może również pomóc udrożnić ciężko dostępne zatoki przynosowe.

Zastosowanie domowych sposobów na katar wymaga często więcej wysiłku niż zażycie leku, dlatego trudniej znaleźć na nie czas w niejednokrotnie pełnym stresu codziennym życiu. Domowe sposoby na katar i zatkany nos to:

  • Inhalacje na katar. Inhalacje parowe z użyciem olejków eterycznych, np. z mięty pieprzowej czy rumianku, mogą działać przeciwzapalnie, nawilżają także drogi oddechowe.
  • Płukanie nosa. Płukanie nosa roztworem soli również nawilża błonę śluzową. Może też zmniejszyć liczbę patogenów.
  • Picie dużej ilości płynów. Picie odpowiednio dużej ilości płynów okazuje się nadzwyczaj skutecznym domowym sposobem na przeziębienie. Pomaga nawilżyć błonę śluzową od wewnątrz.
  • Nacieranie klatki piersiowej. Wiele osób twierdzi, że nacieranie klatki piersiowej olejkami eterycznymi (np. z mentolem) lub specjalnymi preparatami dostępnymi w aptece działa korzystnie.
  • Ciepło. Ciepło jest ważnym sojusznikiem w leczeniu przeziębienia. Poprawia krążenie krwi w jamie nosowej i umożliwia układowi odpornościowemu skuteczniejszą walkę z patogenami. Jedzenie ostrych potraw wywołuje bardzo podobny efekt – niektóre składniki (takie jak kapsaicyna zawarta w papryce chili) mogą pomóc oczyścić nos.

Nic nie zapowiada poprawy? Katar powinien zacząć ustępować po upływie około tygodnia. Jeśli mimo stosowania inhalacji lub innych metod leczenia katar nawraca lub staje się chroniczną dolegliwością, należy udać się do lekarza. 

Zatkany nos w nocy?

Jeśli masz problemy ze spaniem, spróbuj położyć się z lekko uniesioną głową – pomaga to w obkurczeniu błony śluzowej i ułatwia oddychanie.

Leia também:  Como Descobrir Qual O Emprego Ideal?

Innowacyjna Aspirin® Pro, musująca Aspirin® C czy saszetki Aspirin® Complex Hot? Który produkt będzie dla mnie odpowiedni?

Domowe sposoby na uporczywy katar

Najczęstszą przyczyną pojawienia się kataru są wirusy (rzadziej bakterie), na które nie ma lekarstwa.

Chociaż leki na katar łagodzą objawy, to nierzadko są niewystarczające, dlatego warto wesprzeć się naturalnymi, domowymi sposobami usuwającymi uczucie zatkanego nosaoraz rozrzedzające zalegającą wydzielinę.

Warto również podkreślić, że przy przedłużającym się katarze oraz objawach towarzyszących, konieczna jest wizyta u specjalisty.

Domowe sposoby na katar

Niezastąpionym sposobem są inhalacje na katar. Polegają na wdychaniu oparów, często ziołowych. Dzięki tego typu nasiadówkom możliwe jest udrożnienie dróg oddechowych, złagodzenie podrażnienia błon śluzowych oraz rozrzedzenie zalegającej wydzieliny.

Mogą być wykonywane przy użyciu nebulizatora, jak również poprzez wlanie kilku kropel olejku eterycznego lub naparu z ziół do miski i wdychaniu oparów przez nos, a wydychaniu ustami.

Takie domowe inhalacje, gdy doda się do nich olejku z tymianku działają bakteriobójczo, z kolei, gdy doda się rumianku, to działają przeciwzapalnie, a gdy olejku z szałwii, to ułatwia to spływanie wydzieliny z zatok.

Są dobrym rozwiązaniem, gdyż można je stosować już od 1 roku życia i sprawdzają się zarówno wtedy, gdy katar jest żółty, jak i wodnisty, śluzowaty, biały, lepki oraz zielony.

Domowe sposoby, skuteczne na katar to także gorące kąpiele oraz wszelkie, napotne działania. Gdy katar jest uporczywy, warto wziąć gorącą kąpiel z olejkami eterycznymi (np. sosnowym) bądź wymoczyć stopy w gorącej wodzie. Sprawdzą się także rozgrzewające napary np. herbata z miodem i malinami. Warto pamiętać, aby spożywać przy tym dużą ilość wody.

Skuteczna w działaniu jest także maść na katar, np. maść kamforowa, którą można nacierać klatkę piersiową i stopy, co w efekcie rozgrzewa organizm i ułatwia oddychanie.

Warto także zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza. Przyda się do tego nawilżacz bądź w przypadku braku urządzenia, sprawdzi się rozwieszenie wilgotnych ręczników na kaloryferach. Należy pamiętać także o regularnym wietrzeniu pomieszczeń oraz dopasowaniu temperatury (najlepiej ok. 18℃).

Czytaj też:Co pić, gdy dopadnie nas infekcja?

Katar u dziecka. Jak się go pozbyć i kiedy do lekarza?

Domowe sposoby na katar u dzieci mogą być stosowane, gdy nie niosą ze sobą żadnych, innych, uciążliwych dolegliwości. Gdy u malucha dodatkowo występuje gorączka, kaszel, osłabienie bądź inne objawy, konieczna jest wizyta u pediatry.

Jeśli jednak katar u dziecka jest jedynym objawem, to warto rozpocząć walkę, by infekcja nie rozwinęła się. Warto wdrożyć do diety produkty zwiększające odporność, czyli zawierające w sobie np. dużo witaminy C. Zalicza się do nich m.in.

cytrusy oraz warzywa takie jak szpinak, papryka, kapusta kiszona, brokuły itp. Ponadto, opiekunowie, którzy zastanawiają się, jak szybko pozbyć się kataru u dziecka mogą również wykonywać inhalacje – zarówno nebulizatorem, jak i nad naczyniem z olejkami eterycznymi lub ziołowymi naparami.

Można także ułatwić oddychanie poprzez użycie maści majerankowej, którą smaruje się skrzydełka nosa.

Czytaj też:Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego

Katar w ciąży

Warto pamiętać, że katar w ciąży to objaw, którego nie wolno bagatelizować. Jeśli towarzyszy mu gorączka, kaszel, ból głowy oraz inne dolegliwości, warto udać się do specjalisty.

Należy również pamiętać, że nawet w przypadku borykania się z samym katarem, kobieta w ciąży nie może przyjmować wielu leków, gdyż także łagodne krople do nosa mogą zaszkodzić dziecku. Dlatego też katar w ciąży może być skutecznie leczony domowymi sposobami. Jednym z nich jest wykorzystanie czosnku lub cebuli do dań np.

na kanapkę, co działa bakteriobójczo, podobnie jak antybiotyk. Warto zastosować także inhalacje na katar np. z soli morskiej lub z olejkiem miętowym.

Czytaj też:Kiedy należy pójść do laryngologa?

Poznaj najlepsze sposoby na katar

Katar może być czymś więcej niż niewinną przypadłością. Może uprzykrzyć nam życie codziennie i, co gorsza, doprowadzić do o wiele poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Jakie są najbardziej skuteczne sposoby na katar?

Katar, inaczej nieżyt nosa, najczęściej wywołany jest przez wirusy. Uporczywej wydzielinie z nosa towarzyszy także ból głowy i gardła, złe samopoczucie, kichanie czy zatkany nos, kaszel, a nawet gorączka – są to typowe objawy infekcji.

Katar jest reakcją naszego organizmu, który w ten sposób walczy z wirusami. Istnieje też inny rodzaj kataru – sienny, który jest objawem alergii. Może mu towarzyszyć także swędzenie i łzawienie oczu.

Zanim udamy się do lekarza po lekarstwa, warto wypróbować domowe sposoby na katar.

Naturalne sposoby na katar

Najważniejsze w leczeniu kataru jest przywrócenie drożności nosa – wydzielina bowiem utrudnia oddychanie i powoduje dyskomfort.

Istotne w leczeniu infekcji jest też picie dużej ilości płynów. W czasie przeziębienia najlepiej pić gorące, ziołowe herbaty z sokiem z malin lub czarnego bzu, a także z miodem.

Jakie inne domowe sposoby na katar są skuteczne?

· Inhalacje – świetnie nawilżają śluzówkę i odblokowują zatkany nos, dzięki czemu szybciej pozbędziemy się uporczywej wydzieliny. Do inhalacji możemy użyć naparów z ziół czy soli fizjologicznej. Zabieg możemy wykonać samodzielnie w domu – pomoże nam w tym inhalator lub nebulizator, ale jeśli takiego nie mamy, możemy wykorzystać garnek z gorącą wodą. Inhalacje powinny trwać około 15 minut.

·Wygrzewanie – pierwsza pomoc w przeziębieniu. Gorąca kąpiel, wymoczenie nóg w ciepłej wodzie, wełniane skarpetki, gorące napoje, a przede wszystkim odpoczynek pod ciepłym kocem. Wszystko to pomoże zahamować rozwój infekcji. Można także nacierać stopy i klatkę piersiową maścią kamforową. Taka napotna kuracja jest bardzo skutecznym sposobem na katar.

· Odpowiednia dieta – w czasie kataru zadbaj o odpowiedni jadłospis. Jedz ciepłe zupy, do kanapek dodawaj czosnek i cebulę, włącz do menu produkty z dużą ilością witaminy C.

· Nawilżanie nosa – wodą morską w sprayu lub solą fizjologiczną.

Sposoby na katar zatokowy

Katar zatokowy to nieco poważniejsza sprawa. W takim przypadku wydzielina jest gęsta, ma zielony lub żółty kolor, trudno się jej pozbyć. Powoduje silny ból głowy, głównie w okolicy czoła u nasady nosa oraz trudności z oddychaniem.

Ból nasila się przy pochylaniu głowy do przodu. Katar zatokowy powoduje ogólne rozbicie i osłabienie , często towarzyszy mu też gorączka. Z domowych sposobów na katar zatokowy polecana jest inhalacja.

W przypadku zapalenia zatok przynosowych należy udać się do lekarza.

Domowe sposoby na katar w ciąży

Leczenie kataru w ciąży powinno się zacząć od metod naturalnych. A jeśli nie pomogą, należy skonsultować się z lekarzem. W ciąży trzeba uważać z lekami, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Niektóre substancje mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu .

Kobieta w ciąży, której dokucza katar, przede wszystkim powinna zadbać o odpoczynek, który pozwoli jej się zregenerować i wrócić do zdrowia.

Świetnym naturalnym sposobem na katar są inhalacje lub parówki – najlepiej z dodatkiem naparu z rumianku, lawendy czy majeranku.

Domowym sposobem na katar w ciąży jest także naturalna witamina C – można ją znaleźć w owocach cytrusowych i niektórych warzywach. Sprawdzonym sposobem na katar jest także cebula oraz czosnek – naturalny antybiotyk.

Sposoby na katar u niemowlaka

Katar u malucha to trudna sprawa – niemowlę nie potrafi jeszcze samodzielnie dmuchać noska, więc wydzielina gromadzi się, utrudnia oddychanie, a spływając do gardła i ucha, może szybko doprowadzić do poważniejszych infekcji, np. zapalenia zatok czy ucha środkowego. Kataru u dziecka nie można ignorować. Zwłaszcza że niemowlakowi z katarem trudno jeść i spać.

Najważniejsze jest oczyszczanie i nawilżanie noska. Przyda się zatem popularna frida oraz sól morska w atomizerze. Domowym sposobem na katar u dziecka są także inhalacje.

Warto również pamiętać o tym, by dbać o odpowiednią temperaturę oraz wilgotność powietrza – przesuszone powietrze sprzyja infekcjom.

Inne skuteczne sposoby na katar

W walce z katarem pomogą nam także preparaty dostępne w aptece bez recepty:

· leki doustne z pseudoefydryną, które obkurczają błonę śluzową nosa,

· leki w postaci kropli, żelu lub aerozolu, które zmniejszają obrzęk i ułatwiają oddychanie

· leki przeciwhistaminowe.

W walce z katarem stosuje się także tabletki z witaminą C oraz preparaty z rutyną.

Zastosowanie leków zawsze należy skonsultować z lekarzem – niektóre preparaty można stosować tylko przez określony okres, inne mogą mieć szereg skutków ubocznych.

Warto pamiętać także o tym, że jeśli katar trwa dłużej niż tydzień, a wydzielina staje się ropna, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli pojawiają się dodatkowe dolegliwości oraz pogorszenie samopoczucia.

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*