Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

Seja no começo do relacionamento ou se ainda está no plano do desejo, é normal que se pergunte se, efetivamente, está imerso em uma paixão. A resposta depende de inúmeros fatores. Confira!

Como saber se você está realmente apaixonada/o? Por que é importante sabê-lo? Primeiramente, porque a resposta pode influenciar muitos aspectos da nossa vida, desde como nos relacionamos com possíveis pretendentes ou atuais companheiros, até em como traçamos e perseguimos nossos objetivos futuros.

Se você não está totalmente segura/o sobre os seus sentimentos, tem um motivo extra para fazer o nosso teste:

Se surpreendeu com a resposta? Sente que necessita mais informação sobre o tema? Acompanhe a seguir a reflexão que tem como base estudos realizados sobre os sinais do amor e do apego.

Você está viciada/o nesta pessoa

O amor afeta o nosso cérebro. Nos primeiros dias de convivência e do relacionamento, esta euforia que se sente é explicada pelo aumento da atividade neuronal nas zonas do cérebro com alta concentração de dopamina (hormônio relacionado ao sistema da recompensa) e à busca por mecanismos que satisfaçam esse desejo de ser recompensado. 

Também se observa um pico de atividade no córtex cingulado anterior, a parte do cérebro que está associada aos pensamentos obsessivos, uma experiência recorrente nas pessoas que se apaixonam (Aron, Fisher, Mashek, Strong e Brown, 2005).

À medida que o relacionamento e a convivência avançam, pensar no companheiro/a continua ativando o sistema de recompensas, mas, no lugar de disparar o pensamento obsessivo, ativa zonas cerebrais associadas ao apego (Acevedo, Aron, Fisher y Brown, 2011).

Você deseja que seus amigos e familiares amem esta pessoa

Outra evidência de estar apaixonada/o é o fato de desejar mobilizar o apoio das pessoas do seu entorno mais íntimo em favor deste relacionamento (Patrick e Faw, 2014), o que serve de indicativo de que o círculo social das pessoas desempenha, em grande parte das vezes, um papel importante no “sucesso” de um relacionamento amoroso (Sprecher, 2011).

A pessoa quer saber o que a sua família pensa sobre seu pretendente ou atual companheiro/a, qual é a valoração que os amigos fazem dessa convivência… e, se isso acontece com você, é um claro demonstrativo de consolidação de apego.

Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

Você comemora os logros desta pessoa, mesmo se não consegue algo similar

Se você está apaixonada/o, possivelmente terá uma reação “fora do padrão” ao ver que se destaca em uma tarefa ou atividade, ao presenciar suas vitórias. Isso porque os casais românticos se sentem conectados e são capazes de compartilhar seus êxitos.

É por isso que, ao invés de ser invadida/o por um sentimento negativo ou por uma onda de inferioridade, comumente o que se sente é orgulho, admiração e outras emoções positivas, inclusive se são coisas que você também realiza e que significa alcançar uma excelência que você não foi capaz de conseguir (Lockwood e Pinkus , 2014).

Você gosta desta pessoa, e é recíproco

O afeto não é sinônimo de amor, mas, na maioria das vezes, é um requisito prévio.

Numa investigação multicultural, os especialistas foram capaz de identificar este fator crítico – que o amor é o afeto mútuo, quando um claramente aprecia o outro (Riela, Rodríguez, Aron, Xu e Acevedo, 2010). Da mesma forma, a consideração da personalidade do outro como positiva e desejável, é um precursor do amor.

Você sente falta desta pessoa, quando não estão juntos

O simples fato de sentir saudade da pessoa quando ela não está por perto já é um indicativo de quão interdependentes estão as suas vidas.

Se você se questiona sobre se realmente ama alguém, um dos fatores que considera é justamente quanto sente a sua falta quando ele/a não está.

Aliás, há estudos que demonstram que há uma relação direta entre a intensidade desse sentimento e o nível de compromisso com o relacionamento.

Sua identidade se fortaleceu ao conhecer esta pessoa

Quando você está apaixonada/o, sua identidade também muda, evolui. Você descobre nos traços da sua personalidade, novas características que se consolidam ao experimentar a diversidade da convivência, através da influência direta do seu novo companheiro/a romântico (Aron, Paris e Aron, 1995).

Ou seja, começa-se a diferenciar o “eu” antes de se apaixonar do “eu” depois de se apaixonar. Talvez você já consiga perceber essa diferença, talvez outras pessoas também já percebam…

de qualquer forma, as coisas que são importantes para você, seus hábitos, hobbies, costumes, estarão sujeitos a essa força que tem o poder de mudar pensamentos e comportamentos, e o desejo é de que tal influência seja positiva, já que nem sempre é assim.

Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

Você tem ciúme, mas não desconfia

A resposta emocional do ciúme, de forma natural e equilibrada, não se traduz em um comportamento tóxico para o relacionamento.

Se nos centramos numa perspectiva evolutiva, sentir ciúmes é uma resposta adaptativa, que acaba por colaborar com a continuidade do relacionamento, sempre que seja um gatilho para uma tomada de consciência, através do qual os envolvidos percebem as possíveis ameaças, dialogam e ajustam suas posturas.

As pessoas ciumentas tendem a estar mais focadas no relacionamento (Rydell, McConnell e Bringle, 2004). Mas isso somente poderá ser entendido como um indicador positivo, como a confiança e o companheirismo, quando seja um ciúme “emocional” ou “reativo”.

A partir do momento em que uma pessoa se transforma em “desconfiada”, alimentando um ambiente de permanente suspeita, desencadeia problemas de autoestima, ansiedade no relacionamento e permite que se instale uma falta de confiança crônica (Rydell y Bringle, 2007).

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Se apaixonar e construir um vínculo de apego são uma base maravilhosa para um relacionamento saudável. No entanto, é importante ter presente que viver em casal (ou decidir começar uma relação) em muito se baseia na satisfação e na sensação de bem-estar que estar com o outro te proporciona.

Os modelos de relacionamento (como o de Rusbult) servem para confirmar que o coração de um relacionamento de casal é a dedicação e o compromisso mútuo. Se o amor é carinho, admiração, segurança e conforto emocional, o compromisso é a decisão de apostar por estar com esta pessoa, num contexto social e cultural.

O amor necessita do suporte do compromisso para florescer num relacionamento estável e saudável.

As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.

Como saber se ele esta apaixonado: 14 perguntas

Como saber se ele está apaixonado?” — essa é uma dúvida muito comum das mulheres. Afinal de contas, alguns homens não se importam em expressar seus sentimentos para as pessoas que amam.

Nesse artigo, separamos um teste sobre estar apaixonado. Assim, você conseguirá descobrir de uma vez por todas se o seu parceiro se encontra apaixonado ou não por você.

Como saber se ele está apaixonado?

Ele mantém contato visual forte com você

O contato visual é essencial para os homens. Assim, saiba que se ele te olha no fundo dos olhos, é sinal de que ele gosta de você.

Ele gosta de te abraçar

Pode parecer estranho, mas os homens também gostam de toques físicos. Quando as pessoas se abraçam, o hormônio oxitocina é liberado. Na verdade, isso ocorre não só por meio do abraço, mas também quando nós tocamos outra pessoa. Assim, quanto mais você abraçar, mais forte será o vínculo entre você e seu parceiro.

Ele apresenta você aos amigos dele

Às vezes, os homens não querem ser vistos com a mulher com quem namoram. Eles são tímidos ou não têm certeza se a mulher é “legal o suficiente” para ser apresentada aos amigos dele.

Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

No entanto, se ele te apresentou ao seu círculo de amizades, significa que o seu parceiro está orgulhoso de ter você como a sua mulher. Ele acredita que vocês foram feitos um para o outro e provavelmente está apaixonado por você.

3 sinais de que é amor

O amor é uma montanha-russa emocional

Você não consegue mais dormir porque a sua paixão sorriu para você ou fez um aceno? Você imagina como seria o contato corporal com a pessoa e fica muito nervosa? Parabéns, então pode gritar “estou apaixonado!”, porque de fato você está!

Em primeiro lugar, você percebe que isso acontece quando seus sentimentos fervem e você pensa nessa pessoa o tempo todo. Não é por acaso que os cientistas comparam o estado de amor com o frenesi das drogas! Os hormônios são liberados e todo o mundo emocional fica de cabeça para baixo.

Se você está feliz no amor, o sentimento geral é como uma euforia duradoura de felicidade que te acompanha todos os dias de sua vida e torna tudo mais bonito. Coisas negativas não pesam tanto em você e se tornam mais fáceis de suportar.

Estar apaixonado provoca reações físicas

Além disso, você reconhece uma paixão real pelo fato de que as funções do seu corpo mudam. A sensação é tão forte que afeta sua condição física. Você pode não conseguir dormir direito porque está constantemente pensando na sua paixão e mal pode esperar que seus amigos se encontrem novamente.

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Você fica com calor e frio ao vê-lo e morre de nervosismo minutos depois. Isso faz você perceber que essa pessoa realmente significa algo para você! Antes de uma reunião, você sente uma agradável contração na área do estômago, que é uma mistura de nervosismo e ansiedade.

Mesmo que essas sensações possam ser muito extenuantes, aproveite essas novas sensações corporais, porque elas o acompanharão constantemente na fase inicial.

Estar apaixonado muda o comportamento

Você costuma praticar esportes às terças-feiras à tarde? O fim de semana foi reservado para atividades com amigos? Você não é realmente um fã de futebol?

De repente, você é visto no campo de esportes aos sábados porque não quer perder o jogo da sua paixão. Além disso, você economiza a noite de terça-feira pensando que ele pode te convidar para sair.

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Quando você está realmente apaixonada, você descobre que o seu comportamento muda e você joga fora até os hábitos teimosos. Você deve apenas se certificar de não negligenciar seus amigos, apesar de tudo.

Teste sobre estar apaixonado

Estar apaixonado pode ser incrível, mas é necessário se atentar para o possível hábito de ver um relacionamento problemático através de um óculos rosa.

Na realidade, pode ser difícil decifrar se o relacionamento em que você está foi feito para durar. Então, Gary W. Lewandowski, um cientista do relacionamento, apresentou uma lista de 14 perguntas para descobrir se o seu relacionamento romântico é bom para você.

De acordo com Lewandowski, responder “sim” honestamente a essas perguntas significa que vale a pena permanecer no relacionamento. Além disso, o resultado positivo indica que o seu parceiro está apaixonado por você. Vale dizer que esse teste depende tanto de dados científicos quanto da intuição.

  1. O seu parceiro torna você uma pessoa melhor e você faz o mesmo por ele?
  2. Você e seu parceiro sentem-se à vontade para compartilhar sentimentos, confiar um no outro, estar próximos e evitar se preocupar com a partida da outra pessoa?
  3. Ele trata você de maneira diferente das outras pessoas?
  4. Você e seu parceiro se aceitam pelo que são, sem tentar mudar um ao outro?
  5. Quando surgem divergências, você e seu parceiro se comunicam com respeito e sem desprezo ou negatividade?
  6. O seu parceiro percebe quando você está triste?
  7. Ele fala sobre o futuro, conta os seus planos?
  8. Ele lhe dá pequenos presentes ou faz coisas como levá-la para jantar, abrir as portas etc.?
  9. Você se sente amada, protegida, e confia nele?
  10. Ele conta coisas sobre seu passado e compartilha detalhes pessoais sobre sua vida?
  11. O seu parceiro conversa com você sobre os seus problemas?
  12. A vida sexual de vocês está ativa?
  13. Ele sempre diz que te ama?
  14. Vocês planejam fazer viagens juntos?

Resultado do teste

Se você responder “não” para a maioria das perguntas acima significa que seu relacionamento não anda muito bem. Porém, se a resposta foi “sim” para a maioria das perguntas, isso indica que vocês dois estão apaixonados mais do que nunca.

3 frases de apaixonados

  • “Aquilo que provamos quando estamos apaixonados talvez seja o nosso estado normal. O amor mostra ao homem como é que ele deveria ser sempre.” — Anton Tchekhov
  • “Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?.” — Fernando Pessoa
  • “Me sinto bem em não participar de nada. Me alegra não estar apaixonado e não estar de bem com o mundo. Gosto de me sentir estranho a tudo…” — Charles Bukowski

Considerações finais

O amor é um caminho complexo que passa por diferentes estágios, nem todos positivos. Existem altos e baixos, podendo existir conflitos por causa dos momentos que cada um atravessa individualmente e juntos. Além disso, numa relação existem sacrifícios e obstáculos a superar.

Mas há também uma base de respeito e confiança, de admiração e alegria, que nos faz saber pesar se o que vivemos realmente vale a pena.

Esperamos que você tenha gostado de buscar a resposta à pergunta “como saber se ele está apaixonado?”.

Se você quer saber mais informações relacionadas a comportamentos das pessoas a sua volta, se inscreva em nosso curso online de constelação familiar.

13 sinais que cientificamente comprovam que você está apaixonado

Às vezes, você pode achar que está apaixonado, mas não está. A ciência tem como te dizer – ou pelo menos é o que alegam cientistas que dizem ter identificado exatamente o que significa “se apaixonar”.

Pesquisadores liderados pela antropóloga Helen Fisher da Universidade Rutgers (EUA) descobriram que um cérebro apaixonado é muito diferente de um que apenas experimenta uma mera luxúria, bem como do cérebro de alguém que está em um relacionamento de longo prazo.

Fisher, uma das maiores especialistas sobre base biológica do amor, revelou que a fase “apaixonada” no cérebro é um período único e bem definido de tempo, e há 13 sinais reveladores de que você está nela. Confira:

13. O único

Quando você está apaixonado, começa a pensar que seu amado é o escolhido, o único certo para você. A crença é acoplada a uma incapacidade de sentir a paixão romântica por outra pessoa. Fisher e seus colegas acreditam que esta mentalidade resulta em níveis elevados de dopamina – uma substância química envolvida na atenção e foco – no seu cérebro.

12. Ele(a) é perfeito(a)

As pessoas verdadeiramente apaixonadas tendem a se concentrar nas qualidades positivas de seu amado, ignorando seus traços negativos.

Também se concentram em eventos triviais e objetos mundanos que lembram seu amado, sonhando acordados com essas pequenas lembranças e momentos preciosos.

Esta atenção concentrada também resulta em níveis elevados de dopamina, bem como de norepinefrina, uma substância química associada à memória aumentada na presença de novos estímulos.

11. Desastre emocional

Se apaixonar notadamente leva a uma instabilidade emocional e fisiológica.

Você salta entre alegria, euforia, aumento da energia, insônia, perda de apetite, tremores, coração acelerado, respiração acelerada, bem como ansiedade, pânico e sentimentos de desespero quando seu relacionamento sofre até mesmo o menor contratempo.

Essas mudanças de humor são bastante parecidas com o comportamento dos viciados em drogas. De fato, quando pessoas apaixonadas veem fotos de seus queridos, as mesmas regiões do cérebro que a de um viciado são ativadas. Estar apaixonado, segundo os pesquisadores, é uma forma de vício.

  • Foi provado: o amor é um vício, mas tem cura

10. “Superar desafios nos aproximou”

Passar por algum tipo de adversidade com outra pessoa tende a intensificar a atração romântica. A dopamina pode ser responsável por essa reação, já que pesquisas mostram que, quando uma recompensa é atrasada, neurônios produtores de dopamina na região central do cérebro tornam-se mais produtivos.

  • Cientistas descobrem o lado negro do amor

9. Obsessão

Pessoas apaixonadas dizem gastar, em média, mais de 85% de suas horas acordadas refletindo sobre seu “objeto de amor”.

“Pensamento intrusivo”, o termo pelo qual este tipo de comportamento obsessivo é chamado, pode resultar da diminuição dos níveis de serotonina no cérebro, uma condição que já foi associada com o comportamento obsessivo anteriormente. Transtorno obsessivo-compulsivo, inclusive, é tratado com inibidores de recaptação da serotonina.

8. Juntos ou nada

Pessoas apaixonadas regularmente apresentam sinais de dependência emocional em seu relacionamento, inclusive possessividade, ciúme, medo de rejeição e ansiedade de separação. “Gostaria que pudéssemos ficar juntos o tempo todo” é um pensamento comum.

Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

7. Para sempre

Elas também anseiam por uma união emocional com o amado, buscando maneiras de se aproximar mais do seu querido e sonhando com um futuro juntos.

6. Qualquer coisa por você

As pessoas que estão apaixonadas geralmente sentem um forte sentimento de empatia para com seu amado, sentindo a dor da outra pessoa como sua própria e se dispondo a sacrificar qualquer coisa pelo seu amor. “Por você, eu dançaria tango no teto…”.

5. Fazer tudo do seu gosto

Apaixonar-se é um sentimento marcado por uma tendência a reordenar suas prioridades diárias e/ou alterar até mesmo suas roupas, maneirismos, hábitos e valores, a fim de se adaptar melhor com os de seu amado. “Não precisa mudar, vou me adaptar ao seu jeito…”.

4. Exclusividade

Aqueles que estão profundamente apaixonados tipicamente sentem desejo sexual por seu amado, mas há fortes ligações emocionais também: o desejo por sexo é acoplado com possessividade, desejo de exclusividade sexual e ciúme extremo quando o parceiro é suspeito de infidelidade. Cientistas sugerem que essa possessividade evoluiu de modo que uma pessoa apaixonada obrigue seu parceiro a rejeitar outros pretendentes, garantindo assim que o namoro não seja interrompido até a concepção.

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3. Não é sobre sexo

Enquanto o desejo de união sexual é importante para as pessoas apaixonadas, o desejo de união emocional prevalece. Um estudo descobriu que 64% das pessoas apaixonadas (o percentual é igual para ambos os sexos) discordaram da afirmação: “O sexo é a parte mais importante do meu relacionamento”.

2. Fora de controle

Fisher e seus colegas descobriram que os indivíduos que relatam “estar apaixonados” comumente dizem que sua paixão é involuntária e incontrolável.

1. Faísca que apaga

Infelizmente, estar apaixonado geralmente não dura para sempre.

É um estado impermanente que ou evolui para um relacionamento codependente de longo prazo, que os psicólogos chamam de “apego”, ou se dissipa – neste último caso, o relacionamento se dissolve.

Se existem barreiras físicas ou sociais que inibem os amados de verem um ao outro regularmente – por exemplo, se o relacionamento é de longa distância –, a “fase apaixonada” geralmente dura mais tempo.[LifesLittleMysteries]

Como saber se estou apaixonade de verdade em 11 sinais

Como Saber Que Se Esta Apaixonado?

Se você está se perguntando agora mesmo: o que se sente quando está apaixonada/o de verdade? Você pode está fazendo isso por diferentes razões, entre elas é que neste momento você se encontra em uma relação de casal onde não tem certeza do que sente por essa pessoa especial na sua vida. Também pode ser que você nunca tenha se apaixonado na vida e que esteja curioso para saber como é estar apaixonado ou que queira ter certeza de que o que sente agora por uma pessoa é o verdadeiro amor. Em primeiro lugar, você precisa que saber que existe uma grande diferença entre o que é o amor e a paixão e uma vez que você tenha isso claro pode começar a refletir sobre o que experimenta normalmente uma pessoa que está apaixonada/o de verdade.

É por isso que neste artigo de Psicologia-Online explicamos como saber se estou apaixonada/o de verdade e o que se sente quando isso acontece.

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O amor é um sentimento bastante subjetivo e as vezes complexo já que é algo que não se pode tocar é complicado de estudar e de defini-lo.

Apesar do amor não poder ser visto nem tocado, o mais importante é que se pode sentir e experimentar com intensidade.

A grande maioria das pessoas acreditam em que quando falamos de amor e paixão nos estamos se referindo à mesma coisa, no entanto não é assim.

O amor e a paixão

Então, qual é a diferença entre amor e paixão? A principal diferença e a mais importante é que se apaixonar, ao contrário do amor mais puro e verdadeiro, é temporário.

Se trata de uma emoção bastante intensa e profunda que chega inclusive a mudar nossa química do cérebro e graças a isso, as pessoas apaixonadas não conseguem ver o outro em sua totalidade, olham unicamente suas qualidades e as engrandecem omitindo totalmente seus defeitos.

Uma pessoa apaixonada acredita que quem ele ama nesse momento é alguém perfeito(a), pode chegar a sentir as famosas borboletas no estômago cada vez que o vê, o idealiza, chega a fazer todo tipo de loucura que nunca imaginou fazer por essa pessoa, vive com muitos altos e baixos emocionais já que grande parte de sua felicidade depende de como está a sua relação com a outra pessoa, entre muitas outras coisas que sem dúvida vale a pena chegar a experimentar e é extremamente agradável quando o amor que você sente é bem correspondido. É importante aprender a diferenciar o amor da obsessão por uma pessoa .

A paixão não pode durar por toda a vida já que as emoções tão intensas que isso provoca não nos permitiriam realizar nossos objetivos pessoais ou simplesmente uma vida normal onde desempenhamos nossas atividades cotidianas de maneira correta sentindo uma maior estabilidade emocional.

Por outro lado o amor puro ou real é diferente já que neste caso se consegue perceber a pessoa amada em sua totalidade, podendo ver suas qualidades mas também seus defeitos da mesma maneira, não se idealiza o outro e se aceita do jeito que é, tendo em conta que não é perfeito(a) e nunca será, apesar de que as borboletas no estômago desaparecem, o amor ali está, cada vez mais forte. É um tipo de amor que vai além do êxtase que a paixão pode te dar, é mais maduro, menos egoísta, mais sincero e não aparece do dia para a noite já que se constrói com o tempo então, não tem data de validade.

Entenda o que é o amor incondicional e os mitos do amor romântico no vídeo abaixo.

O que se sente quando se está apaixonada/o? A paixão é subjetiva para que todas as pessoas possam experimentar diferentes sintomas que indicam que estamos apaixonados. No entanto, alguns dos sintomas mais comuns são os seguintes:

  • Sentimentos intensos de felicidade quando é bem correspondido(a) e de intenso desconforto quando somos rejeitados;
  • Aumento do ritmo cardíaco ao estar perto da pessoa amada ou até por estar pensando nela;
  • Perca do ritmo normal de sono. Podemos chegar a dormir menos devido nos sentirmos mais alertas e ativos.
  • Pensar todo ou quase todo o dia na pessoa amada;
  • Idealiza-se totalmente a persona amada deixando de ver seus defeitos e potenciando sias qualidades;
  • Aumento dos níveis de energia;
  • Euforia;
  • Falta de concentração por estar pensando na pessoa amada;
  • Tremor corporal;
  • Fazer coisas que jamais imaginamos para conseguir estar com essa pessoa;
  • Aproveitar muito a companhia da pessoa amada.

Mesmo que seja difícil evitar fazer coisas que desejamos estando em um estado de plena paixão, é importante levar em consideração que antes de nada devemos nos amar e nos respeitar, aumentando nosso amor próprio.

Pode ser que em algumas ocasiões quando se está apaixonado costumamos dar prioridade a outra pessoa sobre todas as demais inclusive sobre nos mesmos. Por isso é importante levar em consideração esta série de conselhos que sem dúvida te beneficiarão a curto ou a longo prazo se você continuar ou não com essa pessoa:

  • Não faça coisas contra sua vontade: se a qualquer momento você sentir que para a outra pessoa acabar aceitando você na vida dela terá que fazer coisas que vão contra seus desejos ou valores, lembre-se que quem realmente quer estar com você não precisa impor nada a você. Portanto, o faça conhecer o seu ponto de vista e chegue a uma conclusão em que ambos se beneficiam e não acabam cedendo apenas para serem aceitos.
  • Seja você mesmo(a): é claro que no início, quando nos encontramos com outra pessoa, principalmente se for uma pessoa de quem gostamos, procuramos apresentar a melhor versão de nós mesmos, o que não é nada mau. O que devemos evitar é tentar ser alguém que não somos apenas para chamar a atenção da outra pessoa e nos sentirmos aceitos.
  • No caia na obsessão: há uma diferença que às vezes não é fácil distinguir entre estar apaixonado e ser obcecado por alguém. Uma das maneiras pelas quais você pode saber o que realmente está acontecendo com você é perceber quanta alegria e quanto desconforto está sentindo. Se você acha que essa situação está te prejudicando mais do que beneficiando, pode estar caindo na obsessão.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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Como Saber Se Você Está Apaixonado(a)

  1. 1

    Reflita se você sente prazer em ajudar a pessoa. O amor é uma relação de trocas mútuas, e quem está apaixonado gosta tanto de dar quanto de receber (carinho, afeto etc.).

    Sendo assim, você decerto está apaixonado de fato se tiver disposição para fazer coisas que agradem à pessoa: preparar o almoço para ela, dar uma carona até o trabalho, lavar a roupa e por aí vai! Nessas horas, o importante é só não ser “tapete” e ver se as suas atitudes são retribuídas. Veja mais indícios de paixão:

    • Se você fica contente até na hora de planejar pequenos gestos para a pessoa, como preparar uma sobremesa de surpresa.
    • Se você gosta de ensinar a pessoa a fazer as coisas, sejam elas simples ou complicadas.
  2. 2

    Reflita se a pessoa faz você rir. O amor não precisa ser tão sério o tempo todo! É claro que você e a pessoa podem passar horas olhando nos olhos um do outro, mas isso vai ficar chato em questão de tempo.

    Duas pessoas que estão apaixonadas mesmo conseguem rir e zoar uma com a outra sem que isso afete a relação. Ninguém precisa dar uma de comediante, mas é muito saudável deixar a seriedade de lado de vez em quando.

    Isso mostra que os dois estão à vontade e felizes juntos!

    • Você provavelmente está apaixonado se a pessoa consegue arrancar risadas suas até nas piores horas.
  3. 3

    Reflita se você gosta de fazer coisas simples com a pessoa. O amor não é igual ao que acontece nos filmes de Hollywood, em que as pessoas fazem gestos extravagantes e improváveis só para provar o que sentem.

    Na vida real, o que mais atesta esse sentimento são os pequenos gestos, desde sair para beber um pouco depois de um dia estressante ou ficar em casa e ver TV com um pote de sorvete nas mãos.

    Veja alguns sinais de paixão de verdade:

    • Se você gosta até de ficar à toa com a pessoa, seja vendo TV ou jogando conversa fora.
    • Se você se diverte com a pessoa em qualquer atividade que façam juntos, das mais simples às mais extravagantes.
    • Se você curtiria uma noite a dois em casa da mesma forma que curtiria uma viagem a Paris ou outro destino romântico.

    DICA DE ESPECIALISTA

    Jessica Engle, MFT, MA

    Coach de Relacionamento Jessica Engle é uma coach de relacionamento e psicoterapeuta na Área da Baía de São Francisco. Fundou a Bay Area Dating Coach em 2009 depois de receber seu título de Mestra em Psicologia Terapeuta. Jessica também é uma terapeuta de Casamento e Família com mais de 10 anos de experiência.

    Jessica Engle, MFT, MA Coach de Relacionamento

    O amor toma formas diferentes ao longo da vida.

    Jessica Engle, coach da norte-americana Bay Area Dating Coach, explica: “No geral, nós vivemos aquele amor empolgado e um pouco descontrolado quando somos mais jovens.

    Conforme envelhecemos e amadurecemos, o sentimento perde um pouco de intensidade — mas ganha em experiência. Por isso, a conexão entre duas pessoas tende a se fortalecer com o tempo”.

  4. 4

    Reflita se você e a pessoa já sobreviveram a momentos turbulentos. Nenhum relacionamento é perfeito. O ideal é que as pessoas tenham mais momentos bons do que ruins juntas, não importa se as circunstâncias são mais leves ou sérias. Certas situações chegam a “testar” o sentimento — e, no fim das contas, um casal que nunca passou por nada do tipo provavelmente não se conhece bem.[4]

    • Se você e a pessoa permaneceram juntos mesmo após problemas sérios, como incompatibilidade de horários e agenda ou eventos traumáticos, então decerto o relacionamento saiu ainda mais fortalecido.
    • Isso também vale para situações muito sérias, como se vocês continuaram juntos até após a morte de um ente querido.
  5. 5

    Reflita se você sairia da sua zona de conforto pela pessoa. Uma pessoa que está apaixonada de verdade se dispõe a experimentar coisas novas e inesperadas pela outra, mesmo que fique um pouco assustada ou hesitante.

    Não quer dizer que você precise se humilhar ou fazer o impossível só para conquistar o coração de alguém, mas sim que estaria disposto a dar alguns passos mais ousados de vez em quando.

    Por exemplo: você se imagina viajando meio país para conhecer os seus sogros?[5]

    • É bem provável que você esteja apaixonado de fato se estiver disposto a fazer coisas que nunca achou que faria, como aprender um idioma novo ou começar a nadar, só porque a pessoa gosta delas.
    • O mesmo vale se você ficar cada vez mais acostumado a fazer essas coisas, até quando a pessoa não estiver por perto.
  6. 6

    Reflita se você está disposto a abrir mão de certas coisas pela pessoa. Ninguém precisa estar amando para saber que as coisas nem sempre saem como esperado. Você não está apaixonado se a pessoa vive cedendo às suas vontades por causa da sua insistência, por exemplo. Todo relacionamento é pautado em sacrifícios mútuos, mas que deixam as duas partes minimamente contentes.

    • Você está apaixonado se não só abre mão de certas coisas pela pessoa, mas também fica feliz quando chega a um acordo com ela (em vez de se frustrar porque nem tudo saiu como você queria).
    • Você não é o único que deve fazer concessões e abrir mão de certas coisas no relacionamento: a pessoa também tem que ser assim!
  7. 7

    Reflita se você gosta da ideia de manter a sua individualidade. Você não precisa (e nem deve) se transformar em um clone da pessoa — a ponto de copiar tudo o que ela pensa e faz, por exemplo. O ideal é que vocês cresçam juntos, mas sem que um ou outro sacrifique a própria individualidade.[6]
    Veja alguns outros indícios de paixão verdadeira:

    • Se você sai com os seus amigos sem peso na consciência (e a pessoa faz o mesmo com os amigos dela).
    • Se você continua investindo tempo nos seus hobbies, como em yoga ou futebol, até se a pessoa não se interessa por eles.
    • Se você fica contente até quando está sozinho e não precisa ficar grudado na pessoa o tempo todo.
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Veja 5 sinais físicos de que você está apaixonado

Seu coração bate mais rápido. Você pode ouvir o sangue pulsando em suas veias. Toda vez que ele ainda olha para você, você sente uma explosão de energia. Você está apaixonado?

Que nossos corpos nos enviam sinais que nos dizem “essa pessoas pode mudar a sua vida” não é grande surpresa. Mas como isso funciona exatamente? É algo que fazemos inconscientemente? Não. Nossos cérebros e corpos realmente nos dizem quando estamos apaixonados. O YourTango pediu para cientistas explicarem os 5 sinais físicos de que você está apaixonado:

1. Você se pega olhando fixamente Os olhos são o que mais importa. Quando você está apaixonado, você involuntariamente mantém seus olhos focados no objeto de sua afeição. Os seres humanos naturalmente são adeptos ao contato visual.

2. Você se sente bem Você se dá conta que fala de forma hiperativa sobre a pessoa. Estar apaixonado é como estar drogado.

Muitos dos sintomas físicos são os mesmos: aumento da energia, aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial (especialmente quando você vê a pessoa), e incapacidade de dormir ou comer.

Estes sintomas ocorrem porque o cérebro produz ainda mais dopamina quando alguém está apaixonado. O cérebro também produz mais da norepinefrina química quando estamos apaixonados, acelerando o coração quando estamos nervosos.

3. Você não vai parar de se mover Você não vai apenas procurar o seu namorado visualmente. Você também vai se engajar ativamente na proximidade da pessoa.

Isso explica porque o flerte muitas vezes envolve enrolar ou puxar cabelos. Quando estamos apaixonados os corpos involuntariamente se inclinam na direção do amado.

Esta é uma manifestação física do desejo do cérebro para a intimidade emocional.

4. Você não vai parar de pensar nele Com os níveis altos de dopamina, as pessoas pensam sobre os seus interesses românticos em média 85% do dia. Isto é conhecido como “pensamento intrusivo”.

Nos estágios iniciais do amor, a maioria das pessoas não consegue parar de pensar em sua amada e a outra pessoa se torna uma obsessão. Se ele ocupar menos que 40%, não é realmente o amor intenso. O nível de obsessão é muitas vezes comparado com o de transtorno obsessivo-compulsivo.

A diminuição dos níveis cerebrais de serotonina normais provoca comportamentos semelhantes quando alguém está apaixonado.

5. Só ele… Quando buscamos um parceiro com o amor em mente, preferimos que o relacionamento seja duradouro. Isso significa que temos fortes sentimentos de amor para apenas uma pessoa. Por outro lado, sentimentos de luxúria são menores sobre uma pessoa específica do que para o sexo em si. Quando se trata de luxúria, a relação privilegiada pode ser significativamente menor.

De acordo com um estudo de 2002, se uma pessoa é realmente apaixonada pelo parceiro, o desejo de união emocional terá precedência sobre desejo sexual. O estudo também concluiu que buscamos exclusividade sexual com essa pessoa porque nós naturalmente esperamos a reprodução.

Alguns sinais do corpo mostram quando alguém está apaixonado
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