Algunas relaciones son fugaces, inician con mucho brío, son deslumbrantes, y no pasado mucho tiempo empiezan a caer en la rutina, la falta de romance, apatía, hasta que llegan al final.
¿Qué sucedió? ¿Era realmente amor? ¿Qué mató el romance? Si consideras que tu relación está atravesando por un mal momento y surgen dudas alrededor de la misma, te aconsejamos prestar atención a estas 17 señales para reconocer si tu relación está llegando a su final.
1.- Metas individuales
Anteriormente soñaban con compartir una vida juntos, el futuro era un lugar que crearían uniendo el esfuerzo de ambos. Todo giraba en torno a envejecer en pareja; sin embargo ahora cada uno planifica por separado.
Si ya no piensan en tener hijos, casarse, mudarse juntos, viajar juntos, es porque uno o ambos ya perdieron el interés en la relación.
Lee nuestra guía sobre cómo dejar de pensar en alguien que todavía te gusta
2.- Envidias a otros
Sientes incomodidad al ver el derroche de amor que otras parejas experimentan.
Llegas incluso a envidiar las demostraciones de afecto, detalles, llamadas telefónicas y palabras dulces que tus amigos enamorados expresan para con sus parejas.
Antes tu relación era así, pero ya no lo es más. Entonces estás reconociendo que las cosas andan peor de lo que aparentan, ustedes ya perdieron el romanticismo.
3.- No dices “Te amo”
O bien no dices “te amo”, o tu pareja ya no te lo dice con la misma frecuencia que antes. Un refrán expresa que las palabras que por la boca salen del corazón provienen.
Por lo tanto si no te provoca decirlo, o te sientes forzado a decirlo como una manera de evitar herir los sentimientos del otro, podría significar que ya no sientes como antes.
De igual manera si tu pareja anteriormente decía a los cuatro vientos que te amaba y ahora no, es porque no siente amor, probablemente esté a tu lado por compañerismo o por las apariencias sociales.
La forma en que dice “te amo” también es otro factor a tomar en cuenta, la voz expresa emociones ocultas. Presta a atención cuando lo dices y te lo dicen si hay desgano y apatía entonces son solo palabras vacías.
4.- Falta de comunicación
Tu pareja está a tu lado, pero te sientes igual de solo. Incluso hablar con tu esposo o novio ya no es interesante, es como que no tuvieran temas en común.
Estás evitando a tu pareja constantemente, ya no hablan de sus intereses, solo sobre el trabajo. No le escribes mensajes, no hay llamadas para saber ¿cómo se encuentra al irse de viaje? o si ¿llegó con bien a su destino? ¿Cuándo regresa? ¿Te extraña?
Es simple, ves a la otra persona como un extraño. Distanciarse del otro es normal previo a la ruptura.
5.- Tu vida se convirtió en rutina
La magia, las sorpresas y el encanto se acabaron. Tu relación es solo una acumulación de hechos que se repiten interminablemente día a día.
Desde la mañana hasta la noche, todo es igual, estás viviendo dentro de una mala película donde el guion no acepta cambios ni improvisaciones.
Despertarse, trabajar, lavar, cocinar, dormir. La rutina los convirtió en autómatas y aburridos. La falta de audacia en la relación les mató la magia que los mantenía felices y unidos cuando se conocieron.
6.- El sexo es ocasional
Ya no es como antes. El compartir en la intimidad es una actividad forzada, que no produce el mismo placer, no se expresan lo mismo en las caricias, como sentían cuando la relación inició.
Te deprimes luego de estar con tu pareja, o lo haces solamente por compromiso, pero no por amor. La intimidad se volvió una rutina bastante incómoda que no conlleva intercambiar sentimientos y buenos momentos.
7.- Te incomoda
Tal parece que pasó de ser la pareja ideal, a convertirse en un cúmulo de defectos ambulantes. Notas todos sus defectos, te incomoda su presencia, su risa, su forma de caminar, de vestir, de actuar, de abrazarte y de ser.
Dejó de ser tan encantador y ahora lo notas aburrido, déspota, intolerable, sofocante y se ha convertido en una carga para ti. Realmente lo que sucede es que no sabes cómo sacarlo de tu vida. Pero ya no lo amas.
Lee nuestra guía sobre las 10 señales de que tu pareja de quiere dejar
8.- Te duele un “te amo”
- Te dice “te amo”, pero aunque te das cuenta de que su amor por ti es legítimo, no eres capaz de responder con la misma honestidad.
- De hecho te duele, te lastima, sientes como un ardor en tu interior, porque sabes que esa persona se desvive por ti, pero tú no lo amas de igual manera.
- Te empiezas a sentir culpable, como alguien que se aprovecha de los sentimientos de una persona buena.
9.- Sales con otra pareja
Ya empezaste a conocer nuevas personas e incluso te estás viendo con alguien más que te inspira afecto y emociones que ya no sientes con tu pareja.
Es momento de sincerarte al respecto, es preferible que converses con tu pareja actual y te despidas de la relación de manera sana. Esto es mucho mejor que engañarse mutuamente.
10.- Estar juntos es insoportable
Estás agotado de su compañía ¿te sientes mucho más pleno y libre en soledad o con otras personas que con tu pareja?
¡La apatía se comió la relación! Si crees que estar juntos es insoportable y asfixiante, no hay nada más que hacer, dejaron de amarse.
11.- Surgen otros intereses
Tu pareja ya no te importa cuando es más interesante la mascota del vecino, el último chisme de farándula, un libro o tus amigos. Ya perdiste el interés en tu pareja, no sigas buscando excusas.
12.- Desconfías
Su palabra importaba, lo que te decía era casi una ley. Pero de un tiempo para acá no le crees nada. Tal vez te demostró que no es tan digno de tu confianza como creías, te mintió y lo descubriste.
O internamente sabes que tú también le estás mintiendo, ya no eres honesto respecto a tus emociones y por eso dudas de lo que te dice. Como dicen por ahí “el ladrón juzga por su condición”.
13.- Se tratan como amigos
De la amistad al amor hay un paso, pero cuando ocurre en sentido contrario y pasan del amor a la amistad, a tratarse como primos o hermanos es porque la llama de la pasión se he extinguido.
El amor desapareció, pero por lo menos les queda el consuelo de contar el uno con el otro.
14.- Multiplicación de problemas
Prometieron apoyarse en buenas y malas, y en efecto por un tiempo fue así, pero ahora los problemas los sobrepasaron a ambos. Ya no hay interés en resolver las circunstancias negativas.
La ayuda a la pareja en la resolución de sus propios conflictos internos, laborales, económicos y familiares, es visto como algo lejano que no es de tu incumbencia.
15.- Desaparece de tus planes futuros
Adiós a envejecer juntos, tal parece que de permanecer a su lado tu vida se desmoronará.
Tu mayor anhelo es realizar tus planes y concretar metas individuales. Ya no estás enamorado, por eso no figura en tus planes futuros
16.- Te atan los compromisos
Permaneces con tu pareja únicamente porque no tienes alternativa, bien sea que temes herirlo demasiado, o no dispones de una casa para mudarte. O tal vez tiene hijos en común y te preocupa su seguridad financiera y estabilidad emocional si te ausentas.
Puede que tambien estás experimentando lastima por tu pareja, es posible que no lo consideres lo suficientemente maduro para asumir que la relación finalizó.
En este caso no te haces ningún favor ni se lo haces a tu pareja. Tu incapacidad para tomar las riendas de tu vida y asumir que la relación no te satisface los perjudicará a ambos tarde o temprano.
17.- Lo lastimas
- De forma no intencional estás lastimando los sentimientos de tu pareja.
Hizo la cena y te preparó una serenata por el aniversario de boda o por tu cumpleaños y tú solo respondes con un “gracias” o a duras penas sonríes.- Quiere demostrarte a toda costa que le importas y que se interesa por hacerte feliz, pero no sientes amor, así que inevitablemente respondes y actúas con brusquedad y apatía.
- Tales demostraciones de afecto son consideradas innecesarias, pero que de seguro al comienzo de la relación, las mismas te hacían sentir en las nubes.
- En este punto es mejor acabar la relación, no vas a cambiar tu perspectiva respecto a tus sentimientos y sin querer actúas cruelmente con quien te ama.
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10 señales que indican que se termina tu relación de pareja
Es común que las parejas tengan altos y bajos con el pasar de los años. Las preocupaciones, el trabajo, el dinero, los hijos (si se los tiene)… la vida misma nos va adentrando hacia la monotonía. Hacia una rutina que nos puede hacer pensar que si la aventura es arriesgada, entonces el día a día es mortal.
No es fácil identificar que se vive en la monotonía en donde dos personas comparten su vida pero a la vez parece que viven una muy lejos de la otra. Es más, muchas veces el amor se transformó en cariño. Un residual que queda después de todos los años compartidos y las experiencias vividas.
¿Cómo saber si tu relación se rompió? Algunos psicólogos aseguran que se identifican algunas señales de alerta que revelan que lo mejor es cortar por lo sano.
Martín Virasoro es consultor psicológico y especialista en Counseling Vincular y asegura: “Cuando una relación está por terminar, las personas suelen sospecharlo, incluso puede sentir una sensación de inquietud en el estómago, porque te das cuenta de que tu pareja no está atenta a vos o no lo hace de manera genuina”.
Las mujeres suelen expresarlo más porque realizan el duelo durante la relación, mientras que los hombres no ven las señales y se dan cuenta de que la relación terminó cuando su pareja, “toma la decisión de dejarlo”.
Algunas de las señales más comunes acerca de aquellas relaciones que están a punto de cerrar su ciclo, son principalmente:
Los humanos somos los únicos seres vivos capaces de comunicarnos a través del lenguaje. El diálogo es esencial en todos los aspectos de nuestra vida, pero más aún en las relaciones íntimas. Si tu pareja no quiere conversar con vos, no demuestra interés en solucionar los conflictos o simplemente te culpa de todos los problemas, lo más seguro es que la relación ya no tenga salida.
Para que una relación se mantenga y se nutra, conversar y solventar las diferencias es uno de los pilares que debe estar más fuertemente cimentado. “Nada resulta más hiriente que la sensación de que la gente que tenemos cerca no escucha realmente lo que queremos decir”, razona Virasoro.
Ya comentamos que la rutina es implacable, pero si aparte de esto tampoco nos esforzamos por compartir con nuestro compañero o compañera, lo más seguro es que la comunicación empiece a fallar.
Programar una cita, un encuentro sexual en algún lugar diferente, una salida al cine o simplemente tomarse un café son detalles que hacen que la relación no termine perdiendo su chispa, crezca y prospere.
La vida real está plagada de baches y adversidades. Son obstáculos que deben sobrepasarse y superarse, los problemas vienen cuando esto no sucede. Cuando esperamos que las cosas se solucionen por si solas y, como si fuera poco, naturalizamos que la situación forma parte de la relación entonces hay que replantearse el vínculo con la otra persona.
Si pensamos frecuentemente en otras personas, si sentimos atracción por otras, si buscamos otras opciones… la relación no es tan fuerte como vos considerabas.
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Escuchar nuestra voz interior puede ser de mucha ayuda en estas situaciones. Porque nos auxiliará a saber qué sentimos realmente. Escucharnos a nosotros mismos, saber, entender qué queremos y si aún proyectamos nuestra vida con nuestra actual pareja o no.
Como dice una reconocida canción: “cambia, todo cambia”. Es común que evolucionemos, cambiemos de intereses y hasta de gustos. Puede ser también que toda esta situación te lleve al distanciamiento, puesto que no compartirías los mismos hobbies o aficiones.
Una señal de alarma clara es el deseo por el otro. Si uno de los dos no está satisfecho con el sexo, algo no anda nada bien. Sin embargo, no debemos olvidarnos que es imposible establecer cantidades para determinar cuándo el sexo es suficiente, cuando el otro está complacido porque varía dependiendo de cada persona.
No menos cierto es que hay picos y baches en los que tenemos mayor o menor cantidad de actividad sexual. Pero ¡ojo! Si tu rutina ya ni siquiera contempla relaciones íntimas es hora de que te preguntés qué está fallando.
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Es una situación enfermiza pasarse los días expiando al otro. Si perdieron la confianza mutua y no confían en lo que dicen y hacen es una clara señal de que deben terminar
¿Amabas la forma en que se vestía pero ya no? ¿Ya no te reís más con sus chistes malos?
¿Ya no lo aceptás como antes? Si tiempo atrás no te molestaban sus defectos y virtudes y ahora querés cambiarlo completamente, es una evidente luz roja que indica que no tienen nada que hacer juntos.
Si empezaste a pasar más tiempo con tus amigos que con tu pareja o pasaron de verse todos los días a verse sólo una vez a la semana es una claro indicio de que ya no le interesás o no te interesa tanto como antes. No podés estar en una relación con una persona a la que no ves.
Aparte de todos estos signos, lo más importante es que seamos sensatos y nos preguntemos qué es lo que queremos en realidad. No es saludable conformarnos con una relación que no nos hace felices. Y si es que tenemos miedo de estar solos, deberíamos recordar que la soltería también tiene sus ventajas.
¿Estás pasando o atravesaste ya esta situación? ¿Conocés a alguna persona a la que le pase? ¿Cómo lo resolverías? También: Manipuladores emocionales: cómo reconocerlos para evitar su estrategia
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Qué sucede cuando el amor se acaba
En todas las relaciones amorosas pueden vivirse etapas positivas así como negativas, a pesar de que en un principio todo puede parecer maravilloso. Sin embargo, ¿qué sucede cuando el amor se acaba? ¿Existen señales para detectar cuando esto sucede? La respuesta a esta pregunta, es que sí. Hoy, te hablaremos de lo que suele suceder cuando el amor desaparece.
El amor, muchas veces, tiene principio y un final, el problema es que no nos lo esperábamos. El inicio de una historia de amor está marcado por la esperanza y la emoción del encuentro, pero el desamor supone un desencuentro que afecta a los protagonistas de manera negativa.
Comenzamos esta lista, con algo que suele ser bastante común en aquellas relaciones en donde el amor se acabó. Cuando sientes que la rutina se ha apoderado de tu vida, y ya no ves a tu pareja de la misma manera, el desinterés no tardará mucho en hacerse sentir.
Esto como consecuencia, hará que en la relación se perciba bastante apatía y falta de afecto. Lo cual es natural, pues ya no sentirás el deseo de dar o recibir cariño o atenciones por parte de tu pareja. En caso de que el sentimiento sea mutuo, puede producirse un distanciamiento, que traerá como resultado, la ruptura amorosa.
Si tienes una pareja y notas desinterés en la relación, es oportuno buscar conversar al respecto. Ya que, dejar pasar estos pequeños detalles puede hacer las cosas mucho más difíciles a largo plazo.
No se tolera la presencia de la pareja
Cuando el amor se acaba, pareciera que todo lo que hace tu pareja te desagrada. Esto como consecuencia, traerá constantes discusiones y situaciones incómodas en la relación. En algunos casos, puede ser tan intenso este sentimiento, que solo estar cerca de tu pareja podrá parecerte irritante.
Incluso, es probable que empieces a notar ‘defectos’ en tu pareja, de los cuales antes no te habías percatado. Si esto no se trata de una manera apropiada, bien sea conversándolo, así como acudiendo con un terapeuta de pareja, la relación podría terminar siendo tóxica para ambos.
Nunca hay tiempo para la relación
Este es otro factor bastante común que se presenta cuando el amor se acaba en una relación. Cuando tu pareja deja de ser una prioridad para ti, pareciera que ya no tienes tiempo para la relación. El trabajo parece más consumidor, los compromisos mayores, y la agenda más ajustada. Sin embargo, estos son mecanismos que suelen crearse para ir tomando distancia.
A pesar de que en algunos casos realmente los compromisos si pueden crear barreras en las relaciones, es importante discernir. Ya que, la apatía en una relación, así como los demás factores que indican que el amor se acabó, no aparecen repentinamente. Así que, procura analizar con detenimiento lo que realmente puede estar sucediendo con tu vida y tu relación.
Aparecen las infidelidades
En la actualidad, se han dejado de lado muchos tabúes. Ante lo cual, para muchas personas resulta fácil buscar en alguien más aquello que no se encuentra en la pareja. De esta manera, la infidelidad suele ser bastante común en estos tiempos. Especialmente, en las relaciones que se encuentran estancadas, o en donde el amor se ha acabado.
Si sientes que estás pasando por una situación similar, no traiciones la confianza de tu pareja a través de una infidelidad. Procura aclarar las cosas, intentando agotar todos los mecanismos posibles para arreglar la situación. En caso de que la misma no tenga reparo, lo mejor es optar por una separación en buenos términos.
¿Qué se puede hacer cuando el amor se acaba?
Cuando el amor se acaba, no debería darse todo por perdido de inmediato. A veces, algunos sentimientos pueden encontrarse latentes, siendo posible avivarlos a través de experiencias nuevas. Estas son algunas cosas que puedes hacer para intentar salvar tu relación, si sientes que el amor se acabó.
¿ Imaginas tu futuro lejos de la persona con la que estás viviendo?
Cuando el amor ya llegó al final, este hecho se manifiesta en el propio proyecto de futuro, ya que no ves a la persona con la que has vivido tan buenos momentos en un futuro a tu lado, no observas a tu pareja en tu guión de vida sino que la imagen de tu bienestar es la soledad u otra persona a tu lado.
Normalmente en esos momento te apetece estar solo y necesitarás un periodo de reflexión profundo. Muchos psicólogos afirman que lo ideal sería cambiar de pareja cada 3 años para renovar las ilusiones, pero eso tan solo es un paradigma para el que la sociedad no está preparada, aunque ya lo empiezan a practicar muchas personas.
Comunícate con tu pareja
Tal como se mencionó antes, es fundamental que tanto tú como tu pareja sean sinceros.
Por lo cual, es recomendable que conversen con madurez sobre el tema, y evalúen todas las opciones.
Intenta ponerte en su lugar, y evalúa sí lo mejor es luchar por la relación, o cerrar este ciclo. Lo ideal, sería que ambas partes estuvieran conformes con la decisión que se tome.
Intenta revivir la llama
Si tú y tu pareja han decidido luchar por rescatar la relación, vivir nuevas experiencias es fundamental. Deja las rutinas a un lado, y atrévete a vivir a disfrutar junto a tu pareja, de nuevas vivencias que puedan darle un rumbo distinto a la relación. Planear unas vacaciones y conocer nuevos lugares, puede ser una excelente alternativa.
Solicita ayuda de un profesional
La terapia de pareja, puede ser una alternativa ideal para saber si lo más saludable emocionalmente es continuar con la relación o separarse. Así que, no dudes en comunicarte con tu pareja sobre esta idea. Ya que, la ayuda y orientación de un profesional con experiencia en el área, puede resultar determinante para tu relación.
Aunque el amor se acabe termina la relación de una manera sana
Si ya se han agotado todos los mecanismos, y parece que la relación no tiene ningún remedio, lo más sano es aceptarlo con madurez. Siendo lo ideal al momento de una separación, que ambas partes estén de acuerdo en dejar todo atrás. Incluso, cuando todo sale bien, existen casos en donde las parejas tras haberse separado, suelen llevar buenas relaciones amistosas.
Recuerda que una relación depende de la voluntad, amar no es una obligación
Si te encuentras en una situación en donde tu pareja ha tomado la decisión de dejar la relación y te cuesta asimilarlo, procura ver las cosas desde su punto de vista. Ten presente que tu pareja no te pertenece. Además, el amor es un sentimiento que nace espontáneamente. Y lo que suceda con el mismo, dependerá exclusivamente de la manera en que lleves tu relación.
Por lo cual, si tu pareja está contigo es porque tiene la voluntad de hacerlo. Sin embargo, es libre de irse cuando así lo desee, ya que amar no es una obligación. Así que, cuando decida que ha llegado el momento de marcharse, lo mejor que puedes hacer es aceptarlo. Ya que, depender emocionalmente de otra persona, puede ser bastante tóxico en una relación.
Cuando el amor se acaba: cómo reconocer el fin de una relación
Dicen que en el amor todo vale y que hay tantas formas de amar como personas. Esa particularidad de este sentimiento que es el amor hace del mundo de la pareja un tema especialmente difícil de desentrañar. Y es que cada pareja establece sus propias reglas de funcionamiento, aunque el objetivo sea en todos los casos mantener esa relación de pareja unida para siempre. ¿Para siempre?
Cuando ya no queda amor
El amor se acaba. Pero la mayoría de las veces lo que le ocurre al amor es que se transforma.
El enamoramiento del principio deja paso a otro tipo de sentimientos como el cariño, la complicidad y la necesidad del otro.
Muchas veces nos preguntamos qué le está pasando a nuestra relación de pareja, si se está acabando el amor o es que no la estamos cuidando como debiéramos.
Hay signos evidentes de que algo está cambiando en tu pareja, y no precisamente para bien, si tu pareja ya no te presta atención, si habláis menos, si no se interesa por tus problemas de trabajo, si ya no compartís intereses, si cada vez son más espaciadas las relaciones sexuales, si ya no te dice lo que le gusta de ti porque asume que lo sabes, en definitiva, cuando dejas que la rutina se instale en tu sofá poniendo distancia entre tú y tu pareja.
Pero ¿cómo saber si es hora de poner fin a esa relación? Tratándose de sentimientos es lógico que sea tu corazón el que tome la palabra.
Si te sientes con fuerzas para salvar tu pareja, si crees que cualquier esfuerzo merece la pena para seguir a su lado, es una clara muestra de que el amor no se ha terminado.
Pero si descubres que tu pareja es un desconocido y ya no reconoces en él al hombre que te enamoró, cierra los ojos un momento y visualiza si quieres pasar el resto de tu vida con él.
Poner fin a una relación de pareja
Decidir si es el momento de poner fin a tu relación de pareja es uno de los más complicados en la vida de cualquier mujer.
De sobra sabes que cualquier ruptura va ser dolorosa y no tienes ni idea de cómo vas a superar la separación.
¿Merece la pena un último intento? Lo cierto es que hay dos aspectos de tu relación que pueden darte la clave para tomar la decisión: vuestra forma de comunicaros y vuestra forma de discutir.
Que la comunicación es fundamental en una relación sentimental es bien sabido, pero a veces ocurre que la pareja deja de hablar por no creerlo necesario y luego se hace imposible retomar esa comunicación.
Si esa comunicación no se restablece se trata, en todo caso, de una relación abocada al fracaso.
Si además de no poder hablar con tu pareja de lo que os está pasando, las discusiones se convierten en una oportunidad para hacer daño al otro, reprochar y faltar al respeto es el momento oportuno para poner punto y final.
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4 síntomas de que tu relación ya no tiene remedio
La imagen que abre este texto es propiedad de Joanna Nix
Para que una relación de pareja funcione hay que invertir mucha paciencia y tiempo, pero cuando uno de los dos está poniendo más esfuerzo, es cuando se empieza a perder el balance; la otra persona se vuelve el centro de tu vida y dejas de lado tus propios deseos por tomar decisiones que aseguren que él o ella formarán parte de tu futuro. Checa aquí los síntomas que podrían indicar que estás intentando sostener tú solo una relación de dos y aprende a identificar las señales de que se acabó el amor.
No hay comunicación
Anthony Tran on UnsplashTal vez en algún momento te sientes cansado, sin ganas de hacer las cosas; incluso tienes ganas de llorar y quieres tener cerca a esa persona que lleva varios días distante. No te ha llamado y sabes que, si lo hace, es sólo para entretenerse un rato; y dentro de poco volverán a esa rutina en la que constantemente te deja en visto y te sentirás peor que antes.
Empiezas a guardar rencores
Joshua Rawson-Harris on UnsplashCuando el otro no pone el mismo esfuerzo en la relación y simplemente le gusta recibir sin dar nada a cambio, es lógico que esta actitud te empiece a doler. Si las cosas que haces por él o ella, comienzan a cansarte, probablemente la paciencia y el amor se te están acabando.
Te sientes mal físicamente
Anthony Tran on UnsplashPuede ser difícil darte cuenta de lo que estás perdiendo por poner toda tu atención en una relación que realmente no sabes si tiene futuro. Si cuando imaginas un futuro con esa persona tu mente se llena de dudas e inseguridades, poco a poco esas van a ir cobrando la factura, físicamente y emocionalmente.
Quieres regresar el tiempo
Kinga Cichewicz on UnsplashRecuerdas cómo te sentías antes de esta relación, cómo tu vida era menos complicada y cómo estaban tu corazón y tu espíritu antes de entregárselo a esta persona. Si quieres volver a esa época, quizá debas poner más atención a tu relación, ser sincero contigo y con él o ella; no temas decirle que te has perdido en el camino por entregar más amor del que esta persona te ofrece.
A veces todos necesitamos un poco de espacio y tomarnos un tiempo para reestablecer nuestras metas y sueños, pues, al final, sólo nosotros podremos cumplirlos.
No importa cuánto había durado tu relación, si no te trae nada bueno, recuerda que tú eres el único que puede construir tu felicidad.
No tengas miedo de conocerte en soledad, preguntarte qué quieres para el futuro, qué estás buscando en esta vida y qué harás para lograrlo sin depender de los sueños de alguien más.
Sarah Diniz Outeiro on Unsplash¿Te animarías a presentar tus reflexiones sobre el amor a nuestra comunidad?, envía un texto de mínimo 400 palabras a [email protected] y logra que más de 60 millones de personas descubran otras maneras de ver el amor y las relaciones de pareja. Así que ya sabes: si te rompieron el corazón pero aprendiste la lección, esta plataforma es para ti.
Ahora que puedes identificar estas señales de que se acabó el amor, descubre también:7 pasos para superar un rechazo amoroso sin caer en la autocompasión5 momentos en los que demuestras que todavía no lo has superado
¿Qué hacer cuando el amor se acaba?
Pues sí, cuesta hacerse a la idea pero a veces es así. El amor se acaba y hoy en día parece que cada vez con más frecuencia se rompen relaciones, se separan familias o aparecen terceras personas. El amor llega al final y empiezan a surgir las dudas sobre qué podemos hacer en este momento cuando comenzamos a creer que el amor se acaba.
¿Es mejor que te dejen o tener que tomar tú la decisión de acabar con la relación? No puede haber parte fácil en ninguna de las dos posiciones.
Siempre es duro abandonar o tener que dejar algo que te hizo feliz, ver cómo el tiempo va agotando las fuerzas para mantener unidas dos personas que creyeron ser fuertes para permanecer juntas.
Pero mantener algo por lo que un día fue, no es una buena opción.
Tomar la decisión de acabar una relación siempre será difícil por ello hay que valorar pros y contras antes de hacerlo, ¿ha cambiado algo? ¿Puede tener solución? ¿Quiero arreglarlo o ya no quiero pelear por mi relación? ¿Es agotamiento o falta de ganas? ¿Creo que merezco algo mejor?
Valorar todas estas preguntas permite tomar un tiempo de reflexión y asegurarse quizás un poco más antes de tomar una decisión que aunque puede que no sea correcta, al menos será adecuada en el momento en el que se está. La impulsividad, la rabia o la tristeza no llevan a decidir bien, por eso ha de esperarse a reflexionar, darse un tiempo y permitirse sentir para poder elegir.
¿Se puede recuperar un amor apagado?
Pues aquí no hay teorías generales que se puedan aplicar a todas las parejas. Habrá algunas que encuentren la fórmula secreta para recuperar el amor y otras que no lo logren o incluso que no quieran ni intentarlo. De lo que sí podemos estar seguros es de que si se quiere y se intenta se puede llegar a conseguir.
En una pareja se toman decisiones entre dos, se trabaja entre dos y se crea la magia entre y para los dos. Cuando se quiere recuperar algo y los dos trabajan en una misma dirección para construir algo común, cada uno pone su mejor intención porque quiere y sabe que todavía hay amor.., aquí sí, se puede lograr.
Sabemos que el amor se acaba, pero lo hará cuando los dos o alguno de ellos dejen de intentarlo y de trabajar por la relación. Si crees que aún queda algo por lo que luchar hazlo, agota las fuerzas y luego ya tomarás las decisiones, porque si aún quieres, todavía se puede intentar. Que no quede luego el remordimiento por no haberlo intentado al menos.
Diferentes etapas no significan que el amor se acaba
El amor va pasando por etapas y creer que se ha acabado por encontrarse en una etapa diferente a la del comienzo es un error más común de lo que creemos. Atravesar la etapa del enamoramiento es genial, pero no es del todo real. Necesitamos conocer a nuestra pareja tal y como es y esto es lo que nos dará la oportunidad de amar de verdad, sin vendas.
Puede que el amor se acabe y cuando lo haga habrá que seguir el camino. Tomar la decisión de acabar una relación puede que sea difícil, pero quizás el dolor que se siente sea tan solo algo pasajero tras la ruptura y en un tiempo seamos capaces de ver todo lo que nos perdíamos con alguien que ya no nos hacía felices.
El amor es un camino largo y a veces complicado; por eso, algunas veces el acabar con la pareja significa mantener una pizca de amor entre los dos de diferente manera y, otras veces, el tirar mucho de algo ya acabado puede acabar rompiendo los extremos de quienes tiran. Déjate un tiempo para reflexionar y pregúntate, con quien estás hoy, ¿es con quien quieres dibujar tu futuro?
Cómo saber cuándo se ha terminado la relación: 7 consejos
Si algo está claro en el ámbito del amor es que interpretar nuestras emociones a veces es tan o más complicado que jugar a suponer qué siente la persona con la que estamos. La mente humana es compleja y está llena de matices, por lo que, por ejemplo, uno no siempre tiene claro lo que quiere.
En el caso del amor esto resulta especialmente cierto, y esto no es necesariamente malo, pero cuando la relación está muy dañada, esta incapacidad para valorar lo que realmente está ocurriendo es contraproducente, ya que por inercia tenderemos a seguir haciendo lo de siempre. A continuación veremos varias pautas acerca de cómo saber cuándo se ha terminado una relación.
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Cómo saber cuándo la relación ha terminado
En las relaciones de pareja esto es especialmente problemático no saber reconocer las propias emociones, porque las incoherencias y la imprevisibilidad en cuanto a los objetivos y las motivaciones de cada uno pueden tensionar los compromisos. Un cierto nivel de tensión es relativamente normal en cualquier relación de pareja, pero, cuando se llega a un punto crítico, es importante ser consciente de que lo mejor es cortar.
Por culpa del mito de que el amor siempre implica sufrir y sacrificarse por el otro, hay quienes, pase lo que pase, ni siquiera se plantean cortar y empezar de nuevo de manera autónoma, dejando ir a la otra persona. Pero esto no es así: la vida es corta, y no hay motivos por los que apostarlo todo por una relación específica, de manera indefinida.
En las siguientes líneas encontrarás varias ayudas para reconocer dónde está el límite de lo aceptable. Sin embargo, ten en cuenta que no es necesario que una de ellas se cumplan para contar con la legitimidad de cortar. Cada persona es libre de terminar una relación si siente que es lo mejor, por los motivos que sean.
1. Valora si hay maltrato físico o psicológico
Este es el primer aspecto a considerar, ya que el maltrato es una línea roja muy clara.
Ahora bien, en las víctimas de maltrato, es frecuente que estas no reconozcan su situación o incluso la justifiquen, a no ser que se paren a pensar con detenimiento lo que ocurre.
En este sentido, el maltrato psicológico puede dar problemas a causa de que en ocasiones resulta algo ambiguo o necesita de un contexto especial para ser tal.
2. Plantéate si hay el suficiente contacto físico
El afecto y el amor son expresados no solo mediante palabras, sino también con el sentido del tacto. Sin embargo, en las parejas en las que ya no hay amor, este tipo de interacciones deja de ser un hábito frecuente.
3. Piensa en cuánto te importa el “qué dirán”
Algunas personas siguen con su pareja simplemente porque cortar con la relación causaría un impacto negativo en las personas de su entorno.
La presión grupal es sorprendentemente poderosa, y actúa de manera indirecta, incluso si nadie ha hecho nada que sugiera presión, simplemente a partir de nuestras expectativas y lo que imaginamos que pasará si volvemos a la soltería.
Es por eso que merece la pena pararse a pensar si en el presente uno de los principales motivos por los que la relación sigue existiendo es el deseo de complacer a los demás, de darles una imagen amable de nosotros mismos. A fin de cuentas, una de las soluciones más directas al problema de cómo saber si la relación ha terminado es fijarse en si esta tan solo está sostenida por los demás, y no por nosotros mismos.
4. Valora la frecuencia y la intensidad de las riñas
Este es posiblemente uno de los métodos más seguidos por la gente que se propone averiguar si tiene sentido continuar o no con una relación de pareja, y es fácil saber por qué. Las riñas son crisis con un inicio y un final relativamente claros, y por eso es fácil distinguirlas de lo que se considera que es la normalidad.
Es cierto que las discusiones fuertes indican tensión y enfrentamiento, pero no dejes que capitalicen del todo tu concepto de lo que es una relación fallida. Tal y como estamos viendo, hay muchos otros fenómenos que denotan problemas en la dinámica relacional pero que, al ser más discretos, pueden ser pasados por alto.
5. ¿Se rompen los pactos básicos?
En toda relación hay un mínimo nivel de compromiso, siempre que exista una pretensión de que dure más allá de unas pocas semanas o meses. Es por eso que resulta importante fijase en si se cumplen; esto es una señal de la importancia que cada uno le da al hecho de estar en una relación con el otro.
6. Valora si puedes hablar de lo que sientes con tu pareja
Por definición, una relación de pareja debe ser un vínculo comunicativo bidireccional.
No es viable tener pareja y no poder expresarle cosas importantes que quisiéramos que supiera, siempre que esto ocurra por actitudes suyas, porque esto significa que no existe la capacidad de que la otra persona se adapte a las variaciones de lo que sentimos, o incluso de que nos consuele en los momentos difíciles.
Una relación de pareja en la que solo se tenga en cuenta “la fachada”, lo que aparentamos sentir, es increíblemente pobre.
7. La otra persona nos ha dejado
Puede parecer una tontería, pero no todo el mundo reconoce el momento en el que su pareja termina con la relación. Suponen que se trata de una broma, de una estrategia para crear presi-ón, o una manera de vengarse.
Pero no es así: cuando la otra persona corta, lo que está ocurriendo es justamente lo que parece, y no tenemos derecho a hacer ver que no nos hemos enterado o a actuar como si supiéramos mejor que la otra persona lo que esta quiere de verdad.
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