Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

Coração acelerado e um explosivo pico de prazer, seguido de um relaxamento involuntário e intenso. As pessoas que se identificaram com a descrição do momento provavelmente já tiveram a oportunidade de chegar ao orgasmo.

  • Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?
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Porém, nem todos chegam ao pico do prazer, principalmente as mulheres. De acordo com um estudo publicado no Journal of Sex & Marital Therapy, cerca de 60% da população feminina sofre de anorgasmia, que se trata da dificuldade de chegar ao orgasmo.

Além das diferenças anatômicas que fazem o orgasmo feminino ser mais complexo de se atingir que o masculino, existem diversas questões sociais de cobranças e tabus envolvendo a sexualidade feminina que, muitas vezes, as inibem de gozar.

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

Além das que têm dificuldade em chegar ao orgasmo, existem aquelas mulheres que nem sabem distinguir se já o tiveram ou não. Para quem vive essa dúvida, a ginecologista e especialista em saúde sexual Dra. Erica Mantelli explica que alguns aspectos podem ser observados no momento orgasmático.

  • “O corpo reage com uma série de mudanças que progridem até chegar ao orgasmo”, explica.
  • Confira os sinais que seu corpo dá quando você está quase lá:
  • Os mamilos ficam mais rígidos

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

A vagina e o útero vão se contraindo automaticamente

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

A vagina fica mais lubrificada

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

A vagina vai se contraindo cada vez mais, até que se chega ao orgasmo

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

O orgasmo não dura mais que alguns segundos, mas é um pico intenso e inconfundível de prazer

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

Após o orgasmo, há o relaxamento da vagina, seguido de pequenas contrações involuntárias

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

Orgasmo feminino: um guia completo sobre prazer

16 de julho de 2020

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

Até hoje, o orgasmo feminino permanece um mito para muitos. Embora já se tenha estudado muito sobre ele, poucas mulheres são capazes de experimentá-lo. Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) aponta que 55% das mulheres brasileiras não atingem o orgasmo durante a relação sexual.

Há diversos fatores que podem explicar esse dado, os quais serão vistos mais a frente. Além das diferenças biológicas entre os gêneros, que resultam em formas distintas de sentir prazer, homens e mulheres tendem a ver o sexo de forma diferente. Para elas, a questão é mais abrangente que uma relação com penetração.

Na verdade, a autoestima, a confiança, as consequências do ato sexual, as pressões sociais, as memórias negativas relacionadas ao sexo, entre outros elementos, influenciam a experiência sexual das mulheres.

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?O orgasmo feminino não precisa ser um tabu!

Mitos sobre o orgasmo feminino

Primeiramente, vamos falar sobre os mitos que circundam a capacidade das mulheres de terem orgasmos já que muitos acreditam ser um feito impossível.  

1.      A mulher deve ter orgasmo com a penetração

A maioria das mulheres não atinge o orgasmo somente com o sexo vaginal. É preciso estimular o clitóris para que isso aconteça. Afinal, este órgão é uma das maiores fontes de prazer para elas. A distância entre o canal vaginal e o clitóris influencia as sensações sentidas durante o sexo com penetração. Quanto mais próximo eles forem, melhor.

Como a anatomia feminina é única, este não é sempre o caso. Para estimular o orgasmo, então, o casal pode fazer uso de vibradores ou recorrer à masturbação. Esta ajudinha não quer dizer que o sexo é ruim ou que existe algo errado com a mulher.

A crença de que a mulher deve somente sentir prazer com a penetração é equivocada e deve ser combatida para que ambos os parceiros tenham relações sexuais memoráveis!

2.      Masturbação dificulta ter orgasmos no sexo

A convicção de que a masturbação atrapalha o sexo com o parceiro também não está certa. Isto é, as mulheres devem se masturbar para conhecer o próprio corpo bem como a melhor forma de estimulação sexual.

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?A masturbação feminina é fundamental para a mulher conhecer o próprio corpo

Assim, esse conhecimento pode ser compartilhado com o parceiro para que o sexo seja mais proveitoso. Você pode usar os dedos ou vibradores. Para obter os melhores resultados, é recomendado diversificar para que o corpo não fique viciado somente em um tipo de sensação.

3.      Todas as mulheres têm orgasmos

Mulheres que não conseguem chegar ao clímax ou encontram dificuldades não devem se sentir mal. Existem algumas explicações para isso, como o uso de medicamentos contínuos, como os antidepressivos, dispareunia, histórico de trauma, disfunção hormonal, vaginismo, entre outros.

Às vezes, o problema está relacionado ao parceiro. Por isso, deve-se cultivar um relacionamento sincero para que temas geralmente embaraçosos possam ser conversados sem gerar conflitos.

Outro fator que pode comprometer o prazer na relação sexual é uma condição chamada anorgasmia. A mulher tem dificuldade de alcançar o orgasmo mesmo com excitação ou estimulação sexual suficiente.

Felizmente, existe tratamento! Se você suspeita que pode ter essa condição, um sexólogo pode ajudá-la a chegar a um veredicto.

4.      Mulheres que não têm orgasmo possuem transtornos mentais

Embora os transtornos mentais tenham tendência a influenciar a vida sexual tanto de homens quanto de mulheres, este nem sempre é o caso. O orgasmo feminino pode acontecer com ou sem a presença de um transtorno.

O problema é quando especulações sem base científica começam a circular entre as pessoas, rotulando a parceira como problemática.

A verdade é que o orgasmo é uma reação psicológica e física. Logo, inúmeras patologias de ambos os tipos podem impedir que ele aconteça. Ao suspeitar de alguma doença, a conduta correta é procurar uma solução com um especialista de confiança.

Infelizmente, muitos casais não o fazem devido à vergonha ou medo de serem alvos de zombarias. Não há nada de anormal em buscar ajuda para melhorar a vida sexual, seja na terapia ou em um consultório médico.

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

É uma decisão madura que pode não somente ajudar o presente, mas também prevenir condições graves no futuro.

Como estimular o orgasmo feminino?

O sexo vai além da penetração vaginal. Uma experiência sexual envolve beijos ardentes, carícias demoradas, elogios sinceros, segurança no parceiro, posições variadas, sexo oral e estimulação do clitóris.

Além disso, os momentos antecedentes ao ato, como as mensagens quentes trocadas ao longo do dia, também interferem na relação como um todo.

A qualidade do relacionamento ou do laço com o parceiro também são de extrema importância. Se a noite acabar logo após o orgasmo do parceiro, você ficará frustrada e insatisfeita, certo?

O parceiro precisa ter consciência de buscar o seu prazer até o momento final. Pode parecer óbvio, mas este é um problema comum nos relacionamentos heterossexuais.

Outra questão é a autoestima. Sentir-se segura de si colabora para que o sexo seja melhor. Mulheres extremamente críticas de seus corpos costumam ter mais dificuldade para ter orgasmos.

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Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

A baixa autoestima oriunda da opinião deturpada sobre a própria personalidade é igualmente prejudicial. A autopercepção negativa pode ter diversas raízes, as quais costumam estar adormecidas no interior de nossa mente.

Para melhorar a compreensão, vamos ver abaixo alguns elementos comuns que dificultam o orgasmo feminino.

Fatores que dificultam o orgasmo feminino

  • Crenças negativas sobre sexo: em nossa sociedade ainda é mais comum ensinar coisas negativas sobre relações sexuais para as meninas. Frases como “sexo é sujo”, “mulher precisa ter postura recatada em relação a sexo”, “mulher que tem muitos parceiros sexuais não merece respeito” acompanham a menina que as escuta até a vida adulta. Assim, se manifestam durante encontros sexuais ou relacionamentos, tornando mais difícil para ela se soltar durante o sexo.
  • Traumas: os traumas não precisam estar ligados somente ao sexo com penetração. Experiências negativas com masturbação, sexo oral, palavras pejorativas, ou com o vislumbre do órgão genital masculino quando criança influenciam a vida sexual. Muitas vezes, esses traumas se transformam em memórias reprimidas.
  • Dor: mulheres que sentem dor com a penetração devem consultar um médico porque dor constante não é comum. Se o parceiro estiver sendo vigoroso demais, converse com ele para que o incidente não se repita. Juntos, vocês podem encontrar formas mais prazerosas de fazer sexo.
  • Ir sempre direito ao ponto: a rotina pode azedar qualquer relacionamento. Se o parceiro somente pensa no “vamos ver”, ignorando os desejos da parceira de tentar algo diferente ou ir mais devagar, o sexo não será prazeroso.

Maneiras de estimular o orgasmo feminino

Como estimular o orgasmo feminino dentro do relacionamento ou nas relações casuais? A primeira coisa a se fazer é estar de acordo consigo mesma, pois este é o seu relacionamento mais importante.

Você precisa se ver como a pessoa que é em vez da versão criada em sua cabeça. Caso contrário, pode até mesmo pensar que não merece sentir prazer.

Com mais autoconfiança e amor-próprio, você conseguirá aproveitar o sexo e, ainda, ter coragem para conversar com o parceiro sobre problemas sexuais.

Confira abaixo mais algumas formas de promover orgasmos.

  • Usar brinquedos sexuais e vibradores;
  • Estimular o clitóris mais intensamente;
  • Ter uma noite romântica;
  • Realizar fantasias sexuais;
  • Fortalecer a confiança no relacionamento;
  • Tentar posições diferentes;
  • Usar lubrificantes;
  • Sexo oral;
  • Buscar estimular outras áreas erógenas, como os seios, o pescoço, as orelhas, o interior das coxas.

Um sexólogo pode ajudar?

O sexólogo é o profissional indicado para ajudar casais ou indivíduos que desejam melhorar as suas vidas sexuais.

As pessoas são complexas, logo as suas relações sexuais possuem diversas camadas. Por vezes, o medo de se abrir e de se tornar vulnerável em um relacionamento pode estar dificultando o prazer no sexo. Em outras, o problema possui uma explicação mais dolorosa, enterrada no fundo do inconsciente.

Pode parecer um pouco intimidador falar sobre os desejos e os problemas sexuais com uma pessoa que não faz parte da vida sexual. Porém, essa vergonha inicial é comum entre pacientes.

Todos precisam de algumas consultas para se soltarem e começarem a conversar sobre o que está incomodando. O sexólogo online acaba sendo uma opção mais eficiente para burlar a timidez.

De qualquer forma, o profissional está ciente da ansiedade gerada no casal ou no indivíduo, portanto, cada sessão é conduzida conforme a resposta do paciente.

Como é feito o acompanhamento com o profissional

Na primeira consulta o paciente fala sobre a vida sexual e os problemas que deseja superar. O sexólogo também pode fazer perguntas sobre a infância, o relacionamento dos pais, e a relação do paciente com o sexo. Como o orgasmo feminino costuma ser um mistério para muitos, essas questões pessoais podem ser mais abordadas.

Conforme o assunto é aprofundado nas sessões, o sexólogo consegue identificar os principais impasses dentro do relacionamento, assim como os bloqueios emocionais dos pacientes.

Não existe mistério! O sexólogo é o profissional certo para ajudá-la a compreender mais sobre o seu corpo e ter uma vida sexual saudável e cheia de prazer!

A Vittude possui sexólogos prontos para atendê-la de forma ágil e prática por meio de consultas online.

Precisa de apoio psicológico? Use nossa ferramenta de agendamento e encontre o psicólogo ideal em qualquer hora e lugar.

Confira outros conteúdos originais do blog Vittude sobre condições que podem atrapalhar o orgasmo feminino:

  • Dispareunia: a dor que compromete o ato sexual
  • Anorgasmia: saiba como tratar e ter uma vida sexual satisfatória
  • Vaginismo: esta condição pode comprometer seu prazer

Tatiana Pimenta

CEO e Fundadora da Vittude. É apaixonada por psicologia e comportamento humano, sendo grande estudiosa de temas como Psicologia Positiva e os impactos da felicidade na saúde física e mental.

Cursou The Science of Happiness pela University of California, Berkeley. É maratonista e praticante de Mindfulness. Encontrou na corrida de rua e na meditação fontes de disciplina, foco, felicidade e produtividade.

Você também pode me seguir no Instagram @tatianaacpimenta

Orgasmo feminino: o que você precisa saber para chegar lá

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

Mulher com os dedos dentro de uma laranja
Foto: Alto Astral

Uma das sensações mais prazerosas produzidas pelo corpo humano merece uma data especial só para ela, não é mesmo? É por isso que hoje, 31 de julho, é comemorado mundialmente o Dia do Orgasmo. A ideia da celebração surgiu há 21 anos, criada por uma rede de sex shops britânica, com a intenção de levantar debates sobre o assunto, além de promover a venda de produtos eróticos.

Apesar de ser uma reação totalmente natural, muito pouco se fala sobre o tema, e quando acontece, é principalmente voltado ao orgasmo masculino. Por causa disso, muitas mulheres passam anos ou, até mesmo, a vida toda sem atingir o clímax na hora do sexo. Então, para celebrar essa data, nada melhor do que aprender um pouco mais sobre o seu corpo, mesmo que sozinha ou com outra pessoa.

Um dos motivos de não se falar tanto sobre o orgasmo feminino é porque ele acontece com muito menos frequência do que o masculino.

Um estudo publicado na revista científica “Archives of Sexual Behavior“, realizado por universidades dos Estados Unidos em 2018, mostrou que, mulheres heterossexuais, por exemplo, são as que menos atingem o orgasmo, alçando o prazer em apenas 65% das relações.

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Enquanto isso, a diferença para homens heterossexuais é gritante, já que eles chegam ao clímax em 95% das relações sexuais.

A principal razão para essa discrepância é o fato que, enquanto eles são estimulados a se masturbarem, elas são sempre desmotivadas.

Isso impede que as mulheres conheçam o seu próprio corpo e saibam como alcançar altos níveis de prazer, já que isso acontece de maneiras diferentes para os dois sexos.

Por exemplo, no livro “Vem Transar Comigo“, a autora Tatí Presser diz que os homens precisam de 2 a 5 minutos para atingir o orgasmo, enquanto as mulheres podem levar de 14 a 20 minutos. Por conta do tempo maior para ejaculação, muitas vezes elas nem se quer chegam lá.

Além de fatores biológicos, a estrutura social em que vivemos também contribui para que esse assunto tenha sido um grande tabu por muitos anos.

Durante muitas gerações, meninas foram ensinadas desde pequenas que o papel que elas deveriam exercer eram de mães e boas esposas.

Isso acabou por deixar o fator do prazer durante as relações sexuais de lado, transformando-o em um privilégio masculino.

Conheça seu próprio corpo

Muita vezes, não atingimos o orgasmo porque nem sabemos como chegar até ele. Afinal, não existe apenas uma maneira de se fazer isso e, sim, várias! Por isso, é fundamental se conhecer, já que o que funciona para sua amiga, nem sempre pode funcionar para você.

Uma das formas mais fáceis de conseguir ejacular é por meio da masturbação ou sexo solo. Nessas horas, lubrificantes, brinquedos sexuais e até sua própria mão vão ser seus maiores aliados.

Separe um momento no seu dia em que você esteja sozinha e relaxada, crie um clima – pode ser com música ou com filmes – e se toque.

Dessa forma, até mesmo suas futuras relações com outros parceiros vão se tornar melhores, podendo conduzir para a obtenção do prazer.

Curiosidades sobre o orgasmo

1. É mais fácil atingir o orgasmo nos primeiros quinze dias do ciclo menstrual

Isso acontece porque, nesse período, os níveis de testosterona estão mais altos, o que aumenta a libido. Consequentemente, é comum que a mulher faça mais sexo durante esses dias, e o tesão também influencia na probabilidade de se atingir o orgasmo.

2. Camisinha não afeta o orgasmo

Além de ser um item indispensável para se evitar doenças durante as relações sexuais, a camisinha não impede ninguém de chegar até o orgasmo. Ela, ainda, ajuda na lubrificação e retarda a ejaculação masculina, permitindo que o casal tenha mais chances de gozar juntos.

3. O orgasmo pode retardar e aliviar dores

Devido ao relaxamento físico total do corpo, o orgasmo é capaz de aliviar dores de cabeça, menstruais, reumáticas, reduzir o estresse e, até mesmo, melhorar o sono e a pele.

4. O ejaculação da mulher NÃO é lenda

Por conta da liberação de uma quantidade de líquido, durante um orgasmo muito intenso, algumas mulheres acham que estão urinando durante o ato. No entanto, isso nada mais é do que uma ejaculação. Apesar de não ser algo tão comum, isso acontece por conta do estimulo de áreas como o famoso ponto G.

Missão: atingir o orgasmo feminino

Mais de dois terços das mulheres nem sempre atingem o orgasmo quando têm relações sexuais, revela um inquérito da Durex, recentemente divulgado. Curiosamente, ainda assim, 95 por cento das inquiridas afirmam estar satisfeitas com o número de vezes que atingem o clímax.

O porquê é complexo, como explica Maria do Céu Santo, médica ginecologista obstetra, especialista em Medicina Sexual e Antienvelhecimento, à Revista Prevenir: «O orgasmo é o objetivo máximo da relação sexual. Depende de vários fatores, como a disponibilidade física e psíquica, e da excitação.

Sabemos que com a automasturbação se consegue chegar ao orgasmo, o que significa que para o atingir, a técnica é muito importante».

Um inquérito recente revela que mais de dois terços das mulheres não atingem o orgasmo quando têm relações sexuais, mas estão satisfeitas com a sua vida sexual. Estes dados surpreendem-na?

Não me surpreendem. Vão muitas mulheres às minhas consultas por dificuldade em atingir o orgasmo, mas algumas referem que, mesmo quando não acontece, têm prazer. Muitas vezes, algumas delas sabem que não o atingem por falta de disponibilidade física e mental. Mas a principal queixa e preocupação continua a ser a diminuição da libido (desejo).

É o sonho de qualquer homem ou mulher no ato sexual. Por isso, muitas mulheres fingem o orgasmo para o parceiro ficar feliz ou para o ato sexual ser mais rápido, porque se sentem cansadas.

Tenho também recebido homens em consulta que querem perceber se a culpa da mulher não sentir desejo é, de alguma forma, sua e o que podem fazer para ajudar. Existe uma preocupação mútua, de solidariedade, em satisfazer o outro.

Por isso, paradoxalmente, o facto de a mulher colocar a hipótese de fingir o orgasmo pode trair essa lealdade.

«Em termos clínicos, considera-se que existe uma disfunção quando a situação se mantém além de seis meses e se provocar ansiedade à mulher ou ao casal»

Essa é a principal razão que leva a mulher a fingir o orgasmo?

As causas divergem. Mas deve-se, essencialmente, a quatro razões. Primeiro, por insegurança em relação ao parceiro.

Por recear que este pense que o facto de estar a demorar muito tempo a atingir o orgasmo seja por ela não gostar dele ou que algo não está a correr bem. Segundo, devido ao cansaço. A mulher quer que a relação termine rápido por estar “atrasada” para ir dormir.

Terceiro, por dificuldade em conseguir chegar ao orgasmo. E quarto, por saber que vai sentir dor ou desconforto durante a penetração (dispareunia).

Quais os benefícios do orgasmo para a saúde?

O orgasmo melhora o humor, reduz o stresse e isso traduz-se num melhor bem-estar físico e psicológico e até, em alguns casos, na melhoria da qualidade do sono, pois beneficia o relaxamento muscular. Além disso, também queima calorias.

É, de facto, mais fácil ao homem sentir desejo e atingir o clímax?

A ideia de que o homem está sempre disponível para a atividade sexual, atualmente, já não faz sentido.

Ainda que os níveis de testosterona (a hormona do desejo) sejam, de facto, mais elevados nos homens do que nas mulheres, o que implica que eles tenham, regra geral, mais desejo sexual. No universo feminino, existe a questão do foco, da concentração no prazer.

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Para mais tendo em conta que, em média, a mulher precisa de mais tempo para se excitar. Os períodos de orgasmo variam — seis a oito segundos para os homens; entre dez e 20 segundos para as mulheres.

Como Saber Que A Mulher Atingiu O Orgasmo?

O primeiro é mais intenso e rápido. O segundo tende a ser mais completo e compensatório, pois tem outro tipo de envolvimento emocional e cognitivo.

Quais as principais razões para a mulher ter dificuldades em atingir o orgasmo?

A principal razão é a “disfunção de vida”, não a disfunção sexual. Ao não ter tempo para descansar, anda arrastada pela vida, logo falta-lhe energia física e psíquica para a atividade sexual. Contudo, existem ainda outras questões que condicionam o orgasmo, como doenças físicas e psíquicas, e a toma de medicamentos.

A partir de que ponto é que deixa de ser normal o facto de a mulher não conseguir atingir o orgasmo?

Em termos clínicos, considera-se que existe uma disfunção quando a situação se mantém além de seis meses e se provocar ansiedade à mulher ou ao casal.

Essa incapacidade pode dever-se a problemas a nível físico ou psicológico, aconselhando-se uma consulta de ginecologia. A primeira observação terá foco na questão orgânica e, caso não se identifique qualquer problema, analisam-se outras possibilidades.

Por vezes, identificam-se inibições de ordem cultural, sendo o apoio psicológico fundamental.

Durante a relação sexual, o que tende a armadilhar a capacidade da mulher para atingir o orgasmo?

Essencialmente, o desapego face ao próprio ato. É fundamental que exista um foco e entrega total ao prazer. E não ter medo de perder o controlo.

Qual deve ser o papel do homem?

Os homens devem entender que é essencial elogiar a parceira. Isso melhora a autoestima e favorece a intimidade e a relação. Assim como os carinhos e o afeto não se devem restringir aos preliminares.

«Recomendo que a mulher oriente o parceiro, demonstrando aquilo que lhe dá mais prazer. Como quando se tem comichão e se pede a alguém que nos coce»

Um beijinho ou um abraço na rua aproxima o casal, fortalece o desejo e não leva a mulher a pensar que essas demonstrações de ternura tenham como objetivo único o sexo. A construção dessa intimidade e empenho é, muitas vezes, importante, dando depois frutos quando se faz amor.

Prefiro encarar uma possível solução a dois. Recomendo que a mulher oriente o parceiro, demonstrando aquilo que lhe dá mais prazer.

Como quando se tem comichão e se pede a alguém que nos coce, dizendo para o fazer mais para a direita ou mais para a esquerda. Aconselha-se que a mulher se estimule a si própria durante a penetração.

E isso não deve ser entendido como uma incompetência da técnica masculina, mas, sim, uma prova do conhecimento dos seus ritmos e zonas erógenas.

A imaginação é também outro fator desbloqueante e, nesse campo, os brinquedos sexuais podem ser uma mais-valia. O casal deve pesquisar e perceber os que mais se adequam aos seus gostos.

Por norma, opto por prescrever a utilização de bolinhas de Kegel, que têm uma dupla função: tonificam os músculos vaginais e o pavimento pélvico, e aumentam a libido.

E existem também alguns preservativos em que o lubrificante tem uma ação vasodilatadora, o que facilita a excitação.

Faça isto para atingir o orgasmo feminino

Maria do Céu Santo, médica ginecologista obstetra, especialista em Medicina Sexual, aponta estratégias importantes para atingir o orgasmo feminino mais facilmente.

  1. Descubra o seu mapa erógeno «A masturbação é um poderoso aliado e permite traçar o seu próprio “mapa”. Este servirá de ponto de partida para perceber que, por exemplo, chega ao clímax mais facilmente através da estimulação de algumas zonas do corpo.»
  2. Exercite os músculos do pavimento pélvico «Ao fazê-lo, ativa as terminações nervosas do clitóris, o que desperta a libido, favorece a penetração e facilita o orgasmo. Os exercícios de Kegel, antes ou durante o ato sexual, ou as bolinhas de Ben Wa também ajudam a preparar a mulher para o clímax.»
  3. Fuja da rotina «É essencial o casal combater a monotonia com imaginação e criatividade.»
  4. Tire 30 minutos de férias por dia… «não para cumprir obrigações, mas para estar consigo mesma ou fazer algo que lhe dê prazer.»

Última revisão: Maio 2017

Sinais do orgasmo feminino; como saber se já aconteceu com você

Muitas mulheres aparecem nas minhas redes sociais, e também nas palestras perguntando quais os sinais que demonstram que tiveram um orgasmo. Por isso, apresento aqui 10 sinais de que você, mulher, pode ter tido um orgasmo e ainda não sabe.

Mas como assim? Você não sabe se teve um orgasmo?

Inicialmente, achava muito estranha essa pergunta. De imediato pensava: se ela está me perguntando, significa que nunca teve um orgasmo. Seria o mais lógico, talvez.

No entanto, a frequência com que essa dúvida surgia era cada vez maior, e isso me fez pesquisar mais. Foi quando descobri que, de fato, nem toda mulher consegue identificar quando está no ápice do prazer.

Isso se dá por conta da educação sexual repressora que boa parte de nós tivemos. E que, como consequência, nos limita e poda em tudo que seja relacionado ao prazer feminino.

Crédito: Margarita Fedorenko/istockNem sempre o orgasmo é uma experiência avassaladora de prazer com gritos e gemidos

A falta de conhecimento e informação a respeito da sexualidade abre espaço para medos, tabus, mitos, vergonhas. E como resultado temos mulheres infelizes, com muitas dúvidas, desempenho sexual insatisfatório, frustrações, e por aí vai.

Nesse caso específico do orgasmo, existem mitos em torno das exageradas expectativas criadas como uma experiência extraordinária.

Vejam bem, pode ser que aconteça algo assim, pode ser que não, e está tudo bem. Nem sempre o orgasmo virá acompanhado de intensos gemidos e gritos de prazer. Em muitos casos, podem ser mais rápidos e discretos.

Listei aqui alguns sinais que PODEM acontecer OU NÃO, segundos antes e no momento do orgasmo.

10 sinais do orgasmo feminino:

1. Cresce o ritmo respiratório – a respiração fica mais acelerada e ofegante, contribuindo para circulação sanguínea ser mais rápida.

2. Aumenta a frequência cardíaca – os batimentos ficam mais acelerados afim de bombear mais sangue para as zonas onde a excitação é maior.

Continue lendo aqui: Sinais do orgasmo feminino. Como saber se já aconteceu com você?

Texto escrito por Raquele Carvalho e publicado no Superela. 

Veja também: O caminho para o orgasmo feminino (de verdade!) em 6 dicas

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