Po jakim czasie od rzucenia palenia organizm oczyszcza się i zmniejsza się ryzyko rozwoju raka?

Skutki palenia papierosów w młodym wieku są dla organizmu opłakane na wielu płaszczyznach. Szczególnie negatywnie wpływa ono na funkcjonowanie układu hormonalnego i nerwowego młodego człowieka.

Jakie są skutki palenia w stosunku do gospodarki hormonalnej dojrzewających chłopców? Przewlekłe stosowanie nikotyny skutkuje upośledzeniem funkcji prokreacyjnych wśród młodych mężczyzn, niedoborem męskich hormonów płciowych, pogorszeniem jakości nasienia oraz zaburzeniami erekcji.

Sprawdź pozostałe produkty na rzucanie palenia

U dojrzewających dziewcząt negatywne skutki palenia tytoniu obejmują upośledzenie płodności i pogorszenie jakości życia.

Spowodowane są one zespołem policystycznych jajników, któremu towarzyszy nadmierne owłosienie, nadwaga i bardzo często nieregularne cykle miesiączkowe.

Poza zespołem policystycznych jajników występują również zaburzenia miesiączkowania, a obie te dolegliwości spowodowane są przez zaburzenie wydzielania hormonu prolaktyny.

Wypalenie jednego papierosa pobudza receptory nikotynowe rozmieszczone w wielu obszarach mózgu: ośrodkach pamięci (hipokamp, kora przedczołowa), korze czołowej, jądrach podkorowych. Stymuluje to ośrodek przyjemności, a także działa wyciszająco i uspokajająco.

W wyniku dłuższego kontaktu z dymem nikotynowym reakcja mózgu jest jednak odwrotna. Skutki palenia papierosów długoterminowo skutkuje pogorszeniem pamięci, drażliwością, depresją, zaburzeniami emocjonalnymi i problemami ze snem.

Wszystko to skutkuje pogorszeniem wyników w nauce, zaburzeniami relacjami z bliskimi i trudnością z nawiązywaniem kontaktów – również z rówieśnikami.

Młodzi palacze są przy tym bardziej wrażliwi na uzależnienie od nikotyny, a substancje znajdujące się w papierosach wywołują u nich trwałe zmiany w połączeniach synaptycznych. Może to zwiększyć skłonność do rozwoju w wieku dorosłym depresji i choroby afektywnej dwubiegunowej.

Przewlekłe zażywanie nikotyny w młodym wieku grozi też szybszym uzależnieniem od alkoholu bądź narkotyków.

Skutki palenia papierosów – płuca

Negatywne skutki palenia papierosów dotyczą wszystkich, niezależnie od wieku. Układ oddechowy szczególnie cierpi na tym nałogu. Powszechnie wiadomo, że regularne palenie papierosów zdecydowanie zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc.

Ryzyko nowotworu zależy od długości trwania nałogu i liczby palonych w ciągu dnia papierosów, jednakże przy dużej intensywności prawdopodobieństwo zapadnięcia na tę chorobę może wzrosnąć nawet stukrotnie! Po zaprzestaniu palenia następuje powolny spadek ryzyka wystąpienia tego nowotworu.

Jak wyglądają płuca po roku palenia?

Niezależnie od działania rakotwórczego są one wraz z oskrzelami uszkadzane przez dym tytoniowy. Znajdują się w nim substancje smoliste, szkodliwe, gorące gazy i inne związki, które stopniowo wyniszczają nabłonek oskrzeli. Substancje zawarte w dymie przyczyniają się do przerostu gruczołów śluzowych błony śluzowej oskrzeli, przez co zwiększa się wydzielanie śluzu.

Następstwem tego jest nieustanny kaszel i odksztuszanie plwociny. Dym wywołuje ponadto obrzęki dróg oddechowych, co sprzyja nasilonemu chrapaniu i podwyższeniu ryzyka bezdechu sennego.

Palenie powoduje też oczywiście pogorszenie się czynności płuc i wydatny spadek wydolności, co przekłada się na znacznie gorszą kondycję fizyczną. Zmniejszeniu ulega bowiem całkowita objętość płuc.

Częściej następują infekcje dróg oddechowych, a przy grypie potencjalny okres powrotu do zdrowia mocno się wydłuża. Gorzej przebiegają też infekcje dróg oddechowych, np. zapalenie płuc bądź oskrzeli.

Osoby chore na astmę paleniem papierosów ryzykują zwiększenie częstości hospitalizowania i częstsze zaostrzenia choroby.

Sprawdź także: Produkty pomagające rzucić palenie

Po jakim czasie od rzucenia palenia organizm oczyszcza się i zmniejsza się ryzyko rozwoju raka?

Skutki palenia papierosów w ciąży

Skutki palenia w ciąży mogą być zauważalne nawet pod wpływem minimalnych dawek nikotyny. Negatywnie wpływa ona na funkcjonowanie organizmu matki i zaburza tym samym prawidłowy rozwój płodu.

Zaburzenia pracy płuc i krążenia mogą stać się przyczyna niedotlenienia płodu z powodu ograniczonego dokrwienia i dotlenienia macicy. Optymalna ilość tlenu jest tymczasem warunkiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju płodu.

Skutki palenia biernego również są negatywne, więc ciężarne kobiety powinny unikać miejsc, w których pali się papierosy.

Mocno na skutek zażywania nikotyny wzrasta ryzyko komplikacji w trakcie akcji porodowej. Do komplikacji, których prawdopodobieństwo rośnie w trakcie ciąży zaliczają się:

  • Poronienia, 
  • Przedwczesny poród,
  • Uszkodzenie pęcherza płodowego,
  • Odklejenie łożyska,
  • Krwawienie,
  • Łożysko przodujące.

Dzieci matek, które palą w ciąży znajdują się w grupie ryzyka zagrożonych chorobami genetycznymi.

Skutki uboczne palenia papierosów w ciąży obejmują ponadto obniżenie masy urodzeniowej dziecka, które już jako płód poddawane jest przez palącą matkę działaniu czterdziestu tysięcy substancji chemicznych, z których czterdzieści ma działanie rakotwórcze.

Wyraźnie zwiększa się ryzyko śmierci łóżeczkowej, natomiast w późniejszym etapie rozwoju dzieci mogą częściej zapadać na infekcje na skutek osłabionej odporności, mieć problemy ze zbyt wolną przemianą materii albo cierpieć na schorzenia układu sercowo – naczyniowego.

Skutki palenia papierosów – zęby

Nie tylko skutki zdrowotne palenia papierosów przemawiają za tym, aby rzucić ten nałóg, ale również względy estetyczne.

Jednym z najbardziej zauważalnych wpływów nikotyny na wygląd jest zmiana barwy zębów, które staję się przebarwione i zżółknięte.

Bardzo szybko na ich powierzchni pojawia się ciemny nalot nazębny, który bardzo negatywnie wpływa na uśmiech. Nawet piaskowanie nie zawsze pozwala na pozbycie się tych przebarwień i osadów. 

Zabiegi dentystyczne, takie jak wybielanie, stają się pod wpływem palonych papierosów mniej skuteczne. Odpowiada za to ciągła ekspozycja na substancje smoliste i toksyczne, przez które przebarwieniom ulegają na wet wypełnienia stomatologiczne. Osoby palące często wykazują także zmniejszone wydzielanie śliny, co jest jednym z czynników sprzyjających występowaniu próchnicy. 

Znacznie szybsze odkładanie się kamienia nazębnego i niedotlenienie komórek błony śluzowej jamy ustnej to kolejne niepożądane skutki palenia tytoniu.

Efektem wymienionych dolegliwości jest choroba przyzębia, powodująca obniżenie się poziomu kości wyrostka zębodołowego, odsłonięcie szyjek zębowych, w konsekwencji zaś – przedwczesną utratę zębów.

Wyleczenie paradontozy bez pozbycia się tego nałogu jest praktycznie niewykonalne. 

Na paleniu papierosów cierpi cała błona śluzowa jamy ustnej. Uzależnienie to sprzyja pojawianiu się przebarwień, owrzodzeń, a nawet zmian nowotworowych. Tytoń powoduje zwłaszcza nowotwory języka i warg. Palaczy charakteryzuje też niestety często bardzo nieprzyjemny zapach z jamy ustnej i ciągłe odczuwanie przez nich samych złego posmaku wraz z pogorszeniem odczuwania bodźców smakowych.

Czy skutki palenia papierosów są odwracalne?

Na szczęście skutki uboczne palenia są w znacznym stopniu odwracalne.

Pierwsze korzystne zmiany zachodzą już kilka godzin po wypaleniu ostatniego papierosa! Szybko normuje się ciśnienie krwi, która jest lepiej wysycona tlenem, dzięki czemu narządy wewnętrzne są lepiej zaopatrywane w ten pierwiastek, co sprzyja ich regeneracji. Zmysły smaku i węchu po kilku dniach ulegają poprawie po pogorszeniu powodowanym przez drażnienie receptorów przez dym papierosowy. 

Skutki zdrowotne palenia papierosów, np.

efekty obturacyjnej choroby płuc nie są w pełni odwracalne, jednakże po rzuceniu palenia zmniejsza się ilość dolegliwości powiązanych ze złym stanem dróg oddechowych i można zaobserwować poprawę kondycji fizycznej.

Zmniejsza się także ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową bądź nowotwór płuc. Skutki palenia papierosów obejmują dręczący kaszel, którego siła słabnie, gdy rzęski odzyskują swoje właściwości. 

Spada w dodatku częstotliwość występowania infekcji bakteryjnych. Po rzuceniu tego nałogu zdecydowanie spada ryzyko wystąpienia udaru mózgu albo ostrego zawału mięśnia sercowego. Złe skutki palenia papierosów praktycznie ustępują w całości po 15 latach od wypalenia ostatniego papierosa – nawet ryzyko zachorowania na raka płuc jest wówczas na równie niskim poziomie, co u osoby niepalącej.

Bibliografia:

Zieliński J.: Obciążenia wynikające z palenia tytoniu. Pneumonol. Alergol. Pol. 2008; 76: 170–173.

Szpital Chorób Płuc w Pilchowicach – Pokonać nałóg

Jeśli chcesz poznać sposoby na rzucenie palenia i chcesz pokonać nałóg to właśnie wykonałeś pierwszy krok ku temu.

Gdy rzucisz palenie, to:

  • ustąpi zadyszka i problem z oddychaniem,
  • poprawi się twoja odporność na infekcje,
  • cera odzyska swój dawny koloryt
  • po ośmiu godzinach bez papierosa poziom nikotyny i tlenku węgla we krwi obniży się o połowę, a poziom tlenu i ciśnienie krwi powrócą do normy,
  • po dwóch dniach płuca zaczną się oczyszczać ze śluzu, krew uwolni się od nikotyny, poprawi się zmysł smaku i węchu,
  • po pół roku ustąpi zadyszka i problemy z oddychaniem, poprawi się odporność na infekcje, cera odzyska swój dawny koloryt,
  • po pięciu latach niepalenia zagrożenie zawałem serca zmaleje o połowę,
  • po dziesięciu latach ryzyko raka płuc będzie o połowę mniejsze niż u palaczy, a ataku serca takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły.

Czym jest dym papierosowy? 
Czy zdajemy sobie sprawę z tego, co zawiera dym papierosowy? Nasza wiedza o szkodliwej zawartości papierosów z reguły ogranicza się do informacji o ilości substancji smolistych, o których możemy przeczytać na pudełkach papierosów. Może nadszedł czas na zgłębienie tych informacji…

Dym papierosowy zawiera m.in.

: aceton (rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów), amoniak (używany do czyszczenia ubikacji oraz jako składnik wielu nawozów sztucznych), arsen (używany jako trutka na szczury, odpowiedzialny za powstawanie raka skóry, wątroby, przełyku i oskrzeli), butan (gaz występujący w ropie naftowej, używany do wyrobu benzyny oraz kauczuku syntetycznego), cyjanowodór (używany w czasie II wojny światowej przez hitlerowców w komorach gazowych), formaldehyd (używany do konserwacji żab i innych zwierząt, także składnik do produkcji syntetycznych wykładzin i dywanów) oraz polon (radioaktywny pierwiastek, odkryty przez naszą rodaczkę Marię Skłodowską-Curie, posiadający właściwości rakotwórcze).

  • Skutki palenia
    Istnieje długa lista chorób, na które codziennie dobrowolnie skazują się palacze.
  • Są to: nowotwory złośliwe, udar mózgu, zawał serca, rozedma płuc, choroby żołądka i dwunastnicy, częste infekcje górnych dróg oddechowych a także mniejsza potencja seksualna i płodność oraz wiele innych.
Leia também:  Dna Moczanowa Jakie Objawy?

Płuca
Mężczyźni palący tytoń 21-razy, a kobiety 12-razy częściej umierają z powodu raka płuc (bez określenia liczby wypalanych papierosów dziennie), niż osoby, które nigdy nie paliły w swoim życiu. Wśród 10 chorych na raka płuc 9 paliło papierosy.

Palenie tytoniu wykazuje istotny związek i w dużym stopniu zwiększa ryzyko wystąpienia wszystkich głównych rodzajów raka płuc. Jest to szczególnie ważne, gdyż rak płuc zajmuje pierwsze miejsce na liście zgonów z powodu nowotworów zarówno u mężczyzn jak i u kobiet. Niestety tylko 13-15 proc. chorych na raka płuc żyje dłużej niż 5 lat.

Po 15 latach od rzucenia palenia ryzyko zachorowania na raka płuc maleje o ok. 80-90% w porównaniu z osobami niepalącymi, ale nigdy jednak nie obniża się do poziomu ryzyka, jakie występuje u osób, które nigdy nie paliły.

Warto jednocześnie pamiętać, że ryzyko zachorowania na raka płuc zależy bezpośrednio od liczby wypalanych papierosów, ale jest jeszcze bardziej zależne od długości trwania nałogu. Wypalanie jednej paczki papierosów dziennie przez 40 lat jest 8-krotnie bardziej niebezpieczne niż wypalanie dwóch paczek dziennie przez 20 lat.

Istnieją dowody na to, iż palenie tytoniu poprzez wpływ na rozwój przewlekłego zapalenia oskrzeli, jest jednym z istotniejszych czynników usposabiających do wystąpienia gruźlicy płuc.
U 15 proc. palaczy rozwija się przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), polegająca na utrudnieniu przepływu powietrza w drogach oddechowych.

Ponadto palacze tytoniu znacznie częściej chorują na infekcje dróg oddechowych, m.in. z powodu upośledzenia funkcji komórek odpornościowych.

Serce i naczynia krwionośne
Palenie tytoniu znacznie przyspiesza odkładanie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, zwiększając przez to liczbę zawałów serca i udarów mózgu.

U palaczy dochodzi do uszkodzenia śródbłonka naczyń krwionośnych, wzrostu stężenia fibrynogenu oraz poziomu cholesterolu całkowitego we krwi, zwiększa się opór w naczyniach krwionośnych oraz częściej dochodzi do zaburzeń rytmu serca. Upośledzeniu ulega transport tlenu przez krew do wielu ważnych narządów.

Jak wykazały badania naukowe wypalenie zaledwie 2 papierosów powoduje 100-krotne zwiększenie przylegania płytek krwi, co zwiększa skłonność do powstawania zakrzepów.

U mężczyzn, którzy zaczęli palić przed 15 rokiem życia i palili 15-24 papierosów dziennie, ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej jest 10-krotnie większe niż u osób niepalących. Palacze tytoniu dwukrotnie częściej niż niepalący umierają również na zawał serca.

Typową chorobą dla palaczy tytoniu jest miażdżyca w naczyniach krwionośnych nóg (kończyn dolnych). U osób dotkniętych tym schorzeniem palacze tytoniu stanowią bowiem aż 90 proc. wszystkich chorych. Niemal wyłącznie u palaczy tytoniu występuje choroba Buergera (zarostowo-zakrzepowe zapalenie naczyń), polegająca na powstawaniu zmian zapalnych w obszarze małych tętnic i żył.

Także u osób niepalących, ale wdychających dym ulatniający się z ognika papierosa (tzw. boczny strumień) w istotny sposób wzrasta ryzyko chorób serca i płuc (tzw. palacze bierni).

Mózg
Jak wykazały liczne badania naukowe u palaczy tytoniu znacznie częściej występuje udar mózgu ( a zwłaszcza niedokrwienny zawał mózgu). Ryzyko wystąpienia udaru mózgu jest wprost uzależnione od liczby wypalanych papierosów i np.

u nałogowych palaczy, palących powyżej 40 sztuk papierosów dziennie jest dwa razy większe niż u palących mniej niż 10 sztuk. Zmniejszenie ryzyka wystąpienia udaru mózgu występuje już po 2 latach od rzucenia palenia, a po upływie 5 lat jest takie jak u osób niepalących.

Palenie tytoniu sprzyja powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych mózgu, zatorów oraz krwawień podpajęczynówkowych.

Wyniki niektórych badań naukowych sugerowały, iż u palaczy tytoniu rzadziej występuje choroba Parkinsona. Fakt ten może być jednak spowodowany tym, że palacze tytoniu statystycznie żyją krócej i nie dożywają często wieku, w którym pojawiają się pierwsze objawy choroby Parkinsona.

Przełyk, żołądek, jelita
Istnieje udowodniony naukowo związek między paleniem tytoniu a częstszym występowaniem raka żołądka (u palaczy występuje ok. 1,5 razy częściej) oraz raka przełyku.

Jednocześnie u osób palących tytoń dochodzi do rozluźnienia mięśni zamykających od góry wejście do żołądka. Stąd częściej dochodzi u nich do zarzucania treści z żołądka do przełyku (choroba refluksowa).

Palenie tytoniu pełni istotną rolę w powstawaniu zarówno wrzodu żołądka jak i dwunastnicy. Zawarta w papierosach nikotyna zwiększa bowiem wydzielanie kwasu solnego, pepsyny i wazopresyny oraz zwiększa ryzyko zakażenia bakteriami Helicobacter.

Najnowsze wyniki badań wskazują ponadto, iż palenie tytoniu może wpływać na rozwój choroby Leśniewskiego-Crohna a także wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.

Palenie tytoniu a przepuklina pachwinowa: oczywiście nie można powiedzieć, iż bezpośrednią przyczyną powstawania przepukliny pachwinowej jest palenie tytoniu. Istnieje jednak związek pomiędzy występowaniem przepukliny a silnym kaszlem, towarzyszącym przewlekłemu zapaleniu oskrzeli. Przyczyną przewlekłego zapalenia oskrzeli jest natomiast w wielu przypadkach właśnie palenie tytoniu.

Nerki i pęcherz moczowy
Istnieje udowodniony naukowo związek pomiędzy paleniem tytoniu a zachorowaniami na raka nerki oraz raka pęcherza moczowego.

Ryzyko wystąpienia raka pęcherza moczowego u palaczy jest przeciętnie 5 razy większe niż u osób niepalących i zależy od ilości wypalanych papierosów.

Przy czym to podwyższone ryzyko w stosunku do palących kobiet jest relatywnie niższe niż u mężczyzn, ale różnica ta może wynikać z mniejszej ilości palących kobiet w stosunku do palących mężczyzn.

W niektórych badaniach aż 50% przypadków raka pęcherza moczowego u mężczyzn i 25% u kobiet było związanych z paleniem tytoniu. Niektóre z badań wykazały ponadto większą zachorowalność na raka gruczołowego nerki (adenocarcinoma) u palaczy tytoniu w porównaniu do osób niepalących.

Kości
Niektóre badania naukowe wykazały, iż palenie tytoniu zwiększa częstotliwość występowania niektórych chorób zależnych od hormonów np.osteoporozy (związanego z tym podwyższonego ryzyka złamania szyjki kości udowej), a także poprzez przyspieszenie okresu wystąpienia menopauzy u kobiet wpływa przez układ hormonalny na zwiększenie ryzyka raka endometrium

Pamiętaj: 
Nigdy nie jest za późno! Zawsze możesz rzucić palenie a Twój organizm postara się zregenerować i naprawić wyrządzone przez palenie szkody i zniszczenia! Zacznij już dziś! Jutro lub pojutrze może być za późno.

  1. Czy jesteś już uzależniony od palenia?
  2. Czy jesteś uzależniony od nikotyny?
  3. Czy Twoim życiem kieruje papieros?
  4. Czy każda chwila jest mu podporządkowana?
  5. Czy potrafisz o nim nie myśleć?
  6. Wykonaj test tolerancji Fagerströma i sprawdź w jakim stopniu nałóg zawładnął Tobą.
  7. Pytanie
    Odpowiedź
  8. Punkty

1. Jak szybko po przebudzeniu zapala Pan/Pani swego pierwszego papierosa?
a) w ciągu 30 min.,

  • b) po 30 min
  • a) 1
    b) 0

2. Czy sprawia Panu/Pani trudność powstrzymanie się od palenia tytoniu w miejscach publicznych, w których obowiązuje zakaz palenia (np. kościół, biblioteka, kino)?

a) tak,
b) nie

a) 1
b) 0

3. Z którego papierosa byłoby Pani/Panu najtrudniej zrezygnować?

a) z pierwszego rano,
b) z każdego innego

a) 1
b) 0

4. Ile papierosów wypala Pan/Pani dziennie?

  1. a) mniej niż 15,
    b) 16-25,
  2. c) ponad 25
  3. a) 0
    b) 1
  4. c) 2

5. Czy częściej pali Pan/Pani papierosy w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu, niż w pozostałych częściach dnia?

a) tak,
b) nie

a) 1
b) 0

6. Czy pali Pan/Pani podczas choroby, która zmusza Pana/Panią do pozostawania w łóżku przez większą część dnia?

a) tak,
b) nie

a) 1
b) 0

7. Jaka jest zawartość nikotyny w papierosach, które Pan/Pani zwykle pali?

  • a) mniej niż 0,9 mg,
    b) 1,0-1,2 mg,
  • c) ponad 1,3 mg
  • a) 0
    b) 1
  • c) 2

8. Czy zaciąga się Pan/Pani dymem tytoniowym?

  1. a) nigdy,
    b) czasami,
  2. c) zawsze
  3. a) 0
    b) 1
  4. c) 2
  5. Komentarz do kwestionariusza:
    – maksymalna liczba punktów wynosi 11
    – od 0 do 7 pkt. – wskazuje na niski poziom uzależnienia od nikotyny
  6. – wartość 7 pkt. i powyżej wskazuje na wysoki poziom uzależnienia od nikotyny

Jak rzucić ?
Nie jesteś gotowy rzucić palenia? Spróbuj ograniczyć.

Jeśli naprawdę chcesz rzucić palenie, ale każdy kolejny dzień bez papierosa napawa Cię lękiem, zastosuj poniższe wskazówki, które pomogą Ci przeżyć najtrudniejsze chwile bez ukochanego dymka.

© 2009 Copyright by Szpital Chorób Płuc im. Św. Józefa w Pilchowicach 2009

Terapia antynikotynowa – biorezonans antynikotynowy (rzucanie palenia)

Medycyna biorezonansowa jest najbardziej skuteczną i nie mającą skutków ubocznych metodą rzucenia nałogu nikotynowego!

W 2000 roku mieliśmy przyjemność gościć w Ministerstwie Zdrowia celem sprawdzenia skuteczności wykonywanej przez nas terapii antynikotynowej na 50 pracownikach Ministerstwa. Po upływie 3 miesięcy wynik był imponujący: na 50 osób poddanych terapii 48 nie paliło papierosów. Zobacz pismo z Ministerstwa Zdrowia.

Leia também:  Kto Kieruje Na Leczenie Uzdrowiskowe?

Świadomość osób w dzisiejszych czasach jest już bardzo wysoka na temat swojego zdrowia i wyglądu. Zdajemy sobie sprawę, że palenie papierosów to sabotaż własnego organizmu. Jest to nałóg, gdzie często potrzebujemy wsparcia zewnętrznego w rzuceniu palenia. Bicom Optima – biorezonans, to pomoc w rzucaniu palenia, prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Usunięcie głodu nikotynowego

Przed przystąpieniem do zabiegu antynikotynowego należy zapalić papierosa, który umieszczony zostaje w elektrodzie kubkowej połączonej z aparatem Bicom OPTIMA.

Osoba poddawana terapii podłączana jest również do urządzenia poprzez elektrody. Po włączeniu odpowiedniego programu , w organizmie zachodzi reakcja mająca na celu wygaszenie głodu nikotynowego, który powinien ustąpić w przeciągu 2-12 godzin.

Najwyraźniej brak chęci palenia odczuwa się już następnego dnia rano.

Druga funkcja jaka zachodzi w organizmie, to detoksykacja, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn. Proces ich usuwania zachodzi przez skórę, nerki i jelita.

  • Zabieg biorezonasowy na rzucanie palenia jest zupełnie bezpieczny i bezbolesny!
  • Prosimy pamiętać, że bez odrobiny woli rzucenia palenia, nawet najlepsze metody nie odniosą oczekiwanego efektu.
  • Osoba czuje się normalnie jak przed zabiegiem, może wracać do codziennych czynności.

Skuteczność metody jest imponująca, ponieważ już po JEDNYM zabiegu organizm nie domaga się nikotyny, w związku z tym nie ma potrzeby zapalenia papierosa. Staż palenia i ilość wypalonych papierosów zupełnie nie ma znaczenia, aby był efekt satysfakcjonujący.

Ilość wykonywanych zabiegów

  • jeden – ponad 90% osób
  • dwa – dla pozostałych 10% osób.

Gdyby jednak głód nikotynowy pojawiał się w dniu terapii, absolutnie nie wolno wprowadzać nikotyny do organizmu, ponieważ osłabi to znacznie efekt terapii i może spowodować niepożądane reakcje, np. biegunkę, wymioty. Nie zaleca się stosowania środków wspomagających zawierających nikotynę (gumy, plastry).

W ciągu najbliższych dni pozostaje opanowanie odruchowego sięgania po papierosa, w czym niewątpliwie pomaga uczciwe wyzbycie się papierosów z bezpośredniego otoczenia.

Jednym z ciekawszych doświadczeń jest brak potrzeby zapalenia nawet w towarzystwie palących. Bierne palenie nie stanowi zagrożenia, lecz pierwszy aktywnie wypalony papieros w przyszłości – choć nie smakuje, powoduje „wpisanie” głodu na nowo.

Najczęściej równa się to z powrotem do nałogu. W tej sytuacji należy zabieg powtórzyć.

Wciągu kilkunastu godzin po zabiegu należy wypić od 1,5 do 2 litów wody, aby ułatwić proces oczyszczania organizmu z toksyn. Po zabiegu obserwuje się wzmożone pragnienie, niekiedy zwiększoną senność i potliwość. Zalecane są również częstsze kąpiele.

Ciąża, rozrusznik serca, bieżąca chemioterapia

45 min.

…ponieważ dym tytoniowy to skład trucizn

Bądż świadom tego, że dym tytoniowy jest trujący. Spalanie w wysokiej temperaturze tytoniu w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. W jego wyniku powstaje wiele grożnych trucizn. Dym tytoniowy składa się z prawie 4000 związków chemicznych (!), w tym ponad 40 to substancje rakotwórcze.

Poniżej dajemy Ci przykłady niektórych substancji występujących w dymie tytoniowym: ACETON- rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów .

AMONIAK-parząca substancja, drażniący gaz, składnik nawozów mineralnych ARSEN- trujący metal ciężki, stosowany także jako trutka na szczury BENZOPIREN-silna substancja rakotwórcza BUTAN-łatwopalny gaz, używany do wyrobu benzyny CHLOREK WINYLU-posiada właściwości rakotwórcze, stosowany do produkcji plastiku CIAŁA SMOŁOWATE- są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych człowieka CYJANOWODÓR- kwas pruski, używany w komorach gazowych DIMETYLNITROZOAMINA- silna substancja rakotwórcza KADM-silnie trujący metal NAFTYLOAMINA -substancja rakotwórcza NAFTALINA- środek przeciw molom NIKOTYNA-silna trucizna, uzależnia jak narkotyk PIREN- związek silnie rakotwórczy TLENEK WĘGLA – śmiertelnie trujący gaz

…aby uniknąć chorób, często śmiertelnych

Wiesz o tym, że palenie tytoniu kojarzy się przede wszystkim z rakiem płuc. W rzeczywistości, papierosy powodować mogą znacznie więcej nowotworów złośliwych. Zalicza się do nich: raka płuc, krtani, języka, przełyku, gardła, trzustki, nerek, żołądka oraz wątroby. Ale rak to nie wszystko. Nałogowe palenie wpływa dewastująco na układ krwionośny oraz oddechowy.

Palacze muszą liczyć się z wystąpieniem miażdżycy, nadciśnienia, niedokrwieniem serca, zwałami oraz tętniakami. Narażeni są także na przewlekłe choroby płuc, oskrzeli, na gruźlicę, astmę czy przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. Poza w/w chorobami to palenie niestety też wpływa negatywnie na potencję, jest często przyczyną nerwic płciowych.

Nałogowe palenie osłabia czynności narządów zmysłów – wzroku, słuchu, smaku, węchu i czucia. Pamiętajcie, że przeciw wskazane jest palenie w czasie ciąży i karmienia.

U wielu kobiet wywołuje zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest trzykrotnie częściej niż inne czynniki przyczyną występowania poronień i dziesięciokrotnie bezpłodności, a także przedwczesnych i patologicznych porodów

…żeby nie niszczyć zdrowia biernym palaczom

Wiedz o tym, że bierne palenie niesie za sobą identyczne skutki co aktywne palenie. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wydychany przez aktywnych palaczy.

Dzieci mieszkające z palącymi osobami są ofiarami wymuszonego, biernego palenia. Ich układ oddechowy rozwija się gorzej, częściej wówczas rozpoznaje się infekcje dróg oddechowych i niższy wskaźnik wydolności wydechowej.

Niepokojący jest wzrost liczny hospitalizacji dzieci z powodu zapaleń oskrzeli i płuc będących następstwem „biernego” palenia tytoniu. Bierni palacze są narażeni na częstsze występowanie schorzeń powiązanych przyczynowo z paleniem (m.in.

rak płuca i inne nowotwory złośliwe, choroby układu krążenia). Żony palących mężów chorują dwukrotnie częściej na raka płuc niż partnerki mężczyzn niepalących.

Niestety w Polsce pali jeszcze ok. 30% kobiet w okresie ciąży. Przyszła mamo, masz świadomość, że dojrzewający w łonie palącej matki płód jest skazany na niezwykle groźne konsekwencje zdrowotne. Najbardziej negatywnie na rozwój płodu jest palenie w ostatnich 2-ch miesiącach ciąży.

Podczas ciąży kobieta powinna unikać kontaktu z dymem tytoniowym (czynne jak i bierne palenie), gdyż trujące związki wraz z krwią przedostają się łożyskiem z ciała matki do płodu. Są one niezwykle niebezpieczne dla dziecka, utrudniają i zmniejszają szanse prawidłowego rozwoju.

Noworodki palących matek w porównaniu z dziećmi niepalących rodziców, wolniej rosną w łonie matki, rodzą się o 200-300 gramów lżejsze, żle rozwinięte, gorzej przygotowane do życia. Dzieci urodzone przez palące matki mogą mieć drgawki lub opóźniony rozwój psychoruchowy, nawracające infekcje, skłonność do astmy oskrzelowej, chorób płucnych.

Jako dorośli wcześniej i częściej chorują na choroby układu krążenia i płuc. Rocznie w Polsce przychodzi na świat 20 tys. dzieci z zespołem po nikotynowym, który jest skutkiem palenia w czasie ciąży przez matkę.

…żeby nie brać udziału w tych danych statystycznych

Palenie papierosów zabija jednego na dwóch palaczy! Co 8 sekund w skutek palenia papierosów umiera jedna osoba! Obliczono, że przeciętnie 25-letnia osoba, która wypala 10 papierosów dziennie, skraca swoje życie o 4,5 roku! Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na raka płuc umiera od 10,5 do 40 razy więcej osób palących niż niepalących.

Na raka gardła i krtani od 5,4 do 8,2 razy więcej palaczy niż niepalących. Na nowotwory układu pokarmowego ludzie palący umierają 2,8 razy częściej niż niepalący. Palenie tytoniu jest najważniejszą usuwalną przyczyną śmierci współczesnego człowieka. W połowie lat 80-tych paliło 50% Polaków (60% mężczyzn i ponad 30% kobiet).

Podczas gdy USA i kraje Europy zachodniej notują sukcesywne zmniejszanie się liczby palaczy, w Polsce ciągle obserwujemy tendencje wzrostowe. Sprzyja im ekspansywne wkraczanie na polskie rynki zachodnich koncernów tytoniowych. Tymczasem, co drugi zgon mężczyzny w wieku 40-45 lat jest przyczynowo związany z paleniem tytoniu.

Szacuje się, iż palenie jest powodem 20-30% schorzeń układu krążenia, 40% nowotworów złośliwych u mężczyzn, a 10% u kobiet i 80% przewlekłych chorób układu oddechowego. Związek pomiędzy rakiem płuc i oskrzeli a paleniem tytoniu jest obecnie w medycynie – w świetle badań przeprowadzonych z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia – bezspornie udowodniony.

Poruszając problem szkodliwości palenia nie wolno zapominać, że dotyczy on również wszystkich tych, którzy przebywając w towarzystwie osób palących stają się „biernymi palaczami”.

…żeby być bardziej atrakcyjnym i estetycznym

Każdy z nas stara się być coraz bardziej atrakcyjniejszy i witalny. Korzystamy np. z siłowni, kremów upiększających, wybielaczy zębów itd. Niestety palaczom przeszkadza w tym właśnie dym tytoniowy, który w znacznym stopniu wpływa na urodę i mięśnie. Zarówno mężczyźni jak i kobiety tracą masę mięśniową, ich ciała stają się obwisłe.

Skóra palacza jest szarawa, niedotleniona, szybciej pojawiają się zmarszczki, zęby są pożółkłe. Poza tym, pogarsza się stan włosów, paznokcie stają się bardziej łamliwe, pojawiają się brodawki skórne. Palenie w znacznym stopniu przyczynia się do rozwoju cellulitu.

Kobiety palące, robiące sobie lifting powinny wiedzieć, że rany pooperacyjne będą się goić dłużej niż u pacjentek niepalących. Można zaobserwować to również przy przeszczepach skóry np. po oparzeniach. Palenie sprzyja rozwijaniu się schorzeń skóry takich jak: trądzik młodzieńczy, trądzik różowaty i łuszczyca.

Jeżeli ktoś skarży się na zapalenia w obrębie błon śluzowych jamy ustnej, owrzodzenie języka i dziąseł, to powinien szybko zrezygnować z palenia. Najbardziej podstawowym negatywnym skutkiem palenia jest zapach. Coraz więcej osób po prostu nie znosi zapachu dymu papierosowego.

Leia também:  Jakie Objawy Po Szczepieniu Na Pneumokoki?

Od czasu do czasu wśród niepalących można usłyszeć całkiem ostre epitety pod adresem palaczy. Nawet przy zachowaniu najbardziej rygorystycznych zasad higieny, zapachu papierosów po prostu nie da się pozbyć. Pozostaje on na skórze, ubraniu, w mieszkaniu czy samochodzie.

…chociażby ze względów ekonomicznych

Ile pieniędzy miesięcznie wydajesz na to żeby siebie i najbliższych truć dymem nikotynowym?, żeby być mniej atrakcyjniejszym i estetycznym od pozostałych ? ile przyjemności w tej kwocie mógłbyś zaznać? Chętnie policzymy. Pomijamy wygląd i zdrowie, o tym w linku poniżej. Otóż przeciętnie paczka papierosów kosztuje 11 zł.

Załóżmy, że palisz 1 paczkę dziennie, więc wydajesz 11 zł x 30 dni = 330 zł 330 zł x 1 rok = 3 960 zł 330 zł x 3 lata = 11 880 zł 330 zł x 5 lat = 19 800 zł 330 zł x 10 lat = 39 600 zł 330 zł x 15 lat = 59 400 zł 330 zł x 20 lat = 79 200 zł..!!!! Itd….

jeśli palisz więcej niż 1 paczka papierosów dziennie to zwielokrotnij sobie kwoty.

…no i przede wszystkim dla korzyści zdrowotnych

Nawet po kilkudziesięciu latach trwania w nałogu organizm człowieka jest w stanie naprawić szkody wyrządzone przez palenie tytoniu.

Otóż: · stan Twojego układu krążenia ulegnie poprawie · Twoje płuca rozpoczną naprawianie szkód wyrządzonych przez dym tytoniowy · będziesz mógł swobodniej oddychać i wykonywać większy wysiłek fizyczny bez towarzyszącego uczucia duszności · przestaniesz kaszleć · poczujesz przypływ energii a przede wszystkim odzyskasz poczucie większej kontroli nad własnym życie · w ciągu kilku dni odzyskasz smak i węch · odzyskasz bardziej regularny i naturalny świeży oddech · zęby z czasem znów będą białe i zniknie też zaczerwienienie dziąseł · odzyskasz młodszą cerę i piękne paznokcie · odzyskasz sprawność seksualną · odzyskasz bardziej miarowy rytm życia, prawdziwie ożywczy sen · odzyskasz spokój oraz zapomnianą radość życia: stres , niepokój i drażliwość związane z odstawieniem używki prędko znikną , a wynikające z rzucenia palenia korzyści szybko zaczną przeważać nad nieprzyjemnymi odczuciami · nie będziesz zatruwał swoich najbliższych i otoczenia · będziesz wydawać mniej pieniędzy, a nawet poczynisz oszczędności. Odkładanie pieniędzy poprzednio wydawanych na tytoń na wymarzony projekt stanowi znakomitą motywację

  • powoduje niedobór tlenu, znaczne zmniejszenie wytrzymałości mięśni, zwłaszcza na długotrwałe wysiłki, oraz zaburzenia koordynacji ruchowej
  • jest szybko wchłaniana do krwi przez błonę śluzową jamy ustnej i górnych dróg oddechowych, uszkadza układ krążenia, toteż często określa się ją jako truciznę serca i naczyń
  • działa też uszkadzająco na układ nerwowy; szczególnie łatwo i szybko poraża zwoje autonomicznego układu nerwowego
  • wywiera bardzo szkodliwy wpływ na długotrwałe wysiłki, oraz zaburzenia koordynacji ruchowej
  • ma szkodliwy wpływ na układ pokarmowy, zmniejsza łaknienie, zaburza trawienie i wchłanianie substancji pokarmowych, zwłaszcza witamin
  • znacznie zmniejsza siły odpornościowe organizmu.

Blokuje hemoglobinę przenoszącą tlen w organizmie. W rezultacie wywiera on szkodliwy wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zwiększając prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy naczyń wieńcowych oraz zawału serca.

Rakotwórcze smoły tytoniowe, których w dymie tytoniowym znajduje się 13 postaci związków, zagrażają całemu organizmowi, a najbardziej płucom górnym i drogom oddechowym. Najniebezpieczniejszy z tych substancji jest benzopiren.

  • jest łatwo wchłaniany przez błonę śluzową, wywiera działanie pobudzające na ośrodek naczynioruchowy i oddechowy w mózgu, a w większych dawkach
  • blokuje oddychanie tkankowe poprzez zredukowanie ilości hemoglobiny łączącej się z tlenem.
  • jeden papieros zawiera przeciętnie około 0,03 mg cyjanowodoru. Jest to ilość niegroźna dla życia, ale u nałogowców może być powodem zatruć i takich objawów, jak: bóle głowy, nudności, wymioty.

Stopień szkodliwości palenia tytoniu zależy przede wszystkim od wieku palacza, od indywidualnych cech jego organizmu oraz od liczby i jakości wypalanych papierosów.

Przez specyficzne działania na poszczególne układy składniki tytoniu wywierają szkodliwy wpływ na organizm, powodując nie tylko występowanie chorób, lecz przede wszystkim zmniejszając sprawność funkcjonalną całego ustroju palacza.

  • w ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy
  • w ciągu 8 godzin poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie
  • w ciągu 24 godzin ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy
  • w ciągu 48 godzin Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie
  • w ciągu 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się Twoja kondycja fizyczna
  • w ciągu 1 do 9 miesięcy wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie
  • po 1 roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę
  • po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuca, jamy ustnej i krtani, przełyku zmniejszy się o połowę; obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu
  • po 10 latach ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej
  • po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.

Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia?

Płuca palacza nie mają łatwo.

Ich wydolność zmniejsza się wraz z każdym wypalonym papierosem; dodatkowo w płucach odkładają się substancje smoliste, które sprawiają, że narząd ten zaczyna swoim wyglądem przypominać zanurzoną w smole gąbkę.

Odtrucie organizmu po papierosach jest niezbędne, ale zanim do niego przystąpimy najlepiej wykonać rentgen płuc i podstawowe badania laboratoryjne, aby sprawić czy nałóg nie spowodował poważnych chorób nowotworowych.

Oczyszczanie organizmu z nikotyny

Nikotyna jest silnie uzależniającą substancją psychoaktywną, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, dlatego rzucenie palenia powinno iść w parze z działaniami mającymi na celu wsparcie naturalnych procesów usuwania szkodliwych toksyn.

Warto wiedzieć, że po rzuceniu palenia praca płuc zaczyna stopniowo się normować, ustępują uciążliwe objawy odstawienia np.

kaszel palacza, a także odczuwalna jest spora różnica w oddychaniu, bo powraca prawidłowa cyrkulacja powietrza oraz poprawia się wydolność wysiłkowa.

Warto rzucić palenie, bo już po roku zmniejsza się ryzyko zgonu z powodu zawału serca, a z każdym kolejnym rokiem bez papierosa maleje też ryzyko rozwoju różnych, często wyjątkowo źle rokujących, nowotworów, m.in. płuc, trzustki, pęcherza i raka jajnika.

Oczyszczenie organizmu z nikotyny nie jest trudne i najważniejsze jest przede wszystkim unikanie nie tylko czynnego, ale także biernego palenia, które jest równie szkodliwe; niektórzy specjaliści twierdzą, że bierne palenie jest nawet gorsze od palenia czynnego.

Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia?

Niestety, płuca palacza nigdy nie będą przypominały swoim wyglądem płuc osoby niepalącej oraz nie odzyskają pełnego zdrowia, bo wiele substancji znajdujących się w papierosach trwale je uszkadza.

Warto wiedzieć, że substancje obecne w dymie papierosowym np. benzoapiren wdychamy także wraz z zanieczyszczonym powietrzem oraz powszechnie już występującym smogiem, więc każdy z nas staje się „palaczem”.

Sposoby na oczyszczenie płuc po rzuceniu palenia:

• Po pierwsze: odpowiednie nawadnianie organizmu

Woda jest niezbędna do detoksykacji organizmu. Dzięki niej z komórek i tkanek usuwane są szkodliwe związki, a zalegająca w płucach wydzielina staje się łatwiejsza do odkrztuszenia. Osoby, które rzuciły palenie, powinny wypijać minimum 2 litry wody na dobę.

• Po drugie: dieta bogata w antyoksydanty

Antyoksydanty niszczą wolne rodniki tlenowe, które są jedną z przyczyn rozwoju nowotworów. Powinny się one znaleźć w diecie każdego z nas, jednak dla palaczy są szczególnie ważne, bo pomagają przywrócić prawidłowe działanie osłabionych nikotyną oraz innymi szkodliwymi substancjami narządów i układów.

Dieta byłego palacza powinna uwzględniać naturalne źródła witamin oraz minerałów, przede wszystkim witaminy A, C, i E, orzechy, siemię lniane, nasiona i pestki, kiszonki, świeże warzywa i owoce, czosnek i cebulę oraz zioła słynące z pozytywnego wpływu na drogi oddechowe, m.in.

rozmaryn, tymianek, oregano, bazylię i miętę.

Powrót do „pełnej” sprawności układu oddechowego wspomaga też kwiat lipy, czystek, miodunka (płucnik) oraz babka lancetowata i prawoślaz. Polecanym wsparciem regeneracji organizmu po rzuceniu palenia jest też nalewka bursztynowa, która leczy choroby układu oddechowego i pomaga łagodzić wiążące się z nimi dolegliwości oraz wspomaga usuwanie toksyn.

Ważne: zioła należy zawsze stosować ostrożnie i najlepiej po konsultacji z lekarzem.

• Po trzecie: aktywność fizyczna

Każdy były palacz powinien zacząć żyć aktywnie. Ruch nie tylko poprawia wydolność oddechową, ale także aktywuje procesy metaboliczne i usprawnia naturalną detoksykację organizmu. Dodatkowo aktywność fizyczna powoduje wydzielanie hormonów szczęścia, więc pomaga uniknąć spadku motywacji i powrotu do palenia np. w sytuacjach stresowych.

Podsumowując, po rzuceniu palenia nie musimy stosować „magicznych mikstur” oraz suplementów, których działanie często ogranicza się jedynie do dobrego marketingu.

Radykalna zmiana trybu życia na aktywny, zdrowa i bogata w antyoksydanty dieta, picie dużej ilości wody, stosowanie się do zaleceń lekarza i wykonanie badań w kierunku ewentualnych schorzeń, które mogą być spowodowanych paleniem, a także znane ze swojej skuteczności zioła oraz przyprawy pomogą odtruć organizm i pozbyć się zalegających w płucach toksyn.

Czytaj też:Domowy syrop na kaszel dla palaczy. Pomaga oczyścić płuca

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*