Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

W okresie jesienno-zimowym często narzekamy na spadek odporności i skłaniamy się ku naturalnym metodom wspierającym nasz układ immunologiczny. Naturalne antybiotyki odznaczają się wysoką skutecznością przy schorzeniach górnych dróg oddechowych.

Z powodzeniem neutralizują bakterie i drobnoustroje za sprawą silnie przeciwzapalnych właściwości, a co najważniejsze nie mają żadnych skutków ubocznych (pod warunkiem, że nie mamy alergii na dany produkt) i nie sprawiają, że bakterie uodpornią się na określony antybiotyk.

Całe szczęście nasza świadomość dotycząca nadużywania antybiotyków zdaje się być szersza i staramy się ich nie nadużywać.

Gdy nie ma konieczności ich zastosowania, warto wesprzeć się domowymi kuracjami, które skutecznie poradzą sobie z infekcją. Możemy je stosować również w celu poprawy odporności, do czego bardzo zachęcam.

Zwłaszcza, że większość przepisów jest po prostu pyszna, a produkty łatwo dostępne (sporą część z nich macie na pewno w swojej kuchni).

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

10 najlepszych naturalnych antybiotyków

1. Czosnek

Listę naturalnych antybiotyków wręcz musi otworzyć czosnek. To najbardziej rozpoznawalne naturalne lekarstwo nie ma sobie równych pod względem działania bakteriobójczego. Jego niezwykłe właściwości odkryto na długo przed wynalezieniem penicyliny. Jego lecznicze działanie warunkuje zawartość allicyny, która jest też odpowiedzialna za intensywną woń czosnku.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

2. Cebula

Cebula ma wpływ nie tylko na zatrzymanie rozwoju bakterii, ale także zwiększa wytwarzanie śluzu, co sprawia, że doskonale radzi sobie z infekcjami górnych dróg oddechowych.

Syrop z cebuli to prawdziwe panaceum na jesienne dolegliwości, które bez obaw możemy podawać również najmłodszym. Przygotowanie syropu z cebuli jest banalnie proste.

Potrzebujemy tylko wyparzonego słoiczka, 4 cebul oraz miodu (wolę wersję z miodem zamiast cukru, ponieważ jest zdrowsza). W zależności od upodobań syrop możemy wzbogacić cytryną, kurkumą, kilkoma goździkami.

Ja przygotowuję syrop, którego bazą jest cebula, ale dodaję do niego inne składniki.

Mój przepis na przeciwzapalny syrop (ok. 200 ml)

  • Składniki:
  • 2 średnie cebule, koniecznie z krajowej uprawy
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 cytryny
  • Korzeń imbiru (wystarczy nam kawałek około 4 cm)
  • Łyżeczka kurkumy (dobrej jakości, z certyfikowanej uprawy)
  • Miód – ilość wg uznania
  • Przygotowanie:

Słoik ok. 400-500 ml wyparzyć wrzątkiem.
Cebulę, imbir, czosnek, 1 cytrynę – umyć, obrać i pokroić w plasterki (imbir można też zetrzeć na tarce o dużych oczkach)
Do słoika wykładamy warstwowo:
cebulę + czosnek + imbir + 1 cytrynę + kurkumę
Z pozostałych cytryn wyciskamy sok i zalewamy wszystko razem z miodem (wg uznania)
Ugniatamy wsad w słoiku.

Przez 24 h trzymamy w temperaturze pokojowej, ale niezakręcony, później przekładamy do lodówki, gdzie szczelnie zakręcony możemy przechowywać do dwóch tygodni. Zażywamy 3 łyżeczki dziennie w celu poprawy odporności. Przy infekcji zwiększamy dawkowanie do 6 łyżeczek.

3. Imbir

Imbir jest doskonały na zatrucia pokarmowe i zakażenia układu pokarmowego (dobrze radzi sobie z większością bakterii). Imbir znany jest w medycynie wschodniej od dawna.

Wykorzystuje się go nie tylko do łagodzenia dolegliwości żołądkowych, ale też przeziębienia i grypy. Imbir wykazuje bowiem przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości.

Warto jednak pamiętać, że nie może być podawany dzieciom poniżej 2. roku życia.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

4. Kurkuma

Historia wykorzystywania leczniczych właściwości kurkumy sięga już VI wieku naszej ery! Kurkumę wykorzystywano do leczenia chorób skórnych oraz wszelkich dolegliwości żołądkowych. Zawarta w kurkumie kurkumina działa jak naturalny antybiotyk.

Pomaga zwalczyć wiele chorobotwórczych bakterii, wirusów i odpowiedzialnych za kandydozę grzybów. Przeciwzapalne działanie kurkuminy potęgują naturalne olejki eteryczne występujące w kurkumie.

Niektóre badania podają, że kurkumina hamuje proces zapalny równie skutecznie jak popularny nurofen. Według ajurwedy podczas infekcji górnych dróg oddechowych, warto pić odżywczy napar z kurkumy z dodatkiem imbiru, cytryny i miodu.

Ja nie wyobrażam sobie sezonu jesienno-zimowego bez kojącego smaku złotego mleka, które pijemy garnuszkami nie tylko w czasie infekcji ????

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

Domowe mikstury, które poprawiają odporność – zobacz moje wystąpienie w Pytaniu na śniadanie

[df_banner_sc title=”Zobacz” typo_type=”p” subtitle=”” back_image=”https://martkanatura.pl/wp-content/uploads/2019/10/77458419-D89C-4CB3-9F60-45F83F4F1DBC.jpeg” link_url=”http://www.pytanienasniadanie.tvp.pl/44820973/domowe-mikstury-ktore-poprawiaja-odpornosc” link_target=”_blank” height=”400″ el_class=””]

5. Miód, pyłek pszczeli, propolis

Miód wykazuje silnie działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz antybakteryjne. Z powodzeniem rozprawia się także z chorobotwórczymi grzybami z rodzaju Candida.

Najlepsze działanie wykazują miody spadziowe, zwłaszcza te pochodzące z drzew iglastych, lipy i gryki. Jednak nie tylko miód ma potwierdzone działanie antybiotyczne.

W sezonie grypowym nie możemy zapominać także o pyłku pszczelim i propolisie, które skutecznie niwelują działanie drobnoustrojów chorobotwórczych i podnoszą odporność organizmu.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

Za sprawą właściwości odżywczych pyłku pszczelego możemy także uzupełnić codzienną dietę w biopierwiastki, witaminy i aminokwasy, co za tym idzie − wzmocnić organizm, usprawnić metabolizm (udowodniono, że regularne przyjmowanie pyłku pomaga zredukować wagę ciała), a także − dzięki zwiększeniu liczby czerwonych krwinek − zapobiec anemii. Razem z propolisem używa się go do leczenia stanów zapalnych jamy ustnej. Ważne: pyłek pszczeli najlepiej stosować w postaci rozdrobnionej – rozpuścić go w cieplej (ale nie gorącej wodzie) bądź zmielić w młynku do kawy i dodać do herbaty, naparu na bazie imbiru i cytryny czy nawet owsianki.

6. Olejek z oregano

Olejek z oregano polecany jest przez specjalistów medycyny naturalnej do walki z grzybami i bakteriami. Skuteczność dobrej jakości oleju z oregano jest porównywalna do klasycznych antybiotyków, np. penicyliną lub streptomycyną. Olejek z oregano jest skuteczny w walce z gronkowcem złocistym.

Badania wykazały, że za lecznicze właściwości olejku z oregano odpowiada substancja o nazwie karwakrol. Olejek należy stosować trzy razy dziennie po dziesięć kropli.

Ja w celu podniesienia odporności lub w walce z infekcją, stosując równocześnie inne naturalne antybiotyki, spożywam 10 kropli rano, które dodaję do naparu z siemienia lnianego.

7. Cytryna

Bez niej nie ma naturalnych naparów i przeciwzapalnych syropów, choć, jak wiadomo, wcale nie jest królową witaminy C. Zawiera jej jednak na tyle dużo, by wspierać odporność organizmu (53 mg/100 g). Istotna jest również zawartość rutyny, która zapobiega uszczelnia naczynia krwionośne.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

8. Dzika róża

W temacie witaminy C rekordzistką jest właśnie dzika róża, a raczej jej owoce, które mają ponad 30 razy więcej witaminy C niż cytrusy! Dzika róża zawiera też dużo innych witamin – A, B1, B2, E, K, a ponadto kwasu foliowego, karotenoidów i flawonoidów. Polecam ją zwłaszcza w formie naturalnego soku, który możemy dodawać do herbaty lub rozcieńczać wodą. Możemy przygotować go sami ze świeżych owoców lub kupić w sklepie z ekologiczną żywnością.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

9. Chrzan

Korzeń chrzanu działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, grzybobójczo, a także wykrztuśnie. Jest doskonały w leczeniu zatok i kataru, a swoje niezwykłe właściwości zawdzięcza substancjom: fitoncydom i alkoholowi fenyloetylowemu.

Korzeń chrzanu jest łatwo dostępny w marketach, dzięki czemu możemy go utrzeć samemu w domu – wystarczy go porządnie umyć, obrać i zetrzeć na drobnej tarce.

Do smaku wystarczy dodać ocet winny, sól oraz odrobinę cukru, wymieszać i przełożyć do słoiczka.

10. Żurawina

Największe zasługi wykazuje w leczeniu infekcji układu moczowego, wywoływanych przez bakterie E. coli. Żurawina pomaga wypłukać bakterie z dróg moczowych, przyspieszając tym samym proces leczenia. Stosowana później w celu profilaktycznym zapobiega nawrotom infekcji. By zwalczyć infekcję pęcherza, pij więc dobrej jakości sok z żurawiny, spożywaj świeże owoce lub ekstrakty owocowe.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

8 produktów, które można nazwać naturalnymi antybiotykami

Zwolennicy naturalnego żywienia uważają, że większość chorób można wyleczyć przy pomocy tego, co znajdziemy w lesie i na łące. I choć produktów tych nie można nazwać prawdziwymi antybiotykami, warto poznać żywność, która – przykładowo w sezonie jesienno-zimowym – może pomóc nam w walce z pierwszymi objawami przeziębienia.

Czosnek to chyba jeden z najpopularniejszych produktów zwanych od dawna „naturalnym antybiotykiem”. Dzięki obecności w swoim składzie allicyny, wykazuje szerokie spektrum działania antybakteryjnego i przeciwgrzybicznego. Czosnek to również produkt o właściwościach przeciwzakrzepowych, przeciwmiażdżycowych.

Ponadto zwiększa właściwości obronne organizmu, wzmacniając i regulując reakcje komórkowe układu immunologicznego.

Cebula – niezapomniany smak syropu

Prawdopodobnie nie ma wśród nas osoby, która jako dziecko przynajmniej raz nie spróbowałaby syropu „na przeziębienie” – z cebuli, czosnku i miodu. Swoje właściwości cebula zawdzięcza m.in. kwercetynie. Dieta bogata w ten związek obniża ryzyko zawału serca, wzmacnia i uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, ma również działanie przeciwzapalne oraz przeciwalergiczne.

Miód

Ten pysznie słodki produkt pracy pszczół to nie tylko świetny dodatek do ciepłej (ale nie gorącej!) herbaty, ale przede wszystkim cenne lekarstwo na gro schorzeń.

Dzięki obecności wielu substancji biologicznie aktywnych oraz sporych ilości witamin i minerałów, miód odznacza się działaniem bakteriobójczym, bakteriostatycznym, przeciwzapalnym oraz przeciwnowotworowym.

Regularne spożywanie niewielkiej jego ilości podnosi odporność organizmu oraz opóźnia procesy jego starzenia się.

Kiszona kapusta i kiszone ogórki

Kwaszenie to jedna z najstarszych metod utrwalania żywności. Jest nie tylko metodą trwałą, tanią, ale i przede wszystkim korzystną dla naszego zdrowia i samopoczucia. Właściwie przygotowane kiszonki świetnie zachowują wartość surowca i są bogatym źródłem wielu składników odżywczych.

Jako produkty fermentowane stanowią podstawowe i naturalne źródło tzw. mikroflory probiotycznej, której prozdrowotne właściwości zostały potwierdzone licznymi badaniami medycznymi.

Leia também:  Jakie Są Objawy Zapalenia Ucha U Dziecka?

Kolonizacja przewodu pokarmowego przez dobre bakterie hamuje biegunki po kuracji antybiotykowej oraz stymuluje nasz układ odpornościowy.

Imbir

Jego właściwości lecznicze znane już były w starożytności. Badania naukowe potwierdziły jego działanie przeciwwymiotne, przeciwmiażdżycowe, jak również przeciwbólowe oraz przeciwzapalne.

Wśród prac można znaleźć i takie, które świadczą o możliwości hamowania przez imbir rozwoju bakterii, wirusów, grzybów, jak również pasożytów.

I choć wciąż znany jest bardziej jako roślinna przyprawowa, herbatka z jego kawałkiem wypijana podczas mdłości nie ma sobie równych.

Żurawina

Najstarsze doniesienia naukowe w temacie wykorzystywania leczniczego działania żurawiny, a ściślej jej soku, sięgają 1683 roku. Indianie z Nowej Anglii leczyli nim m.in. rany i zakażenia krwi, choroby żołądka, a także zaburzenia czynności wątroby ora gorączkę. Dziś, preparaty z żurawiny to cenny produkt dla m.in.

kobiet cierpiących na nawracające infekcje układu moczowego. Zasadność stosowania żurawin w terapii tych schorzeń, literatura tłumaczy ich możliwością hamowania przylegania bakterii do błony śluzowej dróg moczowych. Według specjalistów, profilaktycznie należałoby wypijać ok. 1 litra soku z żurawin dziennie.

Czyż nie jest to smaczny środek „antybakteryjny”?

Kurkumina

Popularny ostatni roślinny barwnik okazuje się być również produktem o silnych właściwościach prozdrowotnych.

Kurkumina, związek uzyskiwany z kłączy kurkumy (lub inaczej – szafranu indyjskiego) posiada szeroki zakres działania terapeutycznego, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwutleniające oraz przeciwbakteryjne.

Liczne badania wskazują również na jej korzystny wpływ w profilaktyce i leczeniu choroby Alzeheimera oraz chorób układu sercowo-naczyniowego.  

Piśmiennictwo:

  1. Grys A., Łowicki Z., Parus A., 2010, Właściwości lecznicze imbiru, Postępy Fitoterapii, 1, 42-45
  2. Gryszczyńska A., 2010, Żurawina amerykańska (Vaccinium macrocarpon) – lek na problemy urologiczne, Przegląd Urologiczny, 11/5, (63), 31-4
  3. Jakubowicz-Gil J., 2012, Kwercetyna w terapii przeciwnowotworowej, Postępy biologii komórki, 39, 2, 199-216
  4. Kwiecień M., Winiarska-Mieczan, 2011, Czosnek jako zioło kształtujące właściwości prozdrowotne, 92 (4), 810-812
  5. Przybylska S., 2015, Kurkumina – prozdrowotny barwnik kurkumy, Problemy Higieny i Epidemiologii, 96 (2), 414-420
  6. Wilczyńska A., Przybyłowski P., 2009, Charakterystyka związków fenolowych w miodach, Zeszyty Naukowe Akademii Morskiej w Gdyni, 61, 33-38

wróć do bloga czytaj kolejny

  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? sok, żurawinowy 16.99 zł
  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? kapsułki, odporność 9.99 zł
  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? kapsułki, odporność 13.99 zł
  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? cukierki 2.99 zł

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Elektrolity są to roztwory wodne posiadające ładunek elektryczny, może on być dodatni lub ujemny. Odpowiedni poziom elektrolitów jest bardzo istotnym elementem prawidłowego funkcjonowania organizmu. Elektrolity są obecne we wszystkich strukturach komórkowych żywego organizmu. Do naturalnych najważniejszych elektrolitów należą: sód, potas, wapń, magnez, chlorki i fosforany.
  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Ostatnimi czasy coraz intensywniej obserwowany jest wzrost zainteresowania naturalnymi metodami leczenia różnorodnych schorzeń – apiterapia jest jedną z nich. To praktyka wykorzystująca produkty pszczele podczas procesu leczenia. W apiterapii stosuje się miód, ale również wosk, kit pszczeli czy zasklep miodowy. Ze względu na swoje specyficzne właściwości, miód manuka jest jednym z najbardziej popularnych gatunków miodów stosowanych w apiterapii. Dlaczego? Dowiedz się więcej w poniższym artykule. 
  • Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Pigwa jest owocem, który wykorzystuje się przy problemach trawiennych i przeziębieniu. Stosuje się ją także na poprawę apetytu. Jej dojrzałe owoce nie nadają się do spożywania na surowo, ale doskonale sprawdzają się w przetworach (konfitury, nalewki czy syropy z pigwy). Jakie inne właściwości zdrowotne mają owoce pigwy? 
  • Imbir to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Wśród nich wymienia się m.in. pomoc w łagodzeniu bólu gardła, mdłości w czasie ciąży czy zgagi. Co więcej, imbir wspomaga trawienie i działa przeciwzapalnie. Na jego bazie tworzy się napoje, syropy czy olejki, ale spożywa się go również na surowo. Jakie jeszcze właściwości ma imbir? Jak go przechowywać? Komu odradza się regularne stosowanie imbiru?
  • Tran to olej otrzymywany z dorsza atlantyckiego lub innych ryb dorszowatych (olej z wątroby rekina nie jest tranem, ma bowiem inny skład i inne właściwości). Tran zawiera witaminę D i A, a także kwasy omega-3 (DHA i EPA), które mają korzystny wpływ na układ odpornościowy, nerwowy oraz krwionośny. Kiedy stosować olej z wątroby dorsza? Jak wybrać najlepszy tran dla dziecka i dla osoby dorosłej?
  • Podgrzybek jest jednym z najczęściej zbieranych grzybów w polskich lasach. Świetnie nadaje się do wykorzystania świeżo po grzybobraniu, można go także użyć do mrożenia, suszenia, marynowania lub konserwowania w puszkach. Podgrzybek ma intensywny smak i zapach – jest bardzo ceniony przez wielu grzybiarzy. Przez to, że jest trochę tańszy od prawdziwków, a nadal bardzo smaczny, często gości na wielu polskich stołach, w wielu urozmaiconych daniach.  
  • Kurka (pieprznik jadalny, Cantharellus cibarius) jest grzybem o charakterystycznym wyglądzie i szerokim zastosowaniu w kuchni. Dlaczego warto je włączyć do jesiennego menu? Jakie wartości odżywcze ma pieprznik jadalny i jakie są jego właściwości prozdrowotne? 
  • Fitoestrogeny to grupa ponad 300 biologicznie aktywnych związków występujących w roślinach. W organizmie ludzkim pełnią nieprzebrane ilości ról, mogą wpływać na setki procesów o szerokim spektrum oddziaływania. Co to są fitoestrogeny, gdzie występują i jak działają? 

"Naturalne" antybiotyki. Co zabija bakterie?

“Naturalne” antybiotyki, tak samo jak apteczne specyfiki, zwalczają bakterie i likwidują przyczyny choroby. Mogą być one pomocne, zwłaszcza w początkowej fazie choroby.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Czosnek /pixabay.com /Pixabay

Jednym z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków jest czosnek. Przed rozwojem przemysłu farmaceutycznego, to właśnie czosnek był najczęściej stosowany w leczeniu grypy. To warzywo swoje właściwości lecznicze zawdzięcza mieszaninie pochodnych siarkowych. W czasie zgniatania czosnku wydziela się silnie zapachowy i bakteriobójczy związek – allicyna.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Cebula /pixabay.com /Pixabay

Kolejnym naturalnym antybiotykiem jest cebula. Skutecznie zwalcza bakterie dzięki związkom lotnym, które są uwalniane podczas krojenia. Cebula jest bardzo pomocna w walce z zakażeniami przewodu pokarmowego. Przydaje się też w walce z nieżytem górnych dróg oddechowych.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Miód /pixabay.com /Pixabay

Miód swoje prozdrowotne właściwości zawdzięcza nadtlenkowi wodoru, lizozymom, inhibinie i apidycynie. Miód działa na gronkowce i paciorkowce, a także na laseczki wąglika, czy prątki gruźlicy. Najlepiej sięgać po miody spadziowe z drzew szpilkowych, z pasiek położonych powyżej 1000 metrów nad poziomem morza.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Imbir /pixabay.com /Pixabay

Imbir szczególnie dobrze sprawdza się w przypadkach zakażeń bakteryjnych układu pokarmowego. Zwalcza on takie patogeny jak salmonella, listeria, czy campylobacter, które są częstą przyczyną problemów z żołądkiem. Dlatego imbir często dodaje się do sushi, które zawiera surową rybę.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Chrzan / Diez, O. /PAP/DPA

Świeży chrzan zabija bakterie, wirusy i grzyby. Zawdzięcza to m.in. fitoncydom lizozym. Chrzan sprawdza się w postaci syropu przy leczeniu infekcji dróg oddechowych. Można go też stosować przy kaszlu czy zapaleniu oskrzeli.

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk? Żurawina /pixabay.com /Pixabay

Żurawina może być pomocna w leczeniu infekcji układu moczowego, bo wypłukuje bakterie i dzięki temu przyspiesza proces leczenia. Zmniejsza też ryzyko rozwoju wrzodów żołądka. Ponadto zapobiega osadzaniu się na ścianie żołądka bakterii odpowiedzialnych za rozwój infekcji.

SPRAWDŹ: Imbir. Jeden korzeń, wiele zastosowań

Naturalny antybiotyk NAJLEPSZY PRZEPIS

Naturalne antybiotyki – co działa jak naturalny antybiotyk?

Coraz chłodniejsze dni sprawiają, że wszyscy zaczynają chorować. Jak się uchronić przed infekcją i wzmocnić odporność, żeby uniknąć przeziębienia i stosowania antybiotyku? Zrób sobie naturalny antybiotyk ze składników, które przeważnie masz w swojej kuchni. Poznaj ich właściwości.

Jak ustrzec się przed infekcją, gdy wszyscy wokół kaszlą i kichają? Najlepiej naturalnie wzmocnić swoją odporność, aby szybko zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia i nie dać się chorobie.

Sięgnij po produkty, które uznawane są za naturalne antybiotyki ze względu na swoje antyseptyczne i bakteriobójcze właściwości.

Połącz te składniki, a uzyskasz najlepszy lek na wszelkie infekcje dla całej rodziny.

Naturalny antybiotyk – właściwości

Czosnek – uznawany jest za najsilniejszy naturalny antybiotyk, ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze jest on dwukrotnie silniejszy od syntetycznych antybiotyków.

Cebula – zwiększa odporność, zabija wirusy i bakterie. Oczyszcza także jelita, ponieważ hamuje występujące w nich procesy gnilne.

Chili – ze względu na swój ostry smak i aromat skutecznie oczyszcza drogi oddechowe. Posiada również właściwości przeciwnowotworowe oraz obniża cholesterol we krwi, dzięki czemu usprawnia pracę układu krwionośnego. Zwiększa wydzielanie endorfin, co sprawia, że polepsza nam się nastrój po zjedzeniu potrawy z tym składnikiem.

Imbir – dzięki ostremu smakowi rozgrzewa organizm, usprawnia jego termoregulację, co pozytywnie wpływa na odporność. Jest silnym przeciwutleniaczem, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, niszczy wirusy.

Chrzan – można zastąpić nim (tak jak czosnkiem) kurację antybiotykową, ponieważ wykazuje dużo silniejsze działanie na bakterie i wirusy niż syntetyczne antybiotyki.

Kurkuma – działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo.

Naturalny antybiotyk – PRZEPIS

Składniki:

  • 700 ml octu jabłkowego (koniecznie naturalnego organicznego!),
  • ¼ szklanki drobno posiekanego czosnku,
  • ¼ szklanki drobno posiekanej cebuli,
  • 2 świeże papryczki chili,
  • ¼ szklanki startego imbiru,
  • 2 łyżki tartego chrzanu,
  • 2 łyżki kurkumy w proszku lub 2 kawałki korzenia kurkumy.
Leia também:  Leczenie Nadżerki Jakie Leki?

Wykonanie KROK PO KROKU:

  1. Wlej ok. połowę octu jabłkowego do miski, dodaj wszystkie posiekane składniki i dobrze je ze sobą wymieszać.
  2. Całość przelej do szklanego pojemnika, najlepiej słoika w taki sposób, by wypełniła ona 2/3 jego objętości. Dodaj resztę octu jabłkowego, zakręć słoik i odstaw na ok. dwa tygodnie.
  3. Co jakiś czas wstrząśnij słoikiem, żeby wszystkie składniki się ze sobą mieszały.
  4. Po 2 tygodniach odcedź płyn do butelki, a resztę składników połącz z olejem i używaj jako przyprawy do różnych potraw.
  5. Tak przygotowany naturalny antybiotyk możesz długo przechowywać i nie musisz obawiać się, że się zepsuje.

Naturalny antybiotyk – stosowanie

  • grypa i przeziębienie – 1 łyżeczka co kilka godzin
  • profilaktyka i odporność organizmu – 1 łyżeczka dziennie

Pamiętaj, aby nie stosować go na czczo. Najlepiej pić zaraz po posiłku, wtedy się lepiej wchłonie.

Źródło: www.familie.pl

10 najlepszych naturalnych antybiotyków – zobaczcie, jak działają

Jeśli chcemy wzmocnić układ odpornościowy i wspomóc leczenie zakażeń bakteryjnych bez uszczerbku dla zdrowia, warto sięgnąć po tzw. antybiotyki naturalne – rośliny zawierające związki, które likwidują wiele bakterii i grzybów (w tym wiele odpornych na przepisywane przez lekarzy antybiotyki), nie wywołując skutków ubocznych.

Najbardziej znane naturalne antybiotyki to: czosnek, cebula, oregano, żurawina, bazylia, a także kit pszczeli czyli propolis. Ale to nie koniec – poznajcie 10 naturalnych antybiotyków i ich właściwości.

Uwaga, ich stosowanie nie może zastąpić kuracji zalecanej przez lekarza!

Prawie 20 mln Polaków ma za wysoki cholesterol! 1/10 1. Naturalne antybiotyki: Czosnek Shutterstock

Bakteriobójcze działania czosnek zawdzięcza m.in. allicynie (która nadaje mu charakterystyczny ostry zapach). Związek ten niszczy m.in. paciorkowce, gronkowce (wywołują zatrucia pokarmowe, zakażenia ropne skóry, zapalenie płuc i mięśnia sercowego, bakterie, a nawet opon mózgowo-rdzeniowych), E. coli.

Naturalne antybiotyki takie jak czosnek zaleca się przy zapaleniu zatok, bólu gardła, grypie, przeziębieniu, zaburzeniach jelitowych (wg naukowców czosnek zwalcza bakterie wywołujące problemy jelitowe skuteczniej niż wiele stosowanych antybiotyków).

Regularne spożywanie czosnku poprawia krążenie krwi, obniża poziom złego cholesterolu i ciśnienie krwi, chroni nawet przed nowotworami. Allicyna niszczy wiele grzybów, m.in. pleśniowe i Candida albicans (wywołujące drożdżycę). Związek ten powstaje, gdy zmiażdżymy lub posiekamy czosnek.

Podczas gotowania i marynowania związek ten ulega zniszczeniu, dlatego aby w pełni wykorzystać zdrowotne działanie czosnku, zaleca się jeść go na surowo.

2/10 2. Naturalne antybiotyki: Cebula Shutterstock

Podobnie jak czosnek, zawiera związki siarki, w tym allicynę. Sok z cebuli niszczy bakterie odpowiedzialne za infekcje skóry, w tym gronkowca złocistego, przyspiesza leczenie ran, czyraków, trądziku, oparzeń, zalecana jest również w leczeniu zapalenia zatok i oskrzeli, kaszlu, gorączce, przeziębieniu (świetnie sprawdza się sok z cebuli.

Aby go przygotować, wystarczy pokroić cebulę na kawałki lub plastry, dodać miód i ewentualnie sok z cytryny, odstawić na dobę w ciepłe miejsce, od czas do czasu miksturę mieszamy, po czym przecedzić).
Udowodniono, że cebula zapobiega miażdżycy, obniża ryzyko zawału serca, obniża ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi u diabetyków, reguluje poziom cholesterolu.

Naturalne antybiotyki takie jak cebula i czosnek najlepiej spożywać na surowo.

3/10 3. Naturalne antybiotyki: Żurawina Shutterstock

Naturalne antybiotyki wykazują silne właściwości antybakteryjne. Takie właściwości posiadają owoce żurawiny, które swoje działanie zawdzięczają proantocyjanidynom i obecności kwasu hipurowego. Spożywanie żurawiny pomocne jest w leczeniu infekcji wywołanych m.in. przez E. coli (głównie zakażeń dróg moczowych).

Kwas hipurowy zapobiega rozwojowi bakterii na ściankach pęcherza moczowego, co przeciwdziała infekcjom. Dodatkowo fruktoza i procyjanidyny zapobiegają przywieraniu bakterii do komórek, dzięki czemu żurawina zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł. Sok z żurawiny zmniejsza ryzyko zawału i hamuje rozwój komórek nowotworowych.

Żurawina nie tylko uniemożliwia rozwój bakterii, ale również ma działanie grzybobójcze, chroniąc tym samym przed zakażeniami grzybiczymi.

4/10 4. Naturalne antybiotyki: Propolis (kit pszczeli) Shutterstock

Naturalne antybiotyki nie zawsze służą jedynie leczeniu, czego przykładem jest propolis. Propolis określa się często mianem antybiotyku XXI wieku. Tą przypominającą gumę żywiczną substancję pszczoły produkują z balsamicznych związków zawartych w pączkach m.in. kasztanowca, topoli, jodły i modrzewia.

Kit służy pszczołom do wzmacniania konstrukcji ula, uszczelniania gniazda i ochrony przed drobnoustrojami. Człowiek pozyskuje go, zeskrobując ze ścian ula i ramek. W składzie kitu pszczelego wyodrębniono ok. 300 substancji (m.in. żywice, balsamy, wosk, olejki eteryczne, pyłek kwiatowy).

Jego silne antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne właściwości wynikają najprawdopodobniej z współdziałania ich wszystkich. Propolis zwalcza choroby infekcyjne (m.in. opryszczkę, grypę, zapalenie oskrzeli, zapalenia zatok i migdałków). Pomaga w stanach zapalnych dziąseł i poradontozy.

Można go stosować w przypadku wyprysków, czyraków, pomaga w zaburzeniach przewodu pokarmowego (m.in. wrzodach, zaparciach, nieżycie żołądka), wzmacnia układ odpornościowy, przyspiesza gojenie się ran, wiąże trujące metale.
Uwaga! Stosowanie propolisu zawsze skonsultuj z lekarzem.

Silny naturalny antybiotyk – przepis na Supertonik mocy

Coraz więcej osób narzeka, że antybiotyki syntetyczne nie są skuteczne. Piszecie do mnie, że przyjmujecie po dwie, trzy serie antybiotyków, a choroba nadal trwa.

Naturalne antybiotyki naprawdę działają! Często bardziej skuteczne niż te syntetyczne! Przekonałam się o tym ja i moja rodzina, oraz setki czytelniczek moich książek i bloga.

Naprawdę warto leczyć się naturalnie ???? Szerzej pisałam o tym w mojej książce „Smak ZDROWIA”, w której podałam mnóstwo przepisów na naturalne terapie – na infekcje i inne problemy zdrowotne.

Od dziecka przyjmowałam antybiotyki co najmniej kilka razy w roku. W roku 2006 zupełnie zmieniłam styl życia, co spowodowało, że od 13 lat nie przyjmuję antybiotyków. Ani ja, ani moja rodzina.

Naturalne metody naprawdę mają super moc, jeśli wiemy jak z nich korzystać. Moim pierwszym naturalnym antybiotykiem o niesamowitej skuteczności był propolis. Do dzisiaj uważam go za super lek o bardzo szerokim działaniu.

Pisałam o nim już kilka lat temu, na przykład tutaj.

Aby osiągnąć trwałe zdrowie ważne jest również oczyszczenie organizmu, odpowiedni sposób odżywiania się, zdrowy sen i styl życia, zdrowy ruch (wolny od obsesji), oraz przyprawy, zioła, homeopatia – to wszystko przynosi spektakularne efekty.

Na początku trudno jest zmienić nawyki, ale warto, ponieważ nagrodą jest doskonałe samopoczucie, energia, witalność i poranki pełne entuzjazmu i chęci do życia! Zatruty, obciążony organizm to uczucie ciągłego, przewlekłego zmęczenia, apatia, spadki nastroju, niska odporność, problemy z koncentracją, co w efekcie sprawia, że życie staje się trudne i uciążliwe. Nie musi tak być! Wiele lat temu uczyniłam swoim życiowym mottem zdanie Ericha Fromma:

„Szczęście nie jest dziełem przypadku ani darem bogów. Szczęście to jest coś, co każdy musi wypracować dla samego siebie”.

Pracuję na swoje szczęście każdego dnia. A nie ma szczęścia bez dobrego samopoczucia i zdrowia. Wszystko jest ze sobą połączone.

Ponieważ sama doświadczyłam na sobie uzdrowienia, wszędzie propaguję naturalne metody leczenia i dbałości o zdrowie. Nie musimy cierpieć i znosić „bylejakość” życia i samopoczucia.

Jeśli weźmiemy się za siebie, za swoje ciało, emocje i ducha, wtedy uzdrowimy wszelkie aspekty naszego życia – zarówno fizycznego, rodzinnego jak i zawodowego.

Bo w zdrowym ciele zdrowy duch – zdrowe emocje i silny układ nie tylko odpornościowy, ale również nerwowy.

Wróćmy jednak do naszego tematu głównego: naturalny antybiotyk. Na moim blogu i w moich książkach podałam Wam już wiele przepisów na zdrowe, naturalne antybiotyki i na szeroko pojęte zdrowie. Na Wasze wyraźne prośby zebrałam je w jednej książce, która zatytułowałam „Smak zdrowia”.

Dziękuję, że ta książka znalazła się na 1 miejscu TOP sprzedaży i przez wiele tygodni zajmowała czołowe miejsca na liście bestsellerów. Podsumowałam w niej wiele tematów, rozszerzyłam je o wiedzę, której nie byłam w stanie opisać na blogu (ze względu na inną, bardziej zwięzłą formułę).

 W ostatnim rozdziale „Smaku zdrowia”, w którym znajdują się przepisy na zdrowe mikstury, ale również zioła (np. na wzmocnienie odporności czy serca, nadciśnienie oraz świetne zioła na problemy kobiece itd) podałam przepis na „Super tonik mocy”.

 Dzisiaj wracam do tego tematu, aby zwrócić Waszą uwagę na ten przepis oraz trochę go rozwinąć.

Ja mój Super tonik zrobiłam właśnie wczoraj, a ponieważ tynktura potrzebuje 2 tygodni, aby nabrać mocy polecam Wam, aby zrobić go już teraz – zanim nadejdą prawdziwe mrozy.

Na co działa Supertonik?

Połączenie najsilniejszych cudów natury tworzy mieszankę zdrowia i mocy, która niszczy bakterie, działa anty-wirusowi przeciw grzybiczne. Jest to nie tylko lekarstwo na przeziębienia i infekcje, ale również niszczyciel drożdży Candida.

Nie tylko leczy i chroni nasz organizm, ale również bardzo skutecznie wzmacnia.  Oczyszcza krew i poprawia krążenie.

Naturoterapeuci twierdzą, że niszczy również trudne do zlikwidowania pasożyty takie jak paciorkowce, gronkowce, boreliozę, aspergillus, candidę oraz inne ( w wersji strong, na którą przepis podaję poniżej).

Jeśli ktoś z Was stosował kurację antybiotykami i czuje łaknienie na słodycze, to zapewne ma przerost drożdży Candida. Niestety, ale grzybice jest to bardzo częsty, wręcz nagminny efekt stosowania antybiotyków. Wynika z tego bardzo wiele przykrych skutków – nie tylko uczucie zmęczenia, ale również tycie (objadanie się słodyczami, pszenicą, łaknienie na słodkie jogurty itd.).

Leia também:  Dziecko z zespołem Downa

Z czego składa się nasza naturalna „broń”?

Na temat czosnku pisałam już sporo – jest naturalnym antybiotykiem o bardzo szerokim działaniu. Niszczy również niekorzystne mikroorganizmy, jak na przykład wcześniej wspomniane drożdże Candida. Bliskim krewnym czosnku jest cebula, która ma podobne działanie.

W połączeniu stanowią bardzo silny duet o szerokim spektrum działania. Kolejnym silnym naturalnym antybiotykiem jest w tej mistrzowskiej mieszance chrzan oraz imbir. One również działają antybakteryjnie, przeciwwirusowo, leczą zatoki, usuwają z organizmu flegmę, pobudzają krążenie, działają rozgrzewająco.

Mają działanie przeciwzapalne – co dodatkowo wzmacnia obecność kurkumy.

Kurkuma leczy infekcje dzięki związkom, które działają przeciwwirusowo, leczy stany zapalne, zapobiega powstawaniu nowotworów. Wzmacnia i leczy stawy.

O fenomenie octu jabłkowego pisałam już w moich książkach i na tym blogu. Hipokrates (ojciec medycyny Zachodu) mawiał, że mając tylko dwa składniki, czyli ocet jabłkowi i miód (naturalny miód to również niesamowity antybiotyk!), jest w stanie wyleczyć mnóstwo chorób.

Ocet jabłkowy powstaje w wyniku fermentacji jabłek (lub skórek z jabłek) i jest wspaniałym, silnym, naturalnym lekiem oraz substancją odżywczą.

Zawiera pektyny, mnóstwo cennych witamin oraz bogactwo ważnych składników mineralnych, takich jak potas, sód, magnez, wapń, fosfor, siarka, chlor, żelazo czy fluor.

Ocet jabłkowy zawiera również kwas jabłkowy, który jest bardzo pomocny w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i grzybiczych. To wszystko sprawia, że powstaje mieszanka, którą naprawdę można nazwać mianem SUPER.

Przepis numer 1

Supr tonik mocy – wersja light (dobra dla dzieci)

Składniki:

  • 3 szklanki naturalnego ekologicznego octu jabłkowego – bez konserwantów i dodatków chemii
  • 3-4 łyżki miodu (na przykład spadziowy, lipowy lub akacjowy)
  • 1/4 szklanki obranego i posiekanego czosnku polskiego
  • 1/4 szklanki obranej i posiekanej cebuli
  • 1/4 szklanki umytego i startego imbiru
  • 2 łyżki świeżo startego chrzanu (jeśli nie masz chrzanu możesz pominąć ten składnik)
  • 2 łyżki mielonej kurkumy (może być utarty świeży korzeń)
  • dwie szczypty czarnego pieprzu

Wykonanie:

Ja nie siekam składników, ale korzystam z dobrego miksera z nożami. Zapewne posiadacie coś takiego w swojej kuchni. Wszystkie składniki (za wyjątkiem octu) wrzucam do miksera (w ten sposób nie będą piekły oczy). Wlewam tylko 1 szklankę octu i miksuję. Przekładam do wyparzonego, suchego słoika i uzupełniam pozostałą częścią octu.

Zakręć szczelnie słoik i odstaw w ciemnym, suchym i chłodnym miejscu (ja trzymam w lodówce) na 2 tygodnie. Jeśli chcesz korzystać z toniku wcześniej, to możesz zacząć po upływie 48 godzin.

Codziennie wstrząsaj słoikiem raz dziennie.

Następnie całość przecedź przez gazę, tonik przelej do szklanej butelki lub słoika. Możesz przechowywać w lodówce.

Dawkowanie:

Dawkowanie lecznicze:

Dla osób dorosłych (tonik jest ostry) w przypadku infekcji, grypy, przeziębienia itd., należy przyjmować 1 łyżkę stołową co kilka godzin – można podawać w kieliszku z wodą, aby nie podrażniał błon śluzowych.

W przypadku wrażliwego żołądka można przyjmować z ciepłą wodą, ale nie gorącą. Po prostu każdy przypadek jest indywidualny i należy poszukać metody dobrej dla siebie.

Uwaga! Osoby przewlekle chore, które cierpią z powodu problemów z przewodem pokarmowym powinny zachować ostrożność i zawsze konsultować się z lekarzem przed zastosowaniem każdego nowego preparatu, tym bardziej tak silnego!

Dawkowanie profilaktyczne:

W okresie jesienno-  zimowym przyjmować codziennie po 1 łyżce stołowej rano i/lub po południu/ wieczorem (ale nie na noc!). Tonik powinien być ROZROBIONY, czyli rozcieńczony w kieliszku letniej wody.

Dawkowanie dla dzieci – tak samo jak dla dorosłych, ale po 1 łyżeczce – tonik powinien być ROZROBIONY, czyli rozcieńczony w kieliszku letniej wody.

Dla dzieci każdy nowy produkt, ten również, podajemy stopniowo, zaczynając od małych dawek, aby zobaczyć jak reaguje organizm! Dla dzieci można podawać tonik rozrobiony w kieliszku wody z miodem lub z sokiem.

Tonik jako dressing?

Tak! Profilaktycznie, pro-zdrowotnie można podawać  w pożywieniu, w większych ilościach, na przykład w sałatkach – to jest przepyszny dressing! Można mieszać z oliwą lub z olejem i dodawać do pożywienia – będzie działał profilaktycznie.

Przyjmując wszystkie antybiotyki, również te naturalne,  trzeba zadbać o florę bakteryjną! A więc odpowiednie probiotyki w pożywieniu, ewentualnie w suplemetacja! Kefir, naturalny jogurt, sok z kiszonych buraków, ogórków, kiszona kapusta i wszelkie inne kiszonki – to obowiązkowo powinno znajdować się w naszym CODZIENNYM menu, a zwłaszcza w okresie jesienno – zimowym. Nasz zdrowy organizm i mocny układ odpornościowy zaczyna się od zdrowej, pięknej, bogatej flory bakteryjnej w naszych jelitach!

Przepis numer 2

Super Tonik wersja STRONG

Tonik zabija chorobotwórcze bakterie, wirusy i grzyby – jak twierdzą naturoterapeuci nawet te najbardziej odporne na syntetyczne antybiotyki.

Składniki:

  • ¼ szklanki posiekanego polskiego czosnku
  • ¼ szklanki posiekanej polskiej cebuli
  • ¼ szklanki utartego świeżego imbiru
  • 2 łyżki utartego świeżego chrzanu
  • 2 łyżki kurkumy w proszku (może być świeża)
  • 2 świeże papryczki chilli
  • ¼ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • 700 ml dobrego octu jabłkowego (kupiony w dobrym sklepie lub wykonany samodzielnie – przepis na moim blogu i w moich książkach)

Wykonanie:

Składniki wymieszać, włożyć do słoika, wlać ocet jabłkowy. Możesz również zrobić tak jak ja opisałam to powyżej – czyli wszystko siekam przy pomocy miksera – szybko i wygodnie. ????

Zakręć słoik, postaw w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu (może być lodówka) na 2 tygodnie. Wstrząsaj codziennie.

  • Po 2 tygodniach przecedź prze gazę, odciśnij, i wlej do butelki z ciemnego szkła.
  • Dawkowanie:
  • Leczniczo – 6 x dziennie po 1 łyżce tonik ROZROBIONYczyli rozcieńczony w kieliszku letniej wody.
  • Profilaktycznie – rano i wieczorem po 1 łyżce rozcieńczony w kieliszku letniej wody.

Dawkowanie dla dzieci – zwykle dzieciom podaje się połowę porcji, czyli zamiast 1 łyżki po 1 łyżeczce.

Ale uwaga – tonik jest ostry, nie nadaje się dla małych dzieci!!! Proszę nie podawać tego małym dzieciom, ponieważ mają bardzo delikatne i wrażliwe śluzówki! Zawsze wszystko podajemy dzieciom bardzo ostrożnie, zaczynając od bardzo małych dawek.

Ja podaję mojej Helence (lat 7) wersję Strong – ALE 1 łyżeczka mikstury + woda z miodem / kieliszek płynu. U mojej Helenki nie ma żadnych przykrych reakcji, ale jeżeli dziecko (lub osoba dorosła) reaguje bólem brzucha lub biegunką, to prawdopodobnie w organizmie są pasożyty. Normalna osoba pije to i czuje się dobrze.

Dla małych dzieci polecam podawać codziennie dobry miód z zaufanej pasiek – naturalne miody maja bardzo silne działanie lecznice! W niektórych mediach twierdzi się, że naturalnego miodu nie należy podawać dzieciom do 3 roku życia. Przeraża mnie to szczerze! Ludzkość oszalała.

To w takim razie co można małym dzieciom podawać? Syropy z apteki? Sterydy? Antybiotyki? To jest ok, a naturalny miód stał się nagle dla ludzkości niebezpieczny? Ludzkość używa naturalnego miodu od tysięcy lat.

Owszem, sporadycznie, niektóre osoby mogą mieć alergię na miód, ale przecież każdy nowy produkt podaje się małym dzieciom w maleńkich ilościach i obserwuje reakcję dziecka.

W moim przekonaniu jeśli nie daje się małym dzieciom miodu, to ich organizm z biegiem czasu może wytworzyć w sobie reakcje alergiczne – przecież nie znały tego produktu wcześniej, więc organizm może potraktować miód jak „obce ciało”.

Ja dawałam mojej maleńkiej Helence miód, pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – to wszystko niesamowicie wzmacnia organizm! Opisałam to wszystko w moich książkach i na tym blogu. Osoby, które z tych przepisów i porad korzystają są zachwycone efektami. Wspaniały jest również propolis – w małych dawkach również świetny dla dzieci. Uwaga – jest dostępny w sprzedaży propolis BEZ alkoholu, dla chętnych.

Uwaga! Osoby przewlekle chore, które cierpią z powodu problemów z przewodem pokarmowym powinny zachować ostrożność i zawsze konsultować się z lekarzem.

Przyjmując naturalne antybiotyki (na przykład takie jak ten tonik)  trzeba zadbać również o odpowiednie probiotyki w pożywieniu, ewentualnie w suplementację! Kefir, naturalny jogurt, sok z kiszonych buraków, ogórków, kiszona kapusta – to wszystko powinno być w naszym codziennym menu! 

Przypomina Wam również o codzienny płukaniu ust olejem, co przynosi niesamowite efekty! Całość terapii opisałam na tym blogu.

Przypominam również o zakwasie z buraków (który można zrobić już teraz) o kiszonkach , o kiszonej kapuście (która można będzie zrobić wkrótce) – dużo przepisów na łatwe do wykonania kiszonki znajdziecie w „Smaku zdrowia”. Również na silnie oczyszczające i wzmacniające organizm potrawy. I wiele innych cennych rad prosto z mojego serca i domu.

Życzę Wam zdrowia, siły i mocy!!! ????

Agnieszka

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*