Domowe sposoby na katar alergiczny – jak leczyć lekami i naturalnie?

Katar sienny to stan zapalny błony śluzowej nosa, rozwijający się w przebiegu alergii. Błona śluzowa podrażniona kontaktem z alergenami wziewnymi zwiększa wydzielanie śluzu, co prowadzi do pojawienia się kataru siennego.

Katar sienny daje objawy zbliżone są do kataru towarzyszącego przeziębieniom, mogą być bardzo uciążliwe.

Jak się pozbyć kataru siennego? Można sięgać po odpowiednie krople do nosa i leki przeciwhistaminowe, sprawdzają się także domowe sposoby na katar sienny.

Katar sienny, inaczej alergiczny, wynika ze stanu zapalnego błony śluzowej, podrażnionej przez pyłki roślin, kurz, zarodniki grzybów albo zwierzęcą ślinę i sierść. Alergię dzieli się na sezonową lub całoroczną. Ta pierwsza dokucza alergikom przeważnie wiosną i latem, kiedy apogeum ma kwitnienie roślin.

Całoroczny katar sienny związany jest z kolei z uczuleniem na roztocza, sierść psa czy kota. Ryzyko wystąpienia kataru siennego związane jest również z czynnikami genetycznymi.

Jeśli bliski członek rodziny ma astmę lub jest wyjątkowo wrażliwy na określony alergen, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystąpi katar sienny. Przyczyny dolegliwości są zatem łatwe do zdefiniowania. Mechanizm alergii nie należy do skomplikowanych.

Kiedy alergen dostaje się do dróg oddechowych, komórki tuczne są aktywowane i wydzielają dużą ilość histaminy. Powoduje to początek stanu zapalnego, a gruczoły zostają pobudzone do wydzielania śluzu.

Przyczyny kataru siennego

Przyczyną kataru siennego jest zachodząca w organizmie reakcja alergiczna. U osoby podatnej genetycznie dochodzi do sekwencji zdarzeń wywołujących objawy.

Patomechanizm polega na tym, iż alergen zostaje zaaspirowany do błony śluzowej nosa w trakcie oddychania. To powoduje pobudzenie zawartych w niej komórek tucznych, co łączy się z aktywacją specyficznych immunoglobulin klasy E.

Efektem tego jest uwolnienie przekaźników (aktywatorów reakcji alergicznej), z których najważniejszym jest histamina.

Wzrost jej stężenia odpowiada za rozszerzenie drobnych naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi przez błonę śluzową nosa i jest przyczyną wzmożonego wydzielania śluzu. Co najczęściej wywołuje katar sienny? Przyczyny występujące u większości chorych na tą dolegliwość to pyłki roślin, roztocza oraz zarodniki pleśni.

Polecamy: Domowe sposoby na katar alergiczny – jak leczyć lekami i naturalnie?

Alergiczny katar może pojawić się w odpowiedzi na ekspozycję alergenu w postaci pyłków roślin, roztoczy i kurzu lub śliny i sierści zwierząt.

Reakcja alergiczna pojawia się sezonowo (pyłki – wiosna i lato, zarodniki grzybów – jesień) lub występuje całorocznie (kurz i uczulenie na zwierzęta).

Objawy kataru siennego są podobne do tych, które rozwijają się przy przeziębieniu i grypie. Cechy charakterystyczne nieżytu nosa alergicznego to:

  • kichanie,
  • katar (wodnisty lub śluzowy),
  • zapalenie spojówek ze łzawieniem oczu,
  • uczucie spływającego płynu w tylnej części gardła,
  • swędzenie nosa lub gardła.

Jeżeli pomimo wizyty u lekarza i minimum tygodniowego leczenia objawy nie przechodzą lub, co gorsza, zaostrzają się, to prawdopodobnie chory ma do czynienia z reakcją alergiczną.

Jest ona niezwykle groźna, ponieważ przewlekłe stany zapalne błony śluzowej nosa mogą z czasem przerodzić się w astmę oskrzelową lub przerost migdałów.

W zaawansowanym stadium kataru siennego objawy to: bóle głowy, zaburzenia węchu oraz silny ból zatok. Co ciekawe, objawy nasila ostre słońce.

Wszystkie oznaki nieżytu nosa poza układem somatycznym rzutują również na samopoczucie psychiczne. Alergicy skarżą się na zmęczenie, bezsenność oraz drażliwość. Astmatycy dodają, że nie obce są im częste duszności. Rzadko występującymi symptomami są również świąd i światłowstręt.

Katar sienny – kalendarz pylenia

Katar alergiczny może mieć charakter cykliczny – występuje sezonowo (wiosną, gdy pylą trawy lub wczesną jesienią, gdy w powietrzu obecne są zarodniki grzybów) lub całorocznie (gdy alergenem jest kurz lub ślina/sierść zwierząt). Możliwe jest zatem, że wystąpi katar sienny zimą.

W przypadku sezonowego kataru siennego objawy występują zgodnie z kalendarzem pyleń określonych gatunków roślin. Najczęstszymi alergenami są wówczas są pyłki drzew, krzewów i kwiatów. Okres pylenia w Polsce w zależności od rośliny trwa od końca marca do końca września.

Niezwykle ważna jest znajomość okresu pylenia rośliny, na którą jesteśmy uczuleni, gdyż pozwala to na unikanie kontaktu z alergenem bądź farmakologiczne zabezpieczenie ustroju, kiedy wiemy, że kontakt jest nieunikniony.

Obecnie dostępne są kalendarze pylenia, nawet w postaci aplikacji na telefony komórkowe, które ułatwiają funkcjonowanie alergikom.

Katar sienny u dzieci nie należy do rzadkości. Dolegliwości mają różny stopień nasilenia i czasami w znacznym stopniu uprzykrzają codzienne funkcjonowanie malucha.

Często objawy kataru siennego u dziecka (zwłaszcza gdy wystąpią po raz pierwszy) są mylone z infekcją górnych dróg oddechowych, co może wiązać się z włączeniem niewłaściwego leczenia, które nie eliminuje objawów.

Dla alergików bardzo ważna jest diagnostyka i określenie rodzaju alergenów, gdyż pozwala to ich unikania lub „zabezpieczenia” dziecka w okresie kontaktu z alergenem. Najczęstszymi postaciami alergii są uczulenia na pyłki drzew i krzewów, kurz, pleśnie, pierze i sierść zwierząt.

Dolegliwości związane z alergią mogą mieć różny stopień nasilenia. Czasami są praktycznie niezauważalne, czasem w znacznym stopniu upośledzają funkcjonowanie. Największy kłopot dotyczy niemowląt i małych dzieci.

Nie potrafią one jeszcze wydmuchiwać nosa, a to sprawia, że wydzielina gromadzi się w drogach oddechowych i upośledza drożność nosa. Bywa to trudnością np. w karmieniu niemowląt i może się wiązać z niechęcią dziecka do jedzenia.

Najczęstszymi objawami są: alergiczny nieżyt nosa przejawiający się wodnistym katarem, niedrożność nosa, świąd skóry nosa, łzawienie i świąd oczu, ogólne zmęczenie i rozdrażnienie.

Katar sienny w ciąży

Katar sienny w ciąży występuje jako symptom alergii. Organizm kobiety ciężarnej, ze względu na obniżoną odporność, jest znacznie bardziej wrażliwy na działanie alergenów. Katar sienny w ciąży jest jednym z najczęściej występujących objawów alergii.

Wywołuje napady kichania, dużą ilość wodnistej wydzieliny z nosa oraz swędzenie. Mimo iż nie jest groźny dla dziecka, bywa mocno uciążliwy dla kobiety ciężarnej. Istnieje wiele metod radzenia sobie z katarem siennym.

Co na katar sienny można stosować w ciąży? Leczenie może polegać na stosowaniu farmakoterapii, można także wypróbować domowe sposoby na katar sienny. Wielu lekarzy oraz specjalistów do tej pory nie ustaliło jednego algorytmu postępowania w przypadku wystąpienia alergii w ciąży.

 Jedni twierdzą, iż należy odstawić wszystkie leki przeciwalergiczne w ciąży, drudzy uważają, że złe samopoczucie przyszłej mamy dużo bardziej negatywnie wpływa na rozwój dziecka niż podawanie niskich dawek leków przeciwalergicznych.

Bardzo ważne, aby wybrane postępowanie było zaaprobowane zarówno przez lekarza prowadzącego ciążę, jak i alergologa. Tylko w ten sposób możliwym stanie się dobranie najbardziej bezpiecznej formy leczenia kataru siennego w ciąży. 

Polecamy: Domowe sposoby na katar alergiczny – jak leczyć lekami i naturalnie?

Katar sienny to uciążliwa dolegliwość, której objawy mogą utrzymywać się przez cały rok.

Jakie doustne leki na katar sienny i krople na katar sienny może przepisać lekarz? Proces leczenia nieżytu nosa i innych objawów alergii odbywa się głównie z wykorzystaniem leków antyhistaminowych lub sprayów do nosa zawierających kortykosteroidy.

Nowoczesne aerozole do nosa nie tylko nawilżają jego błonę śluzową, ale i oczyszczają go oraz blokują wydzielanie histaminy. Po kilku dniach stosowania daje się zauważyć poprawę jakości oddychania i zmniejszenie wytwarzania wydzieliny.

Jeśli aerozole dostępne na ogół bez recepty zawodzą, włącza się kurację kromoglikanami. Jak jeszcze można leczyć katar sienny? Leki antyleukotrienowe lub sterydy dostępne są wyłącznie na receptę, z przepisu lekarza, a ich działanie polega na modulowaniu funkcji układu odpornościowego.

Leczenie kataru siennego – odczulanie

Immunoterapia swoista, czyli odczulanie, to przyczynowa metoda leczenia kataru siennego. Metoda ta pozwala wyeliminować ten rodzaj kataru.

Leczenie polega na zastosowaniu indywidualnie opracowanej szczepionki, zawierającej te alergeny, na które uczulony jest chory.

Podawanie alergenów w początkowo minimalnych dawkach, które są stopniowo zwiększane, przyczynia się do poprawy tolerancji układu odpornościowego i wyeliminowania alergii. Odczulanie może trwać kilka lat.

Przeciwwskazania do odczulania w przebiegu kataru siennego to:

Leia também:  Kolano kinomana – zapalenie stawu rzepkowo-udowego

Polecamy: Domowe sposoby na katar alergiczny – jak leczyć lekami i naturalnie?

Istnieje wiele dostępnych bez recepty preparatów łagodzących katar sienny. Jak leczyć katar alergiczny takimi lekami? Najczęściej stosowane są doustne leki przeciwhistaminowe. Obecnie najpopularniejsze są tzw. leki nowej generacji.

Leki starej generacji, stosowane w przeszłości, wykazywały wiele działań ubocznych i niekorzystnie wpływały na wątrobę, serce czy układ nerwowy. Leki nowej generacji pozbawione są tych działań ubocznych, ponadto zdecydowanie rzadziej odpowiadają za uczucie senności i zaburzenia koncentracji.

Dostępne są leki przeciwhistaminowe o przedłużonym działaniu. Mają one na celu hamowanie działania histaminy, dzięki czemu nie dochodzi do nasilania się stanu zapalnego. Są też dostępne preparaty, które działają szybko i krótko, np.

kiedy wiemy, że czas zetknięcia się z alergenem będzie ograniczony, a nie chcemy odczuwać działania leków przez długi czas. Leki takie jednak wpływają na zaburzenia refleksu i koncentracji, zatem po ich przyjęciu nie zaleca się prowadzenia pojazdów mechanicznych. Większość tabletek na katar sienny przyjmuje się wieczorem, przed snem.

Są też takie, których przyjmowanie jest zalecane rano, na czczo. Oprócz tabletek do połykania dostępne są także leki ulegające rozpadowi w jamie ustnej, czyli rozpuszczające się pod językiem. Taka postać jest zwłaszcza wskazana u osób mających problemy z połykaniem leków i tych, które chorują na nieżyt błony śluzowej żołądka.

Większość preparatów dostępna jest bez recepty, w opakowaniach po 10 tabletek. Różne osoby różnie reagują na dany lek, zatem u chorych z katarem siennym można wypróbować kilka różnych preparatów i zdecydować się na ten, który w największym stopniu redukuje dolegliwości i daje najmniej niekorzystnych działań.

Zioła na katar sienny – inhalacje i napary

Coraz więcej osób interesuje się naturalnymi metodami na katar sienny. Co pomaga na tą przypadłość? Jednym z nich jest akupunktura, którą stosuje się w łagodnych postaciach astmy. Skuteczną metodą leczenia w zaciszu domowego ogniska jest aromaterapia, która wykorzystuje olejki eteryczne do inhalacji i oczyszczania oraz nawilżania śluzówki nosa.

Do wykonania domowej „parówki” wodnej należy przygotować dużą miskę, ręcznik, suszone zioła (najlepszy jest rumianek) oraz 3 litry wrzątku. Do miski wlewamy wrzątek i wrzucamy kilka torebek herbatki rumiankowej. Po upływie około 3 minut należy pochylić się nad miską i nakryć głowę ręcznikiem.

Do wody zamiast ziół można dodać kilka kropel olejku, np. rozmarynowego.  W trakcie inhalacji należy wykonywać swobodne wdechy nosem i wydechy ustami, co oczyści śluzówkę. Przeciwwskazaniem do wykonywania inhalacji są słabe naczynka w śluzówce nosa i cera naczynkowa.

Podobne inhalacje może wykonać za pomocą soli kuchennej. Działa ona oczyszczająco, jednakże nie wolno przesadzać z jej ilością, gdyż może podrażnić śluzówkę. Jedna łyżka w zupełności wystarczy.

Aby pozbyć się gęstej wydzieliny spływającej z gardła, zaleca się picie ziół, głównie mięty (działa odkażająco) oraz rumianku (działa łagodząco). Napary ziołowe należy parzyć pod nakryciem około 7 minut i pić minimum 3 razy dziennie.

Nie gorsze przy walce z katarem siennym są kwiaty czarnego bzu oraz lipy. Zebrane latem i ususzone, doskonale nadadzą się w sezonie jesienno-zimowym jako dodatek do herbat.

Takie aromatyczne napoje najlepiej pić wieczorem, gdyż mogą działać napotnie. Dobrze jest również wspomagać się przy kuracjach domowych dużymi dawkami witaminy C przyjmowanymi doustnie, co pomoże wzmocnić nieco barierę ochronną organizmu.

Picie herbatek z miętą, rumiankiem czy lawendą działa łagodząco i odprężająco.

Polecamy: Domowe sposoby na katar alergiczny – jak leczyć lekami i naturalnie?

Domową metodą leczenia kataru siennego jest płukanie zatok. W aptece dostępne są bez recepty specjalne zestawy – butelka z aplikatorem oraz liofilizat. Po zapoznaniu się z ulotką i przyrządzeniu roztworu należy 3 razy dziennie płukać zatoki. Irygacja oczyszcza jamę nosową i nawilża śluzówkę, co pomaga pozbyć się z dróg zanieczyszczeń.

W aptece bez recepty dostępne są też zestawy do samodzielnego wykonania płukania zatok. Znajdują się w nim butelka zakończona aplikatorem oraz proszek do wykonania roztworu soli fizjologicznej. Takim gotowym płynem należy płukać zatoki minimum 2 razy dziennie. Należy uważać na popularne metody, które jednak nie są skuteczne – biorezonans czy homeopatia.

Lekarze są zgodni co do tego, że najlepszym sposobem na pozbycie się alergii jest całkowite wyeliminowanie czynnika powodującego zapalenie. Gdy pojawia się katar sienny, domowe sposoby godne polecenia to inhalacje na bazie olejów eterycznych – olejek z sosny, eukaliptusa, lawendy lub świerku.

Domowej roboty wodna inhalacja (powszechnie zwana parówką) także doskonale oczyszcza i nawilża błonę śluzową nosa.

Bibliografia:

  1. Hayfever – practical management issues; Br J Gen Pract, Jun 2004, 1, 54(503)
  2. Choroby wewnętrzne. Kompendium Medycyny Praktycznej pod red. A. Szczeklika i P. Gajewskiego; Medycyna Praktyczna 2010

Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Domowe sposoby na katar – cieknący, zatokowy, alergiczny

Katar, a w zasadzie nieżyt nosa, to uciążliwa dolegliwość, która objawia się wyciekiem nadmiaru wydzieliny, uczuciem zatkanego nosa, kichaniem, a niekiedy świądem. Utrudnia oddychanie, sprawia, że nos jest czerwony, a oczy załzawione.

Domowych sposobów leczenia kataru jest wiele, tak jak i rodzajów nieżytu nosa. Raz katar jest cieknący, innym razem wydzielina gęstnieje i zmienia kolor, a sezonowo dokucza katar sienny.

Jak radzić sobie z różnorodnymi objawami kataru domowymi sposobami?

Leczenie kataru przy użyciu znanych z reklam farmaceutyków może sprawić, że organizm będzie w stanie w miarę normalnie funkcjonować, ale wiele prawdy jest też w powiedzeniu, że leczony katar trwa 7 dni, a nieleczony… tydzień. Istnieje jednak kilka domowych sposobów, które warto wypróbować, aby pozbyć się go szybciej.

Sposób leczenia kataru zależy jednak od jego rodzaju. Z jednej strony katar może pojawić się w wyniku przeziębienia bądź grypy, czyli mieć podłoże wirusowe, jak również przeobrazić się w katar bakteryjny.

Z drugiej zaś strony nieżyt nosa może być wynikiem kontaktu z alergenami bądź substancjami drażniącymi (ostre przyprawy, dym papierosowy). Niekiedy przyczyna przewlekłego kataru nie jest bliżej znana, a powodować go może inna choroba.

Czy domowe sposoby na katar poradzą sobie z każdym rodzajem nieżytu nosa?

Zanim sięgniemy po domowe sposoby na katar u dziecka, warto najpierw zdiagnozować podłoże nieżytu nosa.

Inne metody radzenia sobie z katarem sprawdzą się w przypadku kataru wirusowego, czy bakteryjnego, po inne sięgniemy w przypadku alergicznego nieżytu nosa u malucha, jeszcze inne przyniosą rezultaty jeśli katar występuje np. przy okazji ząbkowania. Wszystko zależy więc także od wieku dziecka.

Radzenie sobie z katarem u niemowlaka, różni się bowiem od metod leczenia kataru u nieco starszych dzieci.

Jeśli katar u dziecka wystąpił niedawno i nie towarzyszą mu inne niepokojące objawy (wysoka gorączka, ogólne pogarszanie się stanu zdrowia), warto sięgnąć po domowe sposoby na katar u dziecka:

  • Po pierwsze aspirator. Najmłodsze dzieci nie są w stanie samodzielnie oczyścić nosa, dlatego pomocny w udrożnieniu dróg oddechowych może okazać się specjalny aspirator do nosa, czyli przyrząd do odciągania kataru. Jest skuteczniejszy i bezpieczniejszy niż stosowane dotychczas „gruszki”, które odsysały wydzielinę ze zbyt dużą siłą, podrażniając błonę śluzową. Podobnie może zdarzyć się w przypadku nadużywania aspiratora, dlatego lekarze zalecają umiar  i rozwagę w jego stosowaniu. W aptekach dostępne są aspiratory ręczne oraz takie, które można przy pomocy specjalnej końcówki podłączyć do odkurzacza.  
  • Zakrapianie roztworu soli fizjologicznej do nosa bądź aplikowanie wody morskiej. Substancje te pomogą rozrzedzić wydzielinę i łatwiej pozbyć się jej z dróg oddechowych.
  • Nawadnianie i nawilżanie. Aby rozrzedzić wydzielinę zatykająca drogi oddechowe, i tym samym ułatwić jej „odpływanie”, należy pamiętać o tym, aby dziecku podawać dużo płynów (najlepiej ciepłych) i zadbać o odpowiednie nawilżenie pomieszczenia, w którym przebywa.
  • W leczeniu kataru u dzieci dopuszczalne są również inhalacje, ale w oparciu o łagodne preparaty, bez dodatków olejków aromatycznych, które mogą podrażniać śluzówkę. Zaleca się inhalacje na bazie soli fizjologicznej lub roztworu chlorku sodu, które delikatnie rozrzedzają wydzielinę i pomagają udrożnić nos, tym samym ułatwiają oddychanie. Można wykonać dziecku inhalację z dodatkiem ziół, np. rumianku i tymianku, które mają działanie odkażające i ściągające.
  • Odpowiednie ułożenie dziecka do snu. Małym dzieciom katar szczególnie daje się we znaki w nocy. Nie śpią, bo nie mogą swobodnie oddychać. Pomocne będzie podłożenie pod nóżki łóżeczka książek – by główka dziecka była wyżej niż tułów i by katar mógł swobodnie spływać. To zdecydowanie lepsza alternatywa niż podkładanie poduszki, która mogłaby niekorzystnie wpłynąć na delikatny kręgosłup maluszka. W ciągu dnia, dobrze jest kłaść maluszka na brzuchu.
  • Spacery i wietrzenie pokoju. Świeże powietrze dobrze wpływa na błonę śluzową nosa, dlatego warto pamiętać o wyprowadzaniu dziecka na spacer (o ile katarowi nie towarzyszą inne niepokojące objawy) oraz wietrzeniu pomieszczeń, dzięki czemu łatwiej pozbędziemy się  z otoczenia wirusów i drobnoustrojów.
  • Odpowiednia dieta przy katarze. Podczas kataru warto wzbogacić posiłki dziecka w produkty zawierające witaminy oraz mikroelementy. Warto zwrócić szczególną uwagę na witaminę C, która może łagodzić objawy kataru obkurczając naczynia krwionośne, a dodatkowo wzmacniać układ odpornościowy.
  • Maść majerankowa jest jednym z naturalnych sposobów na katar, który można stosować już u rocznego dziecka. Ułatwia ona oddychanie oraz łagodzi podrażnienia naskórka wokół nosa.
  • Stosowanie kropli do nosa przeznaczonych dla małych dzieci
Leia também:  Andropauza Objawy Ile Trwa?

Domowe sposoby na katar u niemowlaka

Choć w przypadku dorosłych, za katar najczęściej odpowiadają przenoszone drogą kropelkową rhinowirusy, o tyle katar u niemowląt może mieć bardzo różne przyczyny. Nieżyt nosa u maleństwa jest jeszcze bardziej uciążliwy, niż u dorosłych, bowiem małe dzieci nie potrafią oddychać ustami.

Dlatego ważne jest, by ulżyć maluszkowi w tej sytuacji. Jednak stosowanie domowych sposobów na katar u niemowlaka powinno być przemyślane, bardzo ostrożne, a niekiedy skonsultowane z lekarzem.

Domowe leczenie nieżytu nosa u tak małych dzieci polega przede wszystkim na bardzo delikatnym odsysaniu wydzieliny zatykającej drogi oddechowe. Niemowlak nie potrafi samodzielnie wydmuchać noska, dlatego można użyć łagodnych roztworów soli fizjologicznej bądź wody morskiej, aby rozrzedzić zalegająca wydzielinę.

W udrożnieniu nosa u niemowlaka pomoże nawilżanie powietrza w pomieszczeniu oraz odpowiednia pozycja w łóżeczku, która ułatwi spływanie wydzieliny.

Katar może być nie tylko wynikiem przeziębienia, ale także jednym z objawów zbliżającego się ząbkowania. Jest wówczas bardzo charakterystyczny – przezroczysty, wodnisty, ściekający po brodzie, gdzie dodatkowo łączy się ze sporą ilością śliny…

Dziecko wygląda dodatkowo wkłada rączki do buzi, jest marudne i źle śpi, budząc się często z krzykiem.  W tym wypadku również można stosować aspirator, a także wycierać dziecku brodę chusteczką.

Cieknący katar ma postać wodnistej wydzieliny z nosa, która pojawia się głównie w wyniku wirusowych infekcji górnych dróg oddechowych bądź jako objaw alergicznego nieżytu nosa.

W przypadku przeziębieniowych infekcji wirusowych katar objawia się uporczywym wyciekiem wodnistej bezbarwnej wydzieliny z nosa, która w przebiegu choroby może przyjąć bardziej gęstą formę i zmienić kolor na żółty, bądź żółtozielony. Może to wówczas oznaczać, że doszło do nadkażenia bakteryjnego. Katarowi w infekcjach wirusowych może towarzyszyć podwyższona temperatura ciała, kaszel, ból gardła, kichanie.  

Gdy wodnisty nieżyt nosa pojawia się w wyniku infekcji wirusowej, warto sięgnąć po domowe sposoby na cieknący katar. Jedną z podstawowych naturalnych metod radzenia sobie z cieknącym katarem jest właściwa higiena nosa, czyli płukanie i oczyszczanie nosa.

Do płukania nosa świetnie nadają się roztwory soli fizjologicznej oraz woda morska w postaci sprayu do nosa. Substancje te nie tylko udrażniają nos, ale również wypłukują drobnoustroje.

W leczeniu kataru na tle infekcyjnym stosuje się również różnego rodzaju krople do nosa zmniejszające obrzęk śluzówki. Podczas leczenia cieknącego kataru warto zadbać o odpowiednią dietę bogatą w witaminy i mikroelementy, ze szczególnym uwzględnieniem witaminy C.

Domowe sposoby na cieknący katar to również nawilżanie powietrza i nawadnianie organizmu. Przyda się również maść majerankowa, która nie tylko odblokowuje nos, ale działa również przeciwzapalnie i łagodzi podrażnioną śluzówkę.

Nieodzownym elementem radzenia sobie z wodnistym katarem są inhalacje, zarówno te delikatne na bazie roztworów soli, jak również z dodatkiem olejków eterycznych w odpowiednich proporcjach (aby nie podrażniły śluzówki nosa).

Najpopularniejsze olejki używane do inhalacji to olejek eukaliptusowy, olejek mentolowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek rozmarynowy oraz olejek tymiankowy.

Domowe sposoby na katar alergiczny

Alergiczny nieżyt nosa objawia się wodnistą bezbarwną cieknącą wydzieliną z nosa, kichaniem, świądem skóry w okolicy nosa, zaczerwienieniem nosa, łzawieniem i zaczerwienieniem spojówek, uczuciem drapania w gardle. Katarowi spowodowanemu kontaktem z alergenem mogą również towarzyszyć: kaszel, duszności, świąd skóry, czy miejscowa wysypka.

Wszystko zależy od rodzaju alergenu, który wywołuje katar. Katar alergiczny może pojawiać się okresowo (katar sienny), wystąpić nagle przy kontakcie z alergenem, bądź zamienić się w przewlekły nieżyt nosa, jeśli chory ma permanentny kontakt z czynnikiem uczulającym.

W leczeniu kataru alergicznego najważniejsze jest wyeliminowanie alergenu z otoczenia oraz jeśli to konieczne, przyjmowanie leków antyhistaminowych.

Do domowych sposobów radzenia sobie z katarem alergicznym można zaliczyć, wspomnianą już toaletę nosa, polegającą na płukaniu górnych dróg oddechowych roztworem soli fizjologicznej, bądź wody morskiej. Pomocne mogą okazać się również inhalacje z wykorzystaniem pary wodnej oraz olejków eterycznych.

Można również wypróbować właściwości octu jabłkowego, sięgnąć po czosnek, czy miksturę na bazie kurkumy.

Domowe sposoby na katar zatokowy

Katar zatokowy powstaje na skutek infekcji, w wyniku której dochodzi do obrzęku błon śluzowych i w efekcie do zatkania ujścia zatok. Może tak się zdarzyć np. w wyniku ostrego i przewlekłego nieżytu nosa.

Zatkane zatoki nie od razu muszą świadczyć o stanie zapalnym błon śluzowych, czy poważniejszej infekcji, a być pokłosiem przeziębienia, kataru o podłożu wirusowym, bakteryjnym, bądź alergicznym.

Jeśli dojdzie do zatkania zatok warto reagować od razu i na początek skorzystać ze sprawdzonych domowych sposobów radzenia sobie z tą nieprzyjemną dolegliwością.

Domowe sposoby na katar zatokowy to m.in.:

  • spożywanie dużej ilości płynów, co wpływa na rozrzedzanie zalegającej wydzieliny;
  • irygacja zatok – płukanie zatok np. solą morską;
  • ciepłe okłady na twarz (oczy, policzki, czoło);
  • inhalacja zatok;
  • nawilżanie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywa chory;
  • spanie z lekko uniesioną głową;
  • jedzenie kanapek z masłem czosnkowym, bądź wdychanie zapachu czosnku;
  • herbata z imbirem, bądź dodawanie tej przyprawy do potraw;
  • picie specjalnych naparów.

Nie należy zapominać o tym, że nieodzownym elementem leczenia kataru zatokowego jest odpoczynek i regeneracja sił.

Przykłady domowych sposobów na katar

Gorący rosół sposobem na katar

Zwykle myśląc o rosole mamy na myśli esencjonalny wywar z kurczaka z dodatkiem włoszczyzny, ale jeżeli ktoś nie jada mięsa, równie dobrze można przygotować wywar z samych warzyw. Gorący wywar działa na podobnych zasadach jak inhalacja, jedząc go nawilżany śluzówkę w nosie i udrożniamy go poprzez łatwiejsze wydmuchanie.

Wywar łagodzi także bolące gardło. Porcja gorącego rosołu 2-3 razy dziennie sprawi, że o wiele szybciej pozbędziecie się uciążliwości związanych z katarem.

Kurkuma na katar

Ta intensywnie żółta przyprawa ma wspaniałe właściwości antybakteryjne i antywirusowe, zabijając bakterie powodujące nadmierne wydzielanie śluzu. Wspaniale poprawia także działanie naszego systemu odpornościowego. Można ją stosować na kilka różnych sposobów, aby przyniosła efekt:

  • wymieszać jedną łyżeczkę kurkumy w szklance gorącego mleka i wypijać taką miksturę codziennie rano i wieczorem
  • wymieszać pół łyżeczki kurkumy w połowie szklanki gorącej wody i wypijać trzy razy w ciągu dnia
  • wymieszać łyżeczkę kurkumy z łyżeczką soli w szklance gorącej wody i co godzina płukać nią gardło

Kurkuma idealnie pasuje także jako przyprawa dodawana do rosołu – powoduje, że rosół ma piękna intensywną barwę i zyskuje dodatkowe właściwości zdrowotne.

Imbir na katar

Imbir w domowych aptekach ma zapewnione miejsce już od setek lat, a jego właściwości lecznicze wykorzystywane są przez cały przemysł farmaceutyczny. Zmniejsza ukrwienie i łagodzi dolegliwości dróg oddechowych. Doskonale radzi sobie także z drobnymi problemami żołądkowymi.

Leia também:  Objawy Chorej Trzustki Gdzie Boli?

Surowy, pokrojony w plasterki 2-3 cm korzeń imbiru zalewamy gorącą wodą, dodajemy łyżeczkę miodu i zostawiamy na kilka minut aż się zaparzy. Tak przygotowaną herbatkę możemy wypijać kilka razy w ciągu dnia. Korzeń imbiru to także składnik wielu sałatek i dań w kuchni chińskiej i tajskiej.

Sok z cytryny na katar

Sok z cytryny to najpopularniejsze źródło witaminy C. Wspaniale wzmacnia układ odpornościowy organizmu, poprawia trawienie i zwalcza infekcje.

Przestrzegamy jednak przed kupowaniem koncentratu soku cytrynowego – nie ma on nic wspólnego w wyżej wymienionymi właściwościami.

Najlepiej kupić cytryny, skórkę sparzyć wrzątkiem, zetrzeć jej żółtą część (idealna do wykorzystania w deserach) a z cytryn wycisnąć sok.

Można go spożywać z dodatkiem wody mineralnej na zimo lub herbaty na gorąco. Innym skutecznym sposobem jest pokrojenie cytryny na plasterki i konsumowanie na surowo, z niewielkim dodatkiem cukru lub bez – ta ostatnia opcja przeznaczona jest tylko dla prawdziwych twardzieli.

Woda z dodatkiem soli na katar

Woda z solą na właściwości niszczące bakterie, które powodują wydzielanie śluzu. Ma także łagodzący wpływ na bolące gardło. Płukanie gardła gorącą wodą – oczywiście nie taką, którą może oparzyć – z dodatkiem łyżeczki soli, wykonywane kilkukrotnie w ciągu dnia, szybko przyniesie ulgę zatkanym drogom oddechowym.

Zwykła para wodna najlepsza na katar

Wdychanie pary wodnej nawilża śluzówkę nosa, udrożnia i ułatwia wydmuchiwanie kataru. Kilka razy w ciągu dnia można także robić sobie gorący prysznic, wytwarzana wówczas para wodna zadziała jak inhalator.

Jeżeli nie macie czasu na taki zabieg, wystarczy miska z gorącą wodą oraz ręcznik i kilkuminutowa parówka. Pochylamy przykrytą ręcznikiem głowę nad miską i głęboko oddychamy przez kilka minut.

Taki zabieg szybko pomoże udrożnić zatkany nos. Tutaj też musimy pamiętać o odpowiedniej temperaturze, bo gorącą parą wodną możemy się oparzyć tak samo jak wrzątkiem.

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Przedstawiamy naturalne leki na katar sienny, które naprawdę działają

Podczas gdy wszyscy czekamy na nastanie cieplejszych dni, dla osób cierpiących na katar sienny późna wiosna i lato mogą być nie do zniesienia.

Jeśli należysz do grupy osób, która z powodu uporczywego kataru najchętniej nie wystawiałaby latem nosa z domu, powinieneś wypróbować środki, które ułatwią ci funkcjonowanie.

Jeżeli jednak masz już dość leków, które co prawda pomagają pozbyć się kataru, ale jednocześnie cię usypiają i upośledzają zmysł węchu, sięgnij po naturalne produkty, które prawdopodobnie masz w swoim domu. Mogą okazać się skutecznym remedium na twój cieknący problem.

1. Miód

Któż z nas nie lubi miodu? Ten drogocenny składnik to jednak nie tylko doskonały smak, ale także prozdrowotne działanie – wpływa kojąco na układ oddechowy

Uważa się, że miód to doskonały lek na katar sienny. Swoje wyjątkowe właściwości zawdzięcza zawartemu w nim pyłkowi pszczelemu, który odczula organizm i hamuje reakcje organizmu w kontakcie z innymi pyłkami drzew i traw. Zwiększenie codziennego spożycia miodu powinno znacznie zmniejszyć uporczywy katar sienny. Warto jednak upewnić się, że wybrany przez nas miód jest wyrobem naturalnym, a nie sztucznym i pochodzi z twojej okolicy. Zacznij dodawać go do herbaty, posmaruj nim kromkę pełnoziarnistego chleba i piecz miodowe ciasta jeszcze przed rozpoczęciem pylenia.

2. Witamina C

Zamiast przyjmować tabletki z witaminą C, warto wzbogacić swoją dietę o produkty bogate w ten składnik, takie jak: cytrusy, czerwona papryka czy czarna porzeczka

Witamina C znana jest jako naturalny lek przeciwhistaminowy. Jej największe stężenie znajdziemy w czerwonej i zielonej papryce, czarnej porzeczce, brukselce, natce pietruszki, pomarańczach, cytrynach i grejpfrutach. Witamina C to także bioflawonoidy, które mają silne działanie antyalergiczne. Połączenie tych dwóch składników buduje w organizmie naturalną barierę dla pyłków i udrażnia górne drogi oddechowe, jednocześnie łagodząc objawy kataru siennego. Kiedy więc czujesz, że twój nos zaczyna robić się wilgotny, a w powietrzu latają pyłki, postaraj się o zwiększenie ilości witaminy C w diecie.

3. Ostra papryczka

Ostry smak papryczki chili skutecznie oczyści drogi oddechowe, dzięki czemu pozbędziesz się kataru

Czerwona papryka oraz papryczka chili zawierają w sobie aktywny składnik o nazwie kapsaicyna. Kiedy je jemy, składnik ten pomaga udrażniać nos i zmniejsza przekrwienie wywołane przez katar sienny, łagodząc jednocześnie jego inne objawy. Warto więc wzbogacić swoją dietę nieco ostrzejszymi składnikami, takimi jak chili. Doskonale sprawdzi się nie tylko jako składnik sosów i zup. Można dodać je do letniej sałatki lub przygotować faszerowaną paprykę mięsem mielonym i ryżem bądź kaszą jęczmienną.

4. Karotenoidy

Marchew to znane i lubiane warzywo. Oprócz właściwości utrwalających opaleniznę, dzięki zawartości karotenoidów, wpływa też na łagodzenie kataru siennego

To nic innego, jak występujące w czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach składniki nadające kolor. Są to także bardzo silne przeciwutleniacze, które zmniejszają stan zapalny dróg oddechowych i poprawiają działanie układu odpornościowego. Dobrym źródłem karotenoidów są: marchew, morele, dynia, a także bataty i szpinak. Skutki kataru siennego nie będą nam towarzyszyły, gdy każdego dnia spożyjemy jedną lub dwie porcje produktów bogatych w karotenoidy.

5. Rumianek

Okazuje się, że herbata rumiankowa nie tylko uspokaja i ułatwia zasypianie, ale doskonale radzi sobie z objawami kataru siennego. Łyżeczkę suszonych kwiatów rumianku wystarczy zalać wrzątkiem i odczekać kilka minut, aby się zaparzyły

Przeciwutleniacz i naturalny lek przeciwhistaminowy to także bogate źródło flawonoidów, które są skutecznym środkiem przeciwzapalnym. Najczęściej stosowany jest w postaci herbaty, doskonale jednak nadaje się także jako kompres na ropiejące oczy, czyli kolejny skutek alergii pojawiający się w trakcie kataru siennego. Kompres zapewni chłodzący efekt na opuchnięte i zaczerwienione powieki i skutecznie złagodzi ich podrażnienie.

Chcąc zastosować torebki z rumiankiem na piekące oczy, zalej saszetki wrzątkiem i parz przez 3 minuty. Po tym czasie należy wycisnąć nadmiar wody i włożyć torebki do lodówki na 30 minut. Torebki stosuj jako kompres na oczy nie dłużej niż 5 minut jednorazowo. Pomiędzy kolejnymi kompresami przerwa powinna wynosić nie krócej niż 60 minut.

6. Czosnek

Czosnek określany jest jako naturalny antybiotyk, który znajduje swoje zastosowanie także w leczeniu kataru siennego. Decydując się jednak na kurację czosnkową, warto ograniczyć w tym czasie swoje kontakty towarzyskie

Zwiększenie spożycia czosnku może przyczynić się do poprawienia pracy systemu odpornościowego organizmu. Czosnek działa jednocześnie obkurczająco na błonę śluzową nosa i pomaga złagodzić objawy kataru siennego. Przypisuje mu się działanie przeciwzapalne, ale jest także źródłem kwercetyny, czyli naturalnego leku przeciwhistaminowego. Żeby ustrzec się przed katarem siennym, warto zacząć jeść czosnek codziennie, już na 2 miesiące przed rozpoczęciem sezonu na pylenie drzew. Najskuteczniejszy będzie czosnek spożywany na surowo, ale jeśli nie chcesz stać się towarzyskim odludkiem, kup w aptece tabletki z czosnkiem, które nie nadadzą ci specyficznego zapachu.

7. Akupunktura

Akupunktura to skuteczny sposób walki z katarem siennym. Nie jest jednak polecana osobom z cerą naczynkową

Badania wykazały, że starożytna medycyna chińska, a właściwie akupunktura, może zmniejszyć objawy alergii, takie jak katar czy swędzenie oczu.

Korzystanie ze sterylnych igieł wbijanych w konkretne obszary ciała pomaga złagodzić wszelkie objawy, nie tylko te związane z katarem siennym.

Aby akupunktura przyniosła zadowalające efekty, pacjent powinien poddać się 4 lub 5 sesjom przed okresem, w którym zaczynają się jego dolegliwości związane z katarem siennym.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*