Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Wilgotne dłonie, mokre plamy na koszuli, nieprzyjemny zapach pod pachami… Osoby, które zmagają się z nadmierną potliwością dobrze wiedzą, jak uciążliwa jest to przypadłość.

Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczny środek na pocenie? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.

Dowiesz się z niego, jak sobie poradzić z tą dolegliwością, a także, jakie leki na nadpotliwość bez recepty znajdziesz w aptece.

Najczęstsze przyczyny zwiększonej potliwości

Wydzielanie potu jest naturalnym procesem fizjologicznym. Niekiedy jednak dochodzi do wzmożonej pracy gruczołów potowych. W takiej sytuacji mówi się o zwiększonej potliwości, która może mieć charakter miejscowy lub ogólny.

Najczęściej zjawisko to jest obserwowane w obrębie pach, stóp oraz dłoni. Pot stanowi doskonałą pożywkę dla bakterii, dlatego walka z nim jest konieczna.

Nadmierna potliwość ciała często jest przejawem stresu, ale może też świadczyć o poważnych zaburzeniach, dlatego nigdy nie powinno się jej lekceważyć. Za główne przyczyny nadpotliwości uznaje się:

  • niezdrowy styl życia,
  • przyjmowanie niektórych leków np. antybiotyków, środków przeciwdepresyjnych,
  • choroby (cukrzyca, nadczynność tarczycy, gruźlica, guzy nadnerczy),
  • zaburzenia hormonalne (menopauza, andropauza),
  • nadużywanie alkoholu,
  • nadwagę i otyłość.

Antyperspiranty i blokery – jak działają?

Przy wzmożonej pracy gruczołów potowych bardzo pomocne są antyperspiranty i blokery. Tego rodzaju środki na pocenie zapewniają długotrwałą ochronę przed potem i jego przykrym zapachem, utrzymują skórę suchą i przeciwdziałają rozwojowi chorobotwórczych drobnoustrojów.

Preparaty te zapewniają wielogodzinne uczucie świeżości, minimalizując podrażnienie i zaczerwienienie naskórka. Dostępne w drogeriach i aptekach produkty odznaczają się ponadto walorami zapachowymi, ale w walce z nadpotliwością nie można zapominać o jednej istotnej rzeczy.

Regularna i staranna higiena całego ciała to absolutna podstawa. Częste prysznice nie tylko oczyszczają i odświeżają skórę, ale także zmniejszają aktywność gruczołów potowych. Warto też pamiętać o noszeniu przewiewnej odzieży, najlepiej wykonanej z naturalnych materiałów.

Doustne preparaty na nadpotliwość

Alternatywą wobec wyżej wymienionych antyperspirantów i blokerów są leki na nadpotliwość przeznaczone do przyjmowania doustnego, które ma dzisiaj w ofercie praktycznie każda apteka.

Są to przede wszystkim środki wspomagające redukcję potu, działające nie tylko miejscowo, ale na całej powierzchni ciała. W ich składzie najczęściej znajdują się substancje czynne pochodzenia roślinnego takie jak wyciąg z szałwii, pokrzywy, rumianku oraz pachnotki lekarskiej.

Przyjmując odpowiedni preparat na pocenie w postaci tabletek, można zahamować wydzielanie potu i ograniczyć możliwość zakażenia naskórka.

Gdy apteczne środki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a nadmierna potliwość znacząco obniża komfort życia, wówczas warto zdecydować się na konsultację lekarską. Specjalista zbierze dokładny wywiad, a także skieruje na niezbędne badania.

Celem diagnostyki jest przede wszystkim ustalenie przyczyn dolegliwości i wykluczenie chorób takich jak cukrzyca czy nadczynność tarczycy. W rozwiązaniu problemu wzmożonej potliwości pomocne są także zabiegi oferowane przez współczesną medycynę estetyczną.

Jednym z nich jest jonoforeza, polegająca na kontrolowanym porażeniu kanałów jonowych zlokalizowanych w gruczołach potowych przez działanie prądu elektrycznego. Pacjent zanurza ręce lub stopy we wodzie, przez którą przepuszcza się prąd.

Inną metodą leczenia nadpotliwości jest toksyna botulinowa, która powoduje zatrzymanie pocenia się poprzez czasowe zablokowanie impulsów nerwowych stymulujących gruczoły do wytwarzania potu.

Czy wiesz już, jaki środek wybrać?

Nadmierna potliwość może dotknąć każdego z nas, ale na szczęście można sobie z nią skutecznie poradzić. Przede wszystkim warto unikać tego, co prowadzi do wzmożonego wydzielania potu.

Dobrze jest też mieć pod ręką odpowiednie środki, które zredukują nieprzyjemny zapach i zahamują rozwój bakterii na skórze. Jeśli szukasz preparatów pomocnych w walce z tą przykrą dolegliwością, zajrzyj do naszej apteki Lek24.pl.

W ofercie mamy duży wybór produktów, które pomogą Ci wyeliminować ten wstydliwy problem.

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

Jakie są najczęstsze przyczyny nadpotliwości? Jak sobie z nią radzić?

30. Lipiec, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Planujesz urlop? Nie zapomnij o skompletowaniu wakacyjnej apteczki. Zapas niezbędnych leków i środków pierwszej pomocy może uratować Twoje zdrowie na wczasach. Przygotuj się na każdą niespodziewaną sytuację w drodze lub miejscu wypoczynku. Co warto zabrać ze sobą? O jakich preparatach musisz pamiętać? W artykule podpowiadamy jak przygotować apteczkę na wakacje. Poznaj cenne wskazówki, aby jak najlepiej zadbać o swój komfort i zdrowie latem.

30. Czerwiec, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Pieczenie, zaczerwienienie i wysypka po goleniu to dość częste objawy, które mogą przytrafić się każdemu, bez względu na wiek. Kiedy po depilacji skóra jest obrzęknięta, bolesna, warto mieć pod ręką produkty, które będą wspierać naturalne procesy regeneracyjne, stabilizując jej fizjologiczną barierę ochronną. W aptece internetowej Lek24.pl znajdziesz szeroką gamę preparatów, które przyniosą natychmiastową ulgę podrażnionej skórze. Balsamy, żele i mleczka uelastycznią oraz zmiękczą naskórek, przyspieszając gojenie i długotrwale go nawilżając. Sprawdź już dziś!

30. Czerwiec, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Sen to czas błogiego odpoczynku… chyba że w wyspaniu się przeszkadza Ci chrapanie. To dolegliwość, która w równym stopniu wpływa na komfort osoby chrapiącej, jak i domowników. Jednak nie jest to jedynie problem społeczny. Chrapaniu często towarzyszy niebezpieczny bezdech senny prowadzący do niedotlenienia mózgu. Przeczytaj, jakie są przyczyny tego uciążliwego zjawiska. Czy istnieje sposób na jego wyleczenie? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule.

30. Czerwiec, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Początek miesiączkowania to ważny czas w życiu każdej nastolatki. Na tym etapie może pojawić się wiele pytań dotyczących okresu, a wśród nich dylemat: wybrać podpaski czy tampony? Który produkt zapewni Ci odpowiednią ochronę podczas obfitego krwawienia? Jak sprawić, by miesiączka przebiegała komfortowo i bez stresu? Przeczytaj nasz poradnik, w którym rozwiewamy wszelkie wątpliwości!

30. Czerwiec, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Utrata łaknienia to częsta przypadłość towarzysząca chorobom, w tym nowotworowym. Przyjmowane leki czy ból podczas gryzienia mogą być jednymi z przyczyn tego stanu. W takim przypadku warto rozważyć zastosowanie żywienia medycznego, które pozwoli pacjentowi zregenerować organizm podczas rekonwalescencji. Dzięki temu, że są to wysokoenergetyczne produkty odżywcze, chory może szybciej stanąć na nogi i odzyskać siły.

30. Kwiecień, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Zgodnie ze statystykami od 40 do 60% kobiet doświadcza bolesnych bóli miesiączkowych. Dodatkowo większość z nich boryka się z napięciem i nerwowością, a także uczuciem zmęczenia. To typowe objawy okresu, na które na ogół pomagają leki przeciwbólowe na bóle menstruacyjne. Sprawdź, po jakie tabletki warto sięgać, gdy domowe sposoby okazują się niewystarczające.

30. Kwiecień, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Zmagasz się z problemami z układem moczowym? Przeczytaj jak rozpoznać objawy kamicy nerkowej, jakie są przyczyny jej rozwoju i jak wygląda profilaktyka najczęściej diagnozowanych chorób nerek. Na stronie lek.24.pl znajdziesz leki na kamicę nerkową bez recepty, a także inne preparaty, które pomogą Ci zadbać o układ moczowy.

29. Kwiecień, 2021
przez Lek 24
Komentarze: 0

Dzieciństwo to etap intensywnego wzrostu, rozwoju układu kostnego, mięśniowego i nerwowego. Ogromny wysiłek jaki podejmuje w tym czasie organizm dziecka powoduje, że rosną jego zapotrzebowanie na składniki budulcowe i odżywcze. Bardzo ważną rolę w procesie wzrostu odgrywa niewątpliwie witamina D.

19. Luty, 2021

Komentarze: 0

Wilgotne dłonie, mokre plamy na koszuli, nieprzyjemny zapach pod pachami… Osoby, które zmagają się z nadmierną potliwością dobrze wiedzą, jak uciążliwa jest to przypadłość. Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczny środek na pocenie? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.

Dowiesz się z niego, jak sobie poradzić z tą dolegliwością, a także, jakie leki na nadpotliwość bez recepty znajdziesz w aptece.

19. Luty, 2021

Komentarze: 0

Coraz większa liczba osób sięga po leki uspokajające bez recepty, które pomagają obniżyć poziom stresu i lepiej funkcjonować na co dzień. W jaki sposób działają tego typu preparaty i czy ich stosowanie jest na pewno bezpieczne dla zdrowia? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule.

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Cukrzyca staje się dziś przypadłością coraz częściej dotykającą Polaków. Mają na to wpływ złe nawyki żywieniowe i brak ruchu, choć przyczyna nierównowagi glukozowej może leżeć również w genach. Leczenie diabetyków polega przede wszystkim na regulacji poziomu cukru we krwi za pomocą odpowiedniej diety oraz leków. Chorzy są szczególnie narażeni na niedobory witamin, dlatego warto je uzupełniać, stosując naturalne lub apteczne suplementy. Sprawdź, które preparaty są bezpieczne dla cukrzyków.

Leia também:  Bakteryjne zapalenie nerek – przyczyny i objawy

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków i informacji – to wszystko sprawia, że coraz bardziej doskwiera nam brak energii do działania. Zmiana stylu życia zapewni nam większą witalność w dłuższej perspektywie. Jednak co jeśli chcemy doraźnie stymulować koncentrację i zdolności umysłowe do nauki lub pracy? Z pomocą przychodzą tabletki z naturalnymi ziołami i wyciągami roślinnymi, takimi jak kofeina, guarana i żeń-szeń. W tym artykule piszemy o ich właściwościach. Dowiedz się, jak działają te składniki i wybierz odpowiedni preparat dla siebie.

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Bolesne skutki zatrucia alkoholowego, popularnie zwane kacem, mogą się pojawić, gdy przesadzisz z alkoholem. Złe samopoczucie, problemy trawienne i pękająca głowa – to znane objawy tej dolegliwości. Jak więc szybko i skutecznie postawić na nogi swój organizm po imprezie? Czy sok z ogórków kiszonych rzeczywiście pomaga? A może lepiej sięgnąć po elektrolity w saszetkach lub glukozę w proszku? Przeczytaj, jakie preparaty z apteki sprawdzą się w przypadku kaca.

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Wiele osób nie wie, jak należy postępować w przypadku zranień u dzieci. Nie każde skaleczenie wymaga wizyty u lekarza. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak udzielać pierwszej pomocy przy tego rodzaju urazach, zachęcamy Cię do przeczytania poniższego wpisu. Dowiesz się z niego, jak prawidłowo opatrzyć ranę, a także, dlaczego w każdej domowej apteczce powinien znajdować się płyn odkażający rany. Zapraszamy do lektury!

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Dbanie o zdrowie intymne jest tak samo ważne, jak troszczenie się o każdą inną sferę funkcjonowania organizmu. Prawidłowa higiena pozwala utrzymać funkcje rozrodcze, a także zapobiegać zakażeniom układu moczowo-płciowego. W dzisiejszym wpisie przygotowaliśmy krótki poradnik, z którego dowiesz się, jak zwalczać infekcje intymne oraz co robić, by nie dopuścić do ich rozwoju. Podpowiemy Ci też, na co musisz zwrócić uwagę, wybierając produkty do higieny intymnej dostępne w aptekach bez recepty.

07. Styczeń, 2021

Komentarze: 0

Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej jest niebezpieczna i zwiększa ryzyko wielu chorób. Pozbycie się nadprogramowych kilogramów nie zawsze jest jednak łatwe. W osiągnięciu szczupłej sylwetki pomocne są suplementy na odchudzanie. Z poniższego wpisu dowiesz się, na co zwracać uwagę, sięgając po preparaty wspomagające spalanie tłuszczu. Podpowiemy Ci też, jakich środków unikać, aby nie wyrządzić szkody swojemu organizmowi. Zapraszamy do lektury!

19. Luty, 2021

Komentarze: 0

Wilgotne dłonie, mokre plamy na koszuli, nieprzyjemny zapach pod pachami… Osoby, które zmagają się z nadmierną potliwością dobrze wiedzą, jak uciążliwa jest to przypadłość. Zastanawiasz się, czy istnieje skuteczny środek na pocenie? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.

Dowiesz się z niego, jak sobie poradzić z tą dolegliwością, a także, jakie leki na nadpotliwość bez recepty znajdziesz w aptece.

nadpotliwosc, wigor, kleszcze, porod, elektrolity, przeziebiony-niemowlak, witamina-d-dzieci, łysienie, hemoroidy, tampony, smoczek, alergia, żylaki, jelito-drażliwe-biegunka, pamiec-koncentracja, testy

5 przyczyn intensywnego zapachu potu

Wydzielanie przez skórę potu jest zjawiskiem fizjologicznym. Problem pojawia się wówczas, gdy pot produkowany jest w nadmiarze albo ma bardzo intensywny zapach. Poznaj 5 przyczyn brzydkiego zapachu potu oraz sposoby na nadmierną potliwość!

  • Pot jest pożywką dla bakterii – i to właśnie one są odpowiedzialne za jego nieprzyjemny zapach.
  • Najczęściej jest związany z nieodpowiednią higieną ciała, ale może też mieć inne przyczyny.
  • Zwykle do zmniejszenia nieprzyjemnej woni potu wystarczy stosowanie dezodorantów i antyperspirantów.

Od czego zależy intensywny zapach potu?

Pot jest wydzielany przez gruczoły potowe, które są rozmieszczone na powierzchni skóry całego ciała, a szczególnie na twarzy, dłoniach, stopach, pachach, pachwinach czy skórze głowy. Wyróżnia się dwa rodzaje gruczołów, odpowiedzialnych za produkcję potu: gruczoły ekrynowe i apokrynowe.

Pierwsze z nich stanowią samodzielny przydatek skóry, z kolei drugi ich rodzaj współistnieje wraz z gruczołami łojowymi i aparatem włosowym. Przewaga danych gruczołów potowych jest niezwykle istotna w kontekście zapachu potu, a nawet kluczowa.

W zależności od tego, których gruczołów w naszym ciele jest więcej, nasz pot ma inną konsystencję i zapach.

  • Pot produkowany przez gruczoły potowe ekrynowe jest bezwonny i bezbarwny. Składa się on z wody, chlorku sodu, elektrolitów i zbędnych produktów przemiany materii.
  • Z kolei pot wydzielany przez gruczoły potowe apokrynowe ma bardzo intensywny zapach. Jest on ostry i nieprzyjemny. Zapach ten powstaje podczas metabolizowania potu (który sam w sobie jest bezwonny) przez bakterie – ze względu na dużą zawartość protein pot produkowany przez gruczoły apokrynowe jest bowiem dla nich doskonałą pożywką. Dodatkowo pot ten ma żółty kolor, a gdy w ciele przeważa ten typ gruczołów, bardzo często doskwiera problem nadmiernego pocenia.

Nieprzyjemny zapach potu – przyczyny

Nieodpowiednia higiena ciała jest jedną z najczęstszych przyczyn brzydkiego zapachu potu. Brak systematycznego i dokładnego mycia skóry ciała (zwłaszcza miejsc, w których znajdują się gruczoły potowe) prowadzi do gromadzenia się potu – a ciemne i wilgotne miejsca stwarzają idealne warunki do bytowania bakterii odpowiedzialnych za jego nieprzyjemny zapach.

Tak dzieje się podczas upałów, wysiłku fizycznego, w czasie silnych emocji i stresu. Przyczyną intensywnego zapachu ciała może być stosowanie nieodpowiednich środków hamujących wydzielanie potu. Mowa tutaj o dezodorantach, antyperspirantach czy tzw. blokerach.

Warto sięgać po sprawdzone produkty, które skutecznie ograniczają wydzielanie potu, minimalizują jego brzydki zapach, a także sprzyjają długotrwałej świeżości.

  • Antyperspiranty – ograniczają wydzielanie potu, zapobiegając nieprzyjemnemu zapachowi i mokrym plamom pod pachami. Klasyczne antyperspiranty zawierają sole aluminium (najskuteczniejsza substancja hamująca pocenie). Polecamy m.in. Vichy Antyperspirant w kulce 48H przeciw śladom na ubraniach.
  • Dezodoranty – nie hamują wydzielania potu, a jedynie maskują nieprzyjemny zapach, jaki powstaje pod wpływem rozkładania potu przez bakterie bytujące na naszej skórze, zapobiegają też ich rozwojowi. Najbardziej delikatne dla skóry. Polecamy Vichy Deozodorant mineralny Optimal Tolerance – bez alkoholu etylowego, perfum i soli aluminium, w opakowaniu nadającym się do recyklingu. To pierwszy hipoalergiczny dezodorant o 48-godzinnej skuteczności, polecany także do skóry wrażliwej i nadreaktywnej.
  • Blokery – intensywnie i długotrwale hamują pocenie, zawierają sole aluminium oraz inne substancje przeciwpotne, które głębiej wnikają w gruczoły łojowe; czasami są dostępne w formie kremu, zapewniają ochronę przed poceniem nawet na przez 72 godziny. Takie działanie ma Antyperspirant w kulce – ochrona do 72 h z linii dla mężczyzn Vichy Homme na bazie ultrachłonnych minerałów i oligocynku, skutecznie reguluje proces wydzielania potu i przykrego zapachu.

Na brzydki zapach potu ma też wpływ zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu, co wpływa na pracę gruczołów potowych. Wskutek tego dochodzi do wzmożonej produkcji potu, który dodatkowo jest żółty i pozostawia plamy na ubraniach.

Problem ten mają też osoby cierpiące na nadpotliwość. Mówimy o niej wtedy, gdy pocimy się bardziej intensywnie niż normalnie (za normę uważa się utratę ok. 800-1000 ml potu dziennie), także w codziennych sytuacjach. Objawia się to pojawianiem się mokrych plam np.

w pracy czy podczas spotkań towarzyskich, czasami pot dosłownie kapie.

Wiele osób cierpi też z powodu wzmożonego pocenia się w sytuacjach stresowych (stres pobudza pracę gruczołów apokrynowych) – wtedy pomocna może być Intensywna kuracja przeciw poceniu się pod wpływem stresu Vichy Stress Resist 72H.

Zapach wydzielanego potu jest też zależny od diety. Niewystarczająca ilość wody, wysoko przetworzone pożywienie, posiłki typu fast food, dużo soli i ostrych przypraw w jedzeniu sprawia, że pot ma ostry i nieprzyjemny zapach. Sprzyja mu też spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa, cebuli, czosnku, szparagów czy warzyw kapustnych.

Brzydki zapach potu może także wskazywać na różnego rodzaju choroby. Co ciekawe można je zdefiniować kierując się zapachem potu. Otóż pot o zapachu acetonu może być powiązany z cukrzycą, zaś woń amoniaku zazwyczaj świadczy o problemach z nerkami.

Sprawdź, co dziwny zapach skóry mówi o Twoim zdrowiu

Sprawdzone sposoby na intensywny zapach potu

Analizując wyżej wymienione przyczyny nieprzyjemnego zapachu potu, można zdefiniować kilka działań, które pomogą go zniwelować:

  • Przede wszystkim należy zadbać o higienę i czystość. Miejsca narażone na pocenie się należy myć przynajmniej dwa razy dziennie, a w razie konieczności nawet częściej.
  • Antyperspiranty i dezodoranty nakładaj na umytą, suchą skórę.
  • Depiluj pachy – to nie tylko kwestia estetyki, ale też higieny. Pot gromadzący się na włoskach jest dobrą pożywką dla bakterii – to właśnie wtedy powstaje jego nieprzyjemny zapach.
  • Dbaj o częstą zmianę ubrań – tkaniny łatwo przenikają zapachem potu.
  • Zadbaj o zbilansowaną dietę, unikaj nadmiaru ostrych dań i przypraw, zwłaszcza latem, gdy więcej się pocisz.
  • Ze względu na zmiany zachodzące w gospodarce hormonalnej pot może mieć bardziej nieprzyjemny zapach w okresie dojrzewania (to wtedy właśnie uaktywniają się gruczoły apokrynowe, pot małych dzieci jest bezwonny) czy menopauzy. Zwróć wtedy szczególną uwagę na higienę i dobór odpowiednich antyperspirantów.
  • Jeśli zmiana zapachu potu nastąpi gwałtownie i nieoczekiwanie lub bez wyraźnej przyczyny, skonsultuj się z lekarzem – może bowiem być związana ze stanem twojego zdrowia.
Leia também:  Ile Kosztuje Leczenie Sepsy?

Zespół Vichy

środa 24 maja 2017

Tag:

  • #Artykuły o dezodorantach

Nadmierne pocenie się

Wydawać by się mogło, że intensywne pocenie się to problem przede wszystkim higieniczny i kosmetyczny. Czasami faktycznie tak jest, a nadpotliwość (fachowo zwana hiperhydrozą) bywa cechą uwarunkowaną genetycznie.

Warto jednak zwrócić uwagę, że w niektórych przypadkach może być to objaw, którego nie należy lekceważyć.

Nadpotliwość może świadczyć o tym, że warto popracować nad stylem życia, bardziej skupić się na swoim wnętrzu, a nawet – odwiedzić lekarza.

Styl życia – jak zapobiegać nadpotliwości?

  • Ubrania – najlepiej nosić przewiewne, lekkie, luźne, z naturalnych materiałów (len, bawełna).
  • Dieta – dobrze, aby ograniczała ostre przyprawy. Pocenie się może nasilać także kawa, alkohol i mocna herbata.
  • Higiena – codzienne mycie całego ciała oraz zmiana odzieży to podstawowe zasady ograniczające kłopotliwe konsekwencje nadpotliwości. Nadmierna potliwość może sprzyjać infekcjom bakteryjnym lub grzybiczym skóry oraz jej stanom zapalnym. Tym powikłaniom zapobiegnie utrzymanie ciała w czystości oraz odpowiednia pielęgnacja skóry. Do mycia można używać preparatów zawierających składniki niszczące bakterie np. Mydełko naturalne z nanosrebrem.

Uwaga! Niektórzy próbują ograniczyć pocenie się poprzez przyjmowanie mniejszej ilości płynów. Jest to zły pomysł szczególnie latem – łatwo można doprowadzić w ten sposób do odwodnienia organizmu.

Środki na nadmierne pocenie dostępne w aptekach

Zioła zmniejszające potliwość

Stosując je doustnie, warto zwrócić uwagę, że mogą mieć efekt moczopędny – ostrożność powinny zachować szczególnie osoby chorujące na nerki.

Zioła mogą być także zastosowane w postaci naparów, jako dodatek do kąpieli.

Antyperspiranty

  • największy wybór jest tych w formie roll-on stosowanych pod pachy (np. Antidral, Driclor) czy też z gamy aptecznych dermokosmetyków (np. Iwostin Aspiria, Vichy, czy Dermedic Antipersp);
  • na inne części ciała, np. w serii Medispirant czy w serii SVR Spirial oprócz tradycyjnej „kulki” dostępne są także inne formy: chusteczki, żel pod prysznic lub kostka do mycia. Z kolei np. Etiaxil oferuje zarówno „kulkę”, jak i lotion do stóp i dłoni;
  • środki zmniejszające potliwość stóp – tutaj farmaceuta oprócz preparatów płynnych może zaproponować zasypki (np. Antypot), aerozol (np. z gamy marki Scholl, Acerin), puder płynny (np. Pedipur), czy krem (np. Uro).

Dezodoranty

Dezodorant czy antyperspirant?

Dezodoranty to produkty, które nie hamują wydzielania potu, natomiast ograniczają rozwój bakterii, dzięki czemu likwidują przyczynę nieprzyjemnego zapachu.

To właśnie bytujące na naszej skórze mikroorganizmy rozkładają składniki potu – ich produkty przemiany materii są przyczyną przykrej woni. Dedykowane są głównie osobom, które nie pocą się nadmiernie, ale chcą zachować świeżość.

Można także stosować je w przerwach pomiędzy aplikacją antyperspirantu.

Antyperspiranty natomiast zmniejszają nadmierne pocenie się, ponieważ blokują przewody wyprowadzające pot. Preparaty te zawierają przede wszystkim związki glinu. Tzw. blokery potu zawierają je w zwiększonym stężeniu.

Warto zwrócić uwagę, że na rynku dostępne są produkty, które łączą ze sobą funkcję dezodorantu i antyperspirantu. Niektóre preparaty mogą zawierać dodatkowo składniki pielęgnujące skórę czy przeciwgrzybicze.

Jak stosować antyperspiranty?

Zawsze należy postępować zgodnie z informacją na produkcie, aby zapobiec podrażnieniu skóry. Większość wytwórców zaleca aplikację antyperspirantu na noc, początkowo codziennie, a poźniej rzadziej.

Preparat należy stosować na całkowicie suchą, czystą i niepodrażnioną skórę, a następnie pozostawić do całkowitego wyschnięcia. Rano powinno się umyć skórę wodę z mydłem. Antyperspirantów nie należy aplikować bezpośrednio po depilacji i do 48 godzin po niej.

Nadmierne pocenie się a stres

Warto pamiętać, że hiperhydroza może mieć źródło w sferze psychicznej. Jej przyczyną mogą być nerwica, lęki, stres, fobie oraz inne zaburzenia natury emocjonalnej.

W takich sytuacjach należy się bliżej zastanowić nad źródłem tych problemów, przepracować złe emocje, a jeśli to konieczne – podjąć specjalistyczne leczenie.

Wskazana może być pomoc psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.

Kiedy udać się do lekarza z nadmierną potliwością?

Jeśli pocisz się bardzo obficie, bez uchwytnej przyczyny – pora odwiedzić lekarza, który sprawdzi, czy nie masz problemu z układem nerwowym lub gospodarką hormonalną.

Przyczyną nadmiernego pocenia się może być na przykład cukrzyca lub problemy z tarczycą. Nadpotliwość powodować mogą również infekcje przebiegające z gorączką.

W takich sytuacjach kluczowe jest leczenie choroby podstawowej.

Zabiegi hamujące wydzielanie potu

W przypadku bardzo uciążliwej nadpotliwości warto skorzystać z pomocy specjalisty. Dermatolog lub lekarz medycyny estetycznej może zaproponować kilka interwencji:

  • ostrzykiwanie nadmiernie pocących się miejsc toksyną botulinową (botoksem);
  • przeprowadzenie zabiegów jonoforezy z wykorzystaniem prądu i wody;
  • zniszczenie gruczołów potowych laserem;
  • zabieg chirurgiczny polegający na przerwaniu nerwów dochodzących do gruczołów potowych.

Nowy lek na nadpotliwość

Nie wynaleziono dotychczas idealnego środka na nadpotliwość, gdyż najbardziej skuteczne metody są inwazyjne, a leczenie ogólne stosuje się rzadko ze względu na działania niepożądane.

Badacze nie ustają jednak w wysiłkach, aby pomóc pacjentom cierpiącym na nadmierną potliwość.

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła niedawno do stosowania nowy lek na nadmierną potliwość zawierający w składzie glikopironium.

Są to chusteczki do przecierania skóry okolicy pachowej nasączone substancją leczniczą. Możliwe, że jeśli produkt odniesie sukces, to zostanie zarejestrowany także w Europie.

Polub nasz profil

Aktualności / Silesian Pharma

Jak to się dzieje, że się pocimy?

Za wydzielanie potu w naszym organizmie odpowiedzialne są gruczoły potowe.

Dzielą się one na gruczoły ekrynowe, które znajdują się w skórze całego naszego ciała, a najwięcej jest ich na dłoniach i stopach, oraz gruczoły apokrynowe, zlokalizowane w obrębie mieszków włosowych.

Te ostatnie występują głównie w okolicach płciowych, pach, odbytu, wokół brodawek sutkowych i w obrębie powiek.

Gruczoły ekrynowe odgrywają główną rolę w regulacji cieplnej naszego ciała.

Wzmożenie wydzielania potu zachodzi w momencie wzrostu temperatury otoczenia powyżej 31°C lub gdy dochodzi do nadmiernego wytwarzania ciepła w ustroju pod wpływem istnienia innych chorób.

Za wydzielanie potu odpowiedzialny jest układ nerwowy i ściśle z nim powiązany układ hormonalny. Ich wzajemną działalność doskonale widać w stresujących nas sytuacjach, a także gdy odczuwamy lęk, niepokój, czy silny ból.

Gruczoły apokrynowe to główni winowajcy odpowiedzialni za nadmierną potliwość. Swoją działalność rozpoczynają po okresie dojrzewania i oddziałują głównie na bodźce hormonalne i emocjonalne.

Pot wydzielany przez gruczoły apokrynowe jest żółtawy i lepki, gdyż w swoim składzie zawiera białka i tłuszcze.

Zapach tego potu jest charakterystyczny, indywidualny i związany z działalnością bakterii, które rozkładając pot, odpowiadają za jego przykry zapach.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Hyperhidrosis to nadmierne wydzielanie potu, które może być uogólnione lub ograniczone do niektórych okolic ciała – stóp, dłoni, czy pach.

  Przyczyna może być pierwotna, czyli związana z osobniczą skłonnością o podłożu emocjonalnym i  niezależnym od czynników atmosferycznych.

Inną przyczyną nadmiernej potliwości jest występowanie niektórych chorób i dolegliwości często związanych z zaburzoną gospodarką hormonalną (nadczynność tarczycy, menopauza, cukrzyca, gruźlica, schorzenia ośrodkowego układu nerwowego i nerwów obwodowych).

Problem nadpotliwości w dużej mierze dotyczy również osób otyłych. Duża masa ciała wiąże się z większą męczliwością organizmu, co w konsekwencji powoduje wydzielanie dużej ilości energii, którą organizm osoby z nadwagą wydala w postaci ciepła, nadmiernie produkując pot.

Leia também:  Jakie Sa Objawy Ciazy Blizniaczej?

Sposoby na nadmierną potliwość

Po pierwsze – odpowiednia higiena!

Jeśli mamy skłonność do nadmiernej potliwości powinniśmy szczególnie zadbać o codzienną higienę całego ciała, a w szczególności okolic intymnych, pach i stóp, które posiadają najwięcej gruczołów potowych.

Poza codzienną kąpielą, dokładnie obmywajmy te miejsca wodą z mydłem z dodatkiem skutecznego środka bakteriobójczego np. chlorheksydyny. Starajmy się golić nadmierne, zbędne owłosienie, gdyż jest ono idealnym środowiskiem do rozwoju bakterii odpowiedzialnych za wytwarzanie przykrego zapachu.

Unikajmy kąpieli w gorącej wodzie, bo wyższa temperatura pobudza produkcję potu. Do miejscowego leczenia nadpotliwości stosujmy antyperspiranty w formie dezodorantów, sztyftów, żeli lub kremów, w których składzie znajduje się chlorek glinu.

Jego działanie polega na czasowym zatykaniu ujść przewodów wydzielniczych gruczołów potowych, zapobiegając tym samym nadmiernej potliwości.

Po drugie – właściwy ubiór!

Zadbajmy o to, by w letnie, upalne dni wybierać ubrania wykonane z naturalnych materiałów takich jak len lub bawełna. Zrezygnujmy z noszenia odzieży i obuwia ze sztucznych materiałów.

Zwróćmy również uwagę na to, by ubrania nie przylegały ściśle do naszej skóry.

Ważne by były luźne i przewiewne, dzięki czemu zapewni nam to właściwą cyrkulację powietrza, przeciwdziałając nadmiernej potliwości.

Po trzecie – dieta!

To, co jemy, wpływa bezpośrednio na skład naszego potu. Zrezygnujmy lub ograniczmy spożywanie potraw zawierających czosnek, cebulę, imbir, kurkumę, pieprz, cynamon czy chili, gdyż te przyprawy zwiększają wydzielanie potu oraz wzmacniają jego przykry zapach.

Duży wpływ na nieprzyjemny zapach potu ma także spożywanie dużej ilości białka. W pocie znajdują się jego niewielkie ilości, zatem jedząc go więcej możemy przyczynić się do zwiększenia zawartości białka w pocie, co stanowić będzie idealną pożywkę dla bakterii wydzielających przykre zapachy.

Do nadmiernej potliwości może przyczynić się  również spożywanie alkoholu, zwłaszcza wysokoprocentowego, a także napojów bogatych w kofeinę – kawa, herbata czy energetyki.

Zrezygnujmy także z przetworzonych, słonych przekąsek oraz dań typu fast-food, które przyczyniają się do wzrostu masy ciała, a w konsekwencji do problemu nadmiernej potliwości w przyszłości.

By skutecznie przeciwdziałać nadpotliwości, zwłaszcza w upalne dni, w naszej diecie powinny dominować warzywa i owoce, zawierające sporą ilość wody i witamin. Zadbajmy o prawidłowe nawodnienie naszego organizmu, pijmy wodę mineralną, najlepiej z dodatkiem cytryny i mięty.

Walkę z nadpotliwością możemy wygrać regularnie spożywając wywary z ziół, takich jak pokrzywa, szałwia, skrzyp polny, mięta, macierzanka czy rumianek, które przyczyniają się do eliminacji przykrego zapachu potu.

Inną, skuteczną metodą może być także spożywanie dań przyprawionych estragonem lub tymiankiem.

Adrianna Majewska

Nadmierna potliwość dłoni i stóp – jak skutecznie sobie z nimi radzić?

03.02.2021

Pocenie się jest naturalnym mechanizmem regulującym temperaturę ciała. Gdy jednak nadmiernie pocimy się niezależnie od temperatury, wówczas mamy do czynienia z nadpotliwością. O czym to świadczy? I co najważniejsze – jak sobie z tym radzić?

Wydzielanie potu pozwala utrzymać odpowiednią temperaturę organizmu oraz pozbyć się niektórych produktów przemiany materii. To ważny mechanizm dla utrzymania równowagi wewnątrzustrojowej.

Jeśli zachodzi na optymalnym poziomie, nie powinno się go hamować. Wydzielany pot nawilża skórę.

Mieszając się z wydzieliną gruczołów łojowych chroni przed nadmiernym parowaniem skóry oraz zabezpiecza przez wpływem niektórych czynników zewnętrznych.

Pot jest wydzielany przez gruczoły potowe, które zlokalizowane są na zdecydowanej większości powierzchni naszej skóry. Najwięcej gruczołów potowych znajduje się na skórze stóp i dłoni.

W skład potu wchodzą: woda, sól, minerały, tłuszcze, węglowodany oraz związki azotowe. Pot jest bezwonny, zapach pojawia się, gdy bakterie bytujące na skórze zaczynają rozkładać jego składniki.

To dlatego aromat potu u każdej osoby jest inny, bowiem zależy od składu flory bakteryjnej na powierzchni skóry.

Co to jest nadpotliwość?

To stan, kiedy organizm wydziela więcej potu niż wynika to z potrzeby utrzymania prawidłowej temperatury ciała. To zaburzenie funkcjonowania gruczołów potowych, które może mieć charakter pierwotny lub wtórny.

Pierwotna nadmierna potliwość ma podłoże genetyczne, a osoba z nią borykająca się może przede wszystkim niwelować jej objawy. Nadpotliwość wtórna jest jednym z objawów toczącej się w organizmie choroby. Gdy wyleczymy jej przyczynę, wówczas pozbędziemy się także objawów nadpotliwości.

Nadmierne wydzielanie potu pojawia się zwykle na skórze dłoni, stóp, pach i na skórze głowy. Może także wystąpić na powierzchni całego ciała, ale takie przypadki spotyka się zdecydowanie rzadziej.

Jak objawia się nadpotliwość?

Najwięcej gruczołów potowych występuje na dłoniach i na stopach. Gdy zaczynamy nadmiernie pocić się, to właśnie tam najbardziej zauważalne są objawy tej dolegliwości. Odczuwamy je w postaci wilgotnych, lepkich lub wręcz mokrych powierzchni stóp.

Związane to jest z dyskomfortem stóp w obuwiu oraz pojawiającym się po pewnym czasie nieprzyjemnym zapachem.

Intensywnie pocące się dłonie mają trudność z utrzymaniem przedmiotów, a nadmierna ilość potu pod pachami powoduje powstanie nieestetycznych plam na ubraniach.

Co więcej, zwiększa się nie tylko intensywność pocenia się, ale także w zauważalny sposób pocimy się częściej.

Jakie są przyczyny nadpotliwości?

Jest wiele przyczyn, które mogą wywoływać nadmierną potliwość wtórną. W przebiegu wielu chorób nadmierne pocenie się jest jednym z objawów następujących schorzeń:

  • Menopauza – jednym z charakterystycznych objawów są pojawiające się w ciągu dnia i w nocy zlewne zimne poty.
  • Infekcje bakteryjne i wirusowe – nadmiernie pocimy się w czasie gorączki, ale może to też być sposób organizmu na „pozbycie się” niechcianych substancji z organizmu. Nadpotliwość towarzyszy także przewlekłym chorobom zakaźnym, takim jak gruźlica.
  • Cukrzyca – pocenie się jest jednym z objawów niedocukrzenia.
  • Otyłość – otyłe osoby pocą się częściej i intensywniej. Ma to związek z nadmiarem tkanki tłuszczowej.
  • Nadczynność tarczycy – zwiększony metabolizm powoduje nadmierne pocenie się, także w nocy.

Zwiększona intensywność pocenia się, także w nocy, powinna być sygnałem alarmowym. Być może w organizmie rozwija się choroba poważnie zagrażająca zdrowiu. Warto w takim przypadku zgłosić się do lekarza i wykonać badania diagnostyczne w celu określenia przyczyny nadpotliwości.

Jak radzić sobie z nadpotliwością?

W sytuacji, gdy nadmierne pocenie się wynika z rozwijającej się choroby, wówczas należy zająć się leczeniem bezpośredniej przyczyny. Gdy jednak skłonność do nadpotliwości wynika z czynników dziedzicznych, możemy jedynie próbować niwelować jej objawy i zahamować ten proces. Jakie są sposoby na nadmierne pocenie się?

  • Kosmetyki hamujące nadmierne pocenie się. To przede wszystkim antyperspiranty i blokery potu. Ze względu na nasilenie objawów, osoby zmagające się z tą nieprzyjemną dolegliwością powinny sięgać po mocniejsze preparaty apteczne. Do tej grupy produktów zaliczają się także żele pod prysznic hamujące pocenie oraz spraye na nadpotliwość do stóp i dłoni.
  • Szczególna dbałość o higienę osobistą. Poza stosowaniem specjalistycznych kosmetyków, wskazane jest częstsze branie prysznica i zmiana ubrań (szczególnie skarpet, bielizny, koszulek). Podnosi to komfort codziennego funkcjonowania.
  • Przewiewne i oddychające ubranie. Osoby cierpiące na nadmierną potliwość powinny nosić luźne ubrania, wykonane z naturalnych tkanin, które z łatwością odprowadzą nadmiar wilgoci ze skóry. Dla sportowców polecana jest specjalistyczna „oddychająca” odzież. Podobne zalecenie tyczy się obuwia. Należy nosić przewiewne obuwie, warto dodatkowo stosować kosmetyki do butów (spraye, talki, zasypki), które zmniejszą intensywność pocenia, jednocześnie niwelując nieprzyjemny zapach.
  • Leki na nadmierne pocenie się. W aptece bez recepty dostępny jest szereg produktów, które hamują nadpotliwość. Puder leczniczy Pedipur (https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/pedipur) zawiera metenaminę, substancję czynną która osłabia czynność gruczołów potowych oraz hamuje aktywność bakterii na powierzchni skóry. Ma to działanie dwukierunkowe. Z jednej strony zmniejsza ilość wydzielanego potu, a z drugiej hamuje jego rozkład przez bakterie, co zapobiega pojawieniu się nieprzyjemnego zapachu.
  • Unikanie ostrych i rozgrzewających pokarmów. Te składniki przyspieszają metabolizm i mogą powodować nadmierne pocenie się. Podobne działanie może mieć spożycie alkoholu, kofeiny i owoców cytrusowych.

Udostępnij

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*