Jak wzmocnić cebulki włosów?

Podpowiadamy dziś jak wzmocnić włosy i cebulki włosów. Częste problemy z wypadaniem włosów mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Najczęściej w ten sposób objawiają się niedobory ważnych minerałów i witamin oraz wahania hormonalne. Włosy mogą być osłabione również na skutek niewłaściwej pielęgnacji.

W wielu przypadkach jednak, możliwa jest szybka poprawa ich stanu, dzięki zastosowaniu domowych sposobów. Które z nich są najskuteczniejsze?

Jak wzmocnić włosy? użyj oleju rycynowego!

Osłabione cebulki oznaczają zazwyczaj, że włosów na głowie jest coraz mniej. By pobudzić wzrost nowych, najlepiej jest użyć do tego celu olejku rycynowego. Pobudzenie wzrostu włosa uzyskuje się poprzez wcieranie olejku rycynowego w skórę głowy. Dobrze jest wcześniej nieco go podgrzać, dzięki czemu będzie lepiej wnikał w skórę głowy.

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Olejek rycynowy nie tylko wzmocni cebulki włosów, ale także pobudzi do wzrostu te z nich, które są uśpione. W ten sposób można szybko uzyskać lepszą gęstość włosów. Aby wzmocnić włosy, olejek rycynowy można również łączyć z żółtkiem kurzego jaja.

Do jednego żółtka dodaje się jedną łyżkę olejku rycynowego. W ten sposób uzyskuje się odżywkę, którą nanosi się na całe włosy ze szczególnym uwzględnieniem skóry głowy, a po trzydziestu minutach zmywa.

Taki domowy kosmetyk świetnie wpływa na porost włosów, ponieważ dodatkowo odżywia cebulki substancjami zawartymi w żółtku jaja. Furorę robią oba te zabiegi – koniecznie sprawdź:

  1. Nakładanie żółtka na włosy
  2. Mycie włosów żółtkiem

Olej kokosowy i olej arganowy też dają radę!

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Jednak olej do włosów, to nie tylko znany powszechnie olejek rycynowy. Obecnie w celu wzmocnienia włosów i ich cebulek stosuje się wiele naturalnych olei roślinnych. Popularne są zwłaszcza olej kokosowy oraz olej arganowy z który można użyć jak odżywkę na włosy.

W przypadku włosów niskoporowatych, które odznaczają się między innymi długim czasem wysychania po umyciu, sprawdzi się również olej z orzechów włoskich oraz oliwa z oliwek. O skuteczności tej metody pielęgnacji włosów świadczy fakt, iż stosują ją Hinduski, które słyną ze swoich pięknych włosów.

W jaki sposób można zastosować olejowanie włosów? Najbardziej popularną metodą jest rozprowadzenie oleju po skórze głowy i włosach i pozostawienie go na całą noc. Następnego dnia należy umyć włosy. W taki sposób najłatwiej zauważyć, czy dany olej dobrze wpływa na nasze włosy.

Olejowanie włosów wpływa dobrze na ich wygląd, pozwala na lepszą ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ponadto korzystnie wpływa na stan skóry głowy, zwłaszcza w przypadku jej nadmiernego przetłuszczania się.

Jak wzmocnić włosy i cebulki? pokrzywa lekiem na brak żelaza!

Jak wzmocnić cebulki włosów?Pokrzywa na wzmocnienie włosów

Pokrzywa to jedno z ziół, które doskonale wpływa na stan całego organizmu. Warto wykorzystać jej właściwości do wzmocnienia cebulek włosowych. W tym celu zaleca się picie naparu z pokrzywy jeden lub dwa razy dziennie. Jeśli pokrzywa jest zbierana samodzielnie, należy pamiętać, by był to zbiór z maja, kiedy jeszcze zioło to nie ma kwiatów.

Wiosną pokrzywa zawiera więcej substancji prozdrowotnych niż w innych porach roku, dlatego warto zrobić zapas. Oprócz naparu z suszonego ziela pokrzywy, można użyć także świeżego soku. Jeśli ktoś nie lubi jego smaku, to nie szkodzi, ponieważ można go również stosować zewnętrznie i wmasowywać go w skórę głowy.

Pokrzywa stosowana wewnętrznie wpływa korzystnie na poziom żelaza w organizmie. Niedobór żelaza zaś bardzo często jest powodem osłabionych włosów, dlatego pokrzywa jest tak polecana w przypadku nadmiernego ich wypadania.

Wiesz już jak wzmocnić włosy pokrzywą, ale wiedz, że jednocześnie należy jednak pamiętać, że pokrzywa wypłukuje część witamin z grupy B, dlatego należy zrobić przerwę po miesiącu kuracji i pamiętać o wprowadzeniu dodatkowych źródeł tych ważnych składników do codziennej diety.

Skrzyp polny na wzmocnienie włosów!

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Jak wzmocnić włosy innym sposobem? Można stosować różnego rodzaju preparaty ze skrzypem polnym, które wzmacniają włosy i cebulki włosów, ponieważ zawierają krzem. Zamiast kapsułek, można również pić napar ze skrzypu polnego, jednak należy pamiętać, że ma on specyficzny smak oraz działa moczopędnie.

Jeśli problemy z włosami rzeczywiście były spowodowane niedoborem krzemu, stosowanie preparatu ze skrzypem powinno przynieść efekt po kilku tygodniach. Oprócz stosowania preparatów ze skrzypem, można również zdecydować się na płukanie włosów naparem z tego zioła. Napar ten należy stosować po umyciu włosów jako ostatni etap płukania.

Mocne włosy dzięki witaminom z grupy B

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Tak jak pokrzywę i skrzyp, drożdże można stosować na dwa sposoby w celu poprawy stanu włosów.

Pierwszy z nich obejmuje picie sparzonych mlekiem drożdży, które zawierają wiele witamin z grupy B, a tym samym dobrze wpływają na skórę i włosy od wewnątrz, zapobiegając niedoborom. Decydując się na taką kurację, należy jednak pamiętać, że niesparzone drożdże mogą „zjadać” witaminy w przewodzie pokarmowym.

Drugim sposobem zastosowania drożdży w pielęgnacji włosów jest maseczka. Można kupić jej gotową wersję w drogerii, wtedy zazwyczaj zawiera dodatkowo inne substancje, takie jak na przykład olej z pestek róży.

Samodzielnie wykonana maseczka do włosów z drożdży zawiera zwykle tylko trzy składniki: wodę, drożdże oraz jogurt lub miód, ale można do niej dodać również olej z łopianu, który korzystnie wpływa na stan cebulek.

Maseczkę do włosów na bazie drożdży można trzymać od piętnastu minut do około dwóch godzin, jednak wiele osób rekomenduje, że w celu lepszego działania najlepiej jest pozostawić ją na kilka godzin.

Składniki maseczek pielęgnacyjnych do włosów wchłaniają się lepiej, gdy mają wyższą temperaturę, dlatego włosy pokryte preparatem należy najpierw owinąć folią, a dopiero potem ręcznikiem. Warto pamiętać, że po użyciu maski do włosów, należy dokładnie spłukać je i skórę głowy ciepłą wodą.

Masaż skóry głowy na wzmocnienie włosów i cebulek

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Podczas stosowania olejku rycynowego oraz soku z pokrzywy, nie należy także zapominać o leczniczym masażu głowy. Taki zabieg najlepiej pobudza krążenie krwi, co poprawia odżywienie cebulek włosowych, a tym samym wzmacnia same włosy, które dopiero rosną.

Masowanie skóry głowy może również pobudzić nowe włosy do wzrostu, warto więc wykonywać go codziennie, a przynajmniej podczas ich mycia. Oprócz masowania skóry głowy palcami, warto jest wybrać odpowiednią szczotkę.

Do tego celu warto zastosować szczotkę drewnianą, której igły będą miały odpowiednie zakończenie. W przypadku szczotek plastikowych należy zwracać uwagę, by igły nie podrażniały skóry głowy, ponieważ może to przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

Bardzo ciekawie na tle wzmacniania włosów wypada peeling skóry głowy

Jak odpowiednio zregenerować i wzmocnić cebulki włosów? | Blog VESUNA

Jak wzmocnić cebulki włosów?

17 września 2019Lekarz Agnieszka Drożniak-Konstanty

Włosy lecą Ci garściami,  a ich kondycja pozostawia wiele do życzenia. Zastanawiasz się co możesz zrobić aby polepszyć obecną sytuację.

Spokojnie, w zaciszu własnego domu znajdziesz odpowiednie składniki, które z całą pewnością poprawią ich obecny stan.

Jeżeli domowe receptury zawiodą mamy dla Ciebie rozwiązanie – zabieg HairCare®! Dziś lekarz medycyny estetycznej Agnieszka Drożniak przybliży jego procedurę zabiegową.

Silne, zdrowe włosy – jak osiągnąć?

Na kondycję włosów wpływ ma wiele czynników. Przede wszystkim ich stan, a także tempo wzrostu włosa jest uzależnione od ich macierzy – cebulek włosów.

Kiedy praca cebulek zostaje zaburzona, wówczas pojedynczy włos, cierpi na całej długości. Aby je odpowiednio zregenerować i pobudzić ich funkcję, w pierwszej kolejności należy im dostarczyć niezbędnych składników odżywczych.

Obecnie na rynku kosmetycznym można znaleźć wiele produktów, które skutecznie zadbają o cebulki włosów. Mimo wszystko decydując się na ich zakup, upewnij się czy mają one odpowiedni skład i przyswajalność.

Wyróżnić można substancje, których skład posiada udowodnioną skuteczność w regeneracji włosów. Są to:

  • Biotyna,
  • Witamina A, C, E,
  • Witaminy z grupy B,
  • Cynk,
  • Selen,
  • Magnez.

Odpowiednia dieta

Oprócz kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji i głębokiej odbudowy cebulek i samych włosów równie ważna jest dieta! Dlaczego? To właśnie dieta obok stresu, zaburzeń hormonalnych, chorób autoimmunologicznych czy predyspozycji genetycznych jest częstą przyczyną wypadania włosów. Codzienna dieta powinna zawierać  cynk i krzem (znajdziecie je w: orzechach, migdałach, pestkach dyni, rzodkiewce, selerze czy pestkach słonecznika) oraz beta karoten, który przyśpiesza odnowę komórek włosów (znajdziecie go w: pomidorach, brokułach, marchwi, sałacie, natce pietruszki czy szczypiorku). Dieta regenerująca włosy powinna zostać wzbogacona o zioła takie jak: pokrzywa (wzmacnia i stymuluje wzrost włókien), ostropest plamisty czy skrzyp polny.

Leia também:  Como arremessar com perfeição no basquete (com imagens)

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Co to jest trychologia?

Domowe receptury na wzmocnienie cebulek włosów

Wiele produktów, które znajdziecie w swoim domu mogą posłużyć do przygotowania maseczek, które skutecznie zregenerują cebulki, a także włosy.

W pierwszej kolejności warto zaprzyjaźnić się z olejkiem rycynowym, który wzmacnia cebulki i pobudza włosy do wzrostu. Regularnie wcierany w skórę głowy przynosi zdumiewające efekty.

Warto nieco go podgrzać, ponieważ będzie on lepiej wnikał w skórę głowy. Olejek rycynowy może być również doskonałym składnikiem odżywczej maseczki na porost włosów. Wystarczy połączyć łyżkę olejku z żółtkiem kurzego jajka.

Następnie mieszankę nanieść na włosy (zwłaszcza skórę głowy), a po 30 minutach spłukać ciepłą wodą.

Kolejnym domowym produktem, który wzmocni cebulki włosów jest pokrzywa! Regularne picie naparów z pokrzywy wpływa świetnie na cały organizm, a także kondycję włosów.

Pokrzywa dostarcza do organizmu odpowiednią dawkę żelaza, której deficyt często jest przyczyną osłabienia i wypadania włosów. Możecie ją również pić w postaci soku.

Jeżeli przeszkadza wam jego smak, wówczas wsmarujcie go w skórę głowy!

Silne i zdrowe włosy tylko z HairCare®

W krakowskiej Klinice VESUNA jedną z metod leczenia wypadania włosów jest zabieg HairCare®. Zatrzymuje on proces łysienia, przyśpiesza wzrost włosów, a także wzmacnia włókna kapilarne, pobudza mieszki włosowe do ich prawidłowego wzrostu, pielęgnuje skórę głowy. Kuracja HairCare® składa się z dwóch etapów:

  • I etap – leczenie stanów zapalnych, regeneracja włosów,
  • II etap – podtrzymanie osiągniętych efektów.

Podczas pierwszego etapu każda sesja powinna zostać przeprowadzana co około 10-14 dni, przez 2 miesiące. W drugim etapie, pojedyncza sesja powinna być przeprowadzana co 30 dni, od 3 do 6 miesięcy. Pamiętajcie, że ilość oraz częstotliwość sesji jest dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Uważasz, że zabieg HairCare® to właśnie to czego szukasz? Zatem zadzwoń do krakowskiej Kliniki VESUNA i umów się na pierwsze konsultacje. Nasi pracownicy dostarczą Ci wszelkich informacji o zabiegu, a także odpowiedzą na Twoje pytania.

Sprawdzone, domowe sposoby na wzmocnienie włosów | Mydlarnia Cztery Szpaki

Gęste, lśniące i zdrowe włosy są bardzo istotnym elementem zarówno kobiecej, jak i męskiej urody. Pozwalają wyrazić własny styl, podkręcają atrakcyjność, wzmacniają poczucie pewności siebie. Są jednym z pierwszych atrybutów, na jakie zwracamy uwagę u przedstawicieli płci przeciwnej. Jakie są tajniki domowego dbania o włosy i jak o nie skutecznie zadbać? Czy są uniwersalne sposoby na wypadanie włosów? Co zrobić, aby zagwarantować sobie domowe wzmocnienie włosów?

Na ludzkiej głowie rośnie ok. 100-150 tysięcy włosów. Na 1 cm2 przypada ich od 150 do nawet 750. Typowa szybkość wzrostu to ok. 1 cm miesięcznie, choć nie bez znaczenia są tu czynniki wewnętrzne. Dopóki w ciągu dnia gubimy ok.

50-100 włosów, wszystko jest w normie – przez całe życie trwa systematyczny proces „wymiany” na nowe. Włosy wypadają naturalnie, a w ich miejsce rosną nowe krótkie kosmyki tzw. baby hair.

Jeśli jednak w trakcie mycia i czesania będzie ich wypadało więcej niż dotychczas, a do tego o poranku zaczniemy znajdować na poduszce ponadprzeciętną ich liczbę, to znak, że należy się pochylić nad tematem, poszukać źródła problemu i kompleksowo zadbać o skórę głowy i zająć się tym wypadaniem włosów.

Słabe cebulki świadczą również o zmianie struktury włosa: jeśli stają się one cienkie, osłabione, łamliwe, przetłuszczone lub przesuszone, a do tego przestają być podatne na układanie nawet z pomocą kosmetyków – wiedz, że coś się dzieje. 

PRZYCZYNY OSŁABIENIA I WYPADANIA WŁOSÓW

Wypadanie włosów jest całkowicie normalnym zjawiskiem. Jednak nasze włosy potrzebują czegoś więcej niż tylko dobrych kosmetyków do ich pielęgnacji. Aby wzmocnić włosy trzeba zwrócić uwagę na szereg czynników, ponieważ przyczyny wypadania włosów są różne. Do najważniejszych i najczęstszych zaliczamy:

  • • stres – jego rola w procesie pogarszania się kondycji włosów jest bardzo istotna: pod wpływem tego czynnika następuje przemiana testosteronu w jego formę DHT (5-alfa- dihydrotestosteron), która zaburza prawidłowe funkcjonowanie cebulek włosowych; stres powoduje również skurcz naczyń krwionośnych, co osłabia transport tlenu i substancji odżywczych do cebulek i w konsekwencji sprawia, że włosy stają się słabsze i szybciej ulegają uszkodzeniu.
  • • częste zabiegi stylizacyjne – regularne suszenie włosów suszarką (najlepiej jest całkowicie z niej zrezygnować albo sięgać po nią sporadycznie), częste ich farbowanie, systematyczne używanie lokówki i/lub prostownicy, zbyt duża liczba środków kosmetycznych (wosków, lakierów, pianek, żeli itp.) . Zabiegi te dają efekty tylko na chwilę. A przecież chcemy zapewnić naszym włosom długotrwały, piękny wygląd.
  • • zbyt częste używanie gumek i spinek – co skutkuje mechanicznymi uszkodzeniami łodygi włosów i ich osłabieniem, oraz upinanie włosów w kucyki czy modne koki – przyczyniają się do wypadania włosów. Wyglądają to co prawda efektownie, lecz niestety mocno nadwyrężają skórę głowy i może nawet doprowadzić do zaniku mieszków włosowych, dlatego związuj włosy luźniej lub rzadziej wybieraj tego typu fryzurę.
  • • nieodpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji – mogą one doprowadzić do przesuszenia skóry głowy, wzmagając tym samym produkcję sebum, to z kolei skutkuje przytykaniem mieszków włosowych, ograniczeniem odżywienia i dotlenienia cebulek, a nawet mechanicznym wypychaniem zdrowych włosów 
  • • choroby skóry głowy-(np. łojotokowe zapalenie skóry, łupież, łuszczyca, grzybica) i zawirowania hormonalne związane z menopauzą czy ciążą – częstą przyczyną są też zaburzenia w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, mowa tu zarówno o nadczynności, jak i niedoczynności 
  • • nieodpowiednio zbilansowana dieta – niedobory białka, żelaza, witaminy z grupy B, witaminy A i E, magnezu, miedzi i cynku. Dieta to klucz do zdrowo wyglądających włosów, ale także skóry i paznokci.

JAK POPRAWIĆ KONDYCJĘ WŁOSÓW? DOMOWE SPOSOBY NA WYPADANIE WŁOSÓW I WZMOCNIENIE CEBULKI

Podstawą w utrzymaniu włosów w dobrej kondycji jest zdrowy tryb życia. Odżywiaj się w sposób zbilansowany, różnorodny i wartościowy, dbaj o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wody, składników mineralnych i witamin. Wysypiaj się, podejmuj regularnie aktywność fizyczną, minimalizuj poziom stresu.

 Zaczynając od tych prostych zasad oszczędzisz dużo czasu. Kluczowa jest również codzienna pielęgnacja. Postaw na naturalne kosmetyki do włosów, które mają skuteczne lecz delikatne działanie. Unikaj produktów z SLS. Mycie włosów takim szamponem zaburza barierę ochronną skóry podrażniając ją.

Ważne są proste składy i łagodne składniki myjące. Polecamy nasze dwa bestsellery: szampon w kostce i mydło do włosów (panom rekomendujemy specjalnie dla nich stworzone mydło włosów i brody Waligóra). Nasz szampon zawiera m.in. SCI i SCS – naturalne składniki, które posiadają oczyszczające i odświeżające właściwości.

Natomiast w recepturze mydła do włosów stawiamy głównie na olej rycynowy. To składnik idealny, aby wzmocnić włosy, który dodatkowo pobudza porost włosów, a także wykazuje działanie antybakteryjne i łagodzące. Zupełnie mimochodem dodamy, że oba produkty pakowane są w papier i doskonale wpisują się w ważną ideę less waste.

 Tak więc, zmieniając produkt, którym myjemy włosy zyskujemy również domowe sposoby na być bardziej ekologicznym.

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Regularne olejowanie to kolejny krok, którego potrzebują nasze włosy. Dobierając preparat odpowiednio do poziomu porowatości włosów (jak określić ten poziom, dowiesz się z tego artykułu: https://4szpaki.pl/blog/jak-okreslic-porowatosc-wlosow). Systematyczne nakładanie serum na włosy nawilża je i wzmacnia. Ponadto ułatwia ono rozczesywanie, chroni włosy przed utratą protein, zapewnia im miękkość i blask. Preparat możesz używać na dwa sposoby: 1) nakładamy kilka kropli oleju na włosy, pozostawiamy na kilka godzin i spłukujemy olej podczas mycia włosów, 2) małą ilość produktu delikatnie wetrzyj w wilgotne włosy (najlepiej końcówki) i pozostaw do wyschnięcia. Dobrym wyborem do pielęgnacji są również wcierki, płukanki i kosmetyki zawierające wyciągi roślinne, m.in. ze skrzypu polnego, pokrzywy, rozmarynu, rumianku czy mydlnicy zwyczajnej. Wielu zwolenników mają też domowe maseczki, przede wszystkim z jajka, awokado, cytryny, miodu i oliwy z oliwek. Unikaj intensywnego wycierania włosów ręcznikiem, osuszaj je przez równomierne i delikatne dociskanie. Zrezygnuj z rozczesywania mokrych włosów – są wtedy bardzo podatne na uszkodzenia. Jeśli jest to konieczne, używaj grzebienia z szeroko rozstawionymi ząbkami. Do absolutnego minimum ogranicz używanie suszarki oraz zmniejsz częstotliwość obciążających włosy zabiegów stylizacyjnych (prostowanie, farbowanie itd.). Zrezygnuj z upinania włosów w ciasne fryzury, a latem zadbaj o ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. 

Leia também:  Kurzajki na stopach – jak leczyć i usuwać brodawki wirusowe stóp?

Skóra głowy i struktura włosa będą Ci wdzięczne za regularny peeling oraz masaż, który relaksuje, pobudza krążenie i stymuluje wzrost włosów. Taki masaż to tez idealny czas na relaks.

Autorka:Justyna Pogorzelska

Jak wzmocnić włosy? dieta, zabiegi

Zastanawiasz się, jak wzmocnić włosy i ograniczyć ich wypadanie? Nasze włosy są codziennie narażone na działanie szkodliwych czynników. Zaliczamy do nich zmiany pogody, silną stylizację czy używanie mocnych kosmetyków.

Jeśli mamy osłabione włosy warto skupić się na ich regeneracji i naprawie. Osłabione włosy mogą bowiem być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Włosy można odbudować za pomocą wielu metod, do których zaliczymy codzienną pielęgnację, dietę, suplementację, domowe płukanki, czy wizytę u trychologa.

Wysoką skuteczność wykazuje leczniczy zabieg mezoterapii skóry głowy.

Kuracje na wzmocnienie włosów i przeciw ich wypadaniu

Pierwszym krokiem w codziennej pielęgnacji jest wybór wysokiej jakości szamponu. Nie można jednak na tym poprzestać. Równie ważne jest stosowanie preparatów odżywczych na wzmocnienie i przyspieszenie porostu włosów.

Wysoką skuteczność wykazują kuracje w postaci ampułek, płukanek lub wcierek. Skład produktów to substancje aktywne skoncentrowane na odżywieniu cebulki włosa. Efekt zauważymy już po 3-4 tygodniach regularnego stosowania.

Odrastające włosy będą silniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia.

Jak wzmocnić cebulki włosów?

Zahamowanie procesu wypadania włosów

Początkiem walki z wypadaniem włosów powinna być zmiana nawyków dotyczących pielęgnacji włosów. Duże znaczenie ma to, w jaki sposób i jakim kosmetykiem myjemy włosy.

Wypadanie włosów powinno być leczone za pomocą leczniczych szamponów z apteki. Nie zawierają one substancji drażniących, a ich skład jest bogaty w substancje odżywcze.

Dobrze dobrany szampon przeciw wypadaniu włosów to dobry początek drogi do odzyskania pięknych i zdrowych włosów.

Podczas starań o mocne włosy bardzo ważne są nawet drobne zmiany dotyczące stylizacji włosów. Nadmierne używanie kosmetyków do stylizacji włosów może bardzo osłabić włosy.

Skład kosmetyków takich jak lakiery czy pianki do włosów często wpływa w drażniący sposób na skórę głowy. Negatywny wpływ wywierają również częste zabiegi fryzjerskie takie jak farbowanie, trwała ondulacja czy rozjaśnianie.

Cebulki włosów są osłabiane również podczas czesania włosów, np. w kucyk. Lepiej więc wybierać luźne upięcia.

Dieta wzmacniająca włosy

Jak wzmocnić włosy za pomocą dobrego odżywiania?

Jak wzmocnić cebulki włosów? Jakie są sposoby?

Cebulki włosów to ich macierz, od której zależy, czy włosy będą rosnąć oraz to, w jakiej będą kondycji. Chcąc wzmocnić włosy i zniwelować wypadanie, należy w pierwszej kolejności zadbać właśnie o cebulki – ich dobra forma gwarantuje powstrzymanie łysienia.

Źródło:123RF

Aby wzmocnić cebulki włosów i pobudzić ich funkcje, przede wszystkim trzeba dostarczyć im odpowiednich składników odżywczych. Rynek farmaceutyczny oferuje współcześnie szeroką gamę rozmaitych produktów na wzmocnienie skóry, paznokci i właśnie włosów. Zadaniem tego typu preparatów jest zarówno przywrócenie dobrej kondycji zniszczonym włosom, jak i stymulacja wzrostu nowych włókien. 

O skuteczności takich środków decyduje ich przyswajalność i skład, dlatego przed zastosowaniem warto upewnić się, że dany produkt zawiera odpowiednie substancje. W aptekach dostępne są doustne preparaty w formie kapsułek, tabletek i herbatek ziołowych. 

Powszechnymi substancjami o udowodnionej skuteczności w odbudowie i wzmacnianiu włosów są:

  • biotyna– witamina H zwana też witaminą B7, wspiera odnowę naskórka i włosów,
  • witamina A(retinol)– wspiera keratynizację, jej niedobór w organizmie prowadzi do łysienia,
  • witamina C– wspiera syntezę kolagenu, poprawia ukrwienie skóry głowy,
  • witaminy z grupy B– przyspieszają wzrost, poprawiają kondycję włókien włosowych,
  • witamina E– rozszerza naczynia krwionośne zaopatrujące cebulki w składniki odżywcze,
  • cynk wspomaga metabolizm składników odżywczych,
  • selen– siarczek selenu jako składnik preparatów na zdrowe włosy ma działanie przeciwłupieżowe i przeciwgrzybicze,
  • magnez– bierze udział w syntezie aminokwasów – budulca włosów,

Te witaminy, minerały bezpośrednio wpływają na włókna i ich korzenie, stymulując i przyspieszając wzrost oraz poprawiając kondycję istniejących już włókien, osłabionych działaniem czynników zewnętrznych lub niedoborem odpowiednich składników odżywczych.

Aby zaopatrzyć organizm w odpowiednie substancje wzmacniające osłabione włosy i cebulki włosów, nie zawsze niezbędne jest przyjmowanie preparatów farmaceutycznych. Czasem wystarczy właściwa dieta bogata w odpowiednie składniki odżywcze.

Jak pobudzić cebulki włosów? Szczególnie ważnymi dla zdrowych włosów minerałami są cynki krzem, dlatego niezbędne jest codzienne spożywanie produktów w nie bogatych:

  • orzechów,
  • migdałów,
  • pestek dyni,
  • pestek słonecznika,
  • rzodkiewki,
  • selera.

Najbogatszymi źródłami beta-karotenu przyspieszającego odnowę komórek włosów i stosowanego nawet jako lek w chorobach skórnych są:

  • pomidory,
  • brokuły,
  • marchew,
  • sałata,
  • szczypiorek,
  • natka pietruszki,
  • koper.

Zły wpływ na porost włosów mają często diety odchudzające, ponieważ organizm nagle traci dostęp do niektórych witamin i minerałów. Dlatego nawet podczas odchudzania, nie należy rezygnować z:

  • orzechów,
  • olei,
  • nabiału,
  • ryb morskich,
  • czekolady deserowej,
  • fasoli,
  • jajek.

Produkty te niezbędne są do zachowania dobrej kondycji włosów i ustrzeżenia się przed ich nadmiernym wypadaniem

W diecie wspomagającej wzmocnienie włosów i ich cebulek bardzo istotne jest też pozbywanie się toksyn z organizmu, dlatego należy wystrzegać się spożywania dużych ilości:

  • potraw smażonych, 
  • alkoholu, 
  • mocnej herbaty i kawy. 

Produkty te wypłukują składniki odżywcze i powodują zwiększenie ich niedoboru.

Zioła na pobudzenie cebulek włosów

Dietę odbudowującą włosy warto wzbogacić o spożywanie niektórych ziół:

Udowodnioną, bardzo wysoką skuteczność we wzmacnianiu osłabionych włosów mają drożdże.

Bardzo silnie pobudzają one cebulki włosowe do pracy, a co za tym idzie, stymulują i przyspieszają wzrost włókien.

Świetnym rozwiązaniem jest picie zaczynu drożdżowego (drożdży wymieszanych z letnią wodą lub mlekiem), jeśli jednak jego smak jest zbyt odstręczający, można spróbować przyjmowania drożdży w tabletkach.

Zewnętrzną metodą na wzmocnienie włosów i pobudzenie komórek jest oczywiście stosowanie odpowiednich kosmetyków. Ich wybór w drogeriach i aptekach jest ogromny. Najskuteczniejsze i cieszące się największą popularnością są szampony i odżywki produkowane na bazie wyciągów z roślin o właściwościach regenerujących:

  • skrzypu polnego,
  • pokrzywy,
  • rozmarynu,
  • rumianku,
  • pszenicy i soi,
  • brzozy,
  • czarnej rzepy,
  • kozieradki.

Niektóre kosmetyki jednak mogą obciążać włosy lub – obok leczniczych wyciągów – zawierać substancje o niekorzystnym działaniu. Dlatego zamiast stosować gotowe produkty, można domowym sposobem robić tzw. płukanki ziołowe– napary z ziół lub ich mieszanek, w których płucze się włosy lub wciera się je w skórę głowy.

W aptekach dostępne są także tzw. wcierki zawierające niezbędne dla zdrowych włosów witaminy, minerały, kolagen i aminokwasy.

Wcierki witaminowe, których zadaniem jest wzmocnić cebulki i stymulować porost włosów, są bardziej skuteczne, kiedy ich stosowanie połączy się z masażem głowy. Masaż sam w sobie ma świetny wpływ o charakterze regeneracyjnym, ponieważ bardzo skutecznie poprawia ukrwienie skóry głowy.

Krew, która krąży po całym organizmie, odpowiedzialna jest za dotlenianiewszystkich tkanek i organów, a także za zaopatrzenie ich w składniki odżywcze.

Dlatego, kiedy skóra głowy jest dobrze ukrwiona, cebulki włosowe dostają to, co niezbędne do ich prawidłowego funkcjonowania.

Masaż głowy najlepiej robić podczas mycia. Wykonuje się go opuszkami palców, okrężnymi ruchami. Należy pamiętać, żeby ucisk palców na skórę głowy nie był zbyt słaby (wtedy naczynia krwionośne nie zostaną dostatecznie pobudzone) ani zbyt silny, żeby nie doprowadzić do podrażnień.

Ważne jest, żeby osłabione włosy myć dostatecznie często. Łojotok bardzo osłabia cebulki, ponieważ przetłuszczona skóra głowy jest gorzej dotleniona i narażona na negatywne działanie bakterii i drobnoustrojów. Mitem jest natomiast, że częste mycie włosów przyspiesza ich przetłuszczanie.

Czym są cebulki włosów? 

Częstym zmartwieniem jest wypadanie włosów razem cebulkami. Jednak ta biała kuleczka, którą można zobaczyć na końcu wypadających włosów, to nie cebulka, ale kolba włosa.

Cebulka to macierz włosa umiejscowiona w najniższej części mieszka włosowego, dlatego jej dobra kondycja jest absolutnie niezbędna do tego, by włosy rosły i były zdrowe. Uszkodzona lub zniszczona macierz przestaje funkcjonować, obumiera i włos już z niej nie wyrasta.

Zarówno włókna włosowe, jak i mieszki przechodzą cykle wzrostu. Każdy zdrowy mieszek produkuje 20-30 nowych włosów.

Mieszek, w którym znajduje się macierz, należy do części wewnętrznej włosa. To tam następuje proces keratynizacji, a w konsekwencji wypychanie komórek ku górze i tworzenie łodygi włosa. Łodyga to część zewnętrzna, która w przekroju składa się z:

Część zewnętrzna włosa jest całkowicie martwa. Wszelkie procesy wzrostowe zachodzą w części wewnętrznej, dlatego dbanie o jej dobrą kondycję jest kluczowe w walce z wypadaniem włosów.

Leia também:  Owrzodzenia odleżynowe w jamie ustnej

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

3 domowe sposoby na wzmocnienie włosów – to działa!

Facebook Twitter Messenger

Jak wzmocnić cebulki włosów domowymi sposobami? Wystarczy pójść do warzywniaka i wydać parę groszy, a następnie przygotować prostą maseczkę. Te metody może nie są tak wygodne jak stosowanie gotowych odżywek z drogerii, ale za to są naturalne, tanie i naprawdę skuteczne!

Jak wzmocnić cebulki włosów? Jeśli twoja czupryna potrzebuje intensywnej kuracji, wcale nie musisz wydawać dużych pieniędzy. Wystarczą niektóre warzywa – nie tylko uwzględnij je w diecie, ale też stosuj zewnętrznie. Wiemy, że zapach może odstręczać, ale czyż piękno nie wymaga czasem odrobiny poświęcenia?;)

Na cebulki najlepsza… cebula

Cebula, dzięki zawartości cynku, witamin z grupy B i związków siarki ma doskonały wpływ na kondycję włosów.

Wystarczy zetrzeć cebulę na tarce o niewielkich oczkach, nanieść papkę na skalp i nałożyć czepek lub przecedzić sok przez gazę i wetrzeć go w skórę głowy. Po 30 minutach umyć włosy. Zabieg powtarzać co 3-4 dni.

Taka kuracja pomaga wzmocnić cebulki, ograniczyć wypadanie włosów, a przy okazji – pobudzić je do szybszego wzrostu.

Minusem kuracji cebulowej jest bardzo nieprzyjemny zapach, który utrzymuje się na włosach nawet po umyciu. Dlatego warto użyć intensywnie pachnącego szamponu lub sprayu bez spłukiwania.

Jak wzmocnić cebulki włosów? Stosuj czarną rzepę!

Bogactwo witamin, minerałów i enzymów zawartych w czarnej rzepie to znany od lat odżywczy koktajl dla włosów. Pomaga wzmocnić cebulki, przyspiesza porost, ogranicza przetłuszczanie. Kurację przeprowadzamy identycznie jak w powyższym przypadku. Ostry zapach powinien ustąpić po umyciu włosów.

Wzmacniająca moc czosnku

Gdy wypadają włosy, czosnek upora się z problemem.

Warto jeść ząbek czosnku dziennie, bo to świetny sposób na wzmocnienie całego organizmu – skóry i włosów także! Ponadto, kilka ząbków czosnku przeciśniętych przez praskę to bardzo skuteczna wcierka.

Wystarczy wmasować ją w skórę głowy na pół godziny przed umyciem. Regularne stosowanie tej kuracji sprawi, że włosy będą mocniejsze, gęstsze i piękniejsze!

  • Zobacz także:
  • 5 PREPARATÓW HAMUJĄCYCH WYPADANIE WŁOSÓW ZA MNIEJ NIŻ 50 ZLOTYCH >> 
  • ZIOŁA NA GĘSTE WŁOSY >> 
  • Autor artykułu: Ewa S
  • Źródło:
  • Redakcja w-spódnicy

4 domowe sposoby na wzmocnienie cebulek włosowych

1/4 1. Masaż skóry głowy – podstawowa technika zaktywizowania cebulek włosowych do pracy AntonioDiaz / istock

Delikatny masaż skóry głowy to jedna z podstawowych technik zaktywizowania cebulek włosowych do pracy, aby pasma były bardziej odżywione oraz rosły szybko i zdrowo. Dlaczego? Ponieważ odpowiedni dotyk może znacznie poprawić krążenie krwi w skórze głowy, dostarczając niezbędne składniki odżywcze do brodawki włosa, na której osadzona jest cebulka. Masaż pomaga również redukować stres, który jest istotnym czynnikiem wpływającym na nadmierne wypadanie włosów. Zniesienie napięcia, dotlenienie skóry, usprawnienie przepływu krwi to trzy czynniki, dla których warto poświęcić kilka chwil podczas codziennej pielęgnacji np. podczas mycia włosów. Automasaż głowy rozpoczynamy od linii włosów – od czoła, przesuwając rytmicznie kolistymi ruchami opuszki palców w stronę tyłu głowy, aż do karku. Pamiętajmy by nasz domowy masaż polegał na bardzo delikatnym „ugniataniu” skóry końcówkami palców – należy unikać intensywnego pocierania, żeby nie uszkodzić włosów i nie doprowadzić do ich wyrwania lub wytarcia. Najlepiej równomiernie wykonywać koliste ruchy palcami ustawionymi prostopadłe do powierzchni skóry – powodując jej przekrwienie. Wystarczą 3 minuty w ciągu dnia, aby w ten sposób zrelaksować naszą głowę i pobudzić cebulki do działania. Niektórzy, wykonując automasaż skóry głowy, stosują olejki eteryczne – rozcierając w palcach 1-2 krople aromatycznych substancji np. olejku lawendowego lub mięty pieprzowej, aby pobudzić mikrokrążenie, wpływając kojąco na skórę. Ponadto olejki te mogą okazać się skutecznym rozwiązaniem w walce z bólem głowy. Powinniśmy jednak uważać z ich stosowaniem, jeżeli mamy problemy ze skórą głowy – np. z łuszczycą.

2/4 2. Cebula na cebulki – z cebulowej kuracji upiększającej korzystały mieszkanki Paryża Heike Rau / Shutterstock

Już w starożytności osobom, które borykały się z nadmiernym wypadaniem włosów przepisywano naturalny środek przeciw łysieniu, a mianowicie sok ze świeżej cebuli.

Wtarty w skórę głowy miał aktywizować mieszki włosowe i wzmacniać cebulki, dostarczając im ważnych pierwiastków – siarki, cynku i krzemu – niezbędnych dla dobrej kondycji naszych włosów.

Z cebulowej kuracji upiększającej – nie tylko zewnętrznie – korzystały także mieszkanki Paryża, chętnie spożywające to piekące warzywo w surowej postaci dla lepszego porostu włosów i mocniejszych paznokci.

Wracając jednak do cebulowego „eliksiru” na porost włosów, sprawa jest bardzo prosta, choć śmierdząca. Wystarczy wetrzeć w skórę głowy sok z wyciśniętej cebuli – możemy np. ją zblendować i przecisnąć płyn przez gazę. Następnie po ok. 10 minutach myjemy głowę szamponem.

3/4 3. Pobudzająca czarna rzodkiew – poprawia znacząco krążenie w skórze głowy vadimguzhva / istock

Sok z czarnej rzodkwi jest kolejnym starodawnym i niestety także śmierdzącym, lecz dla wielu skutecznym rozwiązaniem dla pobudzenia cebulek włosowych do pracy.

Działanie tego warzywa wiąże się nie tylko z zewnętrzną aplikacją na skórę głowy kluczowych dla zdrowia włosów składników odżywczych – przede wszystkim siarki, ale też potasu, wapnia i witamin z grupy B oraz C – ale też poprawia znacząco krążenie w skórze głowy. Wszystko to sprawia, że osłabione cebulki mają spore szanse na efektywniejsze funkcjonowanie i odbudowę gęstej czupryny.

Nie bez znaczenia w tym procesie jest także obecność manganu, który potrafi znacząco poprawić kondycję włosów, wpływając na ich objętość i strukturę, a oprócz tego jest ceniony w profilaktyce „przeciwstarzeniowej” – krótko mówiąc może przeciwdziałać siwieniu.

Dawniej przy intensywnej utracie włosów wcierano sok z czarnej rzodkwi w skórę głowy tuż przed snem lub zmywano go dopiero po kilku godzinach. Ze względu na pieczenie i szczypanie skóry głowy, jakie wywołuje te warzywo po aplikacji, wcierkę trzymamy na głowie około 20-30 minut, zwracając uwagę, czy nie podrażnia ono za bardzo naszej skóry, po czym dokładnie myjemy włosy.

4/4 4. Wzmacniający rozmaryn – płukanka działa stymulująco na porost włosów Dani Vincek / Shutterstock

Spłukiwanie głowy naparami z ziół to znane od stuleci naturalne sposoby, na utrzymanie włosów w zdrowiu.

W domowej pielęgnacji najczęściej podkreśla się wzmacniające właściwości odwarów ze skrzypu polnego, korzenia łopianu lub pokrzywy, natomiast mniej uwagi poświęca się rozmarynowi lekarskiemu – a szkoda, bo to właśnie ta roślina bywa bardzo pomocna w walce o gęste włosy.

Ziele te kojarzone jest przede wszystkim z przyprawą wzbogacającą smak mięs, czy warzyw takich jak ziemniaki. Ale tradycja związana z tą rośliną sięga czasów starożytnych – poświęcona była bogini Wenus. Obecność tego zioła w domu miała też zapewnić szczęście w małżeństwie, a napar młody wygląd.

Ale rozmaryn bywał (i bywa) też niebezpieczny – zwłaszcza dla kobiet w ciąży, mogąc powodować poronienie, a w większych dawkach bywa nawet trujący. Pielęgnacja włosów płukanką z rozmarynu ma jednak spore korzyści. Przypisuje się jej m.in. działanie usprawniające krążenie w skórze głowy, w wyniku czego działa stymulująco na porost włosów.

Wpływ aromatycznego ziela na kosmyki docenią zwłaszcza osoby o kasztanowym czy hebanowym kolorze włosów oraz tych przyprószonych lekką siwizną – rozmaryn pogłębia ciemną barwę, „kamuflując” pierwsze oznaki starzenia naszych pukli oraz rewitalizuje ich cebulki.

Napar bywa także pomocny w walce z łupieżem, co również ma duże znaczenie przy zapobieganiu wypadania włosów. Stosujemy go tak jak w przypadku innych ziołowych środków – czyli dodajemy przestudzony napar z rozmarynu do ostatniego płukania włosów, zaraz po umyciu głowy. Rozmarynowe pielęgnacyjne sztuczki mają jednak też swoje ciemne strony – mogą powodować podrażnienia skóry, dlatego warto przed ich zastosowaniem poradzić się specjalisty.

Data utworzenia: 10 lipca 2017 15:51

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*