Jak rzucić palenie w 25 dni?

Desmoxan to tabletki ułatwiające pozbycie się nałogu osobom uzależnionym od nikotyny.

Postać tabletki
Substancja czynna cytyzyna
Dostępność bez recepty
Wskazania uzależnienie od nikotyny

Desmoxan to preparat stosowany w leczeniu uzależnienia od nikotyny. Ułatwia rzucenie palenia i pozbycie się nałogu tytoniowego. Jest to lek ogólnodostępny, sprzedawany bez recepty.  W opakowaniu znajduje się 100 tabletek.

Substancją czynną leku jest cytyzyna. To alkaloid, który oddziałuje na receptory nikotynowe (N-cholinergiczne). Na organizm człowieka działa podobnie jak nikotyna zawarta w papierosach.

Cytyzyna najpierw pobudza, a następnie poraża zwoje wegetatywne w układzie nerwowym, dzięki czemu stymuluje oddychanie.

Ponadto powoduje wydzielanie adrenaliny z rdzeniowej części nadnercza oraz podniesienie ciśnienia krwi.

Działanie

  • na skutek przyjmowania preparatu cytyzyna stopniowo wypiera nikotynę z organizmu, ponieważ obie substancje konkurują ze sobą, dążąc do przejęcia tych samych receptorów;
  • dzięki stosowaniu leku możliwe jest stopniowe zmniejszenie uzależnienia od tytoniu i głodu nikotynowego bez nieprzyjemnych objawów odstawienia nikotyny;
  • końcowym celem stosowania preparatu jest całkowite i trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę przez pacjenta;
  • substancja czynna szybko się wchłania z przewodu pokarmowego, a jej średni czas trwania w organizmie to około 6 h.

Pełny skład preparatu

1 tabletka Desmoxan zawiera 1,5 mg cytyzyny.Substancje pomocnicze: hypromeloza, stearynian magnezu, mannitol, celuloza mikrokrystaliczna, dibehenian glicerolu.

Wskazania do stosowania

Lek stosuje się w celu zwalczania uzależnienia od nikotyny, np. jako tabletki na rzucanie palenia. Preparat pomaga w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu oraz zmniejszeniu głodu nikotynowego u osób chcących przestać palić. 

Przeciwwskazania

Nie należy stosować produktu leczniczego Desmoxan:

  • u pacjentów nadwrażliwych na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą preparatu,
  • u kobiet w ciąży oraz podczas karmienie piersią,
  • w przypadku niestabilnej dławicy piersiowej,
  • w przypadku klinicznie istotnych zaburzeń rytmu serca,
  • po zawale mięśnia sercowego lub udarze mózgu w niedawnym czasie.

Dawkowanie

  • decydując się na rzucanie palenia przy pomocy leku należy pamiętać, że powodzenie terapii zależy w dużym stopniu od stosowania tabletek zgodnie z instrukcją producenta;
  • jedno opakowanie Desmoxan (100 tabletek) wystarcza na pełną terapię. Czas leczenia wynosi 25 dni;
  • dawkowanie Desmoxan należy stopniowo zmniejszać zgodnie z poniższym schematem:przez pierwsze 3 dni terapii: 1 tabletka co ok. 2 godziny w ciągu dnia, łącznie 6 tabletek na dobę,od 4 do 12 dnia: 1 tabletka co ok. 2,5 godziny w ciągu dnia, maksymalnie 5 tabletek na dobę,od 13 do 16 dnia: 1 tabletka co ok. 3 godziny w ciągu dnia, maksymalnie 4 tabletki na dobę,od 17 do 20 dnia: 1 tabletka co ok. 5 godzin w ciągu dnia, maksymalnie 3 tabletki na dobę,od 21 do 25 dnia: 1-2 tabletki na dobę, maksymalnie 2 tabletki na dobę;
  • pacjent powinien ograniczać liczbę palonych papierosów tak, aby maksymalnie w 5 dniu terapii całkowicie rzucić nałóg;
  • jeżeli efekty nie są zadowalające i pacjent nadal czuje przymus palenia tytoniu, należy przerwać terapię, a ponowne leczenie jest możliwe po upływie od 2 do 3 miesięcy.

Producent leku, aby ułatwić pacjentom kontrolę dawkowania udostępnił mobilną aplikację Desmoxan, którą można zainstalować np. na smartfonie.

Postępowanie po pominięciu dawki

  • nie można uzupełniać pominiętej tabletki poprzez stosowanie podwójnej dawki.

Postępowanie po przedawkowaniu

Lek należy przyjmować ściśle według informacji zawartych w ulotce. Jeżeli dojdzie do zażycia większej dawki, niż jest to zalecane należy jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza. Przedawkowanie Desmoxan może dawać objawy takie jak:

  • nudności, wymioty;
  • przyspieszenie akcji serca;
  • złe samopoczucie,;
  • zaburzenia widzenia;
  • drgawki;
  • wahania ciśnienia krwi;
  • zaburzenia oddychania.

Możliwe skutki uboczne

Trzeba pamiętać, że tak jak i inne środki farmakologiczne, tak również ten lek może wywołać działania niepożądane u niektórych pacjentów. Działania niepożądane Desmoxan najczęściej występują krótko po rozpoczęciu leczenia i w większości zanikają w miarę kontynuacji terapii. Mogą być także wynikiem zaprzestania palenia tytoniu, a nie zażywania leku. 

Bardzo częste działania niepożądane – występujące u więcej niż 1 na 10 osób:

  • bóle brzucha,
  • nudności,
  • zaparcie,
  • zmiany smaku,
  • zgaga,
  • zmiana apetytu (głównie wzrost),
  • przyrost masy ciała,
  • wymioty,
  • suchość w jamie ustnej,
  • zawroty głowy,
  • podwyższone ciśnienie tętnicze,
  • biegunka,
  • wzmożona męczliwość,
  • rozdrażnianie,
  • zmiany nastroju,
  • lęk,
  • wysypka,
  • bóle głowy,
  • przyspieszenie akcji serca,
  • bóle mięśniowe,
  • zaburzenia snu.

Częste działania niepożądane – występujące u 1 do 10 osób na 100:

  • złe samopoczucie,
  • trudności w koncentracji,
  • pieczenie języka,
  • zwolnienie akcji serca,
  • wzdęcia.

Niezbyt częste  działania niepożądane – występujące u 1 do 10 osób na 1000:

  • osłabienie popędu płciowego,
  • zmniejszenie elastyczności skóry,
  • duszność,
  • wzmożona potliwość,
  • zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych.
  • uczucie ciężkości głowy,
  • łzawienie oczu,
  • wzmożone odkrztuszanie,
  • nadmierne ślinienie,
  • zmęczenie.

Jeżeli pojawią się jakikolwiek wymienione wyżej działania niepożądane, to należy przerwać leczenie i skonsultować się z lekarzem, który podejmie decyzję dotyczącą bezpieczeństwa kontynuowania terapii.

Desmoxan w ciąży i okresie karmienia piersią

Stosowanie leku Desmoxan w ciąży oraz podczas karmienia piersią jest niedopuszczalne.

Interakcje z alkoholem

W ulotce leku nie ma informacji o ryzyku łączenia Desmoxan z alkoholem. Jednakże, tak jak w przypadku każdego środka farmakologicznego, warto zachować ostrożność. Alkohol w połączeniu z niektórymi substancjami może m.in. wzmacniać nasilenie skutków ubocznych bądź obniżać skuteczność działania substancji czynnych.

Środki ostrożności

  • lek przeznaczony jest wyłącznie dla pacjentów, którzy poważnie podchodzą do kwestii rzucenia nałogu palenia tytoniu. Kontynuacja palenia papierosów podczas stosowania Desmoxan może nasilać skutki uboczne nikotyny;
  • u osób powyżej 65 lat oraz dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia nie ustalono dotychczas bezpieczeństwa ani skuteczności działania preparatu. Dlatego nie powinien on być stosowany przez wymienione grupy pacjentów bez zasięgnięcia opinii lekarza;
  • preparat nie osłabia zdolności do prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn w ruchu;
  • preparat powinien być ostrożnie stosowany w przypadku: nadczynności tarczycy, schizofrenii, choroby refluksowej przełyku, cukrzycy, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, niewydolności serca, niewydolności nerek i wątroby, choroby niedokrwiennej serca, guza chromochłonnego nadnerczy, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy tętnic i innych chorób obwodowych naczyń krwionośnych. 

Przechowywanie

Lek Desmoxan należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w miejscu o temperaturze poniżej 25˚C oraz niedostępnym dla dzieci.

Interakcje z innymi lekami

  • obowiązkiem pacjenta jest poinformowanie lekarza lub farmaceuty o wszystkich środkach farmakologicznych, jakie przyjmuje obecnie, stosował ostatnio lub ma zamiar zacząć stosować;
  • przeciwwskazane jest stosowanie leku razem z lekami przeciwgruźliczymi;
  • niekiedy w wyniku zaprzestania palenia tytoniu, z użyciem lub bez użycia Desmoxan, niezbędne jest dostosowanie dawek innych leków. Szczególnie jest to ważne, kiedy pacjent stosuje leki zawierające teofilinę (lek przyjmowany w astmie), takrynę (lek przyjmowny w chorobie Alzheimera), klozapinę (przyjmowana w schizofrenii) i ropinirol (przyjmowany w chorobie Parkinsona);
  • aktualnie nie ma informacji, czy lek może zmniejszać skuteczność hormonalnych środków antykoncepcyjnych działających ogólnoustrojowo. Pacjentki stosujące tego typu środki powinny stosować dodatkową metodę barierową, np. prezerwatywę.

Dystrybutor na terenie Polski: Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o.

Powyższy artykuł ma charakter informacyjny i nie może zastąpić przeczytania ulotki leku ani wizyty u lekarza. Zawsze przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Jak rzucić palenie? 5 sprawdzonych sposobów

Amerykański Narodowy Instytut Nowotworów powołał organizację Smoke Free, której zadaniem jest zmniejszenie liczby palących osób.

Organizacja zwraca uwagę na to, jak szybko po zaprzestaniu palenia organizm się regeneruje, zwalczając negatywne skutki palenia papierosów.

Podczas palenia substancje chemiczne zawarte w tytoniu szybko docierają do płuc, a krew przenosi toksyny do każdego organu w ciele. Jednak w ciągu 20 minut od zakończenia palenia, organizm zaczyna się regenerować.

W jaki sposób to przebiega? Już po 20 minutach od ostatniego papierosa, spada tętno oraz ciśnienie krwi. Później, w ciągu 12 godzin spada poziom tlenku węgla we krwi. Twoje ciało potrzebuje około trzech dni, by całkowicie wydalić nikotynę.

W ciągu trzech miesięcy poprawia się krążenie, czynność płuc, a ryzyko zawału serca zaczyna maleć. Po roku od rzucenia palenia łatwiej się oddycha, mniej kaszle, a ryzyko choroby wieńcowej zmniejsza się o połowę.

Wystarczy rok niepalenia, by odczuć znaczącą poprawę samopoczucia!

2. Mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory i inne choroby

Palacze bardziej niż osoby niepalące, są narażeni na choroby układu krążenia, układu oddechowego, udar mózgu, choroby płuc i nowotwory prawie wszystkich części ciała. Również ryzyko rozwoju cukrzycy jest o około 30-40% wyższe u osób palących papierosy.

Jednak Amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób wskazuje, że rzucenie palenia zmniejsza ryzyko wystąpienia tych chorób. Dlaczego warto rzucić palenie? Po roku od rzucenia palenia gwałtownie spada ryzyko zawału serca, natomiast w ciągu 2 do 5 lat po odstawieniu papierosów, ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu ryzyka u osób niepalących.

Leia também:  Mukopolisacharydoza – typy, rodzaje, badania i rokowanie

Z kolei pięć lat po rzuceniu palenia ryzyko nowotworu jamy ustnej, gardła, przełyku i pęcherza spada aż o połowę.

3. Dłuższe życie

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że palenie papierosów jest przyczyną prawie 7 milionów zgonów rocznie na całym świecie.

Powoduje łącznie więcej zgonów niż te wywołane HIV, zażywaniem narkotyków i alkoholu, urazami powstałymi w wyniku wypadków pojazdów mechanicznych i incydentami związanymi z użyciem broni palnej.

Jednak, co ważne u palaczy, którzy rzucają palenie przed 40 rokiem życia, zmniejsza się ryzyko przedwczesnej śmierci o około 90%. Natomiast u palaczy, którzy rzucą nałóg, mając około 50 lat, ryzyko zmniejsza się o 2/3!

4. Zdrowa ciąża

Na pewno wiesz, że palenie papierosów w ciąży szkodzi dziecku. Podczas palenia wzrasta tętno dziecka, a nagłe zmiany ciśnienia mogą być niebezpieczne dla płodu i prowadzić do zaburzeń pracy serca.

Ale czy wiesz, że palenie papierosów może utrudniać kobiecie również zajście w ciążę? Jeśli pragniesz starać się o dziecko, rzuć palenie, by zmniejszyć prawdopodobieństwo komplikacji takich jak niska waga po urodzeniu, ciąża pozamaciczna czy przedwczesny poród.

5. Ochrona bliskich przed biernym paleniem

Dym tytoniowy zawiera około 7000 substancji chemicznych w postaci cząstek stałych i gazów. Około 70 z nich powoduje powstawanie nowotworów. Dym ten jest cięższy od powietrza, dlatego opadając, tworzy chmurę, którą wdychają domownicy osoby palącej. Związki takie jak amoniak, siarka i formaldehyd obecne w papierosach, podrażniają oczy, gardło, nos i płuca.

Szczególnie szkodzą  osobom z chorobami układu oddechowego, z zapaleniem oskrzeli czy astmą. Bierne palenie może przyczynić się do pogorszenia istniejącej choroby lub pojawienia się nowej. Pamiętaj, że decyzja o rzuceniu palenia może również poprawić stan zdrowia Twoich bliskich.

Zobacz, jak skutecznie rzucić palenie i jak wdrożyć zdrowe nawyki w życie! 

Preparat pomagający rzucić palenie Tabex 1,5 mg 100 tabl. – Opinie i ceny na Ceneo.pl

Sylwia Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
7 lat temu, po miesiącu użytkowania

To juz moje drugie podejscie do rzucenia palenia z tymi tabletkami. W zeszlym roku udalo mi sie nie palic 2 miesiace i 4 dni. W tym roku ponawiam probe 🙂 dzis moj 14 dzien bez papierosa. Same tabletki nie pomoga. Najwazniejsza jest psychika. Warto ja cwiczyc i walczyc z nalogiem.

Tabletki wspomoga ta walke. Grunt to sie przygotowac psychicznie i oswajac z tym ze chce sie wyjsc z nalogu. Ja sobie miesiac dzien w dzien powatrzalam, ze przymierzam sie do rzucenia palenia. Ograniczalam papieros po papierosie palenie. Przyszedl dzien ze dolaczylam tabletki. NIe powiem ze nie chce mi sie palic. Bo chce.

Ale chce sobie udowodnic ze jestem silna i zadne papierosy nie biora nade mna gory.

  • Zalety
  • cena
  • dostępność
  • skuteczność

Opinia potwierdzona zakupem

weronika Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
7 lat temu, po 3 tygodniach użytkowania

To są jedyne tabletki chyba które mi pomogły. Nie są duże jak w desmoxanie. Mimo tego że ich nie używałam, ale mój kuzyn brał i mówi że są nieskuteczne (po tych tabletkach dalej palił dopóki nie zaczął brać tabex :)), a poza tym są duże co utrudnia w połykaniu tych tabletek.

Tabletki tabex poleciłam i będę polecać każdemu kto będzie chciał rzucić palenie 🙂 praktycznie nie zużyłam wszystkich tabletek. Zużyłam praktycznie tylko 2 listki i już nie mam chęci do palenia.

Po zakończonej tej całej kuracji nie chce się palić!!!! Co jest WIELKIM plusem, ponieważ używałam chyba wszystkiego, wszystkie możliwe metody i wszystkie zawiodły aż nie natrafiłam na tabex!!! Obsługa w sklepie bardzo miła :). Wręcz bardzo polecam te tabletki i ten sklep!!!

  1. Zalety
  2. niska cena
  3. skuteczne

Opinia potwierdzona zakupem

Piotr Polecam
Ocena:

4/5
Wystawiono
4 lata temu, po 2 tygodniach użytkowania

Produkt jest zapewne skuteczny. Wiele lat temu dzięki niemu rzuciłem palenie. Niestety po latach z głupoty wróciłem. Teraz znowu po niego sięgnąłem.

Niestety wystąpiły u mnie efekty uboczne – silne poty, zwłaszcza w nocy, bezsenność, apatia, rozdrażnienie, lekkie kołatanie serca, suchość w jamie ustnej. Musiałem przerwać kurację, ale nie palę. Przy braku efektów ubocznych i silnej woli nie ma opcji, aby nie pomógł.

Łagodzi “głód nikotynowy” a palenie (do 5 dnia można) nie smakuje specjalnie. Ja polecam, ale obserwujcie organizm.

  • Zalety
  • cena
  • łatwość użycia
  • małe opakowanie
  • małe tabletki
  • można zawsze mieć przy sobie
  • skuteczność
  • szybkość działania
  • wydajność

Opinia potwierdzona zakupem

marta Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
8 lat temu, po 2 tygodniach użytkowania

Nie wierzyłam w specyfiki o cudownym działaniu, tym bardziej jeśli chodzi o pomoc w rzucaniu wstrętnego nałogu. Korzystałam wcześniej ze specyfików innych firm, brak jakichkolwiek zadowalających (pożądanych) skutków. Jak paliłam tak paliłam.

Ciężko zerwać z nałogiem, który towarzyszy mi już blisko 15 lat. Wzięłam tabex bez większego przekonania. To działa! Palę, bo lubię, ale ograniczyłam ilość do 3-5 sztuk dziennie (przy spalaniu całej i więcej paczki dziennie), to duży sukces.

Mam zamiar zerwać z tym nałogiem raz na zawsze! Polecam Tabex, wszystkim zdecydowanym rzucić palenie.

  1. Zalety
  2. dobra cena
  3. działanie zgodne z opisem

Wady

silna wola też potrzebna 😉

Opinia potwierdzona zakupem

Użytkownik Ceneo Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
3 lata temu, po 2 tygodniach użytkowania

Produkt zgodny z opisem. Dziala maz nie pali juz 2dzien mam nadzieje ze tabex sie sprawdzi . polecam

Opinia potwierdzona zakupem

Mirek Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
8 lat temu, po 2 miesiącach użytkowania

Jedyny, ktory rzeczywiscie skutkuje (byc moze Desmoxan rowniez, gdyz prawdopodobnie posiada te sama substancje czynna co Tabex). Nawet przy mojej slabej woli udalo sie – po dwudziestokilkudniowej kuracji – przez pol roku nie palic.

Bedac przekonany, ze juz po takim czasie “jeden papierosek” nie zaszkodzi i w nalog ponownie nie wpadne – pomylilem sie. Teraz stosuje ten lek – niezgodnie z zaleceniem – do ograniczania palenia (przy 2-3 tabl. dziennie, bez problemow udaje sie ograniczyc spozycie do 1/3 zazwyczaj wypalanych papierosow).

Cel – ponowne rzucenie palenia w najblizszym czasie. Przy nieco wiekszej motywacji – zdecydowanie skuteczny!

Opinia potwierdzona zakupem

Użytkownik Ceneo Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
5 lat temu, po 2 miesiącach użytkowania

Według mnie niesamowicie skuteczny. Postanowiłam w tym roku przestać palić papierosy, pomimo iż bardzo to lubiłam i nie wyobrażałam sobie dnia bez papierosa. Paliłam nieco ponad pół paczki dziennie.

Tabex zaczęłam brać zgodnie z ulotką od 6 stycznia i od 9 stycznia do dnia dzisiejszego nie zapaliłam ani jednego papierosa.

Nie wybrałam całego opakowania – zgodnie z ulotką brałam przez pierwsze 2 tygodnie, a później już tylko wtedy gdy miałam chwilę słabości, tym niemniej uważam, że bez tego leku nie osiągnęłabym zamierzonego celu.

Opinia potwierdzona zakupem

Marta Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
8 lat temu, po 3 tygodniach użytkowania

Tabex jest świetnym lekiem dla osób, które chciałyby rzucić palenie za pomocą “silnej woli” lecz nie potrafia, ponieważ chęć zapalenia papierosa jest silniejsza od nich.

Już po zażyciu 2-3 tabletek głód nikotynowy zanika a w większości przypadków po trzech dniach nie myślisz o papierosacha jeśli nadal masz ochotę zapalalić – papierosy poprostu nie smakują.

Największą zaletą tabletek (oprócz tego, że ich działanie jest niemalże natychmiastowe) jest to, iż są małe i łatwe do połknięcia.

Opinia potwierdzona zakupem

Użytkownik Ceneo Polecam
Ocena:

5/5
Wystawiono
2 lata temu, po 2 tygodniach użytkowania

Sprawdzam ale słyszałem że działa 🙂

Opinia potwierdzona zakupem

Mateusz Nie polecam
Ocena:

0,5/5
Wystawiono
7 miesięcy temu, po 3 tygodniach użytkowania

Zamówienie przez apteke Wapteka zrealizowane jak na zdjeciu poniżej.Nie ponoszą odpowiedzialności za paczki przez nich wysyłane.Produkty termolabilne nadają się do wyrzucenia a o odszkodowaniu nie ma mowy, ponieważ według ich polityki nie kwalifikują się do tego produkty które zakupiłem.Bardzo skuteczne odstraszanie niezadowolonych klientów regulaminem.NIE POLECAM !

  • Wady
  • skuteczność
  • szybkość działania

Opinia potwierdzona zakupem

Jak skutecznie rzucić palenie?

Wszyscy wiemy, że papierosy poważnie szkodzą – jednak często wolimy o tym nie myśleć i wypierać ze świadomości drastyczne obrazy na paczkach papierosów. Warto więc skupić się na tym, co można zyskać, rzucając palenie – powrót organizmu do zdrowia.

Do obniżenia ciśnienia i uspokojenia rytmu serca dochodzi już w pierwszej godzinie od wypalenia ostatniego papierosa. Po 12 godzinach organizm jest lepiej dotleniony (poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy).

Po kilku tygodniach poprawia się krążenie oraz pojemność płuc. W ciągu 1-9 miesięcy zanika kaszel i trudności z oddychaniem. Kilka lat po rzuceniu palenia spada ryzyko poważnych chorób, jak choroba niedokrwienna serca, udar czy nowotwory.

Leia também:  Torbiele w piersiach – objawy, jak się leczy, czy trzeba usunąć?

Im wcześniej więc rzucimy palenie, tym więcej lat życia oszczędzamy!

Dla bliskich

Około 50% palaczy deklaruje, iż zdarzyło im się palić w pobliżu osób niepalących.

Bierne palenie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, zwłaszcza u dzieci, które wdychając dym „z drugiej ręki” częściej zapadają na choroby dróg oddechowych (astma, alergie, infekcje).

U dorosłych nie tylko czynne, ale i bierne palenie grozi rakiem płuc, chorobą niedokrwienną serca czy problemami reprodukcyjnymi.

Nie zapominajmy również o tym, iż coraz więcej osób postrzega palaczy negatywnie – przeszkadzają im miejsca czy ubrania przesiąknięte dymem.

Dla oszczędności

Warto uświadomić sobie, że koszt jednej paczki dziennie to 15-16 zł, co daje wydatek rzędu 400-500 zł miesięcznie. A gdyby tak oszczędzić te pieniądze i wydać na inne, zdrowsze przyjemności? Co do tego, iż wzrost cen papierosów jest jedną z najskuteczniejszych motywacji do rzucenia palenia, zgadzają się wszyscy – WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), ekonomiści, a nawet sami palacze.

Dlatego, że papierosy to fałszywi przyjaciele

Allen Carr w swojej książce pt. „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” podkreśla, jak ważne jest pozbycie się błędnego myślenia, iż papierosy mają jakikolwiek korzystny wpływ na nasze życie.

Faktycznie, badania naukowe pokazują, iż „pozytywne” skutki, jakie odczuwamy w związku z paleniem to jedynie złudzenia – przykładowo, uczucie uspokojenia nerwów czy zwiększonej koncentracji to w rzeczywistości tylko ulga od objawów odstawienia nikotyny, które przecież są spowodowane przez uzależnienie samo w sobie.

Zresztą wystarczy zapytać siebie, czy paląc czujemy się na dłuższą metę bardziej zrelaksowani czy efektywni w pracy? Papierosy nie usuną źródła problemów, które staramy się nimi „leczyć”, a jedynie pogorszą sytuację poprzez negatywny wpływ na zdrowie.

Jak rzucić palenie?

Zacząć od świadomej decyzji i woli rzucenia palenia

Bez tego nie pomogą żadne inne metody. Według WHO, istotne dla skutecznego zaprzestania palenia jest przyjęcie założeń, iż chcemy być osobami niepalącymi, że rzucenie palenia jest dla nas ważne oraz że mamy realne szanse na sukces. Warto zastanowić się, dlaczego zaczęliśmy i kontynuujemy palenie i spróbować rozwiązać problem u źródła.

Iść do specjalisty

Uzależnienie od nikotyny należy potraktować jak przewlekłą chorobę wymagającą leczenia. Z pomocą lekarza proces rzucania palenia jest o wiele skuteczniejszy, niż gdy wykonuje się go samodzielnie. Można zatem zgłosić się do lekarza rodzinnego, zwłaszcza że dobrze jest zacząć od wykonania podstawowych badań diagnostycznych (np. badanie pojemności płuc).

Można również skorzystać z pomocy specjalistycznej poradni, która prowadzi terapię – takie leczenie polega na pracy z psychologiem lub terapeutą w celu analizy przyczyn nałogu i uczy, jak radzić sobie z objawami odstawienia, czy też jak zapobiec powróceniu do palenia.

Poza tym, o pomoc w rzucenia palenia można zwrócić się również do farmaceuty, który na pewno doradzi najlepsze dla danego pacjenta rozwiązanie.

Skupić się na osiągnięciach

Rzucanie palenia nie jest łatwe i bardzo istotną rolę odgrywa w nim motywacja. Dlatego, by ją zwiększyć, warto wspomóc się aplikacjami, które pokazują nam np. ile już nie palimy, ile zaoszczędziliśmy, jak poprawiło się nasze zdrowie… Przykładami takich aplikacji są QuitNow! Rzuć palenie czy Smoke Free.

Zmienić zwyczaje związane z paleniem

Najlepiej starać się unikać sytuacji, które dotychczas łączyliśmy z papierosem, a gdy nie jest to możliwe – starać się odwrócić uwagę (np. papieros z poranną kawą – zmienić napój czy porę picia kawy).

Gdy nadejdzie chęć zapalenia, można zagłuszyć ją poprzez aktywność fizyczną, słuchanie muzyki czy inne hobby, które sprawia nam przyjemność.

Jeżeli ochota na palenie przychodzi ze stresem, najlepiej poszukać innych metod na jego rozładowanie – piłka antystresowa, ćwiczenia, głębokie oddechy, a nawet wizyta u psychologa.

Zmienić nastawienie do papierosów

„Nie mogę zapalić” przychodzi z początku jako negatywna myśl. Pomóc może zmiana perspektywy. Warto skojarzyć niepalenie z czymś pozytywnym, w sytuacji ochoty na papierosa przywołać myśli o powrocie do zdrowia, oszczędzeniu pieniędzy czy wolności od nałogu.

Poprosić o pomoc rodzinę i przyjaciół

Wsparcie i empatia bliskich pomaga wytrwać w decyzji. Dobrze jest też znaleźć kogoś do wspólnego rzucenia palenia.

Skupić się na diecie i nawodnieniu

Rzucenie palenia może się wiązać ze wzrostem apetytu (czy raczej powrotem do normy obniżonego przez papierosy metabolizmu) lub też chęcią zastąpienia papierosów jedzeniem. Czy da się rzucić palenie i nie przytyć? Jak najbardziej.

WHO zaleca, by zjadać zdrowe przekąski – warzywa i owoce oraz pić wodę. Nawodnienie organizmu przyniesie również ulgę w „kaszlu palacza”, który może utrzymywać się jeszcze kilka miesięcy po zaprzestaniu palenia.

Warto również unikać „zajadania” ochoty na papierosa – lepiej zastosować inną metodę odwrócenia uwagi.

Nie poddawać się

Nikotyna jest substancją fizycznie uzależniającą. Jeżeli chwilowo przegramy walkę z objawami jej odstawienia i mimo wszystko zapalimy papierosa, nie należy się zniechęcać, tylko próbować dalej. Być może należy zmienić metodę rzucania palenia lub połączyć kilka. Warto pamiętać, że każda próba zerwania z nałogiem to krok w dobrą stronę!

Jeśli trzeba – zastosować leki

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak rzucić palenie „bez wspomagaczy”, jednak czasami ciężko dać sobie radę z fizycznymi objawami odstawienia nikotyny. W tym przypadku zastosować można nikotynową terapię zastępczą lub leki na receptę.

Niezależnie od rodzaju stosowanego preparatu, bardzo ważne jest dawkowanie go zgodnie z instrukcją. Warto pamiętać, że nie chodzi o to, by papierosy czymś zastąpić. Ostatecznym celem jest uwolnienie się od nałogu.

Zażywany preparat ma więc załagodzić najgorsze objawy odstawienia nikotyny i po pewnym czasie nie być już potrzebny.

Nikotynowa Terapia Zastępcza (NTZ) – leki z nikotyną dostępne bez recepty

Ten typ terapii polega na przyjmowaniu nikotyny, ale bez toksycznych składników obecnych w dymie papierosowym (np. substancje smoliste, tlenek węgla). Do organizmu dostarczana jest substancja, od której osoba jest uzależniona, lecz w dawce niższej niż zawarta w papierosie i stopniowo zmniejszanej.

Zadaniem środków NTZ jest więc łagodzenie objawów głodu nikotynowego oraz zmniejszenie zapotrzebowania na nikotynę. Formę jej przyjmowania wybiera się według indywidualnych preferencji. Osoby, które cierpią na choroby serca (np. dławica piersiowa) czy układu krążenia (np.

nadciśnienie), cukrzycę, choroby wątroby, nadczynność tarczycy, zapalenie przełyku lub żołądka (włącznie z chorobą wrzodową) powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem preparatów z nikotyną.

Forma NTZ Dostępne warianty Sposób użycia Cechy Przykłady produktów
Plastry z nikotyną Wyróżnia się plastry dziennie, dostarczające nikotynę do organizmu przez 16 godzin (odkleja się je przed snem) oraz całodobowe, działające 24 godziny. Plaster przykleja się na czystą, nieowłosioną skórę. Dawkę początkową dobrać należy według liczby wypalanych dziennie papierosów, a z czasem jest ona zmniejszana. Dozwolone jest stosowanie plastrów razem z innymi postaciami NTZ np. gumami do żucia. dyskretne, długi czas działania, zmniejszone ryzyko działań ubocznych Niquitin Przezroczysty, Nicorette Semi Transparent Patch
Gumy do żucia z nikotyną Dostępne w różnych smakach, w dawce 2 mg (dla osób wypalających mniej niż 20 papierosów dziennie) i 4 mg (więcej niż 20 papierosów dziennie). Po gumę sięga się w momencie poczucia potrzeby zapalenia papierosa. Gumę żuje się przez chwilę, aż do poczucia w ustach mrowienia („pieprznego smaku”) – w tym momencie należy przerwać żucie i potrzymać gumę przy policzku. Powyższe czynności powtarza się przez 30 minut. forma łatwa w użyciu, dodatkowo odwraca uwagę od palenia poprzez zajęcie ust Nicorette Classic Gum, Nicorette FreshFruit Gum
Tabletki lub pastylki do ssania z nikotyną Dostępne w dawkach 1,5 lub 2 mg oraz 4 mg (podobnie jak w przypadku gum do żucia, dawkę dobiera się w zależności od stopnia uzależnienia). Stosuje się, gdy nadchodzi ochota na papierosa. Pastylkę umieszcza się w ustach i co pewien czas przemieszcza się ją językiem z jednej strony jamy ustnej na drugą, do czasu całkowitego rozpuszczenia – nie żując ani nie rozgryzając. Tabletek tych nie należy również połykać. Przez cały okres odzwyczajania się od palenia należy stosować tą samą dawkę, stopniowo zmniejszając częstość przyjmowania leku. 3 miesiące stosowania tabletek do ssania pozwalają na odzwyczajenie się od papierosów Niquitin Mini, Niquitin pastylki do ssania, Nicorette Coolmint
Spray (aerozol) do ust z nikotyną Aerozol zawiera 1 mg nikotyny na dawkę, dostępne są różne smaki. W momencie pojawienia się chęci zapalenia papierosa należy rozpylić w ustach 1-2 dawki aerozolu i powstrzymać się od przełykania śliny przez kilka sekund. Stopniowo zmniejszając dawkę, powinno się przyjmować preparat przez 3 miesiące, a maksymalnie do pół roku. najszybsza metoda podania nikotyny do organizmu Nicorette Spray, Nicorette Cool Berry
Leia também:  Como alterar seu número de telefone do telegram no android

Leki bez recepty niezawierające nikotyny

Działanie leków z cytyzyną (np. Tabex, Desmoxan, Recigar) polega na naśladowaniu efektów wywoływanych przez nikotynę, przez powinowactwo do tych samych receptorów. Dzięki tym właściwościom łagodzą objawy odstawienia papierosów.

Leczenie trwa 25 dni i z czasem liczbę przyjmowanych tabletek należy zmniejszać zgodnie ze schematem. Po 5 dniu kuracji bezwzględnie nie należy sięgać po papierosa – w przeciwnym razie leczenie będzie nieefektywne. Dla skuteczności leczenia istotne jest również, by przyjmować preparat aż do końca terapii – nie ma sensu np.

usiłować kupić tylko jeden „listek”. Podczas stosowania preparatu nie należy pić alkoholu.

Leki na receptę na rzucenie palenia

Używane są jedynie w przypadku negatywnej odpowiedzi na leki dostępne bez recepty lub braku możliwości ich zastosowania, np.:

  • bupropion (np. Zyban) – antydepresant, łagodzi objawy zespołu odstawienia nikotyny oraz zmniejsza chęć zapalenia papierosa; pierwszy dzień bez papierosa przypada w 2 tygodniu terapii, którą należy kontynuować przez minimum 7 tygodni zgodnie z zaleceniami lekarza;
  • wareniklina (np. Champix) – wiąże się z receptorami nikotynowymi w mózgu, co powoduje zmniejszenie chęci zapalenia papierosa, objawów odstawiennych oraz przyjemności związanej z paleniem; pierwszy dzień bez papierosa przypada po 1-2 tygodniach od rozpoczęcia terapii, która trwa 12 tygodni zgodnie z zaleceniami lekarza (może zostać później przedłużona do 12 miesięcy).

Która metoda rzucenia palenia jest najskuteczniejsza?

Zerwanie z nałogiem nikotynowym to niełatwy i często długotrwały proces, który u każdego przebiega inaczej. Statystki pokazują, iż szanse na porzucenie papierosów na dobre wzrastają, jeśli połączy się kilka różnych metod, a szczególnie, jeżeli korzysta się ze wsparcia lekarza.

Faktycznie, według badaczy z Wydziału Lekarskiego i Nauk o Zdrowiu UJK, rzucenie palenia wymaga nie tylko świadomej decyzji i silnej woli, ale również odpowiedniej wiedzy i wsparcia.

Jeżeli więc potrzebujesz pomocy w walce z nałogiem tytoniowym, farmaceuci z zespołu GdziePoLek chętnie udzielą Ci dodatkowych informacji.

Żródła

  • Przewodnik WHO jak rzucić palenie – A guide for tobacco users to quit. Genewa, World Health Organization, 2014.
  • Podsumowanie danych dotyczących skuteczności interwencji w zakresie rzucania palenia, WHO, 2011.
  • Wadgave U, Nagesh L. Nicotine replacement therapy: an overview. Int J Health Sci 2016; 10:425–435.
  • Szpringer M., Makowska A., Olędzka M.: Uzależnienie od nikotyny i ocena skuteczności rzucania palenia u dorosłych. Medycyna Środowiskowa – Environmental Medicine, 2016; 19(1): 49.
  • Jarvis MJ. Why people smoke. BMJ 2004; 328:277–9.
  • Ciecierski CC, Cherukupalli R, Weresa MA. The Economics of Tobacco and Tobacco Taxation in Poland. Paris: International Union Against Tuberculosis and Lung Disease; 2011.
  • Carr Allen. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie. Wydawnictwo Betters, 2007.

Polub nasz profil

Desmoxan 1,5 mg, 100 tabletek

 

Lek Desmoxan zawiera substancję czynną – cytyzynę, której działanie podobne jest do nikotyny. Cytyzyna stopniowo wypiera nikotynę z organizmu. Dzięki temu zmniejsza się uzależnienie od nikotyny i możliwe jest odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów abstynencji (głodu nikotynowego).

Wskazania do stosowania

Lek stosuje się w leczeniu uzależnienia od nikotyny. Stosowanie leku Desmoxan pozwala na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów odstawienia nikotyny. Końcowym celem stosowania leku Desmoxan jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę.

Jak stosować Desmoxan?

Ten lek należy zawsze przyjmować dokładnie tak jak opisano w ulotce dla pacjenta lub według zaleceń lekarza, lub farmaceuty. W razie wątpliwości należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.

Zalecane dawkowanie

Desmoxan należy przyjmować doustnie, popijając odpowiednią ilością wody zgodnie z poniższym schematem:

  • od 1 do 3 dnia: 1 tabletka co 2 godziny (maksymalnie 6 kapsułek na dobę)
  • od 4 do 12 dnia: 1 tabletka co 2,5 godziny (maksymalnie 5 kapsułek na dobę)
  • od 13 do 16 dnia: 1 tabletka co 3 godziny (maksymalnie 4 kapsułki na dobę)
  • od 17 do 20 dnia: 1 tabletka co 5 godzin (maksymalnie 3 kapsułki na dobę)
  • od 21 do 25 dnia:1 do 2 tabletek na dobę

Od pierwszego dnia leczenia należy stopniowo zmniejszać liczbę wypalanych papierosów.Osoba paląca tytoń powinna całkowicie zrezygnować z palenia najpóźniej 5 dnia po rozpoczęciu leczenia.Osoba, która zrezygnowała z palenia, w żadnym przypadku nie może pozwolić sobie na zapalenie nawet jednego papierosa.

Od tego zależy trwałość uzyskanego wyniku leczenia.Jeśli rezultat terapii jest niezadowalający, należy przerwać leczenie. Leczenie można rozpocząć ponownie po upływie 2 do 3 miesięcy.Dzieci i młodzieżNie stosować u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 18 lat bez konsultacji z lekarzem.

Przyjęcie większej niż zalecana dawki leku DesmoxanW razie przyjęcia większej niż zalecana dawki leku należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Mogą wystąpić objawy przedawkowania, takie jak: nudności, wymioty, przyspieszenie pracy serca, podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi, zaburzenia oddychania, zwężenie źrenic, obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, zwolnienie czynności serca, duszność, niewydolność oddechowa, śpiączka.

Pominięcie przyjęcia leku DesmoxanNależy zastosować lek tak szybko, jak to jest możliwe, a następną dawkę leku przyjąć w zwykłym czasie.Nie należy stosować dawki podwójnej w celu uzupełnienia pominiętej dawki.

W razie jakichkolwiek dalszych wątpliwości związanych ze stosowaniem tego leku, należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.

Desmoxan cena

Jest niższa niż myślisz. Pełna kuracja zajmuje tylko 25 dni a nie palisz już od 4 dnia.

PRZECIWWSKAZANIA

  • Kiedy nie przyjmować leku Desmoxan- jeśli pacjent ma uczulenie na substancję czynną (cytyzynę) lub na którykolwiek z pozostałych składników tego leku,- w przypadku niestabilnej dławicy piersiowej,- w przypadku przebytego niedawno zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu,- w przypadku klinicznie istotnych zaburzeń rytmu serca,- jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią.
  • OSTRZEŻENIA I ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
  • Lek Desmoxan nie ma wpływu na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn.
  • DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Desmoxan powinien być stosowany tylko przez pacjentów, którzy mają poważny zamiar rzucenia palenia tytoniu.Stosowanie leku Desmoxan i palenie tytoniu może doprowadzić do nasilenia niepożądanych działań nikotyny.Przed rozpoczęciem przyjmowania leku, należy omówić to z lekarzem lub farmaceutą, jeśli:- pacjent ma chorobę niedokrwienną serca, niewydolność serca, schorzenia naczyń mózgowych, zaburzenia drożności tętnic, nadciśnienie tętnicze, guz chromochłonny nadnerczy, chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, chorobę refluksową przełyku, nadczynność tarczycy, cukrzycę, niektóre postaci schizofrenii, niewydolność nerek i wątroby;- jeśli pacjent jest osobą w podeszłym wieku (powyżej 65 lat).Dzieci i młodzieżDzieci i młodzież w wieku poniżej 18 lat przed zastosowaniem tego leku powinny skontaktować się z lekarzem.Desmoxan a inne lekiNależy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o wszystkich lekach przyjmowanych przez pacjenta obecnie lub ostatnio, a także o lekach, które pacjent planuje przyjmować.Jednoczesne stosowanie Desmoxanu z lekami przeciwgruźliczymi (PASA, streptomycyna) zmniejsza działanie pobudzające leku.Ciąża i karmienie piersiąJeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią, przypuszcza, że może być w ciąży lub gdy planuje mieć dziecko, powinna poradzić się lekarza lub farmaceuty przed zastosowaniem tego leku.Nie wolno stosować tego leku w ciąży i w okresie karmienia piersią.Prowadzenie pojazdów i obsługiwanie maszyn

Jak każdy lek, lek ten może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią.Działania niepożądane najczęściej występują na początku leczenia. Są to: męczliwość, złe samopoczucie, zmęczenie, łzawienie, zmiana apetytu (głównie zwiększenie), przyrost masy ciała, bóle, zawroty głowy, rozdrażnienie, uczucie ciężkości głowy, zaburzenia snu (bezsenność, senność, dziwne sny, koszmary, ospałość), zmiany nastroju, lęk, trudności w koncentracji,osłabienie popędu płciowego, przyspieszenie lub zwolnienie akcji serca, wzrost ciśnienia tętniczego, duszność, wzmożone odkrztuszanie, suchość w jamie ustnej, nadmierne ślinienie, zaburzenia żołądkowo-jelitowe (bóle brzucha, nudności, wymioty, zaparcia, biegunka, wzdęcia, zgaga),pieczenie języka, zmiany smaku, bóle mięśniowe, wysypka, wzmożona potliwość, zmniejszenie elastyczności skóry, zwiększenie aktywności aminotransferaz (pewien rodzaj enzymów wątrobowych).Większość działań niepożądanych zanika w trakcie leczenia.

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z wyżej wymienionych objawów, należy odstawić lek i skontaktować się z lekarzem.

SKŁAD

  • Substancją czynną leku jest cytyzyna. Jedna kapsułka twarda zawiera 1,5 mg cytyzyny (Cytisinum).

PRZECHOWYWANIELek należy przechowywać w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla dzieci.Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w temperaturze poniżej 25˚C.

Nie stosować tego leku po upływie terminu ważności zamieszczonego na blistrze i na pudełku. Termin ważności oznacza ostatni dzień podanego miesiąca.Lot: Numer serii. EXP: Termin ważności.Leków nie należy wyrzucać do kanalizacji ani domowych pojemników na odpadki. Należy zapytać farmaceutę, jak usunąć leki, których się już nie używa.

Takie postępowanie pomoże chronić środowisko.

Podmiot odpowiedzialny i wytwórca

Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o.ul. Partyzancka 133/151

95-200 Pabianice

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*