Ból kości ogonowej – przyczyny i leczenie

Ból kości ogonowej – przyczyny i leczenie

Kokcygodynia to ból kości ogonowej zlokalizowanej w dolnej części kręgosłupa. Ból może być spowodowany upadkiem, porodem, długotrwałym przebywaniem w pozycji siedzącej lub, w rzadkich przypadkach, guzem. Diagnoza często polega na wykluczeniu innych stanów, które powodują ból w pobliżu kości ogonowej. Jej gojenie może potrwać tygodnie, a nawet miesiące. Większość pacjentów wraca do zdrowia po siedzeniu na wyprofilowanej poduszce, fizjoterapii i serii zastrzyków. Sprawdź, co dokładnie może oznaczać ból kości ogonowej i czy jest to groźny objaw. 

Kość ogonowa, znajdująca się u podstawy kręgosłupa, składa się z 3 do 5 kręgów kostnych. Przyczepione są do niej więzadła, ścięgna oraz mięśnie. Skąd jej nietypowa nazwa? U człowieka występuje w miejscu, gdzie u pozostałych ssaków wykształca się ogon.

Niemniej, już w okresie płodowym jej wzrost zostaje zahamowany. Dla wielu naukowców jest to jeden z dowodów przemawiających za ewolucją. Kość ogonowa spełnia istotne funkcje w ludzkim organizmie. Podstawowa w nich to wsparcie ciała w pozycji siedzącej.

Kokcygodynia, czyli ból kości ogonowej

Ból kości ogonowej – przyczyny i leczenie

Technicznym terminem na ból kości ogonowej jest Kokcygodynia. Większość osób opisuje go jako tępy i pulsujący, który może przypominać skurcz mięśni. Zdarza się jednak, że przyjmuję formę ostrą i przeszywającą. Tego rodzaju ból pojawia się zwłaszcza u osób, które większość dnia spędzają w pozycji siedzącej.

Co istotne, ból może promieniować w dół nóg lub w górę pleców. Zazwyczaj odczuwa się go jakby znajdował się w samej kości ogonowej lub w otaczających mięśniach i strukturach. Czasami, w zależności od przyczyny, bólom kości ogonowej mogą towarzyszyć także inne objawy.

Wśród nich występują najczęściej: nudności i wymioty, utrata czucia, osłabienie mięśni i dyskomfort trawienny.

Ból często ustępuje samoistnie. Jeśli zatem nie jest on przesadnie dokuczliwy i nie ma wyraźnej przyczyny, to można bezpiecznie poczekać kilka tygodni przed skorzystaniem z pomocy medycznej.

Najczęstsze przyczyny bólu kości ogonowej

Odczuwasz ból w kości ogonowej? Sprawdź, czy nie jest on spowodowany jedną z poniższych przyczyn:

  • upadek lub uderzenie – niefortunny upadek z wysokości to najczęstsza przyczyna bólu w okolicach kości ogonowej, zazwyczaj jest on nagły i trudny do zniesienia, przez co mogą występować trudności z przyjęciem wyprostowanej pozycji, 
  • długotrwała pozycja siedząca – ból pojawia się u osób, które większość dnia spędzają w pozycji siedzącej i stronią od aktywności fizycznej, 
  • uraz podczas porodu – kość ogonowa może zostać zraniona lub nawet złamana podczas porodu.
  • zespół Levatora – jest to stan, który powoduje skurcze mięśni odbytu. Ból może promieniować do kości ogonowej, bioder lub innych pobliskich obszarów.
  • problemy z kręgosłupem – na przykład operacja kręgosłupa lub zwyrodnieniowa choroba dysku lędźwiowego.
  • guzy, ostrogi kostne i narośla – choć rzadko, to zdarza się, że mogą być przyczyną bólu kości ogonowej.

Jak złagodzić ból kości ogonowej?

Jeśli ból jest dokuczliwy, to warto sięgnąć po leki przeciwbólowe, nawet te, które są dostępne bez recepty, jak na przykład aspiryna czy ibuprofen. Pomocne mogą okazać się również proste ćwiczenia, np. przy zastosowaniu obręczy do ćwiczeń. Ulgę w bólu powinna przynieść zwłaszcza joga lub pilates, czyli ćwiczenia rozciągające.

Unikać należy także siedzenia na twardej powierzchni, warto zaopatrzyć się zatem w wyprofilowaną poduszkę. Zmniejszyć bólu pozwolą jednocześnie okłady z lodu i delikatny masaż. Masowanie mięśni wokół kości ogonowej może pomóc, szczególnie jeśli ból jest spowodowany długim siedzeniem lub obrażeniami mięśni. Zaopatrzyć się można również w maści do stosowania miejscowego.

Podobnie jak leki bez recepty, mogą zmniejszać ból.

Ból kości ogonowej niekoniecznie wymaga konsultacji lekarskiej, szczególnie gdy nie jest długotrwały. Jeśli jednak wraz z nim pojawiają się rozległe siniaki, utrata czucia lub mrowienie w okolicach obszaru kości ogonowej, to wówczas lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Tagi: kość ogonowa ból kości ogonowej

Ból kości ogonowej – co go powoduje i jak go złagodzić?

Ból kości ogonowej – przyczyny i leczenie

Ból kości ogonowej może mieć zróżnicowane przyczyny – od błahych po bardzo poważne. W niektórych przypadkach dolegliwości mijają samoistnie przy wsparciu domowych sposobów, jednak pewne stany wymagają pilnej interwencji lekarskiej. Co wywołuje ból kości ogonowej i jak sobie z nim radzić?  

Dlaczego boli kość ogonowa? 

Kość ogonowa (guziczna) to końcowy odcinek kręgosłupa, który tworzą zrośnięte ze sobą kręgi. Jest to struktura podatna na różnego typu urazy oraz nadwyrężenia i to zwykle one są źródłem dolegliwości.

Potencjalne przyczyny bólu kości ogonowej są jednak wielorakie, przy czym niektóre mogą stwarzać poważne zagrożenie zdrowotne, dlatego długotrwale utrzymującego się objawu nie można ignorować.

Co najczęściej wywołuje ból kości guzicznej? 

Ból kości ogonowej po upadku 

Upadek na kość ogonową może prowadzić do jej stłuczenia lub złamania. 

W pierwszym przypadku mamy do czynienia ze stosunkowo niegroźnym uszkodzeniem tkanek miękkich, w drugim dochodzi do przerwania ciągłości kości. W obydwu stanach objawy są dość zbliżone. Pojawiają się: 

  • ból kości ogonowej przy siedzeniu, ale także podczas chodzenia; ból nasila się przy dotyku,
  • problemy z poruszaniem się, 
  • siniaki, krwiak w miejscu urazu, 
  • opuchlizna wskazująca na rozwój stanu zapalnego.

Przy stłuczonej kości ogonowej symptomy są umiarkowane i ustępują po kilku dniach. Złamana kość ogonowa wywołuje ostre dolegliwości, które z biegiem czasu nie słabną, a domowe sposoby okazują się nieskuteczne. 

Jak złagodzić ból? Jeśli kość jest stłuczona, ulgę może przynieść stosowanie maści zawierającej substancje o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym, np. diklofenak, oraz zimnych okładów.

Złamanie wymaga interwencji lekarza. W tym przypadku również zaleca się leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne (doustne lub domiejscowe), a jeżeli kość uległa roztrzaskaniu, konieczne może być operacyjne usunięcie odłamków.

 

Ból kości ogonowej bez urazu 

Ból kości ogonowej – przyczyny i leczenieBoląca kość ogonowa bez wyraźnej przyczyny może być efektem siedzącego trybu życia. Wielogodzinne siedzenie (czy to za biurkiem, czy za kierownicą) powoduje przeciążenia, na które kość ogonowa jest szczególnie podatna. Brak ruchu osłabia głębokie struktury mięśniowo-więzadłowe stabilizujące kręgosłup. Co więcej może doprowadzić do zmiany ustawienia kości i związane z tym podrażnienia więzadeł i mięśni oraz zmiany zwyrodnieniowe. 

Jak złagodzić ból? Warto zainwestować w ergonomiczną poduszkę do siedzenia. Specjalnie wyprofilowana, wykonana z termoplastycznej pianki dostosowującej się do anatomii użytkownika, odciąży kręgi i przywróci im poprawne ustawienie. 

Przeczytaj także: Poduszka sensoryczna – poznaj wszystkie możliwości jej zastosowania

Ból kości ogonowej po porodzie i w ciąży 

Ból kości ogonowej w ciąży to zwykle rezultat ucisku powiększającej się macicy na kręgosłup. Ból ma charakter rozlany, obejmuje cały dolny odcinek kręgosłupa. Kiedy kość ogonowa boli po porodzie, zazwyczaj jest to wynikiem silnego parcia podczas akcji porodowej.

Gdy noworodek jest duży, w momencie, gdy schodzi do kanału rodnego, może dojść do odgięcia kości ogonowej i uszkodzenia więzadeł krzyżowo-guzicznych, pęknięcia, a nawet złamania kości.

Leia também:  Oczyszczanie nosa – jak oczyszczać zatkany nos u małego dziecka i niemowlaka?

Typowy jest wówczas ból kości ogonowej przy wstawaniu, siadaniu, leżeniu na plecach czy zmianie pozycji. 

Jak złagodzić ból? Jeżeli nie doszło do poważniejszego urazu, ulgę przyniesie leżenie na brzuchu, stosowanie ciepłych okładów (newralgiczne miejsce można polewać ciepłą wodą z prysznica) i środków przeciwbólowych (kobiety karmiące powinny zasięgnąć przed ich zażyciem opinii lekarza). I w tym przypadku zaleca się korzystanie z poduszki medycznej. 

Poduszki ortopedyczne dostępne w naszym sklepie internetowym: Sunrise Medical JAY Basic, Sunrise Medical JAY Balance, Sunrise Medical JAY Easy Visco Cushion.

Boląca kość ogonowa a choroby kręgosłupa 

Za bolesność niejednokrotnie odpowiadają zmiany chorobowe obejmujące dolny odcinek kręgosłupa, takie jak m.in.: 

  • zwyrodnienia, 
  • dyskopatia, 
  • rwa kulszowa, 
  • kręgozmyk, 
  • wady postawy.  

Jak złagodzić ból? Problemy tego typu wymagają podjęcia odpowiedniego leczenia i rehabilitacji, czasem nawet zabiegu operacyjnego. Pomocniczo i z wyraźnych wskazań specjalisty można używać prawidłowo dobranych ortez w postaci pasów lędźwiowych lub gorsetów, które działają stabilizująco i odciążająco. 

Przeczytaj także: Zwyrodnienie kręgosłupa – objawy i sposoby leczenia

Ból kości ogonowej a endometrioza 

Stały ból w okolicy krzyża u kobiet powinien skłonić do wykonania badań w kierunku endometriozy. To stan, w którym błona śluzowa wyściełająca macicę nieprawidłowo się rozrasta i wykracza poza jej jamę. Może pojawiać się m.

in. w jajowodach i jajnikach, czego skutkiem jest nie tylko ból w dole pleców, ale także bolesne miesiączkowanie, ból podczas stosunku, ból w czasie oddawania moczu, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, problemy z zajściem w ciążę.

 

Jak złagodzić ból? Rozpoznanie endometriozy wymaga podjęcia specjalistycznego leczenia – farmakoterapii (zaleca się m.in. doustne środki antykoncepcyjne, progestageny, niesteroidowe leki przeciwzapalne), chirurgicznego usunięcia ognisk endometriozy a w najcięższych przypadkach usunięcia macicy.

Inne przyczyny bólu przy kości ogonowej 

Ból okolicy kości ogonowej oraz samej kości może wywoływać szereg innych czynników, m.in.:

  • zawansowane hemoroidy (pojawia się ból kości ogonowej promieniujący do pośladka), 
  • nerwobóle splotu nerwowego krzyżowo-guzicznego,
  • torbiele i ropnie (typowy jest ból kości ogonowej przy schylaniu i wstawaniu),
  • nowotwór kości (np. guz olbrzymiokomórkowy kości krzyżowej, mięsak Edwiga),
  • przewlekłe zaparcia (ból nasila się przy wypróżnianiu), 
  • wady postawy (np. plecy okrągłe).

Dodatkowo ból kości ogonowej po treningu, np. po długotrwałej jeździe na rowerze lub po bieganiu, może wskazywać na przeciążenie mięśni (najczęściej (mięśnia guzicznego, mięśnia dźwigacza, mięśnia gruszkowatego). 

Należy pamiętać, że utrzymujące się dolegliwości wymagają konsultacji ze specjalistą (np., lekarzem POZ, ortopedą). Po przeprowadzonym wywiadzie i wykonaniu odpowiednich badań, będzie on mógł rozpoznać, od czego boli kość ogonowa oraz jakie leczenie należy wdrożyć w danym przypadku. 

Ból kości ogonowej (kokcygodynia) – przyczyny, leczenie

Ból kości ogonowej (guzicznej) może mieć bardzo różne przyczyny. Bywa skutkiem urazu – najczęściej raptownego upadku na pośladki – który kończy się stłuczeniem lub nawet złamaniem kości ogonowej.

Może być też objawem przeciążenia – na ból kości ogonowej w ciąży skarży się wiele kobiet. U części pacjentów dolegliwości bólowe mają charakter idiopatyczny, a niekiedy również psychogenny.

Z bólem w okolicy kości ogonowej należy jednak uważać, zwłaszcza gdy odczuwa się go co jakiś czas, stale lub przewlekle oraz gdy towarzyszą mu inne objawy.

Czym jest kokcygodynia?

Kokcygodynia (coccygodynia) to medyczne określenie zespołu bólowego kości ogonowej.

Jest to dolegliwość, która utrzymuje się przez dłuższy czas, stale lub przewlekle, wywołując  dokuczliwy ból w okolicy kości ogonowej, nasilający się w pozycji siedzącej. Kokcygodynia wywołuje trudności w poruszaniu się i wykonywaniu czynności fizjologicznych.

Ból kości ogonowej może mieć wiele przyczyn i choć na ogół nie oznacza niczego groźnego, nie należy go bagatelizować. 

Co może oznaczać ból w okolicy kości ogonowej?

Ból kości ogonowej może pojawić się u każdego, bez względu na płeć, wiek czy prowadzony styl życia. Tym bardziej, że to dolegliwość, która występuje stosunkowo często i miewa bardzo różne źródła. Jednym z częściej występujących jest uraz mechaniczny. 

Ból kości ogonowej po upadku

O stłuczenie, pęknięcie czy złamanie kości ogonowej nietrudno. Na taką kontuzję narażeni się nie tylko zawodowi sportowcy, ale i wszyscy pozostali. Czynnikiem zwiększającym ryzyko urazu jest osteoporoza.

Do uszkodzenia kości ogonowej może dojść podczas jazdy na sankach, rolkach, łyżwach, a nawet w trakcie, wydawałoby się zupełnie niegroźnej, zabawy na zjeżdżalni. Wystarczy raptowny upadek na pośladki, aby nabawić się nieprzyjemnych dolegliwości.

Zbita kość ogonowa objawia się ostrym bólem, który nasila się w pozycji siedzącej, utrudnia normalne poruszanie się i wykonywanie czynności fizjologicznych.Taki stan utrzymuje się przeważnie kilka dni. Często wymaga konsultacji ortopedycznej.

Stłuczona czy złamana kość ogonowa?

Jak można rozpoznać rodzaj urazu? Pewną wskazówką może być intensywność bólu, choć trzeba pamiętać, że dolegliwości odczuwane subiektywnie nie są w pełni miarodajne. Niemniej jednak, stłuczenie kości ogonowej objawia się bólem zdecydowanie słabszym niż w przypadku złamania.

Najczęściej określa się go, jako “umiarkowany”. Przy stłuczeniu nie dochodzi bowiem do przerwania ciągłości tkanek, a raczej do obicia mięśni i skóry (tkanek miękkich), na której pojawiają się ślady rozerwanych naczynek krwionośnych, czyli siniaki i krwiaki.

Oprócz nich może pojawić się obrzęk, świadczący o toczącym się stanie zapalnym. Stłuczona kość ogonowa wprawdzie wywołuje ból i miejscową tkliwość, a przy tym utrudnia poruszanie się, ale ból i inne objawy urazu dość szybko mijają.

Ulgę może przynieść stosowanie plastrów leczniczych z diklofenakiem o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a także chłodzenie stłuczonego miejsca chłodnymi kompresami. 

O ile stłuczenie kości ogonowej dotyczyło tylko okolicznych tkanek miękkich, o tyle złamanie uszkadza samą kość. Mimo dużej różnicy te dwa urazy mogą dawać bardzo podobne objawy, zwłaszcza, jeśli jest to złamanie proste, zamknięte, bez przemieszczenia.

Tak złamana kość ogonowa wywołuje ostry ból, trudność w poruszaniu się, opuchliznę i siniaki – bardzo podobnie, jak kość stłuczona. Objawy złamania są jednak zwykle silniejsze i bardziej uciążliwe, ponadto nie mijają w przeciągu kilku pierwszych dni od upadku.

Złamanie, ale też poważne i rozległe stłuczenie kości ogonowej powinien ocenić lekarz.

Ból kości ogonowej w przebiegu neuralgii splotu krzyżowego lub guzicznego

Ostry i przeszywający ból w okolicy kości ogonowej o charakterze napadowym może wskazywać na neuralgię splotu krzyżowego lub, rzadziej, guzicznego. To dolegliwość będąca nerwobólem, powstałym z powodu uszkodzenia pobliskich korzeni nerwowych. W takim przypadku konieczna jest konsultacja neurologiczna.

Ból kości ogonowej, jako objaw dysfunkcji kręgosłupa

Boląca kość ogonowa może być objawem:

  • Dyskopatii.
  • Kręgozmyku.
  • Rwy kulszowej.
  • Zmian zwyrodnieniowych.
  • Zmian zapalnych.
  • Zmian pourazowych.
  • Wad postawy.
Leia também:  Jałowa martwica kości – objawy, leczenie, rokowania

Ból kości ogonowej w ciąży i po porodzie

Na ból kości ogonowej często skarżą się kobiety w ciąży. U ciężarnych objawy coccygodynii są wynikiem uciskania kręgosłupa przez powiększoną macicę. Wówczas dolegliwości mają charakter promieniujący, zlokalizowany w całym dolnym odcinku kręgosłupa.

Takie problemy mogą pojawić się zarówno w czasie oczekiwania na dziecko, jak i już po jego narodzinach. Ból kości ogonowej po porodzie ma jednak nieco inną przyczynę – jest skutkiem silnego parcia, komplikacji w trakcie porodu lub połogu.

Bywa związany ze zmianami anatomicznymi układów: rozrodczego, moczowego i wydalniczego. Świadczy o ich regeneracji albo uszkodzeniu i dysfunkcjach.

Ból w okolicy kości ogonowej przy endometriozie

Endometrioza, czyli stan, w którym błona śluzowa trzonu macicy rozrasta się poza jamą macicy, wywołuje wiele objawów. Najważniejszym jest silny ból, mogący promieniować w stronę dolnego odcinka kręgosłupa i miednicy aż do samej kości ogonowej.

Przy przeroście endometrium dolegliwości bólowe pojawiają się w różnych miejscach (w kolanach, kręgosłupie, piersiach, głowie), zwykle są bardzo dokuczliwe i niestety przewlekłe.

Mogą wywoływać dyspareunię (ból podczas stosunku), problemy z oddawaniem moczu, ale też biegunki, zaparcia, nudności, wymioty i szereg zaburzeń ze strony różnych układów. 

Ból kości ogonowej, hemoroidy i zaparcia

Ból w okolicy kości ogonowej mogą wywoływać duże guzki krwawnicze, potocznie zwane hemoroidami lub żylakami odbytu. Są to rozszerzone naczynia krwionośne, o charakterze zapalnym, które w wyniku ucisku generują odczucia bólowe typowe dla kokcygodynii.

Jeśli przyczyną bólu kości ogonowej są hemoroidy, najpewniej występują również inne miejscowe objawy, jak świąd, ślady krwawienia podczas wypróżniania, zaparcia.

To problemy, na które w dużym stopniu narażone są osoby prowadzące siedzący tryb życia i niepodejmujące aktywności ruchowej.

Ból kości ogonowej wywołany przez torbiele

Za ból kości ogonowej odpowiadają też zmiany morfologiczne, jak torbiele. Najczęściej to:

  • Torbiel włosowata kości ogonowej – bolesny guz, który pojawia się w przebiegu zapalenia mieszków włosowych okolicy krzyżowo-guzicznej. 
  • Torbiel Tarlova – worek wypełniony płynem mózgowo-rdzeniowym. Gdy pojawia się w obrębie kręgosłupa, to prócz bólu kości ogonowej promieniującego do nóg i pośladków, wywołuje także drętwienie, cierpnięcie i skurcze mięśni kończyn dolnych. Przyczynia się do wystąpienia parestezji (zaburzeń czucia), zespołu niespokojnych nóg (RLS), problemów z oddawaniem moczu.
  • Torbiel pajęczynówki – worek wypełniony płynem mózgowo-rdzeniowym. W odcinku krzyżowo-lędźwiowym przyczynia się do powstania bólu w okolicy kości ogonowej, mrowienia w kończynach, osłabienia siły mięśniowej. Przyczynia się między innymi do rozwoju skoliozy.

Ból kości ogonowej wywołany przez nowotwór

Nowotwory kości często lokalizują się w obrębie dolnych odcinków kręgosłupa.

Dlatego też przewlekły, charakterystyczny ból kości ogonowej, któremu dodatkowo towarzyszą problemy ze strony układu moczowego, powinien być poddany pilnej diagnostyce.

Kokcygodynia może świadczyć o obecności guza kości krzyżowej i końca przewodu pokarmowego, mięsaka Ewinga, a także struniaka (złośliwego nowotworu kości).

Jak leczyć ból kości ogonowej?

Diagnostyka

Chociaż boląca kość ogonowa nie zawsze świadczy o poważnych zmianach chorobowych, a bardzo często jest wynikiem przeciążenia odcinka krzyżowo-lędźwiowego lub lekkiego stłuczenia, jest to dolegliwość wywołująca tak nieprzyjemny ból, że aż niepokojący.

Z tego powodu wiele osób decyduje się na wizytę u lekarza. Leczenie bólu kości ogonowej jest ściśle uzależnione od jego etiologii. Dlatego też ustalenie przyczyny bólu stanowi punkt wyjścia, a zaczyna się od wywiadu i badania palpacyjnego.

 

Wczesna diagnostyka uwzględnia:

  • Dokładną lokalizację bólu – czy to jest ból w okolicy kości ogonowej, czy raczej ból kości ogonowej i bioder, odcinka analnego, krocza?
  • Właściwości pierwszych dolegliwości – ból pojawił się nagle, po urazie, wypadku, w trakcie choroby?
  • Charakter bólu – umiarkowany czy ostry? Napadowy, stały, przewlekły? 
  • Zakres ograniczenia ruchu – nie występuje, pojawia się w pozycji siedzącej, podczas chodzenia, w trakcie czynności fizjologicznych?
  • Inne objawy – czy pojawia się trudność w oddawaniu stolca lub moczu? Czy występują zaparcia, hemoroidy? Czy pojawia się ból w trakcie stosunku?
  • Dodatkowe informacje – dotyczące współistniejących chorób, przebytych urazów, porodów, stylu życia, itp.

Najczęściej w celu rozpoznania przyczyny bólu kości ogonowej przeprowadza się tzw. biomechaniczną ocenę funkcjonalności. Sprawdzenie połączeń stawowych w okolicy lędźwiowo-guzicznej może przybliżyć diagnozę, choć nie zawsze jest wystarczające. W wielu przypadkach, a szczególnie gdy podejrzewa się peknięcie i złamanie kości ogonowej, konieczne jest wykonanie badań radiologicznych (RTG), a niekiedy również ultrasonograficznych (USG). Wskazaniem do rezonansu magnetycznego (MR) lub tomografii komputerowej (TK) jest potrzeba wykluczenia zmian nowotworowych. 

Leczenie

Pierwszym sposobem radzenia sobie z bólem kości ogonowej jest leczenie zachowawcze. Wdraża się je, gdy nie ma potrzeby wykonania operacji ani innych zabiegów chirurgicznych. Leczenie doraźne polega na łagodzeniu wszelkich dolegliwości z pomocą:

  • niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych (NLPZ), najlepiej do aplikacji miejscowej, 
  • środków rozkurczających mięśnie, 
  • a przypadku silnego, nieustającego bólu blokady sterydowej w okolicy krzyżowo-guzicznej. 

Ulgę w bólu przyniesie przyklejanie plastrów leczniczych Itami z diklofenakiem. To lek z grupy NLPZ o potwierdzonej skuteczności – wyraźną redukcję bólu zauważa się już drugiego dnia stosowania.

Pomocne może okazać się również stosowanie zimnych lub ciepłych kompresów oraz robienie nasiadówek.

W okresie rekonwalescencji niezbędne jest wykluczenie bądź ograniczenie wszystkich czynników mogących wywoływać ból, a więc:

  • odciążenie kręgosłupa, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała,
  • poprawienie warunków “pracy siedzącej” zaopatrzeniem ortopedycznym – poduszką lędźwiową, poduszką poporodową (z dziurką),
  • zweryfikowanie nawyków żywieniowych – dieta lekkostrawna, większa ilość płynów,
  • zwiększenie aktywności fizycznej, ruchu na świeżym powietrzu.

Przy bolącej kości ogonowej dużą pomocą okazuje się rehabilitacja. Plan fizjoterapii może obejmować ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie, masaże lecznicze i terapię manualną. Dobre wyniki przynoszą także zabiegi fizykoterapii z wykorzystaniem pola magnetycznego, elektrostymulacji czy laseroterapii. 

Lek. Michał Dąbrowski

Ból kości ogonowej − co może oznaczać?

Ból kości ogonowej jest bólem zlokalizowanym w dolnej części pleców. Podobnie do innych bólów kostnych (np. bólu zęba), może on promieniować na sąsiednie części ciała, takie jak uda, pośladki, plecy.

ZOBACZ TEŻ: Ból korzonków − co może oznaczać?

Czym jest boląca kość ogonowa?

Mianem kości ogonowej określa się końcowy odcinek kręgosłupa. Przeważnie jest on zbudowany z kilku (od 3 do 5) kręgów, które są ze sobą zrośnięte. Sama kość ogonowa jest miejscem przyczepu mięśni, ścięgien oraz więzadeł, lecz nie jest odpowiedzialna za dźwiganie ciężaru całego tułowia (w przeciwieństwie do pozostałych odcinków kręgosłupa).

Leia também:  Como calcular idades no excel: 7 passos (com imagens)

Jakie czynniki wywołują ból kości ogonowej?

Sam ból kości ogonowej może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Do najpopularniejszych zaliczamy:

  • zaparcia − z powodu zaburzonej perystaltyki jelit może dochodzić do pojawienia się bólu żołądka, który może promieniować aż do kości ogonowej;
  • siedzący tryb życia − w pozycji siedzącej kość ogonowa znajduje się w niewygodnej, niefizjologicznej pozycji. Jest w takim momencie obciążona ciężarem całego ciała. Z tego powodu częste siedzenie sprzyja rozwojowi bólu kości ogonowej;
  • upadki − mogą doprowadzić do stłuczenia kości ogonowej. Warto pamiętać, że w wyniku upadku może dojść także do złamania tej kości. W przypadku złamania konieczne może się okazać przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego w celu usunięcia ewentualnych odłamków kości (mogących zagrażać zdrowiu pacjenta);
  • ciąża − w wyniku rozwoju płodu dochodzi do zwiększenia objętości macicy. Zwiększona macica może uciskać dolny odcinek kręgosłupa powodując wystąpienie bólu kości ogonowej;
  • przetrenowanie − w następstwie zbyt intensywnego wysiłku fizycznego może dojść do nadwyrężenia mięśni występujących w okolicy kości ogonowej.

ZOBACZ TEŻ: Ból pięty – co może oznaczać?

Ból kości ogonowej jako następstwo choroby nowotworowej

W niektórych, bardzo rzadkich przypadkach, ból kości ogonowej może wynikać z postępującej zmiany o charakterze nowotworowym.

Pojawienie się takiej dolegliwości można zaobserwować w przypadku guza olbrzymiokomórkowego kości ogonowej czy też przy bardzo wolno rozwijającym się struniaku.

Objawy choroby pojawiają się dopiero w momencie osiągnięcia przez niego odpowiedniego (wystarczająco dużego) rozmiaru.

ZOBACZ TEŻ: Ból biodra − przyczyny, rozpoznanie, leczenie

Leczenie bólu kości ogonowej

Z powodu różnorakich przyczyn wywołujących ból kości ogonowej w celu zastosowania odpowiedniego leczenia, konieczne jest zidentyfikowanie problemu przy pomocy specjalisty.

W celu postawienia diagnozy warto udać się do lekarza POZ, który zleci podstawowe badania i dobierze odpowiednie leczenie, a w razie potrzeby skieruje pacjenta do ortopedy, reumatologa lub onkologa (jeśli przyczyną bólu jest rozwijająca się zmiana nowotworowa).

 Wizytę u wyżej wymienionych specjalistów można w bardzo prosty sposób zarezerwować z wykorzystaniem portalu LekarzeBezKolejki.pl.

ZOBACZ TEŻ: Ból łydek − co może oznaczać?

Ból kości ogonowej − leczenie farmakologiczne

W farmakoterapii bólu kości ogonowej można zastosować preparaty o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Związki o takiej aktywności są dostępne w postaci maści i żeli do użytku zewnętrznego, a także w formie doustnych kapsułek i tabletek. W przypadku tych ostatnich warto pamiętać, że nie należy ich stosować przewlekle bez zalecenia lekarza.

Niewłaściwe stosowanie środków leczniczych może doprowadzić do uszkodzenia błony śluzowej żołądka, a co za tym idzie − do rozwoju wrzodów.

ZOBACZ TEŻ: Praca w domu a ból pleców. Ćwiczenia dla pracujących za biurkiem

Profilaktyka bólu kości ogonowej

Często, prostymi zachowaniami, możemy zapobiec wystąpieniu potencjalnego bólu kości ogonowej. W tym celu warto wprowadzić do codziennej rutyny ćwiczenia fizyczne, które nie obciążają w znaczącym stopniu naszego kręgosłupa, np. spacery lub joga.

W przypadku nadwagi dobrym pomysłem jest zredukowanie masy ciała − w ten sposób zmniejszymy spoczywający na naszym kręgosłupie ciężar i zminimalizujemy ryzyko wystąpienia bólu.

Skuteczną metodą profilaktyki bólu kości ogonowej mogą okazać się także różnego rodzaju masaże lecznicze okolicy kości ogonowej.

ZOBACZ TEŻ: Ból barku − co może oznaczać?

Ból kości ogonowej − przestroga

Ból kości ogonowej może być spowodowany wieloma różnymi przyczynami: stosunkowo błahymi oraz poważnymi. W żadnym wypadku nie powinno się go bagatelizować. W momencie stwierdzenia u siebie bólu kości ogonowej, nie należy leczyć się na własną rękę. Zaleca się rychłą wizytę u lekarza (rodzinnego lub ortopedy) w celu postawienia szczegółowej diagnozy i rozpoczęcia właściwej terapii.

ZOBACZ TEŻ: Co robić, gdy dopadnie nas kolka wątrobowa? Objawy i metody leczenia

Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

Kokcygodynia – bóle kości ogonowej – Klinika HB

Coccygodynia to zespół bólowy okolic kości ogonowej, w polskim nazewnictwie znany również jako kokcygodynia. Nazwa schorzenia pochodzi od obszaru bolesnego, czyli kości guzicznej ( z łac. coccyx), potocznie nazywanej kością ogonową – ponieważ jest ewolucyjną pozostałością po ogonie.

Schorzenie charakteryzuje się bólem nasilającym się podczas siedzenia (najczęściej przy pochyleniu ciała do tyłu), jak również podczas wstawania z krzesła, wysiadania z samochodu, długotrwałego siedzenia i chodzenia.

Ból może lokalizować się w rejonie odbytu, spojenia łonowego oraz możliwe jest promieniowanie bólu do nóg, pośladków w rejon kości krzyżowej i kręgosłupa. Najczęściej na kokcygodynię cierpią kobiety w wieku 20-40 lat.

Boląca kość ogonowa – leczenie

Nasza klinika specjalizuje się w rehabilitacji coccygodynii, stosujemy terapię manualną i fizykoterapię.

Dzięki połączeniu skutecznych metod i dużym doświadczeniu nasi mgr fizjoterapii posiadający stosowne uprawnienia do pracy z dnem miednicy skutecznie leczą, aż 70% pacjentów zgłaszających się z dolegliwościami bólowymi okolic szpary pośladkowej i kości guzicznej. Celem fizjoterapii jest przywrócenie prawidłowego ustawienia kości guzicznej (jeżeli takową stwierdzono) i relaksacja mięśni dna miednicy.

Zabieg per rectum

Szanujemy sferę intymną każdego naszego pacjenta, dlatego techniki wewnętrzne stosujemy tylko wtedy, gdy wyrazisz na to dobrowolną zgodę. Jeśli jeszcze nie jesteś gotowa(y), stosujemy techniki zewnętrzne.

Zabiegi odbywają się w komfortowych warunkach i miłej atmosferze. Nie musisz się krępować jesteśmy specjalistami w tej dziedzinie.

Do zabiegów wewnętrznych nie musisz się specjalnie przygotowywać, jednak dla Twojego komfortu dobrze jest oddać stolec przed zabiegiem.

Właściwe rozpoznanie kokcygodynii

Rozpoznanie coccygodynii, wymaga wykonania manualnych testów ortopedycznych kości ogonowej i mięśni dna miednicy. Dzięki testom możliwa jest ocena położenia kości guzicznej, i stanu napięcia mięśni dna miednicy.

Jeśli podczas testów pojawią się wątpliwości co do przyczyny bólu – konieczna jest konsultacja proktologiczna w celu wykluczenia chorób odbytu, i jelita grubego (np.

 zapalenie jelit, guzki krwawnicze, szczelina odbytu, zapalenie prostaty, niedokrwienie rejonu dna miednicy)

Boląca kość ogonowa – przyczyny

Najczęstszą przyczyną jest uraz kości ogonowej (upadek na pośladki, uderzenie się w okolice szpary pośladkowej, poród, przewlekłe zaparcia, dźwiganie,) powodujący zwichnięcie lub złamanie kości ogonowej i uszkodzenie systemu więzadłowego kości ogonowej (k.

guzicznej) odpowiedzialnego za jej prawidłowe ustawienie w stawie krzyżowo-guzicznym. Inną z przyczyn może być również zmiana ustawienia kości guzicznej poprzez pociągnięcie przez przeciążone mięśnie dna miednicy (np.

 wskutek nieprawidłowego przewlekłego siedzenia, złej postawy ciała), które mogą wpływać na pozycję tej kości, lub być bezpośrednim źródłem bólu promieniującego do rejonu szpary pośladkowej.

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*