Jak oczyścić zatoki? Jakie są sposoby na udrożnienie zatok?

Jak oczyścić zatoki? Jakie są sposoby na udrożnienie zatok?

Domowe sposoby leczenia zatok. Jakie mamy naturalne sposoby na złagodzenie a nawet wyleczenie przewlekłego zapalnie zatok

W tym artykule chciałabym podzielić się z wami chociaż częścią mojego doświadczenia związanego z naturalnymi sposobami leczenia zatok.

Na wstępie od razu podkreślę, że często bywa tak że nie obejdziemy się bez wizyty u laryngologa i leków na receptę, antybiotyków czy sterydów. Ja sama pewnej jesieni dostałam tak mocnego zapalenia, że ratował mnie tylko antybiotyk i sterydy do nosa.

Oczywiście nawet biorąc te leki pamiętałam o tym co mogę zrobić na własną rękę aby poprawić swoją sytuacje.

Lista metod, które pomagają w profilaktyce zatok. Każda z metod była wypróbowana przeze mnie, Kolejność jest przypadkowa. Nie mówię wam abyście stosowali wszystko naraz to wręcz jest niewskazane.

Poszukajcie w tym czegoś dla siebie może akurat wam pomoże. Spis ten zawiera wszystkie od dzieciństwa wypróbowane na własnej skórze sposoby związane z profilaktyką zatok.

Każda z nich w mniejszym lub większym stopniu mi pomagała.

Jak oczyścić zatoki? Jakie są sposoby na udrożnienie zatok?

Domowe (naturalne) sposoby na zatoki:– Bez czarny- nigdy nie zapominajcie o sile bzu czarnego jest niezastąpionym sprzymierzeńcem przy leczeniu zatok.

Wiele leków, które znajdziecie w aptece będą posiadały go w składzie. Możecie pić herbatkę z bzu czarnego (do kupienia w większości sklepów) lub sok.

Ja obecnie gdy czuje się niemrawo biorę potężną łyżkę domowego syropu z bzu czarnego.

– Herbata z dodatkiem kardamonu, goździków, świeżego imbiru i kory cynamonu– Pachnie Indiami? Taki napój ociepli nam nerki, tylko należy pić go codziennie i systematycznie. Metoda podpowiedziana mi przez ziołolecznika.

-Jala neti– Słyszeliście o metodzie płukania zatok? Nie, to najwyższy czas się z tym zapoznać.

Obecnie w aptece można dostać zestawy do irygacji, wystarczy przepłukiwać nos gdy czujemy że dzieje się coś nieciekawego z naszymi zatokami. Jest to dobra metoda, ale na początku leczenia zatok.

Gdy zapalenie jest zbyt rozległe woda nie dostanie nam się do wszystkich zakamarków a zabieg nie przyniesie oczekiwanych efektów.

– Woda lecznicza Szczawa– Słyszeliście o wodach, które mają tak wysoką mineralizację i zawartość minerałów, że niemal stawiają na nogi umarłego? Jeżeli nie to pora to nadrobić. Nie będę opisywała ich właściwości można sobie o tym poczytać w artykule: uzupełnienie minerałów z wody Ja napisze jak je można zastosować.

Możemy dolać buteleczkę Szczawy II do wany z ciepłą wodą i zrobić sobie kąpiel. Ponad to inhalacja na bazie tej wody przynosi bardzo szybkie efekty. Możemy też oczywiście ją pić lub nalać do ceramicznego pojemniczka i powiesić na kaloryferze.

Nawilży nam powietrze a jak wiadomo przy zapaleniu zatok ważna jest odpowiednia wilgotność powietrza w domu.

– Inhalacje- Możemy się inhalować wspomnianą wyżej wodą. Oprócz niej możemy użyć soli Jana lub zwykłej gorącej wody z dodatkiem kilku kropli olejków eterycznych takich jak: jodłowy, eukaliptusowy, lawendowy, sosnowy. Każdy z nich dobrze wpływa na zatoki więc warto popróbować.

– Jedzcie dużo kaszy jaglanej– Jest to chyba jedna z najlepszych metod przeciwdziałania chorym zatokom. Kasza jaglana oczyszcza organizm z nadmiaru śluzu. Dodawajcie ją do obiadu, zupy czy róbcie budyń jaglany. (Ja powinnam Chyba książkę z przepisami na kaszę jaglaną wydać ponieważ przeszłam przez wszystkie możliwe jej kombinacje. )

– Unikajcie produktów, które zwiększają ilość śluzu w organizmie– Niestety do takich produktów należy cukier, czyli czekolady na pocieszenie odpadają. Druga sprawa to produkty nabiałowe takie jak kefiry.

– Róbcie masaż zatok– Pierwszy raz spotkałam się z tą metodą rok temu w angielskiej książce o masażu. Jest to chińska metoda radzenia sobie z zapaleniem zatok.

Weź kilka kropel olejku (takiego, którego można używać do twarzy-olejek arganowy, jojoba, masło shea czy nawet oliwka) dodaj kroplę jednego z wyżej wymienionych olejków np. eukaliptusowego. Delikatnie smaruj twarz w okolicach zatok, płynnymi ruchami.

Przechodź od punktu do punktu bez odrywania dłoni. Smaruj najpierw okolice zatok szczękowych w pobliżu nosa następnie delikatnie okrężnymi ruchami wsmaruj olejek w zatoki czołowe. Na koniec uciskaj przez kilka sekund punkt na końcu brwi na górze nosa oraz po bokach nosa.

Ulga przychodzi dość szybko, jeśli taki masaż wykona Ci współmałżonek na dobranoc to możesz dać sobie szansę na szybkie zaśnięcie.

– Sprzątajcie często dom– Tak aby było jak najmniej w nim kurzu drażniącego zatoki. Zwłaszcza ważne jest częste mycie podłóg. Jeżeli dodatkowo jesteś alergikiem to tym bardziej zwracaj na to uwagę.

-Zażywajcie ziołowy sinupret– Przepisała mi go lekarka, ale jest dostępny bez recepty. Składa się z wyciągów ziołowych.

-Możecie również na twarz kłaść okłady z ziół szwedzkich– Jeżeli macie nalewkę z ziół szwedzkich to namoczcie nią gazę. Następnie nałóżcie w miejsce przewidywanego przyłożenia gazika grubą warstwę maści (z wit. A ) lub kremu np. Nivea.

Chodzi o to aby nie poparzyć sobie twarzy alkoholem zawartym w nalewce. Na tak przygotowaną skórę nałóżcie opatrunek i załóżcie czapkę lub obwińcie to bandażem. Należy pamiętać o tym aby w domu w trakcie trzymania opatrunku (przez ok. 2h) jak i po ściągnięciu go było ciepło.

Po takim okładzie nie wolno wychodzić na zewnątrz! Ponieważ bardzo mocno rozgrzewa on organizm.

-Zawsze może pomóc także przykładanie nagrzanej na patelni soli i gorczycy- Mieszaninę należy porządnie podgrzać a następnie włożyć do szmatki i przykładać do zatok. Uważajcie aby się nie poparzyć tym. Może to nie jest sposób na wyleczenie zatok, ale przynosi ulgę.

-Ciekawym sposobem jest także płukanie na noc lub rano ust olejem słonecznikowym- Metoda zaczerpnięta z Ajuwerdy. W Internecie aż szumi od informacji na ten temat.

10 domowych sposobów na zdrowe zatoki

Zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych (łac. Rhinosinusitis), nazywane popularnie zapaleniem zatok, może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i trwającej aktualnie pory roku. Charakterystyczne objawy zapalenia zatok obejmują m.in.

  • ból i uczucie rozpierania w głowie,
  • osłabienie i problemy z koncentracją,
  • łzawienie oczu,
  • zaleganie wydzieliny lub spływanie jej po tylnej części gardła, bez możliwości wydmuchania jej z nosa.

Zapalenie zatok skutecznie obniża naszą codzienną aktywność i odbiera życiową energię. Pamiętajmy jednak, że w razie pogorszenia się stanu zdrowia lub przewlekłej i nawracającej formy choroby należy skontaktować się z lekarzem.

Przeczytaj również:Zapalenie zatok – przyczyny i skutkiZapalenie zatok – czy może być niebezpieczne?

Traktuj je jako działanie profilaktyczne i pierwszą pomoc w przypadku pojawienia się objawów choroby.

Zadbaj o odporność

Problemy z zatokami pojawiają się często jako efekt obniżonej odporności i trwającego stanu zapalnego w organizmie. Podstawową sprawą jest więc systematyczne dbanie o zdrowie poprzez zbilansowaną dietę i odpowiednią aktywność fizyczną.

Nie zapominajmy o odpoczynku, relaksie i wystarczającej ilości snu – wszystko to składa się na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dobrą radą jest też noszenie czapki chroniącej głowę przed zimnem i wiatrem w okresie jesienno-zimowym oraz całkowite wysuszenie włosów przed wyjściem na zewnątrz.

Choć są to sprawy oczywiste, wiele osób je bagatelizuje, narażając się tym samym na uciążliwe przeziębienie. 

Odporność można poprawić, stosując regularnie dedykowane ku temu preparaty dostępne w aptece bez recepty. Do wyboru mamy cały szereg ziołowych i roślinnych syropów, wyciągów czy herbat. Warto wypróbować m.in.

preparaty zawierające ekstrakt z aceroli, czarnego bzu lub dzikiej róży.

W okresie letnim warto pokusić się o własnoręczne przygotowanie soków, by w jesienno-zimowym czasie korzystać z tych dobrodziejstw natury w walce o lepszą odporność.

Stosuj fitoterapię i postaw na naturalne antybiotyki

Zamiast sięgać po antybiotyk przepisywany na receptę lepiej regularnie spożywać jego naturalne formy. Wpisuje się to w ideę fitoterapii polegającej na wykorzystaniu substancji aktywnych roślin w celach terapeutycznych i leczniczych. Jest to tani i łatwo dostępny sposób walki z przeziębieniem. Zatem nie żałujmy sobie czosnku, cebuli czy chrzanu.

Produkty te zawierają biologicznie aktywne substancje, które skutecznie niszczą bakterie i grzyby oraz poprawiają naszą odporność. Takie naturalne antybiotyki nie niszczą korzystnych bakterii w naszym organizmie i nie wykazują działania toksycznego. Dlatego też kanapka z czosnkiem lub domowy syrop z cebuli to strzał w dziesiątkę w walce z pierwszymi objawami zapalenia zatok.

Przeciwzapalnie i antyseptycznie działa także imbir, który możemy dodawać do rozgrzewającej herbaty. Kupujmy jednak świeży korzeń, gdyż sproszkowana przyprawa traci swoje biologiczne właściwości.

Przy zapaleniu zatok i problemach z drogami oddechowymi zbawienne działanie ma dziewanna wielkokwiatowa. Jest to niepozorna roślina o żółtych kwiatach, którą można zakupić w sklepach zielarskich, np. w formie herbatek.

Wypicie kilku łyżek naparu z dziewanny rozrzedza wydzielinę zalegającą w górnych drogach oddechowych, działa wykrztuśnie oraz łagodzi ból gardła.

Leia também:  Carros Peugeot Automático com Rodas de liga leve, Vidro elétrico com final da placa 5,6

Jest bogata w flawonoidy, garbniki i saponiny, co składa się na przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwwirusowe oraz bakteriobójcze właściwości rośliny.

Wykonaj płukanie zatok

W niektórych kulturach oczyszczanie zatok i dbanie o ich prawidłową funkcję jest elementem codziennej higieny, podobnie jak prysznic czy mycie zębów. Zalegająca wydzielina sprzyja rozwojowi patogenów, jest przyczyną bólu i uciążliwego uczucia ucisku w głowie.

Szybką ulgę przynosi wykonanie płukania zatok roztworem soli fizjologicznej, którą należy podgrzać do 37°C. Irygację wykonujemy za pomocą specjalnej butelki lub przeznaczonego do tego systemu, zgodnie z zaleceniami producenta.

Prawidłowo wykonany zabieg jest bezpieczny, szybko oczyszcza i odblokowuje zatoki.

W codziennej higienie jamy nosa niezbędna jest też woda morska w sprayu, która wypłukuje kurz i alergeny oraz rozrzedza zbyt gęstą wydzielinę. Aplikacja izotonicznego lub hipertonicznego roztworu wody morskiej jest bezpieczna i łatwa w wykonaniu, dlatego dostępne są preparaty, które możemy stosować już od pierwszych dni życia dziecka.     

Jak oczyścić zatoki? Jakie są sposoby na udrożnienie zatok?

Zastosuj zbawienne inhalacje

Inhalacje mogą być wykonywane zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Zazwyczaj stosuje się roztwór soli rozpylany przy użyciu inhalatora lub nebulizatora za pomocą specjalnych maseczek. Wdychana mgiełka działa nawilżająco, odkażająco i ułatwia rozrzedzanie wydzieliny.

Ciekawym rozwiązaniem są podgrzewane kominki ceramiczne, do których wlewa się olejki eteryczne. Tym sposobem wdychamy w pomieszczeniu lecznicze powietrze, które przyspieszy walkę z chorobą. W przypadku zapalenia zatok warto wybrać olejek sosnowy, eukaliptusowy, lawendowy, tymiankowy lub z drzewa herbacianego.

Przed użyciem należy jednak zapoznać się z informacją odnośnie bezpieczeństwa stosowania olejku, gdyż niektóre z nich są przeciwwskazane dla dzieci, kobiet w ciąży i alergików.

Podobnie należy postępować z ziołami, takimi jak rumianek, szałwia czy lipa, które możemy zastosować do wykonywania leczniczych naparów przeznaczonych do inhalacji.

Wypróbuj zbawienny masaż i ciepłe okłady

W czasie zapalenia zatok ważne jest doprowadzenie do rozluźnienia zalegającej wydzieliny w górnych drogach oddechowych. Dobrym pomysłem jest zastosowanie ciepłego okładu na czoło i okolice nosa, który możemy wykonać np.

za pomocą suchego termoforu zawierającego suszone pestki wiśni. Następnie wykonujemy masaż i uciskanie czoła, oczodołów i kości nosa.

Część osób odczuwa ulgę już po pierwszym takim zabiegu ogrzewania i masowania zatok, natomiast przy bardziej zaawansowanej postaci choroby potrzebujemy nieco więcej cierpliwości.

Zastosuj substancje obkurczające naczynia krwionośne w nosie

Istnieje cały szereg preparatów zawierających substancje obkurczające naczynia krwionośne w nosie, które dostępne są w aptekach bez recepty. Leki te to zazwyczaj pierwsza pomoc w ostrym przebiegu zapalenia zatok. Zazwyczaj mają formę sprayu, który umożliwia wygodną aplikację.

Efekt działania jest szybki – wydzielina staje się bardziej płynna, przez co możliwe jest jej wydmuchanie oraz zmniejsza się obrzęk śluzówki.

Niestety skutkami ubocznymi stosowania tych preparatów jest wysuszenie śluzówki, dlatego możemy je aplikować z reguły tylko przez kilka dni, zgodnie z informacją umieszczoną na ulotce dołączonej do leku.

Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu

Nie bez powodu istnieje powiedzenie, że bez wody nie ma życia. Jest ona niezbędna do prawidłowego działania całego naszego organizmu.

Odpowiednie nawodnienie ma szczególne znaczenie przy leczeniu zatok, gdyż poprawia funkcjonowanie śluzówki dróg oddechowych oraz zmniejsza gęstość zalegającej wydzieliny.

Wypijanie codziennie 2-3 litrów wody powinno być nawykiem, który z pewnością przyspieszy walkę z chorymi zatokami.

Zadbaj o dobre nawilżenie w pomieszczeniu

Suche powietrze w pomieszczeniach jest czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia zapalenia zatok oraz wydłuża czas choroby. Możemy to zaobserwować szczególnie w jesienno-zimowym okresie grzewczym, gdy wilgotność powietrza w naszych mieszkaniach drastycznie się obniża.

W efekcie przesuszona zostaje błona śluzowa dróg oddechowych, co sprzyja rozwojowi infekcji i powstawaniu stanu zapalnego. Aby tego uniknąć, warto zaopatrzyć się w domowe nawilżacze powietrza, które przywrócą prawidłowe parametry w pomieszczeniu.

Zadbajmy także o odpowiednią odległość łóżka od kaloryfera, inaczej problem z zatokami może się pogłębiać.

Odpowiednie nawilżenie śluzówki nosa możemy wspomóc poprzez zastosowanie sprayów zawierających np. hialuronian sodu. Taki preparat ma działanie regenerujące i ochronne, dlatego jego użycie przyspiesza powrót do zdrowia i utrzymuje jamę nosa w odpowiednim stanie.

Dbaj o zęby

Jak dowodzą liczne badania, nie ma zdrowych zatok bez zdrowych zębów. Problemy z uzębieniem oraz nieprawidłowa higiena jamy ustnej może skutkować nawracającymi zapaleniami zatok. Jest to związane z naszą budową anatomiczną i sąsiedztwem jamy ustnej z zatokami.

Stany zapalne oraz zakażenia wirusowe i bakteryjne szybko rozprzestrzeniają się między tak bliskimi strukturami.

Zatem przy nawracającym zapaleniu zatok należy rozważyć konsultację stomatologiczną, która uzupełni leczenie zaproponowane przez lekarza rodzinnego lub laryngologa.

Oddychaj czystym powietrzem

Wystąpieniu infekcji i stanu zapalnego górnych dróg oddechowych sprzyja zanieczyszczone powietrze. Bezwzględnie powinniśmy unikać dymu papierosowego, a jeśli mieszkamy w rejonie objętym smogiem, to warto zaopatrzyć się w specjalne maseczki filtrujące powietrze.

Nie zapominajmy o czystości wokół siebie! Co jakiś czas należy wyprać kołdry, poduszki, koce czy pluszaki, którymi bawią się dzieci. Jeśli jesteśmy alergikami, to warto rozważyć rezygnację z dywanów, firan i zasłon w domu, gdyż często stają się rezerwuarem licznych patogenów.

Poza tym wietrzmy mieszkania i nie dopuszczajmy, by na ścianach rozwinęła się pleśń.

Zwróćmy także uwagę na stan klimatyzacji, które mamy w pracy, samochodach czy domach. Urządzenia te powinny być regularnie czyszczone, inaczej rozpylają bakterie i inne patogeny, prowadząc tym samym do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Jak oczyścić zatoki?

Ból promieniujący od nasady nosa w kierunku oczu i czoła najczęściej towarzyszy przeziębieniu bądź alergii. Jeśli kanały zatokowe zostają zapchane, utrudniają one normalne funkcjonowanie i sprawiają, że oddychanie nosem powoduje bardzo duże problemy. A więc jak oczyścić zatoki domowymi sposobami? Odpowiedzi na to oraz inne pytania otrzymasz w poniższym artykule. Zapraszamy!

Powinieneś wiedzieć, iż zdrowe zatoki wypełnione są powietrzem i produkują rzadką wydzielinę, która nie tylko nawilża, ale również skutecznie oczyszcza to co wdychamy nosem.

Z kolei jeśli błona śluzowa nosa i zatok jest przesuszona, ułatwia przenikanie wielu wirusom i bakteriom, a te przyczyniają się do powstawania różnego rodzaju infekcji.

Zapalenie zatok, które najczęściej wiąże się z rozpierającym bólem w okolicy czoła, oczu i policzków oraz zatkanym nosem utrudnia zarówno oddychanie jak i normalne funkcjonowanie! Co więcej? Może ono doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Warto dodać, iż zatkane zatoki towarzyszą nie tylko przeziębieniu, ale również sezonowym alergiom, astmie, skrzywieniu przegrody nosowej oraz przerostowi migdałków. W przypadku ostrego zapalenia zatok, które trwa najczęściej około 12 tygodni występują objawy takie jak: gorączka, bóle głowy oraz ropna wydzielina z nosa.

Zastanawiasz się jak samemu oczyścić zatoki? Owszem, można to zrobić samodzielnie stosując sprawdzone i skuteczne sposoby, które pomagają upłynnić zalegającą wydzielinę i udrożnić nos.

Co istotne? Wszelkie domowe sposoby pozwalające oczyścić zatoki, można stosować na samym początku infekcji, gdy choroba dopiero zaczyna się rozwijać a dolegliwości nie są bardzo uciążliwe! Jednak, jeśli mamy do czynienia z ostrym zapaleniem zatok, lepiej nie wykorzystywać domowych sposobów i jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Doświadczeni specjaliści MML zastosują najlepszą metodę leczenia!

Jak oczyścić zatoki – inhalacje

Jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na oczyszczenie zatok i usunięcie zalegającej w nich wydzieliny jest inhalacja z soli fizjologicznej.

Aby przeprowadzić oczyszczającą parówkę, nie musisz posiadać specjalistycznego sprzętu. Wystarczy miska z gorącą wodą oraz specjalny wodny roztwór chlorku sody, który bez większego problemu możesz nabyć w aptece.

Jak przygotować i wykonać taką inhalację?

  • Do miski należy wlać gorącą wodę
  • Dodać jedną ampułkę soli fizjologicznej
  • Gdy roztwór zostanie przygotowany można również wlać kilka kropel oleju eterycznego (najlepiej o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym), ponieważ dodatkowo rozrzedzi on zalegająca w zatokach wydzielinę. Zaleca się zastosowanie olejku miętowego, eukaliptusowego, sosnowego, rozmarynowego, tymiankowego bądź kamforowego. Co więcej? Inhalację, która pomaga skutecznie oczyścić zatoki można przygotować także wykorzystując napar z liści szałwii, rumianku, tymianku, kopru włoskiego oraz podbiału.
  • Gdy woda lekko przestygnie, należy pochylić się nad miską i przykryć głowę ręcznikiem
  • Następnie powoli wdychać przez nos i wydychać ustami parę wodną do momentu aż woda całkowicie ostygnie.
Leia também:  Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?

Jeśli chodzi o częstotliwość wykonywania inhalacji, można ją powtarzać nawet 2-3 razy dziennie, do czasu aż objawy ustąpią i uda się oczyścić zatoki.

Płukanie nosa i zatok – metoda na oczyszczenie zatok

Do płukania zatok najczęściej wykorzystuje się roztwory chlorku sody, sól fizjologiczną lub roztwory hipertoniczne. Mimo, iż dopuszczalne jest także używanie wody destylowanej, to jednak większość badań wykazuje znacznie mniejsze korzyści z jej zastosowania.

Należy dodać, iż wszystkie odpowiednio przygotowane roztwory, dostępne są w aptekach. Zestaw składa się ze specjalnej buteleczki zakończonej aplikatorem i roztworu w saszetkach, który służy do przygotowania roztworu.

Samo oczyszczanie zatok z zalegającej wydzieliny jest bardzo proste, aczkolwiek wymaga zastosowania pewnej techniki:

  • Należy pochylić się nad zlewem
  • Odpowiednio przechylić głowę w bok pod katem około 45 stopni, w taki sposób aby jeden z otworów nosowych był skierowany w dół
  • W następnej kolejności końcówkę irygatora należy wprowadzić do otworu nosowego znajdującego się na górze (na głębokość około 1-2 cm) i uwolnić płyn

O czym warto pamiętać? To, aby podczas zabiegu płukania zatok oddychać przez otwarte usta! Powinieneś wiedzieć, że sól fizjologiczna przepływa przez drogi nosowe, zatoki przynosowe a wypływa przez drugi otwór nosowy.

Z kolei wodę, która przedostaje się do ust, należy wypluć. Następny krok to oczyszczenie nosa i zatok poprzez delikatne i powolne siąkanie.

Wykonanie całej procedury należy powtórzyć także z drugiej strony, a po zakończeniu zabiegu dokładnie umyć końcówkę urządzenia!

Odetkanie zatok i usuwanie zalegającego śluzu

Korzyści wynikających z płukania nosa i zatok jest naprawdę mnóstwo. Wśród nich można wymienić m.in.:

  • Łatwiejsze upłynnianie zalegającego śluzu
  • Dokładne oczyszczenie śluzówki z bakterii
  • Pozbycie się wirusów i alergenów
  • Łagodzenie objawów zapalenia zatok
  • Sprawniejsze oddychanie

Płukanie zatok to świetna metoda na ich oczyszczenie, przynosi także wiele korzyści w przypadku: ostrego i przewlekłego zapalenia zatok, alergii oraz przeziębienia.

Warto zaznaczyć, iż jest to zabieg bezpieczny zarówno dla osób dorosłych jak i dzieci! Co więcej? Płukanie zatok i nosa jest zalecane jako terapia, która wspomaga leczenie zapalenia zatok.

Dzięki tej metodzie znacznej redukcji ulegają takie objawy jak: ból okolicy twarzy, głowy, zatkany nos, wodnista wydzielina z nosa, kaszel. Irygacja jest jednym z najlepszych sposobów na zatkane zatoki i zatkany nos!

Czy płukanie zatok jest bezpiecznym sposobem na ich oczyszczanie?

Płukanie zatok to całkowicie bezpieczny zabieg, jednak w niektórych, sporadycznych przypadkach może występować uczucie pieczenia lub drażnienia w nosie.

Dlatego tez bardzo istotne jest, aby stosować tylko i wyłącznie sól fizjologiczną lub sterylną, ewentualnie wodę destylowaną, w żadnym wypadku wodę z kranu! Co więcej? Do płukania zatok należy używać jedynie czystych narzędzi, które powinny być regularnie wymieniane (co kilka miesięcy).

Pamiętaj, że nieleczone przewlekłe zapalenie zatok znacząco obniża jakość życia z powodu bardzo uciążliwych objawów. Choroba może się także przyczynić do wystąpienia poważnych powikłań (rozprzestrzenienia infekcji do okolicznych struktur m.in. kości bądź mózgu).

Jeśli domowe sposoby oczyszczania zatok nie pomagają, a dodatkowo pojawia się gorączka, ból staje się coraz większy, powinieneś niezwłocznie udać się do lekarza! Ostre zapalenie zatok, którego głównym objawem jest gęsta i ropna wydzielina może wymagać wdrożenia kuracji antybiotykowej.

Centrum Medyczne MML oferuje kompleksowe i profesjonalne leczenie zatok. Wybierając nasze usługi zyskujesz gwarancję zdrowia! Serdecznie zapraszamy!

Jak skutecznie oczyścić zatoki? Sposoby na udrożnienie nosa

Zatkane zatoki to nieprzyjemna dolegliwość, z którą do czynienia miał już pewnie każdy z nas. W momencie, w którym dochodzi do niedrożności nosa, warto sięgnąć po domowe sposoby, które pomogą zapobiec dalszemu rozwojowi sprawy.

Nieleczone zatoki mogą skutkować dalszym rozwojem problemu, mianowicie zapaleniem zatok, które objawia się m.in. odczuwaniem silnego ciśnienia w obrębia czoła i oczodołów, bólem i dyskomfortem w tracie poruszania głową czy nawracającym katarem, który uniemożliwia prawidłowe oddychanie torem nosowym.

Z poniższego tekstu dowiesz się, jak oczyścić zatoki – istnieje bowiem wiele sposobów, na udrożnienie nosa, które bez większego problemu przeprowadzisz we własnym domu.

Problem zatkanych zatok zbyt często bagatelizowany jest przez większość społeczeństwa, dlatego warto nagłaśniać tę sprawę. Niewłaściwe leczenie czy też jego brak pociąga za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Nieleczone zatoki mogą skutkować:

  • częstymi bólami głowy,
  • gorączką,
  • zawrotami głowy,
  • trudnościami w oddychaniu,
  • złym samopoczuciem,
  • wyraźnym spadkiem energii
  • obniżeniem nastroju,
  • brakiem apetytu,
  • utratą smaku i węchu.

Jak oczyścić zatoki z ropy?

Gęsta wydzielina, znajdująca się w zatokach często świadczy o zapaleniu wirusowym lub bakteryjnym, jednak czasami może być również objawem silnej alergii. Bez względu na przyczynę, ważne jest, żeby szybko podjąć odpowiednie działanie.

Sposobem na to, jak oczyścić zatoki z ropy jest płukanie zatok, inaczej irygacja.W aptekach można zakupić przygotowane już zestawy, które nie są skomplikowane w obsłudze. Wystarczy uważnie przeczytać instrukcję i podążać za wypunktowanymi czynnościami, które są w niej zawarte.

Gotowy zestaw do irygacji składa się z soli fizjologicznej oraz specjalnej butelki z rurką. Sól fizjologiczną łączymy z wodą i za pomocą dołączonej do zestawu buteleczki, którą umiejscawiamy w dziurce nosa i naciskamy. Do zatok pod dużym ciśnieniem przedostaje się wówczas przygotowany roztwór, którego zadaniem jest usunięcie gęstej ropy.

Zatoki szczękowe – jak je oczyścić?

Każdy z nas posiada cztery rodzaje zatok: zatoki szczękowe, zatoki klinowe, zatoki czołowe i zatoki sitowe. W zależności od tego, które zatoki zostały dotknięte infekcją, ból będzie zlokalizowany w innym miejscu.

Jeżeli dyskomfort i ucisk są szczególnie silne pod oczami lub w okolicach kości policzkowych, może to wskazywać na zapalenie zatok szczękowych. Jeśli dotknął cię ten problem i zastanawiasz się, jak oczyścić zatoki szczękowe, zdradzamy na to pewien sposób. Wystarczy wykonać prostą inhalację z soli fizjologicznej.

Możesz wykonać ją z użyciem inhalatora, jednak jeśli go nie posiadasz, nic straconego! Do przeprowadzenia inhalacji wystarczy miska z wodą i wspomniana już sól fizjologiczna, profesjonalnie określana jako roztwór wodny chlorku sodu.

Jak ją przygotować? Do naczynia wlej gorącą wodę i połącz ją z ampułką soli fizjologicznej. Kiedy temperatura odrobinę ostygnie, skieruj głowę do miski i nakryj ją ręcznikiem. Pamiętaj o odpowiednim oddechu – inhalacja ma sens, jeśli para wdychana jest nosem, a wydychana ustami. Tego typu zabieg bez żadnych przeszkód można powtarzać nawet do 3 razy dziennie.

Domowe sposoby na czyszczenie zatok

Jeżeli powyższe sposoby nie zdołały cię przekonać i w dalszym ciągu poszukujesz metody idealnej dla siebie, poniżej znajdziesz kilka pomysłów na to, jak oczyścić zatoki, posługując się domowymi sposobami.

  • Napary ziołowe – inhalacje czy płukanie zatok mogą okazać się mało skuteczne bez odpowiedniego nawodnienia, które i w tym przypadku okazuje się być niezwykle ważne. Poza zwykłą wodą warto sięgać też po herbatki ziołowe. Dobrze jest wybrać te, które posiadają w składzie składniki takie jak imbir czy kardamon, które dodatkowo wykazują działanie antybakteryjne i udrażniają zatkany nos.
  • Stosowanie okładów – gorące okłady potrafią czynić cuda! Na zatkane zatoki polecamy szczególnie okłady z grochu lub gorczycy, które przed zawinięciem w tkaninę powinny zostać rozgrzane do odpowiedniej temperatury.
  • Inhalacje – poza wspomnianą już wcześniej “parówką” z soli fizjologicznej, w zaciszu domowym można też wykonać inhalację na bazie olejków eterycznych lub ziół, np. mięty czy rumianku.

Czy już wiesz, jak skutecznie oczyścić zatoki?

Domowe sposoby oczyszczania zatok

Ból głowy, zatkany nos, żółta wydzielina i trudności z oddychaniem – chore zatoki mogą dać się we znaki. Istnieje jednak wiele bezpiecznych, skutecznych i naturalnych metod leczenia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Poznaj domowe sposoby na zatoki.

1. Dlaczego cierpimy na zatkane zatoki?

Na zapalenie zatok chorujemy najczęściej w okresie jesienno – zimowym. Zdarza się również, że i wiosną. Zbyt wcześnie zdejmujemy czapkę, a chłodny wiatr nas owiewa. O chorobę wówczas nie trudno. By uniknąć zażywania antybiotyku, warto dość szybko rozpocząć domową terapię.

Pierwsza ważna wskazówka – należy pić dużo płynów, najlepiej wody i ziołowych herbat. Herbatka z cynamonem lub z imbirem ma działanie rozgrzewające i udrażnia górne drogi oddechowe.

Unikajmy kofeiny, która odwadnia organizm. Nie zapominajmy o właściwym ułożeniu głowy do snu. Najlepiej jakby była lekko uniesiona. Taka pozycja przyniesie nam ulgę w bólu zatok.

2. Jak oczyścić zatoki?

Aby odczuć ulgę podczas zapalenia zatok, powinniśmy je skutecznie oczyścić. Ponizej publikujemy sposoby, jak to zrobić.

Leia também:  Preco Toyota Hilux Cabine Dupla 2021 em Brasil

2.1. Inhalacje pomocne w oczyszczaniu zatok

Chyba nie ma osoby, która by nie znała tego sposobu. Wystarczy miska z gorącą wodą, olejki aromatyczne albo zioła, np. rumianek, tymianek, mięta pieprzowa czy szałwia. Można dodać również sól.

Do miski z wrzątkiem wsypujemy kilka łyżek soli kuchennej lub soli morskiej albo 50 gram wybranych ziół. Zamykamy oczy, na głowę kładziemy ręcznik i wdychamy lecznicze opary. Inhalacja powinna trwać 10 minut, wykonujemy ją kilka razy dziennie przez tydzień.

2.2. Płukanie zatok

Choć dla wielu to mało przyjemny sposób, jednak skuteczny. Domowa irygacja oczyszcza nos i zatoki z wydzieliny. Uśmierza ból i ułatwia oddychanie.

Do płukania stosuje się wodę morską, sól fizjologiczną, wodę destylowaną. Płyny te docierają do zatok i wypłukują zalegającą wydzielinę, bakterie i alergeny.

Irygacje możemy wykonać za pomocą gruszki do nosa, aspiratora, specjalnego czajniczka do płukania nosa albo zestawu, który zawiera butelkę i saszetki do wykonania roztworu.

Płukanie powinno trwać kilka minut. Gdy poczujemy silny ból, pieczenie, albo pojawi się krwawienie, zabieg powinniśmy przerwać.

2.3. Oczyszczanie zatok chrzanem

Wdychanie chrzanu albo jedzenie go w dość dużych ilościach świetnie oczyści zatoki i zlikwiduje wydzielinę. Jedną łyżkę startego, świeżego chrzanu mieszamy z łyżeczką oliwy z oliwek i z odrobiną wyciśniętego soku z cytryny. Rozprowadzamy na krakersach i spożywamy.

3. Maści rozgrzewające i kompresy na zatoki

Ulgę w chorobie przyniosą maści rozgrzewające. Na rynku dostępne są z wyciągiem z eukaliptusa, rozmarynu czy sosny. Popularny jest także olejek kamforowy.

Preparaty te rozsmarowujemy na czole i skroniach. Następnie obwiązujemy głowę chustką, najlepiej wełnianą albo bawełnianą. W takim kompresie powinniśmy przespać noc. Maści doskonale udrożnią nos i zatoki.

Kompresy to także znany i ceniony sposób na złagodzenie dolegliwości bólowych i pozbycie się choroby. Na zatkane zatoki pomogą okłady z imbiru, soli, grochu czy gorczycy. Jak je przygotować?

By sporządzić imbirowy kompres potrzebujemy dwie szklanki wody, trzy kawałki pokrojonego imbiru. Miksturę gotujemy przez 20 minut, cedzimy. Gdy wystygnie namaczamy w niej ściereczkę i przykładamy do czoła. Ważne, by leżeć z podwyższoną głową przez 15 minut.

Pomoże także ciepły kompres z leczniczej soli jodowo-bromowej. Kilka garści soli podgrzewamy na patelni, wkładamy w płócienną albo bawełnianą ściereczkę i przykładamy do czoła. Związki jodu udrożnią nos.

Podobny efekt uzyskamy stosując groch albo gorczycę. Do skarpetki albo woreczka wsypujemy kilka łyżek gorących ziaren, podgrzanych do 60 stopni. Kompresy można przykładać kilka razy dziennie. Nie mogą być zbyt gorące, w przeciwnym razie poparzymy się.

Masz zatkane zatoki? Sprawdź, jak je czyścić

Zatkane zatoki to wyjątkowo nieprzyjemna przypadłość. Nie można swobodnie oddychać, pojawia się ból głowy i uczucie rozpierania. Zatkane zatoki nie muszą być objawem choroby, ale jeśli stan się przedłuża, może powodować zakażenie. Nieprzyjemne uczucie zatkanych zatok obniża także jakość życia i uniemożliwia normalne funkcjonowanie.

Zatkane zatoki pojawiają się zazwyczaj po zwykłym przeziębieniu. Przedłużające i nasilające się objawy świadczą natomiast o zapaleniu zatok, czyli zapaleniu lub obrzęku tkanki wyściełającej zatoki.

Zdrowe zatoki są wypełnione powietrzem, ale kiedy zostaną zablokowane i wypełnione wydzieliną, zarazki mogą się namnażać i powodować infekcję. Zatoki przynosowe to puste przestrzenie powietrzne umiejscowione w kościach między oczami, za policzkami i na czole. Wytwarzają śluz, który utrzymuje wilgoć wewnątrz nosa.

To stwarza barierę ochronną przed kurzem, alergenami i zanieczyszczeniami. Zatoki są również odpowiedzialne za głębię i ton głosu. 

Dlaczego zatoki się zatykają? Jeśli tkanka w nosie jest opuchnięta przez alergię lub przeziębienie, a także na skutek toczącego się zapalenia, może zablokować kanały zatokowe. Wydzielina z zatok nie może odpłynąć i zaczyna pojawiać się ból oraz uczucie ucisku.

Czynniki, które mogą wywoływać zatykanie się zatok:

  • przeziębienie,
  • alergiczny nieżyt nosa,
  • polipy nosa,
  • skrzywienie przegrody nosowej,
  • astma.

Zatkane zatoki jako objaw zapalenia zatok

Zapalenie zatok to częsty problem, który dotyczy nawet 30% populacji – tyle osób przynajmniej raz w życiu będzie wymagało konsultacji alergologa z powodu zapalenia zatok.

Przyczyną zapalenia zatok jest najczęściej zakażenie bakteryjne, wirusowe lub grzybicze. Zapaleniu sprzyjają niedoleczone infekcje dolnych i górnych dróg oddechowych i próchnica zębów.

Często występują u osób, które mają skłonności do zatykania się zatok z powodu alergii, astmy, skrzywienia przegrody nosowej lub przerostu migdałków.

  • Ostre zapalenie zatok – trwa do 12 tygodni, a do objawów można zaliczyć gorączkę, zatkany nos, ropną wydzielinę z nosa i bóle głowy.
  • Przewlekłe zapalenie zatok – jest trudniejsze do zdiagnozowania, bo objawy są mniej wyraźne i bardzo zmienne. Charakteryzuje się zazwyczaj katarem, uczuciem spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła, zatkanym nosem, uczuciem obrzęku w nosie, bólami głowy i gardła, kaszlem, zaostrzenie przebiegu astmy, bólem i uczuciem pełności w uszach. Nierzadko pojawia się także osłabienie, uczucie zmęczenia i złe samopoczucie.

Nieleczone zapalenie zatok może prowadzić do poważnych powikłań takich jak ropień mózgu lub zapalenie opon mózgowych.

Jak leczyć zapalenie zatok?

Alergolodzy uważają, że w większości przypadków zapalenie zatok można wyleczyć bez zabiegu operacyjnego. Głównym celem terapii jest udrożnienie zatok nosa, zwalczenie infekcji i upłynnienie wydzieliny. Podaje się w tym celu sterydy donosowe, które redukują objawy przez zmniejszenie stanu zapalnego śluzówek.

Zaleca się także podawanie pseudoefedryny, również w połączeniu z lekiem antyhistaminowym. Dzięki temu nos staje się szybciej drożny i dochodzi do skrócenia czasu podawania antybiotyków, które są podstawą leczenia ostrych i przewlekłych zapaleń zatok.

Średni czas kuracji wynosi 21 dni, jednak w wielu przypadkach zaleca się zażywanie antybiotyków nawet przez 6 – 8 tygodni.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zatkanym zatokom zacznie towarzyszyć:

  • obrzęk powiek,
  • przemieszczenie gałki ocznej,
  • zaburzenie widzenia i wrażenia ''podwójnego widzenia'',
  • pogorszenie ostrości wzroku,
  • silny ból głowy w okolicy czołowej,
  • obrzęk tkanek miękkich w okolicy czoła.

Jak oczyścić zatoki domowym sposobem?

Zatoki można oczyścić domowymi sposobami, ale tylko wtedy, gdy choroba dopiero się zaczęła, a dolegliwości nie są bardzo uciążliwe. W oczyszczeniu zatok pomagają domowe irygacje, inhalacje i rozgrzewające okłady. Gdy mamy do czynienia z zapaleniem zatok, najlepiej nie próbować domowego leczenia i zdać się na opinię lekarza.

INHALACJE z gorącej wody z dodatkiem soli i ziół przynoszą ulgę i ułatwiają rozrzedzenie wydzieliny, która zalega w zatokach. Aby wykonać domową inhalację, należy napełnić miskę gorącą wodą, wsypać łyżkę soli i napar z ziół (np.

z rumianku), pochylić się nad miską w bezpiecznej odległości i nakryć głowę ręcznikiem. Zaleca się zamknięcie oczu na czas inhalacji, wdychanie pary nosem i wypuszczanie powietrza ustami.

To doskonały sposób na nawilżenie nosa w czasie przeziębienia.

OKŁADY Z SOLI LUB GORCZYCY przynoszą ulgę, gdy zatoki są zatkane i pojawia się uczucie rozpierania. Do płóciennego woreczka lub jałowej gazy należy wsypać garść gorczycy, lub grubej soli i lekko podgrzać (woreczek nie może być gorący). Okład należy przykładać do czoła i policzków kilka razy dziennie.

IRYGACJA, czyli domowe płukanie zatok, można wykonać samodzielnie za pomocą zestawów dostępnych w aptece. W skład zestawu wchodzi najczęściej plastikowa butelka z rurką i saszetki wypełnione chlorkiem sodu, który należy rozpuścić w wodzie.

Jak zrobić domową irygację zatok? Nachyl się nad zlewem, lekko pochyl głowę w lewą lub prawą stronę, tak by dotykać uchem do ramienia – jeden z otworów nosa powinien być skierowany ku górze. Do jednego z otworów (skierowane do góry) przyłóż otwór butelki wypełnionej roztworem i mocno ściśnij butelkę, by woda pod wpływem ciśnienia spenetrowała zatoki.

Wypływającą wydzielinę można delikatnie wydmuchać i przystąpić do płukania drugiego otworu. W czasie irygacji należy powstrzymać się od oddychania nosem i mocnego wydmuchiwania wydzieliny.

Przerwij irygację, gdy poczujesz pieczenie lub szczypanie w nosie, uczucie pełności w uszach lub gdy w nosie pojawi się krew.

Przeciwwskazania do irygacji zatok domowym sposobem:

  • infekcje ucha,
  • całkowita blokada przegrody nosowej,
  • nadwrażliwość na chlorek sodu.

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.

Źródło: Edward Zawisza, Urszula Samolińska-Zawisza, Zapalenie zatok, Borgis – Nowa Medycyna 1/1999, s. 4-5/czytelniamedyczna.pl; Elżbieta Tryka, Zapalenie zatok przynosowych, Borgis – Nowa Medycyna 2/2009, s. 117-123/czytelniamedyczna.pl

Seja o primeiro a comentar

Faça um comentário

Seu e-mail não será publicado.


*